Клементин

Екзотичний цитрусовий фрукт з поетичною назвою клементин (лат. Citrus clementina) являє собою гібрид апельсина сорту “корольок” і мандарина. Свою назву клементін отримав на честь свого творця – французького селекціонера, ботаніка, священика отця Клем.

Клементини дуже нагадують мандарини, однак вони більш солодкі і у них відсутня властива мандаринам кислинка. Розрізняють три види клементинов – Монреальський, Іспанська та Корсиканська. Вони відрізняються один від одного розміром плода та кількістю насіння, втім, ці відмінності досить незначні. Клементин – фрукт, який вирощують на півдні Європи – в Італії, Іспанії, а також в деяких Африканських країнах – в Марокко і Алжирі.

Вітамінний склад

Як і будь-які цитрусові, клементини відрізняються багатим складом і містять масу вітамінів і мінеральних елементів. Мандарин клементін складається з води, клітковини, вуглеводів, незначної кількості білка і жирів, вітамінів, мінеральних елементів. Хімічний склад клементинов багатий вітамінами групи В – в них міститься практично вся лінійка вітамінів.

Також склад клементинов містить аскорбінову кислоту, вітамін Е, мідь, селен, титан, залізо, калій, марганець, фосфор, кальцій і натрій. Незважаючи на солодкий смак, клементін – фрукт, який містить не так багато цукрів і не є калорійним продуктом. Калорійність клементина – всього 47 калорій на сто грамів очищених фруктів.

Корисні властивості

Завдяки вмісту селену і вітаміну С у складі клементини є відмінними антиоксидантами, мають омолоджують властивостями, сприяють збереженню молодості шкіри, підвищують регенеративні властивості. Користь клементина ще й у тому, що це хороший імуномодулятор, що підвищує захисні властивості організму, що запобігає розвитку авітамінозу.

Застосування в кулінарії

Клементини вживають в їжу як в свіжому вигляді, так і використовують для приготування різних страв. Ці фрукти добре зберігаються в холоді, практично не втрачаючи свої корисні властивості. З них роблять варення та джеми, використовують для приготування напоїв, сиропів, додають в бренді і лікери. В Англії мандарини клементини додають в маринади і використовують для приготування екзотичних соусів до м’яса.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Клементин