Як перестати боятися павуків?
Арахнофобія, або страх перед павуками є однією з найпоширеніших психічних проблем. Частіше до цього схильні представниці прекрасної статі, але найчастіше нервову судорогу восьминогі арахниды викликають і у чоловіків. Як перестати боятися павуків, хотіли б дізнатися багато, але спочатку слід спробувати виявити джерело цієї фобії.
Чому дівчата бояться павуків?
Усильной половини людства арахнофобія рідко приймає патологічні форми, скоріше це схоже на відразу перед чимось вкрай неприємним. А ось серед жінок паніка при одному тільки погляді на крихітне істота настає у кожної другої. Проблема може зайти досить далеко, і тоді дівчина починає боятися ходити в місця, де теоретично їй можуть зустрітися павуки, вони починають ввижатися в кожному кутку і т. п. Причиною фобії є малопривабливий вигляд арахніда і страх того, що він може вкусити. Але далеко не завжди варто боятися павуків саме з-за цього, отруйні особини водяться здебільшого лише в екзотичних країнах. Вчені вважають, що страх перед павуками базується у людини на генетичному рівні.
Як вилікувати боязнь павуків?
Щоб зрозуміти, як перестати боятися павуків, необхідно прийняти наявність у себе цієї фобії і поставити мету позбутися від неї. Можна зробити це у вигляді листа самому собі: на папері докладно викласти, чому вас так лякають павуки і чим це вам заважає. Таким чином, ви зробите свій страх “видимим”, а отже, боротися з ним стане легше. Можна спробувати більше дізнатися про павуків: почитати, подивитися фільми, поритися в інтернеті. Але не варто при цьому звертати уваги на народні “страшилки”, які приписують павукам чи не демонічну силу. Якщо ж позбутися страху павуків самостійно не вдається, то варто звернутися до професійного психолога.
Related posts:
- Як перестати боятися бійки? Страх смерті є найголовнішим з усіх страхів. Він присутній майже у всіх і тісно пов’язаний з інстинктом виживання. Страх смерті має різні форми втілення, серед яких присутній і боязнь бійки. Питання, як перестати боятися бійки, може цікавити не тільки слабких і безпомічних людей, але навіть борців зі стажем. У бійці людина відчуває біль і приниження, […]...
- Як перестати боятися людей? Страх перед суспільством входить у п’ятірку найпоширеніших страхів. Негативний досвід спілкування, невміння налагоджувати міжособистісні контакти, сором’язливість, боязкість та інші причини призводять до того, що людина намагається уникати людей і спілкування з ними. Чому люди бояться? Коли людина каже, що боїться людей і шукає, що робити, він повинен в першу чергу розуміти, що в цьому випадку […]...
- Як перестати боятися літати на літаках? Життя сучасних ділових людей буває пов’язана з постійними перельотами, тому тим, хто говорить про себе – боюся літати, доводиться дуже складно. Від відповіді на питання як перестати боятися літати на літаках може залежати їх бізнес і кар’єра. Чому не треба боятися літати на літаку? В дитинстві багато дівчатка мріють працювати стюардесами, а хлопчики – льотчиками. […]...
- Як перестати боятися стоматолога? Білосніжна посмішка свідчить про дбайливому догляді і здоров’я зубів, крім того, додає людині впевненості у собі. Але що робити у випадку, якщо боїшся йти до стоматолога? Тривожні думки, страх болю і мук, відчуття безпорадності в стоматологічному кріслі перекреслюють навіть найсильніше прагнення до красивої посмішки. Навіть якщо болить всього один зуб, людина всіма силами намагається відтягнути […]...
- Як не боятися смерті? Страх смерті переслідує людство не одне тисячоліття. Особливо гостро людина відчуває цей страх, коли втрачає близьку людину. Смерть асоціюється з стражданнями, болем, і що найголовніше – з невідомістю. Однією з головних причин, чому ми боїмося смерті, є факт того, що ми не добилися того, чого хотіли в житті. Людину переслідує стан незавершеності шляху, він розуміє, […]...
