Ходьба униз сходами або по похилій площині
При ходьбі вниз по сходах або по похилій площині сила тяжіння є силою, що сприяє рухові. З фаз опорної ноги найбільш виражені момент вертикалі і передній крок. Для збереження рівноваги тіла тулуб і руки відведені назад. Нога ставиться на опору в випрямленій положенні, але при ходьбі вниз по похилій площині – на п’яту; а вниз по сходах – на носок. Під дією сили тяжіння та інерції руху вона потім згинається в колінному і тазостегновому статутах. Опорна нога несе велике навантаження, утримуючи вагу тіла у всіх фазах. Чотириглавий м’яз стегна, а також задня і латеральна групи м’язів гомілки виконують поступається роботу, розтягуючись під впливом сили тяжіння і сили інерції Передні м’язи тулуба виконують статіческлто роботу утримуючи тулуб від падіння назад.
Під час ходьби вниз по сходах стопа повною мірою використовується як ресорний апарат, так як приземлення на неї відбувається з носка. М’язи-згиначі пальців і всієї стопи виконують при цьому поступається роботу.
При невеликому нахилі опорної поверхні стопа рухається, як звичайно, в переднезаднемнапрямі. У тому ж випадку, коли нахил великий і рухливість в гомілковостопному суглобі не дозволяє використовувати всю подошвенную поверхню стопи для опори з метою збільшення опорної поверхні, користуються медіальний або латеральним краєм стопи. Завдяки рухливості в підтаранний, Таран-п’яткової-човновидному і п’яткової-кубовидної суглобах стопа приймає пронирована на одній і супинировать на іншій стороні положення, що збільшує навантаження на відповідні групи м’язів (м’язи, пронируется стопу, і м’язи, супинирует її).
Related posts:
- Ходьба на носочках При цьому виді ходьби все тіло перебуває в напруженому випрямленій положенні, голова тримається прямо, грудної кіфоз зменшений, а поперековий лордоз і нахил таза збільшені. Стопа в положенні крайнього згинання в гомілковостопному суглобі і суглобах самої стопи як би стиснута в напрямку своєї поздовжньої осі між опорною поверхнею і кістками гомілки, що сприяє збільшенню вираженості поздовжнього […]...
- Спортивна ходьба Особливість цього виду ходьби полягає в тому, що нижні кінцівки майже весь час розігнуті в колінних суглобах, хоча деякий згинання для вільної ноги неминуче. Приземлення відбувається з п’яти на випрямлену ногу. Тому в якості ресорного апарату нога використовується в меншій мірі, ніж при інших видах ходьби. Тулуб випрямлений без нахилу вперед, голова кілька відкинута назад, […]...
- Сальто назад з місця Це складний ациклічний обертальний рух, який полягає в відштовхуванні тіла від опорної поверхні, польоті тіла з обертанням навколо вільної осі і подальшим приземленні. Всі рухи при виконанні сальто можна розділити на 4 фази: перша – підготовча, друга – відштовхування, третя – політ, четверта – приземлення. У свою чергу в польоті виділяють зліт, угруповання, обертання і […]...
- Як визначити координати точки на площині або точку за координатами? Якщо на координатної площині задана якась точка A і потрібно визначити її координати, то це робиться таким чином. Через точку A проводяться дві прямі: одна паралельна осі y, інша – x. Пряма, паралельна осі y, перетинає вісь x (вісь абсцис). Точка перетину осі і прямої і є координата x точки A. Пряма, паралельна осі x, […]...
- Опис монохроматичних хвиль на площині і в тривимірному просторі Легкі хвилі, плавно набігають на берег озера, ласкаве хвилювання теплого моря, гігантські вали штормового океану – найбільш очевидні приклади хвиль, що поширюються по площині. Як зазначив відомий англійський фізик лорд Релей хвилі на поверхні хвилі найбільш часто використовуваний приклад хвильових процесів, і найбільш невдалий з них. Причина такого висловлювання полягає в тому, що поверхневі хвилі […]...
