Доповідь на тему “Спортивна гімнастика”

Related posts:

1. Повідомлення на тему “Спортивна гімнастика” Спортивна гімнастика – це висококоординаційний вид спорту. Він складається з вправ на гімнастичних снарядах, а також вільних вправ і опорних стрибків. Гімнастика входить в число найдавніших видів спорту. Її поява відноситься до 8 ст. до н. е. Стародавні греки культивували фізичні вправи, вважаючи, що тільки в здоровому тілі живе здоровий дух. У багатьох стародавніх народів […]...
2. Розповідь на тему “Спортивна гімнастика” Одним з найкрасивіших, і в той же час важких видів спорту є спортивна гімнастика. Вона бере свої витоки виникнення, ще з глибокої давнини. Вперше за свою багатовікову історію спортивна гімнастика увійшла в програму олімпіади, яка проходила в кінці 19 століття. Спортивна гімнастика включає в себе широкий комплекс вправ. Є прекрасні номери, на брусах, ці вправи, […]...
3. Конспект на тему “Ранкова гімнастика” Люди можуть відрізнятися масою параметрів, бути повністю різними, але є об’єднуючий фактор, який неминучий практично для всіх і цим фактором є сон. Чим би ви не займалися протягом дня, практично завжди ваш день завершиться сном, а сон завершиться пробудженням і тоді настане пора підготувати себе до майбутнього дня. Саме для цього і існує ранкова гімнастика. […]...
4. Атлетична гімнастика Атлетична гімнастика (атлетизм) – це вид рухової активності, метою якої є оздоровлення організму, розвиток силових якостей і корекцію статури людини. Таким чином, атлетична гімнастика дозволяє ефективно розвивати не тільки зовнішню форму тіла людини, але і м’язову силу. Атлетична гімнастика – один з найбільш доступних видів рухової активності, і крім спеціально обладнаних тренажерних залів їм можна […]...
5. Чим відрізняється гімнастика від акробатики? Гімнастика вважається дуже схожою на акробатику. Але різниця між ними в ряді контекстів дуже значна. У чому вона полягає? Чим відрізняється гімнастика від акробатики принципово? Під сучасної гімнастикою найчастіше розуміється спортивна дисципліна, що передбачає проведення змагань між атлетами, які полягають у виконанні ними різних вправ із спеціальними снарядами – кільцями, брусами, кіньми. Зазвичай за підсумками […]...
6. Повідомлення на тему “Гімнастика” Родина гімнастики, як виду спорту – Стародавня Греція, про це свідчать згадки про неї в творах відомого грецького філософа Аристотеля. Сучасні вчені-лінгвісти розходяться в думках про походження слова “гімнастика”: деякі з них перекладають його як “тренувати”, інші схиляються до перекладу терміна як “оголений” і аргументують свою версію тим, що давньогрецькі спортсмени, з огляду на зручності, […]...
7. Доповідь-повідомлення “Ранкова гімнастика” Ранковою гімнастикою прийнято називати невеликий комплекс вправ, які людина виконує відразу після того, як він прокинувся. Вночі організм людини відпочиває, а вдень – активно працює. Зарядка виступає сполучною ланкою, вона допомагає остаточно прокинутися, підбадьоритися, привести тіло в “робочий стан”, яке зберігається протягом усього дня. При цьому поліпшується кровообіг, організм насичується киснем. Одне з важливих умов […]...
8. Доповідь “Художня гімнастика” Що таке художня гімнастика? Це спорт, де гімнастки зобов’язані під музичний супровід виконувати витончені хореографічні та гімнастичні елементи. Виступ одного учасника або однієї групи учасників має триває не менше, ніж півтори хвилини. Спортсмени мають вибір, виконувати вправи без будь-яких предметів, або ж з: булавами, скакалками, обручами, м’ячами, стрічками. Щоб досягти успіхів у цьому спорті, потрібно […]...
9. Доповідь про гімнастику Гімнастика – це один з видів спорту, який має свої різновиди. Для підтримки тонусу організму важливо виконувати оздоровчу гімнастику вранці щодня і виконувати гімнастичні руху під час фізкульт-хвилинок. За рахунок гімнастики у людини збільшується стійкість, поліпшується самовладання і гнучкість. Даний вид спорту готує організм до більш складних вправ. До різновидів гімнастики можна віднести: Спортивна гімнастика […]...
