Чим відрізняється гімнастика від акробатики?

Related posts:

1. Атлетична гімнастика Атлетична гімнастика (атлетизм) – це вид рухової активності, метою якої є оздоровлення організму, розвиток силових якостей і корекцію статури людини. Таким чином, атлетична гімнастика дозволяє ефективно розвивати не тільки зовнішню форму тіла людини, але і м’язову силу. Атлетична гімнастика – один з найбільш доступних видів рухової активності, і крім спеціально обладнаних тренажерних залів їм можна […]...
2. Твір “Гімнастика” Гімнастика користується популярністю по всьому світу, так як вона дуже корисна для організму людини. Існує маса гімнастичних вправ, які можна виконувати в домашніх умовах, на стадіоні або в спортзалі. За допомогою регулярних занять людина здатна стати витривалим і зміцнити мускулатуру. Особливості гімнастики Розглянуті заняття можна поділити на оздоровчі та спортивні. До спортивного виду належить акробатика […]...
3. Повідомлення на тему “Художня гімнастика” Художня гімнастика – висококоордінаціонний естетичний вид спорту, сенс якого полягає у виконанні під музику вправи танцювального характеру. Вправа може виконуватися з використанням гімнастичних предметів або без. Таких предметів в художній гімнастиці всього п’ять: це скакалка, стрічка, булави, обруч, м’яч. Гімнастика, безсумнівно, – один з найбільш видовищних видів спорту. Недарма до зовнішнього вигляду гімнасток і глядачі, […]...
4. Дихальна гімнастика Дихальна гімнастика – це спеціальні вправи для розвитку дихальної мускулатури. Вони можуть бути в різній мірі пов’язані з рухами тіла і носити оздоровчий, профілактичний або професійний характер. У зв’язку з тим, що будь-які фізичні вправи прямо пов’язані з функцією дихання, тому будь-які види рухової активності, в яких стимулюється дихальна функція, – біг, лижі, плавання і […]...
5. Доповідь “Художня гімнастика” Що таке художня гімнастика? Це спорт, де гімнастки зобов’язані під музичний супровід виконувати витончені хореографічні та гімнастичні елементи. Виступ одного учасника або однієї групи учасників має триває не менше, ніж півтори хвилини. Спортсмени мають вибір, виконувати вправи без будь-яких предметів, або ж з: булавами, скакалками, обручами, м’ячами, стрічками. Щоб досягти успіхів у цьому спорті, потрібно […]...
6. Ранкова гімнастика Найпростіший і доступний спосіб підтримувати форму, бути бадьорим і активним, а також добре виглядати – ранкова зарядка. Останнім часом на багатьох форумах зарядку, багато в чому безпідставно, критикують. Аргументи противників зводяться до того, що це такий вид вправ є пережитком радянської епохи і неблаготворно впливає на організм відразу після сну. Будь-яка думка має право на […]...
7. Доповідь-повідомлення “Ранкова гімнастика” Ранковою гімнастикою прийнято називати невеликий комплекс вправ, які людина виконує відразу після того, як він прокинувся. Вночі організм людини відпочиває, а вдень – активно працює. Зарядка виступає сполучною ланкою, вона допомагає остаточно прокинутися, підбадьоритися, привести тіло в “робочий стан”, яке зберігається протягом усього дня. При цьому поліпшується кровообіг, організм насичується киснем. Одне з важливих умов […]...
8. Повідомлення на тему “Гімнастика” Родина гімнастики, як виду спорту – Стародавня Греція, про це свідчать згадки про неї в творах відомого грецького філософа Аристотеля. Сучасні вчені-лінгвісти розходяться в думках про походження слова “гімнастика”: деякі з них перекладають його як “тренувати”, інші схиляються до перекладу терміна як “оголений” і аргументують свою версію тим, що давньогрецькі спортсмени, з огляду на зручності, […]...
9. Повідомлення на тему “Спортивна гімнастика” Спортивна гімнастика – це висококоординаційний вид спорту. Він складається з вправ на гімнастичних снарядах, а також вільних вправ і опорних стрибків. Гімнастика входить в число найдавніших видів спорту. Її поява відноситься до 8 ст. до н. е. Стародавні греки культивували фізичні вправи, вважаючи, що тільки в здоровому тілі живе здоровий дух. У багатьох стародавніх народів […]...
10. Повідомлення про гімнастику Гімнастика – це набір спеціальних вправ для зміцнення здоров’я організму. Гімнастику також називають ще і зарядкою. Комплекс вправ відмінно підходить для дітей шкільного та дошкільного віку. Поліпшення настрій, емоційний підняття духу позбавить від сонливості і підвищить працездатність. Фізичні вправи допоможуть побороти лінь і вироблять дисципліну. Гімнастика поділяється на кілька видів: оздоровча, спортивна і загальна. Спортивна […]...
