Види і властивості уваги
Увага – це спрямованість і зосередженість свідомості на якомусь реальному або ідеальному об’єкті, що припускають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної або рухової активності індивіда.
Увага має свою органічну основу, яка являє собою структури мозку, що забезпечують функціонування уваги і відповідають за зовнішні прояви його різних характеристик. Серед кількох мільярдів нервових клітин, з яких складається головний мозок людини, є такі, які особливо тісно пов’язані з роботою уваги. Їх називають нейронами – детекторами новизни. Такі нервові клітини відрізняються від інших тим, що включаються в активну роботу лише тоді, коли людина в своїх відчуттях і сприйнятті стикається з деякими новими для нього предметами і явищами, які приковують до себе його увагу.
Подразники, що стали звичними, зазвичай не викликають реакції клітин – детекторів новизни. Такі клітини, очевидно, відповідають за мимовільну увагу людини.
Загальний стан уваги, зокрема, така його характеристика, як стійкість, пов’язана, очевидно, з роботою ретикулярної формації. Вона являє собою найтоншу мережу нервових волокон, яка розташовується в глибині центральної нервової системи між головним і спинним мозком, охоплюючи нижні відділи першого і верхні відділи другого. Через ретикулярну формацію проходять нервові шляхи, що ведуть від периферичних органів чуття до головного мозку і назад. Ретикулярна формація також регулює тонус кори головного мозку і чутливість рецепторів, змінюючи динамічні характеристики уваги: ??його концентрацію, стійкість і т. П.
Функції та види уваги
Увага в житті і діяльності людини виконує багато різних функцій. Воно активізує потрібні і гальмує непотрібні в даний момент психологічні та фізіологічні процеси, сприяє організованому і цілеспрямованому відбору надходить в організм інформації відповідно до його актуальними потребами, забезпечує виборчу і тривалу зосередженість психічної активності на одному і тому ж об’єкті або виді діяльності.
Розглянемо основні види уваги. Такими є природне і соціально обумовлене увагу, мимовільне, довільне і послепроизвольное увагу, чуттєве та інтелектуальне увагу.
За активністю людини в організації уваги розрізняють три види уваги: ??мимовільна, довільна і послепроизвольное.
Мимовільне увагу – це зосередження свідомості на об’єкті в силу його особливості як подразника.
Довільна увага – це свідомо регульоване зосередження на об’єкті, що направляється вимогами діяльності. При довільному увазі зосередження відбувається не тільки на тому, що емоційно приємно, а в більшій мірі на те, що має робити. Приблизно через 20 хвилин людина стомлюється, використовуючи цей вид уваги.
Мимовільне увагу не пов’язане з участю волі, а довільне обов’язково включає вольову регуляцію. Нарешті, довільне увагу на відміну від мимовільного зазвичай пов’язане з боротьбою мотивів чи спонукань, наявністю сильних, протилежно спрямованих і конкуруючих один з одним інтересів, кожен з яких сам по собі здатний залучити і утримувати увагу.
Людина ж у цьому випадку здійснює свідомий вибір мети і зусиллям волі пригнічує один з інтересів, спрямовуючи всю свою увагу на задоволення іншого. Але можливий і такий випадок, коли довільна увага зберігається, а зусиль волі для його збереження вже не потрібно. Це буває, якщо людина захоплений роботою. Така увага називається післядовільною.
За своїми психологічними характеристиками послепроизвольное увагу має риси, які зближують його з мимовільним увагою, але між ними є і суттєва відмінність. Послепроизвольное увага виникає на основі інтересу, але це не зацікавленість, стимульована особливостями предмета, а прояв спрямованості особистості. При Послепроизвольное уваги сама діяльність переживається як потреба, а її результат особистісно значущий. Послепроизвольное увага може тривати годинами.
Розглянуті три види уваги в практичній діяльності людини тісно переплетені взаємними переходами і спираються один на інший.
Природне увагу дано людині з самого його народжень, у вигляді вродженої здатності вибірково реагувати на ті чи інші зовнішні чи внутрішні стимули, несли у собі елементи інформаційної новизни. Основний механізм, що забезпечує роботу такої уваги, називається орієнтовним рефлексом. Він, як ми вже зазначали, пов’язаний з активністю ретикулярної формації і нейронів – детекторів новизни.
Соціально обумовлене увагу складається прижиттєво в результаті навчання і виховання, пов’язане з вольовою регуляцією поведінки, з виборчим свідомим реагуванням на об’єкти.
Безпосереднє увагу не керується нічим, крім того об’єкта, на який воно направлено і який відповідає актуальним інтересам і потребам людини.
Опосередковане увагу регулюється за допомогою спеціальних засобів, наприклад, жестів, слів, вказівних знаків, предметів.
Чуттєве увагу переважно пов’язано з емоціями і виборчою роботою органів чуття.
Інтелектуальне увагу пов’язано з зосередженістю і спрямованістю думки.
При чуттєвому увазі в центрі свідомості перебуває якесь чуттєве враження, а в інтелектуальному увазі об’єктом інтересу є думка.