10. Повідомлення на тему “Художня гімнастика” Художня гімнастика – висококоордінаціонний естетичний вид спорту, сенс якого полягає у виконанні під музику вправи танцювального характеру. Вправа може виконуватися з використанням гімнастичних предметів або без. Таких предметів в художній гімнастиці всього п’ять: це скакалка, стрічка, булави, обруч, м’яч. Гімнастика, безсумнівно, – один з найбільш видовищних видів спорту. Недарма до зовнішнього вигляду гімнасток і глядачі, […]...
11. Твір “Гімнастика” Гімнастика користується популярністю по всьому світу, так як вона дуже корисна для організму людини. Існує маса гімнастичних вправ, які можна виконувати в домашніх умовах, на стадіоні або в спортзалі. За допомогою регулярних занять людина здатна стати витривалим і зміцнити мускулатуру. Особливості гімнастики Розглянуті заняття можна поділити на оздоровчі та спортивні. До спортивного виду належить акробатика […]...
12. Повідомлення про гімнастику Гімнастика – це набір спеціальних вправ для зміцнення здоров’я організму. Гімнастику також називають ще і зарядкою. Комплекс вправ відмінно підходить для дітей шкільного та дошкільного віку. Поліпшення настрій, емоційний підняття духу позбавить від сонливості і підвищить працездатність. Фізичні вправи допоможуть побороти лінь і вироблять дисципліну. Гімнастика поділяється на кілька видів: оздоровча, спортивна і загальна. Спортивна […]...
13. Ранкова гімнастика Найпростіший і доступний спосіб підтримувати форму, бути бадьорим і активним, а також добре виглядати – ранкова зарядка. Останнім часом на багатьох форумах зарядку, багато в чому безпідставно, критикують. Аргументи противників зводяться до того, що це такий вид вправ є пережитком радянської епохи і неблаготворно впливає на організм відразу після сну. Будь-яка думка має право на […]...
14. Масаж і гімнастика дітей Масаж для дітей перших місяців життя необхідний насамперед для розвитку психіки, так як перші мовні реакції (гуління) виникають у відповідь на тактильні подразники (погладжування), у той час як словесні звернення дорослих у відповідь мовних реакцій з боку дитини не викликають. Погладжування, розтирання і розминання посилюють гальмівні процеси, тобто діють на дитину заспокійливо; вібрація (поплескування) посилює […]...
15. Доповідь на тему “Стрибки” Видів стрибків у світі існує досить велика кількість. Наприклад, такі, як стрибки: В довжину, В висоту; Через козла; З жердиною з розбігу і т. д. Всі ці види стрибків, відносяться до дисципліни легкої атлетики. Якої починають навчати ще в загально освітніх установах, і в спеціальних дитячих гуртках, якщо наполегливо займатися, і тренуватися, можна стати знаменитим […]...
16. Доповідь на тему “Стрибки – вид спорту” Сучасний спорт зараз дуже важко уявити без такого виду вправ, як стрибки. Вони є однією з головних частин всіх олімпіад. Розрізняють такі різновиди стрибків: стрибки в довжину, стрибки за допомогою жердини, знаменитий і дуже красивий потрійний стрибок, стрибки в висоту. У африканських племен з давніх часів повелося на народних гуляннях вести парні змагання зі стрибків […]...
17. Доповідь на тему “Стрибки у висоту” Спорт – одна з найважливіших складових життя здорової людини, який стежить за своїм здоров’ям і хоче прожити здорове і довге життя. Про користь спорту можна говорити дуже довго і дуже узагальнено, проте якщо говорити про якісь конкретні видах спорту, то слід виділити стрибки в висоту. Як вид спорту стрибки в висоту зародилися дуже давно, тоді […]...
18. Твір на тему “Моя спортивна сім’я” Напевно в кожній сім’ї є спільні інтереси або традиції, які об’єднують усіх її членів. У кого-то це приготування традиційної страви або спільна настільна гра, у кого-то відпочинок в певному місці або перегляд старого фільму, а в нашій сім’ї всіх об’єднує спорт. З дитячого садка або шкільної лави нам розповідають про користь занять спортом, проводять зарядки, […]...
19. Доповідь про акробатику Людина не може себе уявити без фізичної активності. Вона буває різна від простої ходьби до занять спортом. В один з найкрасивіших, складних і популярних видів фізичної активності можна вписати акробатику. Перш за все це різновид гімнастики, яка складається з груп вправ на спритність, гнучкість. Акробатика вимагає високої фізичної підготовки, сили, внутрішнього балансу душі і тіла. […]...
20. Доповідь на тему “Спортивні змагання” Спорт є не тільки приємним, але і дуже корисним заняттям для нашого здоров’я. Люди, які займаються спортом, рідше хворіють і мають прекрасні зовнішні дані. Часто перед людиною, який вирішив зайнятися спортом, встає непросте питання – на якому виді спорту зупинити свій вибір. Щоб підібрати відповідний вид спорту, необхідно проконсультуватися з лікарем. Адже часто буває так, […]...