11. Доповідь про гімнастику Гімнастика – це один з видів спорту, який має свої різновиди. Для підтримки тонусу організму важливо виконувати оздоровчу гімнастику вранці щодня і виконувати гімнастичні руху під час фізкульт-хвилинок. За рахунок гімнастики у людини збільшується стійкість, поліпшується самовладання і гнучкість. Даний вид спорту готує організм до більш складних вправ. До різновидів гімнастики можна віднести: Спортивна гімнастика […]...
12. Конспект на тему “Ранкова гімнастика” Люди можуть відрізнятися масою параметрів, бути повністю різними, але є об’єднуючий фактор, який неминучий практично для всіх і цим фактором є сон. Чим би ви не займалися протягом дня, практично завжди ваш день завершиться сном, а сон завершиться пробудженням і тоді настане пора підготувати себе до майбутнього дня. Саме для цього і існує ранкова гімнастика. […]...
13. Розповідь на тему “Спортивна гімнастика” Одним з найкрасивіших, і в той же час важких видів спорту є спортивна гімнастика. Вона бере свої витоки виникнення, ще з глибокої давнини. Вперше за свою багатовікову історію спортивна гімнастика увійшла в програму олімпіади, яка проходила в кінці 19 століття. Спортивна гімнастика включає в себе широкий комплекс вправ. Є прекрасні номери, на брусах, ці вправи, […]...
14. Доповідь про акробатику Людина не може себе уявити без фізичної активності. Вона буває різна від простої ходьби до занять спортом. В один з найкрасивіших, складних і популярних видів фізичної активності можна вписати акробатику. Перш за все це різновид гімнастики, яка складається з груп вправ на спритність, гнучкість. Акробатика вимагає високої фізичної підготовки, сили, внутрішнього балансу душі і тіла. […]...
15. Повідомлення про акробатику Акробатичні елементи, які спортсмен виконує послідовно називається акробатикою. Даний вид гімнастики дуже поширений і популярний в світі. Даний вид спорту вимагає хорошої фізичної форми, розвинутою координації і концентрації. Свій початок акробатика бере ще з давніх часів, орієнтовно в 2300 році до н. е. в Давньому Єгипті. Крім Єгипту, акробати були і в Римі, і в […]...
16. Чим відрізняється бодіфлекс від оксісайз У всі часи жінки і дівчата шукали і шукають досі відповідь на питання: “Як можна швидко схуднути?” Знайти вірну відповідь вдається не завжди, адже часом зустрічаються такі випадки, коли бажання схуднути і спрямовані у бік цієї мети дії, навпаки, призводять до ще більшої повноті. “Так як же бути в цій непростій ситуації?” – Запитаєте ви. […]...
17. ЛФК при гіпертонічній хворобі При гіпертонічній хворобі призначаються дозовані фізичні, вправи, що врівноважують процеси збудження і гальмування в центральній нервовій системі, що підвищують її регулюючу роль в координації діяльності важливих органів і систем, залучених в патологічний процес. Хворим на гіпертонічну хворобу I і II стадії показані: ранкова гігієнічна гімнастика, дозована ходьба, дозовані по відстані, часу і куту підйому піші […]...
18. Масаж і гімнастика дітей Масаж для дітей перших місяців життя необхідний насамперед для розвитку психіки, так як перші мовні реакції (гуління) виникають у відповідь на тактильні подразники (погладжування), у той час як словесні звернення дорослих у відповідь мовних реакцій з боку дитини не викликають. Погладжування, розтирання і розминання посилюють гальмівні процеси, тобто діють на дитину заспокійливо; вібрація (поплескування) посилює […]...
19. Твір “Моє хобі – гімнастика” Я займаюся спортом з трьох років. Саме в цьому віці батьки вперше віддали мене в гімнастичну секцію, і з тих пір це стало моїм хобі. Для навчання ми вибрали художню гімнастику, як найбільш жіночний вид спорту. Дійсно, то чому ми вчимося на заняттях, і то що потім показуємо глядачам на змаганнях, з боку виглядає дуже […]...
20. Доповідь на тему “Акробатика” Акробатики це в першу чергу гарний спорт. Зачаровують різної складності елементи не залишать байдужим жодного з глядачів. Цей спорт являє собою акробатичні елементи, які виконують спортсмени. Даний розділ гімнастики є дуже популярним. Акробати мають виключно хорошу фізичну форму і координацію, а також концентрацію. Цей вид спорту має давнє коріння. Історики мають версію, що акробатика вперше […]...