- Важіль другого роду Розрізняють два різновиди цього важеля. Першу зазвичай називають”важелем сили”. Він характеризується тим, що плече сили м’язової тяги більше плеча сили тяжіння. Прикладом такого важеля може служити стопа під час підйому на полупальци. Місцем опори в даному випадку є головним чином головки плеснових кісток, через які проходить вісь обертання всієї стопи. Сила м’язової тяги, якщо позначити […]...
- Біг Біг, як і ходьба – складне локомоторне, різночасно-симетричне рух. Між бігом і ходьбою є як риси подібності, так і риси відмінності. Для бігу характерні той же цикл рухів, ті ж дійові сили і функціональні групи м’язів. Основною відмінністю бігу від ходьби є відсутність при бігу фази подвійної опори та наявність фази польоту (тіло пересувається, не […]...
- Ходьба на колінах – користь чи шкода? Прийнято вважати, що ходьба на колінах допомагає вилікувати артроз. Однак, незважаючи на масу позитивних відгуків, існують протипоказання до такого виду вправ. Важливо розуміти, що будь-яке навантаження, тим більше така повинна бути в помірних кількостях. Чого більше-користі чи шкоди від ходьби на колінах – питання серйозне і вимагає детального розгляду. Користь ходьби на колінах Користь від […]...
- Геометрія маси тіла людини Біомеханічні ланки являють собою своєрідні важелі і маятники. Кісткові важелі. Вони служать для передачі руху та роботи на відстань. Кожен важіль має наступні елементи: а) точку опори (о); б) точки прикладання сили (Р); в) плечі важеля (1) – відстань від точки опори до точок прикладання сили. Для рівноваги, або для рівномірного обертального руху ланки, як […]...
- Морфологія положення або руху тіла Морфологія положення або руху тіла вивчається на основі зорового образу, що виник за даними візуального ознайомлення з виконуваним вправою, а також при використанні фото-і кінодокументаціі. При цьому звертається увага на симетричність положення або руху, наявність і вид опори, взаємне розташування частин тіла. Морфологія руху включає його загальну характеристику, поділ на окремі фази і розгляд їх. […]...
- Сила тяжіння в фізиці Сила тяжіння (сила тяжіння Землі) – найпотужніша сила, яка діє абсолютно на всі тіла на Землі – це тяжіння самої Землі до себе. Киньте камінь, він впаде, спіткніться самі… підсумок ясний, дощ теж чомусь не йде вгору, а падає вниз, а підвішений на гумці вантаж, як ви пам’ятаєте, розтягував її вниз. Що б не трапилося, […]...
- Чим відрізняється вага від сили тяжіння? Через те що вага покоїться відносно Землі тіла дорівнює силі тяжіння, ці дві сили часто плутають. Але насправді це різні сили. Розглянемо, наприклад, лежить на столі книгу. Вага книги прикладений до столу (книга тисне на стіл), а сила тяжіння прикладена до самої книги (Земля притягує книгу). Таким чином, вага і сила тяжіння – це сили, […]...
- Положення стоячи Положення стоячи – це природне, звичне для людини положення тіла, вироблене в процесі тривалої еволюції. Воно може бути робочою позою, вихідним і кінцевим положенням для рухів і фізичних вправ. При стоянні тіло займає вертикальне положення, руки опущені вздовж тулуба, голова тримається прямо, ноги стикаються з опорною поверхнею підошовної стороною стоп. Сила тяжіння спрямована вниз і […]...
- Неінерціальні системи відліку Системи відліку, в яких вільна матеріальна точка або вільне тіло не зберігають швидкість руху незмінною при компенсації зовнішніх впливів (неінерціальної рух), називаються неінерційній системами відліку (НСО). Неінерціальної є система відліку, що рухається з прискоренням відносно інерціальної системи відліку (ІСО). В елементарному курсі фізики розглядаються найпростіші неінерціальні системи відліку, що рухаються поступально з прискоренням. В неінерціальних […]...
