Як перестати злитися?

Related posts:

1. Як перестати ображатися? Образа – це природна реакція на образи. За нею зазвичай приходять злість, гнів, бажання помсти і безліч інших негативних емоцій. Але іноді весь цей “букет” виникає абсолютно дріб’язкової причини. В результаті людина і свою нервову систему, розхитує, і оточуючим життя неабияк псує. З такими особливостями характеру можна і потрібно боротися, та й зробити це не […]...
2. Як перестати нервувати з будь-якого приводу? Багатьом людям властиво постійне почуття занепокоєння. Вирішуючи одну проблему, такі люди починають переживати за наступною, навіть не замислюючись, як перестати нервувати з будь-якого приводу, і вийти з цього порочного. Всі ми чули фразу – “Всі хвороби від нервів”, але мало хто замислювався про те, якої шкоди насправді приносить стрес. Якщо постійно знаходиться в напрузі, рано […]...
3. Як перестати боятися собак? Згідно з археологічними дослідженнями, собака – одне з перших приручених тварин, а отже, зв’язок між нею і людиною налічує вже кілька тисячоліть. Але, незважаючи на це, багато людей страждають від неконтрольованого страху перед ними і дуже хотіли б дізнатися, як перестати боятися собак. Для позбавлення від цієї фобії можна скористатися корисними порадами кінологів і психологів. […]...
4. Як перестати відчувати біль? Складно знайти людину, спокійно переносить біль, яка стає причиною виникнення дратівливості і стресового стану. Є кілька способів, як перестати відчувати біль і не реагувати на неї. Важливо зауважити, що больові відчуття не можна ігнорувати, оскільки це певний сигнал організму про виникнення відхилень. Як перестати відчувати фізичний біль? Щоб позбутися від больових відчуттів, рекомендується розслабитися. Для […]...
5. Як перестати ікати? Напевно, кожній людині іноді доводиться задатися питанням, як перестати гикати, особливо, в той момент, коли нічого не допомагає, і в голову не приходять розумні ідеї. І яка ж біда, якщо ця неприємність застала на робочому місці або при спілкуванні з людьми. Тому необхідно знати про деякі способи, які підкажуть, що зробити, щоб перестати гикати. Як […]...
6. Як перестати хвилюватися? Хвилювання – це реакція живої істоти на що відбуваються з ним події, на конкретну життєву ситуацію, на порядок речей. Будучи живою істотою, людина не може не проявляти подібної реакції. Хвилювання людини – емоція неоднозначна. Так хвилювання молодят в Загсі – це занепокоєння, викликане хвильованістю, зворушливістю самого урочистого моменту, розв’язка якого очевидна і бажана для всіх […]...
7. Як перестати жити минулим? Кожен день відбувається щось нове і цікаве в нашому житті. Але не всі це помічають, оскільки живуть спогадами про події з минулого. У кого-то вони приємні і щасливі, інші залишилися образи та розчарування. Але як би там не було, потрібно перестати жити минулим і почати жити сьогоденням. Звичайно, це дуже добре, коли є що згадати. […]...
8. Як перестати боятися водити машину? Закінчивши курси та отримавши водійські права, багато новачків стикаються з питанням, як перестати боятися водити машину. Навіть якщо заняття відвідувалися регулярно і з цікавістю вивчалися всі знаки та правила дорожнього руху, ця проблема постає серед багатьох початківців водіїв. Це цілком природне почуття для кожного новачка. Як перестати боятися водити автомобіль самостійно? З точки зору психології, […]...
9. Як перестати приймати все близько до серця? Люди бувають різними. Деяким особистостям дарма пряма, навіть найбільш обгрунтована критика. Але існують і люди, які сприймають всі дрібниці близько до серця. Про те, як перестати приймати все близько до серця – далі у статті. Як перестати сприймати все близько до серця? В саму першу чергу, потрібно, зрозуміло, перестати приймати критику оточуючих як своєрідну друк, […]...
10. Як перестати себе ненавидіти? Психологи кажуть, що до них все більше людей звертаються з проблемою неприйняття себе. Цілком природно, коли людина займається самоаналізом і порівнюється з оточуючими. Однак коли сильно занижена самооцінка, виникає ненависть до самого себе, яка не дає вести нормальний спосіб життя. Якщо у вашій голові постійно виникає думка: “Я сам себе ненавиджу”, пора приймати заходи. Як […]...