21. Гімнастика для очей при короткозорості Перша вправа – збірне з декількох. Моргайте. У цей момент працюють очні м’язи, і очі очищаються від пилу, зволожуються. Проблема постійно сидять за комп’ютером – очі при яскравому світлі монітора не можуть моргати, очей пересихає. Для тих, хто носить лінзи, це взагалі катастрофа. Потім починайте повільно, плавно водити очима по краях зорового поля, по колу. […]...
22. Гімнастика для очей для поліпшення зору Деякі лікарі називають реальною панацеєю, інші – плацебо вправи допомагають, як поліпшити зір, так і відновити його в домашніх умовах. Але справжні фахівці відзначають, що подібні комплекси можуть бути дійсно ефективними при деяких видах захворювань очей, не спричинених органічними ураженнями. Зокрема таким чином можна позбутися від набутої короткозорості. Чи можна поліпшити зір за допомогою вправ […]...
23. Як правильно робити перекид назад? Перекиди є однією з основ спортивної гімнастики та акробатики. Зазвичай ці елементи розучуються ще в школі на уроках фізкультури. Якщо ви забули, як правильно робити перекид назад, ми допоможемо згадати техніку виконання цього базового елемента. Підготовка до виконання перекиду Перекид – це вправа, під час якого здійснюється переворот тулуба через голову на горизонтальній поверхні. Для […]...
24. Розповідь про ранкову гімнастику Ранкова гімнастика – це нетривалий набір простих вправ, що виконуються безпосередньо після прокидання. У нічний час організм людини відпочиває, а в денний час він повинен активно працювати. Зарядка забезпечує плавний перехід від одного стану до іншого. Завдяки цьому можна остаточно прокинутися, підбадьоритися, цей приплив енергії відчувається весь день. Вправи, що виконуються вранці, покращують кровообіг і […]...
25. Чим відрізняється пілатес від калланетики Давати собі навантаження фізичними вправами, значить прожити довге життя. Методик занять дуже багато, напрямків теж. Тут кожен вибирає те, що йому підходить, необхідно для його тіла. Однак у всьому цьому різноманітті дивно заплутатися. Наприклад, багато людей плутають такі поняття, як “пілатес” і “калланетика”. Що є що і для чого потрібно? Постараємося дати об’єктивну відповідь на […]...
26. Чим відрізняється шейпінг від аеробіки Активне життя дозволяє не тільки зміцнити здоров’я, а й підтримувати у відмінному стані фігуру. Найбільш популярними видами спорту у жінок є шейпінг і аеробіка. Вибираючи собі заняття до смаку, обов’язково вивчіть відмінність між даними видами фізкультури, що дозволить займатися найбільш ефективно. Що таке шейпінг і аеробіка Шейпінг – це ритмічна гімнастика, головна мета якої – […]...
27. Повідомлення про художню гімнастику Людство за весь час свого існування придумало безліч різних цікавих видів спорту, щоб тримати своє тіло в тонусі, і підтримувати своє здоров’я. Ще з давніх-давен люди використовували спорт і різні ігри, щоб займати своє дозвілля, змагаючись в тій чи іншій сфері. Той, хто був успішніше в спорті, явно користувався повагою, що мотивувало людей займатися спортом. […]...
28. Рок-н-ролл Рок-н-рол – це парний танець з елементами акробатики, трюків, хореографії. Виник він в Європі в 70-ті роки ХХ століття як рухливий танець, виконуваний на танцмайданчиках, і відразу став популярний у всьому світі. Як просто танець, в даний час рок-н-рол практично не зберігся. Рок-н-рол став спортивним акробатичним танцем. Але не потрібно забувати, що все ж спочатку […]...
29. Доповідь про художню гімнастику Художня гімнастика являє собою вид спорту, де фахівці своєї галузі виконують красиві артистичні вправи з елементами танцю. Супроводжується програма динамічною музикою, сьогодні це, як правило, фонограма. Найчастіше гімнастки використовують в своїх виступах предмет (обруч, м’яч, стрічки). Можливості спортсменок настільки великі, що вони здатні володіти і декількома предметами, наприклад, трьома м’ячами. Програма повинна бути тривалістю не […]...
30. Домашній стадіон для дітей За підрахунками фізіологів для нормального розвитку дитини необхідно 4-6 годин рухової активності щодня. Обов’язкова ранкова гімнастика зазвичай мало приваблює дітей, а ось заняття в спеціально облаштованому спортивному куточку квартири будуть дитині в радість. Для цього досить виділити 2-2,5 кв. м. площі в добре провітрюваному місці, краще біля балкона або вікна, але без протягів. Навколо спортивної […]...