- Чого боятися в цьому житті? У житті сучасної людини сьогодні стільки страхів, які це життя отруюють, що вся поведінка людей, тільки на страху і грунтується. І кожен день людині старанно нав’язують нові страхи, пригнічуючи ними його психіку і волю, роблячи його контрольованим допомогою страху. А адже насправді боятися в цьому житті зовсім нічого, багато людей живуть в постійному страху, навіть […]...
- Чому не можна вбивати павуків – прикмети та повір’я Побачивши павука у себе вдома або в іншому місці поруч з собою, ми поспішаємо швидше його розчавити. Павуки всюди і в народі подейкують про заборону вбивства цієї комахи. Чому ж забороняється вбивати їх? Існують деякі легенди і міфічні історії, що стосуються даного питання. У всіх народів шанують павуків по-різному У християн павук символізує захист. Одна […]...
- Як перестати плакати по дрібницях? У жінок є величезна перевага перед чоловіками: їм не заборонено плакати, чим вони успішно користуються. На думку вчених, проливання сліз дуже корисно для здоров’я. Але не слід захоплюватись і зловживати цим заняттям, оскільки це також може стати серйозною причиною у спілкуванні з оточуючими. Щоб цього не сталося, необхідно знати про правила самоконтролю і як перестати […]...
- Середовище проживання павуків Велика частина павукоподібних мешкає на суші, однак є деякі представники, яких можна зустріти в прісних водах або навіть морях. Харчування павукоподібних Всі павуки – хижаки. Відрізняються від павуків кліщі. Серед них зустрічаються рідкісні винятки, які харчуються рослинами. Поширення Знайти представників павукоподібних можна всюди. Ці тварини вважаються одними з найдавніших наземних. На сьогоднішній день найбільш поширеними […]...
- Які бувають фобії у людини? Кожна людина у своєму житті відчуває страх. Це є нормальним наслідком інстинкту самозбереження. Адже якби не було страху, те, що заважало б, наприклад, зістрибнути з даху багатоповерхівки або ж засунути пальці в розетку? Але страх перед тим, що може послідувати, зупиняє. Однак, страх і фобія – це дещо різні речі з психологічної точки зору. Якщо […]...
- Які види фобій існують? Фобія – таке грецьке найменування страху. Число виявлених психотерапевтами фобій давно перевалило за сотню. Які ж види фобій існують? Ми постараємося в цьому розібратися. WExplain. ru – Які види фобій існують? Для початку зазначимо, що вченими страхи, як правило, поділяються, на п’ять видів: – Вільні (тобто безпредметна фобія); – Пов’язані з певною ситуацією або об’єктом; […]...
- Як перестати соромитися і набути впевненості в собі? Сором’язливість – риса, яка у більшості людей або зовсім відсутня, або проходить з віком. Однак деякі навіть у цілком дорослому віці можуть соромитися незнайомих або малознайомих людей, боячись звертатися до них, навіть якщо цього вимагають обставини. Нерідко це шкодить кар’єрі й особистому житті, оскільки обмежує їх дії в багатьох важливих ситуаціях. Як результат – людина […]...
- Як перестати відчувати біль? Складно знайти людину, спокійно переносить біль, яка стає причиною виникнення дратівливості і стресового стану. Є кілька способів, як перестати відчувати біль і не реагувати на неї. Важливо зауважити, що больові відчуття не можна ігнорувати, оскільки це певний сигнал організму про виникнення відхилень. Як перестати відчувати фізичний біль? Щоб позбутися від больових відчуттів, рекомендується розслабитися. Для […]...
- Як перестати ревнувати Ревнощі в тій чи іншій мірі властива всім людям. Вона може бути обгрунтованою і необгрунтованою, в залежності від ситуації. Хтось ревнує із-за страху та невпевненості в собі, а хтось з-за дуже сильною, але при цьому неповноцінною любові, яка породжує почуття власництва. Не дарма кажуть, що якщо людина ревнує, значить любить. Тільки не уточнюється, що ця […]...