11. Як перестати плакати по дрібницях? У жінок є величезна перевага перед чоловіками: їм не заборонено плакати, чим вони успішно користуються. На думку вчених, проливання сліз дуже корисно для здоров’я. Але не слід захоплюватись і зловживати цим заняттям, оскільки це також може стати серйозною причиною у спілкуванні з оточуючими. Щоб цього не сталося, необхідно знати про правила самоконтролю і як перестати […]...
12. Як перестати бути занудою? Доля занудного людини не завидна: спілкування з ним уникають, близькі намагаються відмахнутися, справжніх друзів просто немає, та й в особистому житті звичайно не все гладко. Занудство це нав’язлива звичка, яка псує життя оточуючим і самому зануді. Як перестати бути занудою? Такі люди мають ряд характерних особливостей, і якщо ви виявили їх у себе, потрібно терміново […]...
13. Як перестати червоніти з будь-якого приводу? Без сумніву, часи змінюються, і осіб, що впадають в зніяковілість при підвищеному до них увагу, стає все менше. Чоловіки нарівні з жінками борються за місце під сонцем і вже не заливаються пунцовой фарбою при стисненні і хвилюванні, однак, такі люди все ж таки є, і вони дуже страждають від цієї своєї особливості і прагнуть дізнатися, […]...
14. Як перестати боятися людей? Страх перед суспільством входить у п’ятірку найпоширеніших страхів. Негативний досвід спілкування, невміння налагоджувати міжособистісні контакти, сором’язливість, боязкість та інші причини призводять до того, що людина намагається уникати людей і спілкування з ними. Чому люди бояться? Коли людина каже, що боїться людей і шукає, що робити, він повинен в першу чергу розуміти, що в цьому випадку […]...
15. Як перестати накручувати себе погані думки? Багато людей страждають зовсім не від реальних проблем, а від того, що постійно концентруються на негативних емоціях, а адже, як відомо, думки матеріальні. Щоб зрозуміти, як перестати накручувати себе погані думки і не турбуватися по дурницях, слід звернутися до психології. Чому в голову лізуть погані думки? Вся справа в рівні тривожності людини. Існують люди, які […]...
16. Як перестати боятися літати на літаках? Життя сучасних ділових людей буває пов’язана з постійними перельотами, тому тим, хто говорить про себе – боюся літати, доводиться дуже складно. Від відповіді на питання як перестати боятися літати на літаках може залежати їх бізнес і кар’єра. Чому не треба боятися літати на літаку? В дитинстві багато дівчатка мріють працювати стюардесами, а хлопчики – льотчиками. […]...
17. Як перестати бути замкнутим? Ні для кого не є секретом той факт, що кожна людина – індивідуальна, і це виражається у всьому. Що робити, якщо ти замкнений людина – відповідь на це питання ви зможете одержати із цієї статті. Для початку пропонуємо дізнатися, що означає “замкнута людина”. Замкнутість людини проявляється в його зануренні в себе, або в якусь проблему. […]...
18. Як перестати боятися бійки? Страх смерті є найголовнішим з усіх страхів. Він присутній майже у всіх і тісно пов’язаний з інстинктом виживання. Страх смерті має різні форми втілення, серед яких присутній і боязнь бійки. Питання, як перестати боятися бійки, може цікавити не тільки слабких і безпомічних людей, але навіть борців зі стажем. У бійці людина відчуває біль і приниження, […]...
19. Як контролювати свої емоції та гнів? Кожна людина постійно відчуває різні емоції. Однак якщо ви все частіше стали відчувати злість, дратівливість, варто звернутися до психології, щоб зрозуміти, як навчитися контролювати свої емоції та гнів. Як контролювати свої емоції і почуття? Навіть самий спокійний і врівноважений чоловік одного разу може зіткнутися з нападами агресії і люті. Якщо ці негативні емоції часто виникають […]...
20. Як перестати нервувати з любого приводу? Давно помічено: одні люди можуть спокійно займатися своїми справами в обстановці найжорстокішого цейтноту або психологічного пресингу, іншим же досить дрібниці, щоб почати нервувати і втратити здатність до адекватної оцінки ситуації. Якщо ви ставитеся до другої категорії – значить, ця стаття для вас. Для чого ви нервуєте? Передбачається, що люди озброєні проти більшості негативних ситуацій потужним […]...