31. Чим відрізняється фітнес від аеробіки Відразу необхідно зазначити, що аеробіка і фітнес мають багато спільного – обидва цих поняття мають на увазі здоровий спосіб життя, на який і спрямований комплекс вправ. Заняття фітнесом та аеробікою надзвичайно популярні на сьогоднішній день. Проте, між двома цими поняттями є чимало відмінностей, які роблять безпосередній вплив на вибір того чи іншого комплексу вправ. Що […]...
32. ЛФК при тромбофлебіті Лікувальну гімнастику слід починати проводити вже з 1-2-го дня загострення поверхневого тромбофлебіту при наявності давить пов’язки, що фіксує тромб, при тромбофлебіті глибоких вен нижніх кінцівок лікувальна гімнастика призначається з 5-7-го дня. Показаннями до початку занять лікувальною гімнастикою є: зменшення болю в нозі, нормалізація температури тіла, зниження ШОЕ і лейкоцитозу. Лікувальну гімнастику слід проводити лежачи в […]...
33. Чим відрізняється завдаток від авансу Може бути, вас здивує те, що завдаток і аванс – це не просто феномени, що виникли в народі, щоб легше було вирішувати грошові питання, але цілком реальні грошові операції, які (і побічно їх відмінності) закріплені законодавчо – в Цивільному кодексі України. Щоб уникнути неприємних сюрпризів з нашими фінансами, корисно знати, що завдаток – це певна […]...
34. Гімнастика для очей 1. Міцно заплющити очі на 3-5 с, потім відкрити на 3-5 с. Повторити 6-8 разів. Вправа зміцнює м’язи повік, покращує кровообіг. 2. Дивитися вдалину прямо перед собою протягом 2-3 с. Поставити палець на відстані 25-30 см від очей, дивитися на нього 3-5 с. Опустити руку, знову подивитися вдалину. Повторити 10-12 разів. 3. Поставити великий палець […]...
35. Могул і лижна акробатика – це фристайл Фрістайл від англійського freestyle skiing) – вид лижного спорту, своєрідне гірськолижне фігурно катання, що включає в себе такі різновиди як: Лижна акробатика могул скі-крос хавпайп слоупстайл Фрістайл зародився на зорі минулого століття і на ті часи був екстремальним видом спорту. У міру набуття фрістайлом масової популярності по ньому стали проводити міжнародні змагання. У 1986 році […]...
36. Чим відрізняється аванс від передоплати Аванс або передоплата – в чому їх відмінності? Чи є вони різними назвами однієї і тієї ж дії або між ними все ж є розбіжності? Якщо ви не знаєте відповідей на ці питання, слід розглянути дані поняття більш докладно. Що таке аванс і передоплата Аванс – грошова сума або інше майно, яке передається боржником другій […]...
37. Доповідь про ранкову гімнастику Щоб почати займатися зарядкою, потрібно змусити себе прокидатися рано і виходити на спортивний майданчик або у двір. Якщо регулярно виконувати прості фізичні вправи, можна зміцнити м’язи рук, преса, ніг, плечей і спини. Щоденна ранкова гімнастика – це запорука здоров’я. Усне повідомлення про користь ранкової зарядки без практичного виконання низки фізичних вправ не дає бажаного результату. […]...
38. Чим відрізняється йога від пілатеса У радянському союзі всі займалися спортом, а в Росії все займаються фітнесом. На мій погляд, фітнесу таки не вистачає того особливого чарівності, яким володіють традиційні види спорту, але необхідно визнати, що фітнес – відмінна задумка! В умовах дефіциту часу нам, тим не менш, необхідно залишатися у формі. Фитнесу є що запропонувати: наприклад, йогу або пілатес. […]...
39. ЛФК при бронхіальній астмі Методика лікувальної фізкультури при бронхіальній астмі повинна будуватися суто індивідуально, з урахуванням функціонального стану серцево-судинної та бронхолегеневої системи, віку хворого, тяжкості його стану, частоти нападів та ін. При заняттях лікувальною гімнастикою вихідні вправи приймаються лежачи на спині з піднятим головним кінцем ліжка, сидячи на стільці, спершись на його спинку і розслабившись, що сприятиме кращій екскурсії […]...
40. Вправи для кистей рук Чоловіки, які тренуються з великим вагою, повинні також приділяти увагу і вправ для кистей рук і пальців, що дозволить розвинути силу хвата і значно знизить ризик отримання травми. Включайте в своє звичайне тренування пару вправ, і цього буде достатньо. Щоб розвинути здавлюючу силу, необхідно використовувати еспандер, а для утримуючої сили хвата підійдуть гантелі або штанги […]...