Властивості уваги
Увага володіє певними параметрами і особливостями, які багато в чому є характеристикою людських здібностей і можливостей. До основних властивостей уваги зазвичай відносять наступні.
1. Концентрованість. Це показник ступеня зосередженості свідомості на певному об’єкті, інтенсивності зв’язку з ним. Концентрованість уваги означає, що утворюється як би тимчасовий центр (фокус) всієї психологічної активності людини.
2. Інтенсивність уваги – це якість, що визначає ефективність сприйняття, мислення, пам’яті і ясність свідомості в цілому. Чим більше інтерес до діяльності (чим більше свідомість її значення) і чим важче діяльність (чим вона менш знайома людині), чим більше вплив відволікаючих подразників, тим більш інтенсивним буде увага.
3. Стійкість. Здатність тривалий час підтримувати високі рівні концентрированности та інтенсивності уваги. Визначається типом нервової системи, темпераментом, мотивацією (новизна, значимість потреби, особисті інтереси), а також зовнішніми умовами діяльності людини. Стійкість уваги підтримується не тільки новизною надходять стимулів, але і їх повторенням. Стійкість уваги пов’язана з динамічними характеристиками його: коливаннями і переключаемостью. Під коливаннями уваги розуміють періодичні короткочасні мимовільні зміни ступеня інтенсивності уваги. Коливання уваги проявляються під тимчасову зміну інтенсивності відчуттів. Так, прислухаючись до дуже слабкому, ледь чутні звуки, наприклад, цокання годинника, людина помічає звук, то перестає його помічати. Такі коливання уваги можуть здійснюватися з різними періодами, від 2-3 до 12 секунд. Найбільш тривалі коливання спостерігалися при пред’явленні звукових подразників, потім при зорових і найбільш короткі – при відчутних.
4. Обсяг – показник кількості однорідних стимулів, які перебувають у фокусі уваги (у дорослої людини від 4 до 6 об’єктів, у дитини не більше 2-3). Обсяг уваги залежить не тільки від генетичних факторів і від можливостей короткочасної пам’яті індивіда. Мають також значення характеристики сприймаються об’єктів (їх однорідність, взаємозв’язку) і професійні навички самого суб’єкта.
5. Переключення уваги розуміється як можливість більш-менш легкого і досить швидкого переходу від одного виду діяльності до іншого. З перемиканням функціонально пов’язані і два різноспрямовані процеси: включення і відключення уваги. Перемикання може бути довільним, тоді його швидкість – це показник ступеня вольового контролю суб’єкта над своїм сприйняттям і мимовільним, пов’язаним з відволіканням, що є показником або ступеня нестійкості психіки, або свідчить про появу сильних несподіваних подразників.
Ефективність перемикання залежить від особливостей виконання попередньої та подальшої діяльності (показники перемикання значно знижуються при переході від легкої діяльності до важкої, а при зворотному баріанте вони зростають). Успіх перемикання пов’язаний зі ставленням людини до попередньої діяльності, чим цікавіше попередня діяльність і менш цікава наступна, тим важче відбувається переключення. Є значні індивідуальні відмінності в переключаемости, що пов’язано з такою особливістю нервової системи, як рухливість нервових процесів.
Багато сучасних професії (ткалі, механіки, менеджери, оператори та ін.), Де людина має справу з частими і раптовими змінами в об’єктах діяльності, висувають високі вимоги до здатності переключати увагу.
Велике значення має перемикання уваги і в навчальному процесі. Необхідність перемикання уваги студентів, учнів обумовлена??особливостями самого процесу: зміною різних предметів протягом дня, послідовністю етапів вивчення матеріалу на заняттях, що передбачає зміну видів і форм діяльності.
На відміну від свідомого перемикання уваги, відволікання – це мимовільне відключення уваги від основної діяльності на сторонні об’єкти. Відволікання негативно позначається на виконанні роботи. Відволікаючу дію сторонніх подразників залежить від характеру виконуваної роботи. Дуже сильно відволікають увагу подразники раптові, переривчасті, несподівані, а також пов’язані з емоціями. При тривалому виконанні одноманітної роботи дія побічних подразників посилюється у міру наростання стомлення. Відволікаючу вплив сторонніх подразників більше позначається в розумовій діяльності, не пов’язаної із зовнішніми опорами. Воно сильніше при слуховому сприйнятті, ніж при зоровому.
Здатність протистояти відволікаючим впливам називається перешкодостійкістю. У розвитку цієї здатності у людей спостерігаються значні індивідуальні відмінності, зумовлені як відмінностями нервової системи, а саме – її силою, так і спеціальної тренуванням, спрямованої на підвищення завадостійкості.
6. Розподіл, тобто здатність зосереджувати увагу на декількох об’єктах одночасно. При цьому формується як би кілька фокусів (центрів) уваги, що дає можливість здійснювати кілька дій або стежити за декількома процесами одночасно, не втрачаючи жодного з них з поля уваги.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)