Як зберегти привабливість і здоров’я під час вагітності?

Related posts:

1. Збільшення у вазі під час вагітності – За рекомендаціями ВООЗ, щотижнева надбавка у вазі під час другої половини вагітності не повинна перевищувати 250-300 г. А основна прибавка у вазі якраз і припадає на цей період. – Надбавку у вазі необхідно контролювати. Оптимально, якщо ви, дізнавшись про вагітність, придбаєте ваги, щоб самій вдома контролювати приріст маси тіла, не чекаючи чергового прийому в […]...
2. Що потрібно зробити до вагітності Питання, які необхідно обговорити з чоловіком 1. Чи будете ви працювати під час вагітності і після народження малюка? 2. Обговоріть всі передбачувані витрати, пов’язані з вагітністю і появою крихітки. 3. Чи може чоловік забезпечувати сім’ю, поки ви доглядаєте за дитиною? 4. Хто допомагатиме вам доглядати за малюком? 5. Де ви будете жити разом з дитиною? […]...
3. Сезонні особливості вагітності Зачаття взимку – пологи восени – Зачаття і перші місяці вагітності припадають на епідеміологічно неблагополучний сезон. У цей час збільшується відсоток захворюваності на ГРВІ та грип. А адже ембріон в першому триместрі дуже чутливий до впливу несприятливих зовнішніх факторів. – Пологи і перші місяці життя дитини проходитимуть восени. Погана осіння погода може перешкодити прогулянкам з […]...
4. Чим відрізняється акушерський термін вагітності від ембріонального Практично кожна жінка мріє про материнство, тому настання довгоочікуваної вагітності стає для неї по-справжньому радісною подією. Однак дуже часто майбутню маму починають турбувати сумніви щодо точного терміну вагітності. А знати про це необхідно, щоб розуміти, як протікає вагітність і чи правильно розвивається дитина згідно певним нормам. Фахівці виділяють такі поняття, як акушерський і ембріональний термін […]...
5. Перші ознаки вагітності Добре, якщо ви з тих щасливиць, які не підозрюють про свій стан аж до моменту першого ворушіння дитини. Проте найчастіше буває інакше: ви відчуваєте напади нудоти вранці, вам неприємний не тільки сам вид їжі, а й чистого посуду. Але навіть і тоді ви можете приписати всі якомусь шлункові захворювання. Коли ж затримується наступ менструації, то […]...
6. Як відрізнити місячні від вагітності Порушення менструального циклу у жінок може бути пов’язано як з вагітністю, так і з безліччю інших причин. До того ж в першому триместрі можуть спостерігатися кров’янисті виділення, що нагадують місячні. У такій ситуації дівчата починають хвилюватися і сумніватися у власному здоров’ї. Як же відрізнити місячні від кровотеч при вагітності? Більшість жінок добре знайомі з передменструальними […]...
7. Другий триместр вагітності (з п’ятнадцятого по двадцять сьомий тиждень) На п’ятнадцятому тижні вагітності у вашої дитини з’являються перші волосся, вії та брови. На руках, ногах і спині малюка виростає пушок – так званий лануго. На пальцях рук і ніг з’являються нігті. … Навколоплідні води – непрозора рідина білуватого кольору, що виділяється плодовими оболонками і яка захищає дитину від ушкоджень. Крім того, завдяки їй жінка […]...
8. Венеричні захворювання під час вагітності Ще років тридцять тому цієї проблеми не існувало. Проте останнім часом захворюваність трьома найпоширенішими венеричними хворобами – сифілісом, гонореєю і “чумою” двадцятого століття, СНІДом, – значно зросла. Коли встаєте на облік по вагітності, ви повинні обов’язково здати кров на різні аналізи, в тому числі і аналіз на RV – реакцію Вассермана. Це і є аналіз […]...
9. Як відрізнити ПМС від ранніх ознак вагітності Кожній жінці знайоме відчуття, коли з завмиранням серця вона прислухається до свого організму і намагається вловити в собі ледь відчутні ознаки зародження нового життя. Як розпізнати перші ознаки наступаючої вагітності і відрізнити їх симптомів ПМС? Сьогодні ми постараємося розібратися в цьому питанні ПМС (передменструальний синдром) Зустрічається у 50-70% жінок репродуктивного віку. Він не є фізіологічним […]...
