Чим корисний персик для жіночого та чоловічого здоров’я
Персик – справжні ласощі навіть серед інших солодких і соковитих плодів. Так, по соковитості і кількості цукрів з його складом не зрівняється, мабуть, більше ніякої фрукт.
Але при цьому ж персик – один із рекордсменів у фруктовому царстві за кількістю вітамінів і мінералів. Тому і користь від його вживання – очевидна.
Можливо, знаючи таке чарівне поєднання корисних властивостей і смаку персиків, художники регулярно зображують цей фрукт на своїх полотнах, кладучи його в руки богинь і прекрасних земних жінок. І хто знає, можливо, на багатьох цих картинах персик уособлює красу, задоволення і здоров’я.
Чим корисний персик для жінок
В першу чергу розповімо милим дамам, чому персики дуже навіть показані ім.
1. Калорійність.
Калорійність персика абсолютно не сприяє повноті. Калорій в ньому гранично мало – не більше 40 ккал на 100 грамів ваги.
2. Дівоча талія.
Персик дуже сильно стимулює роботу травного тракту і сприяє більш повному всмоктуванню різних речовин з їжею. Це дуже важливо, оскільки таким чином у любителів “волохатих злив” швидше настає насичення їжею і потрібна менша завантаження шлунка для забезпечення організму енергією. А відповідно, як наслідок цих властивостей – талія завжди буде дівочої.
3. Від зморшок.
Користь персиків в тому, що вони вносять в організм дуже багато вологи, і не дають вже наявної виходити з кліток. Це – найважливіша умова розгладження зморшок і здорового вигляду шкіри в будь-якому віці.
4. Для шкіри.
Корисні властивості персика дуже сприятливо позначаються на стані шкіри. Вся справа в тому, що хімічний склад персика містить велику кількість фруктових кислот: яблучну, лимонну, винну. Ці кислоти сприяють швидшому отшелушиванию твердих і відмерлих клітин шкіри, в результаті чого остання набуває свіжий і молодий вигляд.
5. Для настрою.
Та й важливо властивість персика підвищувати тонус організму і покращувати настрій. Тут задіяні багато компонентів складу – магній, цукру, вітаміни. Погодьтеся, хоч спляча красуня і була еталоном краси в казці, в житті привабливіше веселі і бадьорі дівчини.
Але це – в основному зовнішні прояви дії солодких фруктів. Усередині ж організму вони надають ще більш багатогранне і виражене корисну дію.
Користь персиків для серця і крові
Персик – дуже корисний фрукт для нормалізації роботи кровоносної системи. Компоненти його складу – калій і кальцій – вкрай необхідні для формування та відновлення пошкоджених стінок кровоносних судин. Користь калію, до того ж, в тому, що він бере участь у регуляції роботи серцевого м’яза і нормалізує ритміку роботи серця. Подібними лікувальними властивостями володіє і вітамін Е, тільки він ще вдобавок перешкоджає утворенню тромбів.
Цілющі властивості персиків гальмувати всмоктування холестерину зменшують його кількість в крові. В результаті, стінки судин немає обростають нерозчинними бляшками, а серце надійно захищається від атеросклерозу.
Персики складу яких містить багато заліза, корисні при недокрів’ї. Використовуючи залізо, кістковий мозок виробляє необхідне для життєдіяльності організму кількість еритроцитів.
Чим корисний персик для шлунка
Навіть незважаючи на велику кількість волосків, які, як здається багатьом, мають властивість подразнювати слизову оболонку органів травлення, користь персиків для шлунка істотна. Забобони про волоски не мають з реальністю нічого спільного.
Насправді і “шерсть” персиків, і їх шкірка, і волокна всередині самого плоду стимулюють травлення. Вони змушують ледачий кишечник активно перемішувати харчова грудка, а активні органи роблять ще більш бадьорими.
Завдяки ці корисним властивостям поліпшується стан самого кишечника, в ньому меншою мірою всмоктується холестерин і гальмується розвиток хвороботворних мікробів. В результаті з великою кількістю помаранчевих фруктів в раціоні шлунково-кишковий тракт у будь-якому віці може працювати, як у дітей.
Персики від остеохандрозу
Але й на опорно-руховий апарат персики, корисні властивості яких у змісті великих кількостей кальцію і фосфору, роблять сильний оздоровчий вплив. Обумовлено це спільною роботою деяких вітамінів і мінералів.
При спільному їх дії кістки і суглоби забезпечуються необхідною кількістю структурних компонентів, а вітаміни служать для нормалізації процесів обміну речовин в кістковій і хрящовій тканині.
Та й висока кількість вологи і біологічно активних речовин, що входять в хімічний склад персиків, дозволяє їм разом виводити велику кількість солей і токсинів з організму. В результаті відбувається оздоровлення суглобів. Тому в сезон на персики варто налягати тим, хто страждає від остехондроза, остеопорозу, артритів і ревматизму.
Користь для чоловіків
Та й при багатьох інших розладах і хворобах цілющі властивості персиків дуже сильно знадобляться. Чим корисні персики для здоров’я ще? Їх соковитість і великий набір вітамінів дозволять поправити стан нирок і вивести зайві солі з організму, полегшать боротьбу з сечокам’яною хворобою та посилять імунітет, захистять організм від вільних радикалів і допоможуть у відновленні пам’яті.
Але й чоловіки можуть відкрити для себе з цим фруктом нові відчуття. Мало того, що вітамінний склад персика сильно цьому сприяє. Корисні властивості персиків для чоловіків у тому, що цинк, в досить великих кількостях присутній у складі цих плодів, допоможе повернути чоловічу силу, підтримає простату і відновить нормальний гормональний фон.
І, до речі, це все – привілей всіх сортів без винятку. І маленькі, і великі, і волохаті, і нектарини – всі вони будуть справжньою радістю на столі і користю – в організмі. Так що ні в якому разі не обходимо стороною прилавки з різнокольоровими рум’яними дарами літа і обов’язково балуємо себе волохатим ласощами.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)