21. Як перестати хотіти спати? Підвищена сонливість може мати різні коріння – від елементарного постійного недосипання, до серйозних порушень сну, нічний безсоння і вегетативних порушень нервової системи. Одне можна сказати впевнено, сонливість протягом робочого або навчального процесу загрожує великими проблемами. Мало того, що людина відчуває себе мляво і апатично, знижуються його тонус і зосередженість. Кожен з нас хоча б один […]...
22. Як перестати боятися павуків? Арахнофобія, або страх перед павуками є однією з найпоширеніших психічних проблем. Частіше до цього схильні представниці прекрасної статі, але найчастіше нервову судорогу восьминогі арахниды викликають і у чоловіків. Як перестати боятися павуків, хотіли б дізнатися багато, але спочатку слід спробувати виявити джерело цієї фобії. Чому дівчата бояться павуків? Усильной половини людства арахнофобія рідко приймає патологічні […]...
23. Як перестати боятися висоти? Боязнь висоти – акрофобія – поширений страх, що йде своїми коренями у властивий людям інстинкт самозбереження. Оскільки цей страх дуже стійкий, найчастіше людина з ним просто живе. Однак питання як перестати боятися висоти може встати перед тим, хто змушений бувати в місцях, де загострюється його фобія. Чому людина боїться висоти? Лікарі розділяють людей зі страхом […]...
24. Як перестати ревнувати Ревнощі в тій чи іншій мірі властива всім людям. Вона може бути обгрунтованою і необгрунтованою, в залежності від ситуації. Хтось ревнує із-за страху та невпевненості в собі, а хтось з-за дуже сильною, але при цьому неповноцінною любові, яка породжує почуття власництва. Не дарма кажуть, що якщо людина ревнує, значить любить. Тільки не уточнюється, що ця […]...
25. Як перестати червоніти при розмові? Раптове почервоніння шкіри обличчя при сильному збентеженні в наші дні багатьма сприймається як негативна властивість характеру. Сьогодні “в тренді” зовсім інший образ – спокійного і завжди впевненого в собі людини, однаково непохитного і винахідливого під зливою куль і градом глузувань. Але в підлітковому і юнацькому віці незворушність у багатьох ще не встигає розвинутися в достатній […]...
26. Як перестати боятися стоматолога? Білосніжна посмішка свідчить про дбайливому догляді і здоров’я зубів, крім того, додає людині впевненості у собі. Але що робити у випадку, якщо боїшся йти до стоматолога? Тривожні думки, страх болю і мук, відчуття безпорадності в стоматологічному кріслі перекреслюють навіть найсильніше прагнення до красивої посмішки. Навіть якщо болить всього один зуб, людина всіма силами намагається відтягнути […]...
27. Як перестати бути рабом свого оточення Свобода керівника, або Як перестати бути рабом свого оточення Щоб робити те, що він вважає за потрібне, керівник повинен розташовувати вільним часом. І його кількість – еквівалент ступеня свободи керівника. Проблема в тому, що час керівника йому не належить. Це означає, що якщо нічого спеціально не робити, то підлеглі і оточення використовують весь його час […]...
28. Емоція гнів – акторська майстерність Гнів – це емоція з яскравою негативною валентністю. Найчастіше гнів викликається несправедливістю по відношенню до людини і бажання цю несправедливість негайно усунути. Фізіологічні і зовнішні прояви: зведені і опущені брови, якщо гнів доходить до межі, то зовнішня сторона брів злітає вгору, суджені або, навпаки, вирячені очі, напружені повіки, напружені і зімкнуті губи, в інших випадках […]...
29. Як перестати соромитися і набути впевненості в собі? Сором’язливість – риса, яка у більшості людей або зовсім відсутня, або проходить з віком. Однак деякі навіть у цілком дорослому віці можуть соромитися незнайомих або малознайомих людей, боячись звертатися до них, навіть якщо цього вимагають обставини. Нерідко це шкодить кар’єрі й особистому житті, оскільки обмежує їх дії в багатьох важливих ситуаціях. Як результат – людина […]...
30. Як пробачити себе за помилки? Кожен чоловік може здійснити вчинок, який потім буде сприймати як неправильний і нерозумний. Після таких дій залишається лише відчуття провини і жалю, і щоб позбавитися від цих емоцій, треба зрозуміти, пробачити себе за помилки і перестати думати про них. Як простити себе за помилки минулого? Перше, що можна і потрібно зробити, це усвідомити, що вчинене […]...