10. Заборони під час вагітності Наступивша вагітність характерна тим, що треба думати не тільки про себе, а й про майбутню дитину. У цей період часу багато жінок не можуть зрозуміти, що можна, а що не можна, і що добре, а що погано. Це найкраще з’ясувати у лікарів, а не чинити навмання. В першу чергу треба поговорити про те, що не […]...
11. Чого треба остерігатися під час вагітності Бактеріальні інфекційні та вірусні захворювання під час вагітності також несуть серйозну загрозу для плода. В період вагітності необхідно проявити до себе максимум уваги, оскільки все, що з вами відбувається, практично завжди відбивається на ембріоні, і подальший розвиток дитини. Основну роль зв’язку дитини з зовнішнім світом грає матково-плацентарний кровообіг. Не кожна майбутня мама знає, що плацентарна […]...
12. Фізична активність під час вагітності Необхідність активного способу життя – Помірне фізичне навантаження під час вагітності дуже корисна. Вона дозволяє майбутній мамі відчувати себе активною і бадьорою, сприяє нормалізації артеріального тиску, збільшує насиченість крові киснем і покращує кровопостачання плаценти. А адже від рівня кровообігу безпосередньо залежить, як росте і розвивається ваш малюк, так як з потоком крові від матері до […]...
13. Ознаки вагітності Швидше за все ви здогадаєтеся про те, що вагітність настала по ряду ознак: – Затримка менструації. Це перший сигнал у більшості жінок. Однак майте на увазі, що якщо цикл у вас нерегулярний або ви хворі, випробували сильний стрес або недавно змінили спосіб життя або клімат, ця ознака не цілком надійний. Тому він може бути лише […]...
14. Ультразвукове дослідження при вагітності Ультразвукове дослідження під час вагітності є унікальним методом діагностики – воно дозволяє спостерігати за розвитком дитини в умовах реального часу, використовується практично на будь-якому терміні – від перших днів затримки менструації і практично до моменту пологів, при необхідності може повторюватися неодноразово і не завдавати шкоди здоров’ю жінки і її майбутньої дитини. Обов’язкові УЗД під час […]...
15. Як відрізнити ПМС від вагітності Розпізнати вагітність на перших місяцях без медичних маніпуляцій непросто. Багато супроводжують симптоми характерні для передменструального синдрому і початкової стадії циклу. З цієї причини жінки, що знаходяться в фертильному віці, часто виявляються в замішанні. Медики радять не панікувати і вдатися до ряду рекомендацій. Як же відрізнити ПМС від вагітності? Регулярність і особливості перебігу циклу повинні контролюватися […]...
16. Одинадцятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною Продовжується розвиток нервової системи. У шкірі майбутньої дитини стає більше рецепторів. Тепер він може отдернуть руку, якщо йому щось заважає, або стиснути її в кулачок. Що відбувається з майбутньою мамою Матка поступово зростає і виходить за межі малого тазу: тепер її дно доходить до краю лобка, а живіт починає […]...
17. Куріння під час вагітності Не дивлячись на спільні зусилля прикладені дослідниками і професіоналами охорони здоров’я, материнське куріння протягом вагітності залишається серйозною проблемою охорони здоров’я. Приблизно 20 – 30% вагітних жінок палять цигарки або тютюн протягом вагітності. Багато з цих жінок зменшують кількість споживання тютюну, але факт залишається фактом, вони курять. Куріння під час вагітності призводить до серйозних ризиків і […]...
18. П’ятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною Починають формуватися вуха, руки і ноги, утворюється від восьми до десяти хребців, продовжують розвиватися кишечник і нервовасистема (головний і спинний мозок), формується кровоносна система. У майбутньої дитини починає працювати печінка (вона бере на себе виробництво клітин крові). Маленьке сердечко трудиться, як у всіх людей. Електрокардіограма ембріона дуже схожа на […]...
19. Медикаментозне переривання вагітності Не дивлячись на те, що будь-яке переривання вагітності наносить шкоди організму жінки, ступінь цієї шкоди при різних видах втручання буде абсолютно несумісної. Хоч переривання вагітності за бажанням жінки законодавство і посадові інструкції Міністерства охорони здоров’я припускають до терміну вагітності в 12 тижнів, а за соціальними або медичними показаннями за висновком комісії штучне переривання вагітності проводиться […]...
20. Як уникнути деяких захворювань, які часто розвиваються під час вагітності Вище ми вже писали про те, що у більшості жінок під час вагітності розвивається анемія. Причиною її є недостатній вміст в їжі вагітної жінки тих елементів, які потрібні для утворення гемоглобіну, – це насамперед тваринні білки і залізо. До початку восьмого місяця вагітності маля забирає велику кількість заліза – в печінці новонародженого немовляти заліза в […]...