- Скелет нижніх кінцівок Кістки скелета нижніх кінцівок – ніг – прикріплені до тулуба за допомогою двох тазових кісток, складових тазовий пояс нижніх кінцівок (рис. 25, Б). Тазові кістки з’єднані з хрестцем хребта дуже міцно і майже нерухомо. Форма таза у чоловіків і жінок дещо різниться. У жінок таз більш широкий, що сприяє родової діяльності. У людини тазові кістки […]...
- Робота сили тяжіння і потенційна енергія Давайте уявимо собі тіло, яке падає з деякої висоти. Для переміщення цього тіла сила тяжіння робить деяку роботу. При цьому переміщення дорівнює висоті, на якій знаходилося тіло в початковий момент часу. Якщо в формулу роботи замість сили, підставити формулу сили тяжіння, а замість переміщення – висоту на якій знаходилося тіло, то отримана формула буде відповідати […]...
- Механізми руху Велика частина великих суглобів тулуба і кінцівок. Це означає, що в них можливо велику кількість різних рухів (ступенів свободи рухів); але в кожному окремому випадку рух відбувається лише в одному напрямку, навколо однієї осі. Щоб перетворити суглоб в руховий механізм, до кісток, які він з’єднує, повинна бути додана тяга м’язів. М’яз, що приводить суглоб в […]...
- Зовнішні та внутрішні сили, що визначають структуру руху До зовнішнім силам (щодо тіла людини), що впливає на структуру рухів, відносять: силу тяжіння тіла, опір середовища, реакцію опори, силу тертя, силу інерції зовнішніх тіл (рис. 1.70). Внутрішні сили виявляються головним чином в діяльності опорно-рухового апарату. До них відносять: силу тяги м’язів, пасивний опір тканин і внутрішні реактивні сили. Сила тяги м’язів бере участь у […]...
- Додавання сил Якщо дві або більше сил спрямовані в одну сторону, їх просто складають. Ви штовхаєте автомобіль і його штовхають ще кілька людей в ту ж сторону, сили складаються, автомобіль котиться. Або якщо все разом піднімають важку шафу або телевізор. В одну сторону діє підйомна сила, а в протилежну сторону сила тяжіння. Тоді відбувається віднімання сили тяжіння […]...
- Взаємодія частинок речовини – доповідь Сили притягання між частинками З динаміки ми знаємо, що всі тіла притягуються одне до одного. Між усіма частинками в речовині є сили тяжіння. Дані сили досить великі – більше них тільки ядерні сили. Як і для гравітаційної взаємодії, сили між атомами і молекулами залежать від дальності їх розташування. Чим далі вони знаходяться один від одного, […]...
- Напруга при вільних коливаннях системи Розглянемо тіло, наприклад, горизонтально розташовану балку, що знаходиться в стані статичної рівноваги. Якщо накласти на цю балку навантаження, а потім відразу ж прибрати її, то балка прогнеться до якогось свого крайнього положення, а потім під дією сил пружності прийме своє протилежне крайнє положення, ці коливання будуть тривати протягом якогось часу. Такий вид коливального руху при […]...
- Як навчитися присідати? Присідання є найбільш популярним вправою, яке виконують ще на уроках фізкультури. Насправді багато присідають неправильно, тому і не отримують ніякого результату. Тільки правильна техніка дозволить прокачати м’язи сідниць і стегон. Саме тому інформація про те, як навчитися правильно присідати, є настільки популярною. У цього, на перший погляд, простого вправи є свої тонкощі, які обов’язково потрібно […]...