31. Конспект на тему “Емоції людини” Емоції – це те, що люди відчувають. Ці переживання дозволяють нам виражати своє ставлення до всього, що відбувається. Емоції виникають через те, що роблять інші люди або ми самі. Те, що відбувається незалежно від нас, теж часто викликає емоцій. Ми радіємо, коли отримуємо бажаний подарунок, коли дивимося смішне циркову виставу або улюблені мультфільми, коли наша […]...
32. Доповідь на тему “Емоції людини” Так склалося в процесі еволюції, що людина – єдина розумна істота на планеті. Тобто людина перебувати на самій вищого ступеня розвитку, через здатність мислити і розмовляти, тобто ділитися і обмінюватися інформацією не тільки на рівні інстинктів. Людське спілкування поділяють на два види: вербальне і невербальне. Невербальне спілкування – це, в основному жести і міміка. Невербальне […]...
33. Чим відрізняються почуття від емоцій Голод, любов, гнів, безсилля, впевненість у собі, почуття гумору… Кожна людина відчуває ці почуття. Або емоції? Тонка грань між цими двома поняттями ледь помітна, але все-таки вона є. Почасти плутанина виникла через те, що спочатку багато психологів розглядали емоції як широке поняття, яке включає в себе і самі емоції, і почуття, а також афекти, стрес […]...
34. Як боротися з агресією? Агресія – це вид психологічного стану, який є невід’ємною частиною нашого життя. Повсякденно ми спілкуємося з великою кількістю людей, і часом це є джерелом роздратування. Адже гнів, залежно від ситуації, можуть викликати як незнайомі, так і близькі люди. Варто зазначити, що певний рівень агресивності є природним і нормальним. Але якщо спостерігається надмірна емоційність, яку неможливо […]...
35. Твір за прислів’ям “У здоровому тілі – здоровий дух” Прислів’я “в здоровому тілі – здоровий дух” закликає нас піклуватися про своє здоров’я. Фізично здорова людина легше переносить навантаження, зберігає присутність духу в складних ситуаціях. Це оптимістичний, вольовий, впевнений в собі людина. Тіло і душа людини – єдине ціле. Психологи стверджують, що кращий спосіб впоратися з негативними емоціями – це рух. Якщо ви відчуваєте гнів, […]...
36. До чого сниться відпустка Бачити у сні відпустку – попередження про те, що ви стаєте дуже неуважним і занадто швидко біжите по життю. Якщо вам приснилося, що ви вирушили у відпустку зі своєю сім’єю, значить, найближчим часом ваші сімейні відносини стануть погіршуватися, і вам необхідно поговорити зі своїми близькими. Непорозуміння між вами будуть з кожним днем збільшуватися, і якщо […]...
37. Що таке гомофобія? У психіатрії зустрічаються різні фобії – необгрунтований, неконтрольований страх перед чимось або стійке неприйняття певних ситуацій. Багато хто вважає, що фобії – це хвороба, що недалеко від істини. Поняття гомофобія чули багато, але далеко не всі розуміють, що насправді означає цей страх. Найпоширеніша думка, що гомофоби – це люди, які вкрай негативно ставляться до гомосексуалістів […]...
38. Емоція презирство – акторська майстерність Презирство є негативно забарвленим почуттям, яке виникає по відношенню до будь-якого об’єкта, який виявляє поведінку або якості, які сам відчуває огиду людина не дозволяє демонструвати себе і які здаються йому вкрай неприйнятними. Нерідко огиду пов’язано з почуттям переваги однієї людини над іншим і може перейти в гнів і навіть в ненависть. Фізіологічні і зовнішні прояви: […]...
39. Різниця між почуттями і емоціями Багато психологів дотримуються думки, що можливість відчувати почуття і емоції відрізняє людину від тварин. Кожен з нас реагує на ситуацію особливим чином, виробляючи такі фізіологічні дії, які не можна зімітувати або проконтролювати. У чому ж різниця між почуттями та емоціями? Як відрізнити одні від інших? Почуття – це глибинне прояв, яке зберігається на довгий час. […]...
40. Як лікувати нерви і дратівливість? Протягом життя людина стикається з різними труднощами і стресовими ситуаціями, які негативним чином позначаються на стані нервової системи. Подібний ритм в підсумку призводить до збільшеної дратівливості, підвищеного неспокою, мігрені, безсонні і т. д. Саме тому варто знати, як лікувати нерви і дратівливість, щоб запобігти появі подібних проблем. Загалом, на сьогоднішній день запропоновано багато різних способів, […]...