- Як перестати хвилюватися? Хвилювання – це реакція живої істоти на що відбуваються з ним події, на конкретну життєву ситуацію, на порядок речей. Будучи живою істотою, людина не може не проявляти подібної реакції. Хвилювання людини – емоція неоднозначна. Так хвилювання молодят в Загсі – це занепокоєння, викликане хвильованістю, зворушливістю самого урочистого моменту, розв’язка якого очевидна і бажана для всіх […]...
- Як перестати червоніти при розмові? Раптове почервоніння шкіри обличчя при сильному збентеженні в наші дні багатьма сприймається як негативна властивість характеру. Сьогодні “в тренді” зовсім інший образ – спокійного і завжди впевненого в собі людини, однаково непохитного і винахідливого під зливою куль і градом глузувань. Але в підлітковому і юнацькому віці незворушність у багатьох ще не встигає розвинутися в достатній […]...
- Боязнь метеликів Одні люди вважають метеликів красивими і милими істотами, які викликають тільки позитивні емоції. У інших же при вигляді цієї комахи з’являється дике почуття страху і паніки. Однією з найбільш рідкісних фобій є боязнь метеликів, що з медичної точки зору, називається не інакше, як лепідоптерофобія. Природа фобії Причинами страху метеликів можуть бути хронічні стреси або підвищена […]...
- Твір “Чому людина може боятися висловити свою позицію?” Коли вашу позицію ніхто не підтримує, дуже важко висловлюватися, бачачи глузування, докір чи нерозуміння в очах слухачів. Іноді навіть небезпечно захищати те, що атакують всі інші, адже часом незгодних усувають фізично. Ось тому в сучасному суспільстві люди як і раніше бояться говорити те, що неприємно чути. На жаль, ми так і не навчилися вести себе […]...
- Як перестати нервувати з любого приводу? Давно помічено: одні люди можуть спокійно займатися своїми справами в обстановці найжорстокішого цейтноту або психологічного пресингу, іншим же досить дрібниці, щоб почати нервувати і втратити здатність до адекватної оцінки ситуації. Якщо ви ставитеся до другої категорії – значить, ця стаття для вас. Для чого ви нервуєте? Передбачається, що люди озброєні проти більшості негативних ситуацій потужним […]...
- Як перестати приймати все близько до серця? Люди бувають різними. Деяким особистостям дарма пряма, навіть найбільш обгрунтована критика. Але існують і люди, які сприймають всі дрібниці близько до серця. Про те, як перестати приймати все близько до серця – далі у статті. Як перестати сприймати все близько до серця? В саму першу чергу, потрібно, зрозуміло, перестати приймати критику оточуючих як своєрідну друк, […]...
- Як перестати ображатися? Образа – це природна реакція на образи. За нею зазвичай приходять злість, гнів, бажання помсти і безліч інших негативних емоцій. Але іноді весь цей “букет” виникає абсолютно дріб’язкової причини. В результаті людина і свою нервову систему, розхитує, і оточуючим життя неабияк псує. З такими особливостями характеру можна і потрібно боротися, та й зробити це не […]...
- Як перестати себе ненавидіти? Психологи кажуть, що до них все більше людей звертаються з проблемою неприйняття себе. Цілком природно, коли людина займається самоаналізом і порівнюється з оточуючими. Однак коли сильно занижена самооцінка, виникає ненависть до самого себе, яка не дає вести нормальний спосіб життя. Якщо у вашій голові постійно виникає думка: “Я сам себе ненавиджу”, пора приймати заходи. Як […]...
- Боязнь снігу Фобії – хвороби ХХІ століття. Вони переслідують людину, звичайно, бувають і “невинні” форми цієї недуги. Однак часто це захворювання повністю руйнує життя людини, тому що він не може повноцінно працювати і спілкуватися з іншими людьми. Боязнь снігу – теж фобія, яка потребує лікування. Особливо, якщо людина проживає в регіоні, де зима панує більше 3-4 місяців […]...