- Основні поняття і аксіоми динаміки Динаміка – це розділ теоретичної механіки, в якому встановлюється співвідношення між рухом тіл і діючими на них зв’язками. Аксіоми динаміки. Закони динаміки узагальнюють результати численних дослідів і спостережень. Механіка, заснована на цих законах, сформульованих як аксіоми, називається класичною. Перша аксіома (принцип інерції). Всяка ізольована матеріальна точка знаходиться в стані спокою або рівномірного і прямолінійного руху, […]...
- Дохмій Дохмій (грецьк. dochmios – кривий) – стопа в античному віршуванні, що складається з восьми мор, поєднуючи в собі ямб та амфімакр ( ∪ – – ∪-). Можливість заміни довгого складу двома короткими (і навпаки) витворювала до 32 варіантів Д., котрий здебільшого використовувався в ліричних та патетичних фрагментах античних трагедій. В українській поезії ця стопа майже […]...
- Як знайти рівнодіючу? Коли говорять про рівнодіюча, то мають на увазі силу, яка дорівнює дії двох або більше сил, одночасно прикладених до тіла. Коли на тіло діє декілька сил, то їх спільний ефект може бути різним, він залежить як від напрямку різних сил, так і від їх числових значень. У будь-якому випадку завжди можна знайти одну рівнодіючу їм […]...
- Різниця між силою тяжіння і вагою тіла У деяких випадках сила тяжіння і вага об’єкта рівні за своїм значенням. Через це може виникнути хибне враження, що між даними величинами немає різниці. Спробуємо розвіяти подібні припущення і розглянемо, чим відрізняється сила тяжіння від ваги тіла. Визначення Силою тяжіння називають величину, яка відображатиме яке притягує дію Землі на об’єкт, розташований близько до її поверхні. […]...
- Амфімакр Амфімакр (грецьк. amphimakrds – між довгими складами), або Кретик (грецьк. kretikos – критська стопа) – стопа античного віршування з п’яти мор, що складається з довгих та коротких складів (- -∪). В українській силаботоніці подеколи А. умовно називають стопу дактиля з додатковим наголосом на третьому складі або анапеста з додатковим наголосом на першому складі. Так, у […]...
- Відмінності між гравітаційним і електростатичним полями Незважаючи на математичне схожість формул, якими описуються гравітаційне і електростатичне поля, між ними існують і великі відмінності. Насамперед завдяки гравітаційному взаємодії тіла можуть тільки притягатися. Якщо в поле дії якої-небудь маси виявиться інша маса, то на неї завжди буде діяти сила, спрямована у бік першої. У той же час електростатичне поле може створюватися двома видами […]...
- Явище тяжіння. Сила тяжіння Випустимо камінь з рук – він впаде на землю (рис. 61). Те ж саме відбудеться і з будь-яким іншим тілом. Якщо м’яч кинути в горизонтальному напрямку, то він не летить прямолінійно і рівномірно. Його траєкторією буде крива лінія (рис. 62). Штучний супутник, запущений із Землі, також летить не по прямій, а рухається навколо Землі (рис. […]...
- Доповідь-повідомлення “Стрибки в довжину з місця” Зазвичай стрибки з місця пропонуються тільки для того щоб трохи розім’ятися перед змаганнями або перед заліком в школі або в інституті. У деяких випадках застосовується ще й потрійний стрибок з місця, ось тільки його не кожен може виконати. Зазвичай він пропонується для того щоб подивитися не тільки стрибучість людини, але і сила ніг. Перед тим […]...
- Закон всесвітнього тяжіння – загальна характеристика До висновку про існування сил всесвітнього тяжіння (їх називають також гравітаційними) прийшов Ньютон в результаті вивчення руху Місяця навколо Землі і планет навколо Сонця. Заслуга Ньютона полягає не тільки в його геніальної здогадки про взаємне притягання тіл, а й у тому, що він зумів знайти закон їх взаємодії, т. Е. Формулу для розрахунку гравітаційної сили […]...