21. Аналізи при підготовці до вагітності Сучасна жінка в більшості випадків до планування вагітності відноситься набагато відповідальніше, ніж її мама чи бабуся – можливості медицини сьогодні допомагають попередити як ускладнення, що виникають під час вагітності, так і подбати про здоров’я малюка. Серед захворювань, які можуть вплинути на вагітність і розвиток дитини, є генетичні хвороби, які сучасна медицина в більшості випадків лікувати […]...
22. Тринадцятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною До цього часу у майбутньої дитини сформуються всі травні органи. У дію вступають шлунок, кишечник і жовчний міхур (хоча по-справжньому вони почнуть працювати тільки після народження). У кишечнику з’являється меконій, первородний кал чорно-зеленого кольору, що складається в основному з жовчі. За перший триместр в організмі майбутньої дитини встигли з’явитися […]...
23. Перший триместр вагітності (з першого по чотирнадцятий тиждень) Отже, після запліднення яйцеклітина починає швидко ділитися. Розподіл відбувається кожні півгодини. Таким чином, до кінця другої доби утворюється згусток клітин, що зовні нагадує ягоду малини. Цей згусток називається морулой. До кінця першого тижня морула проходить по фаллопієвій трубі в матку і прикріплюється в її верхній частині. З цього моменту запліднене яйце називається бластоціта: у нього […]...
24. Сон під час вагітності Майбутній мамі в цей період необхідний повноцінний відпочинок. Для цього важливо дотримуватися наступних рекомендацій: – Визначте для себе самі, скільки часу вам потрібно спати для того, щоб добре себе почувати. – За годину до сну можна здійснити півгодинну прогулянку по свіжому повітрю в повільному темпі. – Не пізніше 22 годин випийте один із соків: зі […]...
25. Чотири тижні вагітності Довжина чотиритижневого ембріона досягає 2,5 мм; у нього починається розвиток спинного мозку, нервової та шлунково-кишкової системи, серця і легенів. Стінки матки в цей час стають товщі через підвищення кровопостачання; шийка матки набуває блакитний відтінок і стає м’якше; формується плацента і пупковий канатик; ворсини (майбутня плацента) починають виробляти гонадотропін, і можна визначити вагітність тест-смужкою; плодове яйце […]...
26. Продовжувати працювати або звільнитися під час вагітності Найчастіше дівчата, дізнавшись, що вони вагітні, воліють звільнитися з роботи. Звичайно, свобода вибору існує для всіх і ви вільні вирішувати самі залишатися на роботі або звільнитися з неї. Однак слід все гарненько обміркувати і не приймати необачних і поспішних рішень. Якщо ваша робота якимось чином пов’язана з ризиком для здоров’я, то, природно, вам необхідно проконсультуватися […]...
27. Як зберегти троянди у вазі Букет, подарований до свята або просто так, без приводу, дорогою людиною, завжди хочеться зберегти надовго. Особливо якщо мова йде про улюблені трояндах. Недарма саме вони вважаються королевами квітів. Тонкий аромат і краса троянд варті того, щоб витратити трохи часу і сил, продовживши термін життя зрізаних квітів. Багато дівчат і жінки не знають, як зберегти троянди […]...
28. Дев’ятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною З цього часу і до появи новонародженого на світло ваша майбутня дитина буде іменуватися плодом. Його тіло буде рости, внутрішні органи вдосконалюватися, а особа набувати людський вигляд. Серце крихти вже сформувалося і кожну хвилину робить по 130-150 ударів – сердечко стукає, немов у горобця. Незважаючи на те що скорочення […]...
29. Двадцять тижнів вагітності Довжина плоду складає 25-30 см; вага – 250-450 р. Биття його серця можна почути за допомогою стетоскопа. Дитина починає смоктати пальчик, у нього ростуть перші волосся, брови й вії. Дно матки розташовується на рівні пупка; обсяг навколоплідних вод приблизно дорівнює 1,5 л, плацента повністю розвинена і займає близько половини внутрішньої поверхні матки. У жінки суглоби […]...
30. Як змінивши себе зберегти сім’ю Ну от, знову в житті щось йде не так – чи не клеяться відносини в сім’ї, зовсім не хочеться йти на роботу і взагалі, світ відштовхує своєю сірістю і непривітністю. Знову посварилися з чоловіком, здавалося б, через дрібниці, але по великому посварилися – майже до розлучення: у хід йшли найстрашніші особисті образи, посуд та інші […]...