- Що таке гомофобія? У психіатрії зустрічаються різні фобії – необгрунтований, неконтрольований страх перед чимось або стійке неприйняття певних ситуацій. Багато хто вважає, що фобії – це хвороба, що недалеко від істини. Поняття гомофобія чули багато, але далеко не всі розуміють, що насправді означає цей страх. Найпоширеніша думка, що гомофоби – це люди, які вкрай негативно ставляться до гомосексуалістів […]...
- Фобія – страх змій У кожної людини є почуття страху перед чим-небудь. Боязнь змій – одна з найпоширеніших фобій. Психотерапевти встановили, що страждають фобією або страхом перед зміями однаково і жінки, і чоловіки. Причини і симптоми фобії боязнь змій Як стверджує медична термінологія, фобія боязнь змій називається офідіофобією. Найцікавіше, що це є нормальним почуттям для людини. Адже серед цих […]...
- Подолання страху смерті Згідно з дослідженнями соціологів, страх смерті входить до трійки найсильніших страхів, які відчуває більшість людей. Відчуваєш чи ти такий страх? Чи хочеш ти подолати страх смерті, так, що ти станеш нейтрально ставитися до цього слова і поняття? Я вважаю, що це можливо і потрібно зробити кожному. Страх смерті просто розчинитися і зникне. Страх смерті. Боюся […]...
- Погано на душі – що робити? Майже кожній людині хоч раз в житті буває погано. І мова йде не про фізичне самопочуття, а про душевному стані. У цій статті – детально про те, чому буває погано на душі, що робити в цьому випадку. Що робити, коли зовсім погано на душі? В першу чергу, слід виявити причину душевного дискомфорту. Їх може бути […]...
- Чому люди бояться темряви? Вельми дивним явищем нашого життя є боязнь темряви. Особливо коли це стосується дорослих людей. Причини цієї фобії різноманітні. У деяких людей це дитячі страхи, коли в темряві ввижаються образи, вигадані дитячої фантазією. У інших людей ці страхи цілком можна пояснити. Але ця фобія є однією з найбільш часто зустрічаються в світі. Ми пояснимо вам, чому […]...
- Боязнь мікробів Дотримання правил гігієни і небажання торкатися до брудних предметів є нормою. Але варто серйозно задуматися, якщо це починає переростати в нав’язливу боязнь бруду і мікробів. Звичайно, стежити за чистотою рук необхідно, адже це напряму стосується нашого здоров’я, але це не повинно доходити до абсурду. Адже серед багатьох людей поширена фобія боязні бактерій і мікробів, або […]...
- Боязнь захворіти Хворіти не хочеться нікому, оскільки багато недуги супроводжуються неприємними для людини симптомами: загальною слабкістю, запамороченням, болем, ознобом. До того ж деякі хвороби мають тяжкі наслідки. Тому кожна людина певною мірою піклується про своє здоров’я і вживає посильні заходи, щоб не підхопити заразу. Але іноді трапляється і так, що переживання за стан свого здоров’я перероджується в […]...
- Лікування фобій Фобія – це страх, який можуть викликати різні речі і явища. Якщо людина боїться чогось, що не становить особливої небезпеки і загрози, вже можна говорити про фобії, тим більше, якщо це істотно погіршує життя, змушує приймати сильнодіючі ліки і уникати місць і ситуацій, які пов’язані з цією фобією. Про самостійному лікуванні фобій буде розказано в […]...
- Як пробачити себе за помилки? Кожен чоловік може здійснити вчинок, який потім буде сприймати як неправильний і нерозумний. Після таких дій залишається лише відчуття провини і жалю, і щоб позбавитися від цих емоцій, треба зрозуміти, пробачити себе за помилки і перестати думати про них. Як простити себе за помилки минулого? Перше, що можна і потрібно зробити, це усвідомити, що вчинене […]...