- Короткі факти про слонів Слони є найдавнішими і дуже цікавими істотами. Ось кілька цікавих фактів про них: Офіційний рекорд ваги – представник африканського виду, який важить дванадцять тонн. Цей найважчий сухопутний ссавець, удар його ноги з легкістю може зламати велике дерево. Для спілкування з побратимами гіганти використовують низькочастотні шуми, які людське вухо сприйняти не може. Ці шуми тварини відчувають […]...
- Важіль першого роду Відносно рухового апарату людини важіль першого роду називається ще”важелем рівноваги”. Таким рівновагою відрізняється положення всіх вищерозміщених ланок тіла по відношенню до нижчого рівня (наприклад, голови по відношенню до хребетного стовпа, таза по відношенню до стегна). У першому прикладі основними силами, які сприяють нахилу голови вперед, є сила тяжіння і сила м’язової, а також зв’язкової тяги. […]...
- Специфічні риси опорно-рухового апарату людини Специфічні особливості фізичного типу людини розвивалися в зв’язку з вертикальним положенням його тіла, прямоходінням і трудовою діяльністю. Сила тяжіння людського тіла діє у вертикальному напрямку, що безпосередньо позначилося на форму і будову скелета, з’єднаннях кісток і м’язової системи. Цей же фактор створив схильність до таких специфічним для людини хвороб, як викривлення хребта, плоскостопість, опущення черевних […]...
- Рух тіла, кинутого вертикально вгору Як нам вже відомо, сила тяжіння діє на всі тіла, які знаходяться на поверхні Землі і поблизу неї. При цьому не важливо, чи знаходяться вони в стані спокою або здійснюють рух. Якщо деяке тіло буде вільно падати на Землю, то при цьому воно буде здійснювати рівноприскорений рух, причому швидкість буде зростати постійно, так як вектор […]...
- Потенціальна енергія – коротко Потенційна енергія (Еп) – можлива (від лат. Потенциа – можливість). Тобто вона закладена в тілі. Людина, яка лежить і нічого не робить, потенційно може встати і почати щось робити, тобто використовувати свою накопичену потенційну енергію. Розтягнута пружина стиснеться і виконає роботу (наприклад, закриє двері). Шарик, піднятий над Землею, може під силою тяжіння спрямуватися вниз і […]...
- Умови плавання тіл Всі підводні човни, кораблі, літаки, а також будь-які інші тіла, які пересуваються по газу або рідини, влаштовані за принципом плавання тіл. Тіло знаходиться на поверхні рідини, на якійсь глибині або на дні при підтримці деяких умов. Абсолютно зрозуміло, що якщо зважити тіло динамометром, то його свідчення будуть більше в повітрі, ніж у воді. Вся справа […]...
- Інерціальна система Якщо система спочиває або рухається прямолінійно і рівномірно, т. Е. Не змінює своєї швидкості і напряму руху, то вона називається інерціальній. У ній діє закон інерції: будь-яке тіло, на яке не діють зовнішні сили, знаходиться в стані спокою або рівномірного прямолінійного руху. Як ми вже знаємо, до такого висновку Галілей прийшов шляхом логічних висновків із […]...
- М’язи стопи Крім сухожиль, що спускаються з гомілки, на стопі лежать і м’язи. На тильній стороні стопи розташовані дві невеликі м’язи, часто зростаються своїм початком: короткий розгинач пальців і короткий розгинач великого пальця (див. Атл.). Короткий розгинач пальців (т. Extensor digitorum brevis) лежить під сухожиллями довгого розгинача. Починаючись від передньої частини п’яткової кістки, м’яз розділяється на чотири […]...
- Явище інерції Чи доводилося вам грати у футбол? Ймовірно, так. Але навіть якщо і ні, то ви все одно легко зрозумієте, що м’яч, що лежить посеред поля, не підстрибне і не покотиться, якщо його перед цим не штовхнути ногою. Також кожен знає на власному досвіді, що коли швидко біжиш, то моментально зупинитися не можна. Доводиться гальмувати ногами […]...