31. Як зберегти усмішку Можливо, в майбутньому винайдуть таблетку, яка замінить пасту, щітку і бормашину одночасно. Пожував вранці – і жодного карієсу. Але поки ще традиційної чистки ніхто не відміняв, і жоден ворог зубів ще не став одним. І хоч стоматологія за останні роки зробила величезні кроки до прогресу і можна запломбувати або вирвати зуб абсолютно без болю, наше […]...
32. Найперші ознаки вагітності Що робити при підозрі на вагітність? Для одних звістку про швидке материнство виявляється справжнім сюрпризом, інші ж зізнаються, що знали про свою вагітність ще до появи двох звітних смужок. Чому так відбувається, чи існують об’єктивні симптоми, за якими можна здогадатися про своє становище? Що відбувається з жіночим організмом на самих ранніх термінах? Запліднена яйцеклітина викликає […]...
33. Привабливість ринку Привабливість ринку (market attractiveness) – комплексна маркетингова оцінка ринку збуту за певними показниками, найбільш важливим з точки зору прийняття бізнес-рішень, що дозволить визначити необхідні інвестиції, розміри майбутнього доходу і прибутку. Основне завдання оцінки привабливості ринку полягає у виборі відповідних оціночних показників. В даний час не існує єдиного науково-методичного підходу, що дозволяє достовірно і об’єктивно вибрати […]...
34. Дванадцятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною Внутрішні органи сформувалися, багато хто вже працюють, тому плід менше схильний інфекцій і впливу медикаментів. Оформилися повіки, тепер вони закривають очі. З’явилися мочки вух. Повністю сформувалися кінцівки і пальці. На пальчиках з’явилися нігтики. Розвиваються м’язи, тому плід більше рухається. Він уміє стискати кулачки, морщити губи, відкривати і закривати рот, […]...
35. Перший тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною Неможливо точно визначити момент народження нового життя. Саме тому вік людини починають відраховувати з дня його появи на світ, а не з моменту зачаття. Найчастіше воно відбувається приблизно через два тижні після початку менструального циклу. Як тільки один з мільйонів сперматозоїдів досяг своєї мети, яйцеклітина щільно закривається, а вся […]...
36. 10 порад, як зберегти свою роботу в умовах кризи Сьогодні, коли економічна криза встав на порозі кожної сім’ї, підприємства, фірми, коли багато людей позбулися свого звичного місця роботи і, відповідно, надійного джерела доходу, для кожного співробітника особливо актуальним стає питання про збереження свого робочого місця. Дослідження вказують на те, що в цілому люди стали більш дбайливо ставитися до своєї роботи, цінувати ставлення до себе […]...
37. Як зберегти інтерес у дитини Дитина приходить у цей світ з величезною жагою пізнання і безмежним цікавістю. Він починає вивчати навколишній з моменту своєї появи на світ. І саме наявність інтересу до зовнішнього світу гарантує правильне і своєчасне розвиток малюка. Дитина – це маленький дослідник, бажаючий осягнути неосяжне, пізнати всі незвідане. І іноді батьків приводить в подив ця невгамовна пристрасть […]...
38. Займаємося йогою під час вагітності Хто сказав, що майбутнім мамам піде на шкоду активний спосіб життя? Все навколо твердять про те, що це не так. Як і в звичайному стані, людям просто необхідна активність. Невеликі, недовгі, але регулярні заняття спортом корисні не тільки для майбутньої матері, але і для малюка. Займаючись спортом під час вагітності, жінці легше проконтролювати свою вагу, […]...
39. Чому вагітним не можна стригтися У нас є марновірство ще від бабусь, яке свідчить, що стригтися при вагітності не можна і це вкорочує життя малюка. Але в нашому 21 столітті уявити пристойну співробітницю або провідну на ТБ, яка після початку вагітності перестала стригтися або фарбується дуже важко. Згідно з цим повір’ям і нігті стригти не можна. Та й в пологових […]...
40. Значення дієти при вагітності для малюка Сучасна профілактика психічних відхилень розладів у дітей та підлітків включає безліч заходів, але, на жаль, практично не впливає на спосіб життя дитини. Дослідження останніх п’яти років довели, що нездорове харчування дитини призводить до погіршення психічного здоров’я, що призводить до депресії, тривозі і тузі, далі до розвитку агресії і гіперактивності. Таким чином, особливості харчування вносять великий […]...