21. Доповідь про художню гімнастику Художня гімнастика являє собою вид спорту, де фахівці своєї галузі виконують красиві артистичні вправи з елементами танцю. Супроводжується програма динамічною музикою, сьогодні це, як правило, фонограма. Найчастіше гімнастки використовують в своїх виступах предмет (обруч, м’яч, стрічки). Можливості спортсменок настільки великі, що вони здатні володіти і декількома предметами, наприклад, трьома м’ячами. Програма повинна бути тривалістю не […]...
22. Доповідь на тему “Акробатика” Акробатики це в першу чергу гарний спорт. Зачаровують різної складності елементи не залишать байдужим жодного з глядачів. Цей спорт являє собою акробатичні елементи, які виконують спортсмени. Даний розділ гімнастики є дуже популярним. Акробати мають виключно хорошу фізичну форму і координацію, а також концентрацію. Цей вид спорту має давнє коріння. Історики мають версію, що акробатика вперше […]...
23. Доповідь на тему “Сноубординг – вид спорту” Сноубординг є зимовий вид спорту, який використовує в своєму арсеналі дошку для катання по сніжних схилах – сноуборд. По суті, сноуборд є монолиж, на якій спортсмен розташовується двома ногами. До слова, винахідник сноуборду, яким вважається Шерман Поппен, дійсно склеїв дві лижі і після цього почала кататися. Він назвав свій твір снефером, слово в перекладі означає […]...
24. Пауерліфтинг – що це таке? Пауерліфтинг це різновид важкої атлетики, що складається з трьох вправ: 1. присідання зі штангою на спині 2. жим штанги лежачи 3. станова тяга штанги. Слово Power в перекладі з англійсокго означає силу, а Lifting – підняття (ваг). У пауерліфтингу, як і у важкій атлетиці, спортсмени діляться на вагові категорії, а загальний результат спортсмена складається з […]...
25. Доповідь на тему “Легка атлетика” Легка атлетика – найпоширеніший вид спорту, тому що підходить як жінкам, так і чоловікам. Легка атлетика така, якою ви знаєте її зараз, з’явилася в 1837 році. Початок поклали змагання в одному великобританським коледжі. Учні бігли крос на 2 км. Після цих змагань і інші коледжі Великобританії “прийняли естафету”. Пізніше програма змагань стала ширше, додалися й […]...
26. Доповідь про ранкову гімнастику Щоб почати займатися зарядкою, потрібно змусити себе прокидатися рано і виходити на спортивний майданчик або у двір. Якщо регулярно виконувати прості фізичні вправи, можна зміцнити м’язи рук, преса, ніг, плечей і спини. Щоденна ранкова гімнастика – це запорука здоров’я. Усне повідомлення про користь ранкової зарядки без практичного виконання низки фізичних вправ не дає бажаного результату. […]...
27. Спортивна адикція (адикція вправ) В даний час розрізняють фізичну культуру (або спорт для здоров’я) і спорт вищих досягнень, в якому працюють професіонали. Окремо існують екстремальні види спорту, в яких існує висока ймовірність травмування і навіть загибелі людини. Аддиктивную залежність може викликати будь-який варіант, хоча велика ймовірність пов’язана з екстремальним спортом. Вперше на адиктивний потенціал спортивних вправ звернув увагу П. […]...
28. Гімнастика для очей для поліпшення зору Деякі лікарі називають реальною панацеєю, інші – плацебо вправи допомагають, як поліпшити зір, так і відновити його в домашніх умовах. Але справжні фахівці відзначають, що подібні комплекси можуть бути дійсно ефективними при деяких видах захворювань очей, не спричинених органічними ураженнями. Зокрема таким чином можна позбутися від набутої короткозорості. Чи можна поліпшити зір за допомогою вправ […]...
29. Дихальна гімнастика Дихальна гімнастика – це спеціальні вправи для розвитку дихальної мускулатури. Вони можуть бути в різній мірі пов’язані з рухами тіла і носити оздоровчий, профілактичний або професійний характер. У зв’язку з тим, що будь-які фізичні вправи прямо пов’язані з функцією дихання, тому будь-які види рухової активності, в яких стимулюється дихальна функція, – біг, лижі, плавання і […]...
30. Твір “Моє хобі – гімнастика” Я займаюся спортом з трьох років. Саме в цьому віці батьки вперше віддали мене в гімнастичну секцію, і з тих пір це стало моїм хобі. Для навчання ми вибрали художню гімнастику, як найбільш жіночний вид спорту. Дійсно, то чому ми вчимося на заняттях, і то що потім показуємо глядачам на змаганнях, з боку виглядає дуже […]...
