Сон як особливий стан свідомості
Сон – одне з самих повсякденних і в той же час таємничих станів. Кожна людина перебуває в ньому майже третину життя, але знає про цей бік свого існування набагато менше, ніж про інших, більш рідкісних явищах. Саме тому воно оповите різними міфічними уявленнями.
Людина тільки частково контролює час настання сну і довільно не здатний від нього відмовитися. Вольовими зусиллями можна усвідомлено переносити біль, можна не їсти, не пити і загинути, але довільно відмовитися від сну неможливо: організм візьме своє, і, незважаючи на самовіддане рішення не спати, сон все ж настане. Цю особливість сну іноді використовують батьки, укладаючи маленьких дітей зі словами: “Ти не будеш спати, тільки трохи полежати”. Після цих слів легко засинає найактивніший дитина.
Предметом дослідження вчених є як механізми виникнення сну, так і причини сновидінь, хоча аналіз останніх в значній мірі суб’єктивний і пов’язаний з різноманітними містичними уявленнями. Книги за методикою передбачення майбутнього за характером сновидінь, по техніці їх активації, по розгадки їх сюжетів, незважаючи на сумнівний характер, мають незмінний успіх, оскільки людей інтригує взаємозв’язок денних подій з хитросплетіннями нічних сновидінь і можливість з їх допомогою пізнати себе.
Основними засобами аналізу сну є реєстрація ЕЕГ, м’язового тонусу, рухів очей, візуалізація структур мозку (наприклад, за допомогою ЯМР-томографії) у сплячих людей, запис у тварин активності окремих структур мозку за допомогою мікроелектродів, введення тих чи інших речовин через спеціальні канюлі безпосередньо до підкіркових ядер (Raichle, 1994).
Піонером вивчення сну була російська дослідниця Марина Манассеина, доповів в 1892 р на Міжнародному конгресі про результати досліджень по депривації (позбавлення) сну у цуценят (Kubota, 1989). У 30-х роках XX століття німецький учений Р. Клу (R. Klaue), записуючи ЕЕГ, виявив характерну послідовність зміни більш легкого сну, що супроводжується повільними хвилями на ЕЕГ, більш глибоким сном, під час якого реєструвалося прискорення ритмів (Jouvet, 1967) . Проте ці дані не знайшли відгуку в науковому середовищі. Пізніше картину ЕЕГ неспання на тлі глибокого сну у кішок описав Л. Р. Цкіпурідзе (1950), але і його стаття, надрукована на грузинській мові, виявилася непоміченою.
І тільки в 1953 р, коли аспірант американського дослідника Н. Клейтман Є. Азерінскій (Aserinsky, Kleitman, 1953) виявив швидку денну активність на ЕЕГ глибоко сплячих дітей, чергування ритмів ЕЕГ в нічний час привернуло до себе широку увагу. Період сну з денними електроенцефалографічні ритмами був названий парадоксальним сном. Назва відображає здивування дослідника, який зафіксував раптова поява на ЕЕГ бета – і гамма-активності на тлі повного розслаблення м’язів і дуже глибокого сну у дитини. Пізніше цього періоду відповідно до його особливостями дали назви швидкий сон і сон з швидкими рухами очей.
Згідно з даними Е. Азерінскій, з 27 випробовуваних, розбуджених під час парадоксального сну, 20 осіб повідомили, що бачили сновидіння. При пробудженні в інший час про сни змогли сказати лише 4 людини з 23.
Детальний зіставлення ЕЕГ-феноменів з поведінковими реакціями випробовуваних і описом сновидінь привело до сучасного поданням про структуру сну.
Сон – це особливий стан свідомості людини, що включає в себе ряд стадій, закономірно повторюються протягом ночі. Поява цих стадій обумовлено активністю різних структур мозку.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)