- Твір на тему “Страх. Що таке страх” Всі ми чогось боїмося. Почуття страху дано людині природою, адже саме воно лежить в основі інстинкту самозбереження. Страх – це емоція, а емоція – це інструмент за допомогою якого ми створюємо реальність. Відчуваючи страхи, ви притягує те, чого насправді боїтеся і навпаки. Бувають, різні види страху. Один з найголовніших страхів – це страх самотності. І […]...
- Внутрішній страх Будь-якій людині знайоме болісне відчуття напруги і тривоги, яке неможливо придушити. Внутрішній страх позбавляє нас сил, робить безпорадними, тому так хочеться від нього позбавитися. Звідки береться внутрішній страх? З точки зору психології, страх – це просто захисна реакція на джерела потенційної загрози. Але внутрішній страх зазвичай буває викликаний не стільки зовнішніми подразниками, скільки банальної невпевненістю […]...
- Як стати брокером на біржі? Багато людей мріють заробляти гроші, використовуючи свої аналітичні здібності. Таку можливість пропонують різноманітні брокерські біржі, які дозволяють, використовуючи відносно невеликі особисті кошти отримувати прибуток, граючи на курсі валют і акцій. Однак, перш ніж ви почнете отримувати дійсно хороші гроші, необхідно дізнатися, як стати успішним брокером. Інакше існує ризик тільки втратити час і вкладені кошти. Як […]...
- Твір “Досвід і помилки” Досвід і помилка – ці два слова супроводжують людину протягом усього його життя. У дитинстві, коли ми робимо перші кроки, ми падаємо і піднімаємося. Коли падаємо – робимо помилку, коли піднімаємося – набуваємо досвіду. Череда помилок призводить до безцінного досвіду. Через час дитина вже стоїть на ногах, тримає рівновагу і ходить. Помилка – невіддільний елемент […]...
- Шкали для діагностики тривожно-фобічних розладів Найбільш зручними для вивчення фобічних порушень є шкала самооцінки тривоги Шихана і шкала фобій Маркса – Шихана. Sheehan Patient Rated Anxiety Scale (Sheehan Patient Rated Anxiety Scale – SPRAS) містить 35 пунктів (симптомів), що охоплюють практично весь спектр клінічних проявів патологічної тривоги (фобічних, обсесивних, інсомніческіх, вегетативних, алгических та ін.) Та інших психічних розладів (деперсоналізація, іпохондрія, […]...
- Епікурейці: філософія задоволення Епікуреїзм – одна з відомих і впливових шкіл елліністичної філософії, заснована Епікура. Епікурейці вважали, що філософія повинна допомогти людині знайти стан безтурботного спокою. Епікур, засновник філософського напрямку, стверджував, що мета життя – прагнення до задоволень. Що ж таке задоволення, з його точки зору? Це зовсім не задоволення всіх своїх бажань або пошук насолод: Епікур розумів […]...
- Якщо банк збанкрутував, потрібно платити кредит? Згідно з офіційною статистикою, заборгованість перед будь-якої кредитно-фінансовою організацією на сьогоднішній день має кожен другий. Не дивно, що багатьох хвилює питання, чи потрібно платити кредит, якщо банк збанкрутував. Адже так приваблива перспектива повністю “позбутися” від боргу, коли кредитор раптово стає неліквідним. Але в цій ситуації все далеко не просто. Чи потрібно платити кредит, якщо банк […]...
- Боюся лікувати зуби, що робити? Похід до лікаря будь-якої спеціальності як мінімум викликає хвилювання, а як максимум панічний жах, які багато хто відчувають перед стоматологами. Тим, хто боїться лікувати зуби і не знає, що робити, варто прочитати статтю до кінця. Як перестати боятися лікувати зуби? Фразу “боюся лікувати зуби”, чули багато стоматологи і не один раз. Одну людину лякає невідомість […]...