31. Доповідь про біг Біг – найдавніший вид спорту олімпійських ігор. З давніх часів він застосовувався в змаганнях з легкої атлетики та до сих пір є одним з найпопулярніших дисциплін у спортсменів. Змагання з бігу в усі часи збирали натовпи стадіонів, а жвава публіка раділа перемогам своїх улюбленців. За поширеністю розрізняють 2 види бігу: Біг на короткі дистанції Спринт. […]...
32. Види тренувань Видів тренувань на сьогоднішній день можна нарахувати просто величезна кількість. Кожен з них орієнтований виключно на один тип статури. Здавалося б, перейматися вибором типу тренувань повинні тільки жінки, але, насправді, і для чоловіків цей фактор відіграє чи не ключову роль. Які види тренувань бувають? Існують наступні види тренувань: Аеробна (тренування триває довго, задіюються великі групи […]...
33. Доповідь на тему “Фігурне катання” Це чарівний вид спорту. Коли спостерігаєш, як легко спортсмени ковзають по льоду, які трюки виконують здається, що робити це легко і просто. А адже це важка щоденна праця. Спортсмени віддають тренувань весь свій час і силу, щоб катання виглядало зачаровує, а стрибки повітряними. Це різновид ковзанярського спорту. Спортсмен рухається на одній або обох ногах, змінює […]...
34. Розвиток спритності Розвиток спритності складається з виховання здатності освоювати координаційно складні рухові дії, перебудовувати рухову діяльність відповідно до вимог раптово мінливої ​​обстановки. Істотне значення при цьому має вдосконалення здатності точно сприймати і відтворювати руху в просторі і часі ( “почуття простору”, “почуття часу”), підтримувати рівновагу, раціонально чергувати напруження і розслаблення, а також інших здібностей. Основний шлях виховання […]...
35. Workout – програма тренувань На сьогоднішній день програма тренувань Workout є однією з найпопулярніших. Цей вид спорту має на увазі, що заняття спрямовані на розвиток сили і витривалості. У “класичному” варіанті тренування повинна проходити на вулиці, але в даний час розроблені і інші типи подібних занять. Програма тренувань Street Workout При подібній тренуванні людина займається на свіжому повітрі. Основні […]...
36. Доповідь на тему “Хокей” Хокей являє собою спортивну, командну гру на льоду. Гравці повинні забити шайбу у ворота. Команда, яка закине більше шайб у ворота суперника за певний час, є переможцем. Шайба переходить від гравця до іншого гравця, за допомогою ключок. Історія. Навіть сьогодні існує безліч версій виникнення даного спорту. Канада, а саме Монреаль практично у всіх джерелах виступає […]...
37. Вправи для росту м’язів Вправи для росту м’язів повинні зацікавити в першу чергу чоловіків, адже хто з нас не хоче мати здорове й сильне тіло? Прокачати кожну групу м’язів в домашніх умовах, так само як в тренажерному залі, важко. Але правильно працюючи над основними групами (груди, руки, плечі, ноги, прес), можна домогтися відносно непоганих результатів. Заняття з власною вагою […]...
38. Доповідь на тему “Види спорту” Заняття спортом і фізичною культурою лежать в основі не тільки здоров’я окремо взятої людини, але і суспільства в цілому. Існує безліч спортивних дисциплін, які можна класифікувати за наступними критеріями: Літні і зимові види спорту; Олімпійські і не входять в список на Олімпійських іграх; Ігрові та неігрові; Фізичні та інтелектуальні. Літні і зимові види спорту У […]...
39. Доповідь на тему “Улюблений вид спорту” Моїм улюбленим видом спорту завжди було плавання. З дитинства я любив плавати в морі, розсікаючи водну гладь і глибоко пірнаючи, намагаючись досягти дна. Цей вид спорту мені дуже подобається тим, що він дарує безліч позитивних емоцій. Прохолодна вода – це чудовий спосіб освіжитися, особливо в жаркий літній день, а спортивне навантаження, хоч і змушує витратити […]...
40. Силові тренування в домашніх умовах Якщо немає часу відвідувати зал, це не привід уникати тренування, оскільки їх можна проводити вдома. Якщо є можливість, то придбайте штангу, але також є багато вправ, для виконання яких підійдуть і гантелі. В силові тренування в домашніх умовах входять в основному базові вправи, які дозволять прокачати спину, ноги, прес і груди. Регулярно займаючись, можна отримати […]...