Чому хрустять коліна
Колінний суглоб найбільш значимий з суглобів в організмі людини, є головною частиною коліна і виконує важливу функцію при русі, створюючи амортизуючий ефект.
Між двома кістками розташована хрящова тканина, яка зменшує тертя, що створюється при ходьбі між кістковою тканиною, але поступово хрящова тканина втрачає свої захисні властивості і тертя не вдається уникнути. Настає стадія початкового артриту, яка може виникати через нестачу руху або ж від особливостей будови скелета.
При пошкодженнях, викликаних інфекціями або травмами, виникає вторинний артроз. Вторинний артроз може проявлятися при гіпоксії кісткових і м’яких тканин. При такому прояві хвороби в коліні виникають больові відчуття і чути специфічний хрускіт.
При будь-яких больових симптомах рекомендується не відкладати візит до фахівця. Своєчасне звернення до лікаря робить лікування більш успішним і займе менше часу, ніж лікування задавненої хвороби.
Не завжди поява хрускоту вказує на розвиток такої хвороби як артрит. Так, у повних людей в коліні від великого навантаження постійно лунає хрускіт або клацання.
Ось ще одна причина чому хрустять коліна: хрест також може виникнути при перенесенні важкого вантажу, де від підвищеного навантаження виникає деформація хрящової тканини. Велике навантаження на коліно йде від незручного взуття з високим каблуком, тому іноді доводиться вибирати між здоровою взуттям на невеликому каблуці, або ефектною з великим піднесенням.
Щоб в коліні не виникало хрускоту, потрібно, як мінімум, вести здоровий спосіб життя і правильно і корисно харчуватися, виключаючи велика кількість солодкої і солоної їжі. Потрібно ввести в свій раціон вітамінні корисні продукти. Дотримуючись цих простих порад, вдасться уникнути виникнення болю в колінному суглобі.
Related posts:
- Чому хрустять кістки у всьому тілі Суглоби можуть похрускує час від часу або постійно. Це залежить від стану хрящової тканини, яка передбачена природою для амортизації тертя кісток один про одного. Якщо хрящ в цілості й схоронності, то суглоб рухається легко, плавно і беззвучно, при цьому він змащується синовіальною рідиною, своєрідним маслом суглоба. Поява хрускоту говорить про те, що цілісність хрящової тканини […]...
- Чому болять коліна? Колінний суглоб людини відрізняється виключно складним будовою. На ноги доводиться навантаження від всієї ваги тіла. Особливо багато їм доводиться працювати в випадках, коли людина займається спортом, стикається з роботою, коли весь день доводиться залишатися на ногах. Проблемною виявляється також і та ситуація, коли у людини відзначається зайва вага, додаткове навантаження на коліна від кожного кілограма […]...
- Чому хрумтить шия і профілактика остеохондрозу Іноді при повороті або нахилі голови людина може відчути хруст в шиї. Часто супутниками такого хрускоту буває біль і неприємні відчуття при русі головою. Так чому ж хрумтить шия? На жаль, в більшості випадків хрускіт в шиї є передвісником починається шийного остеохондрозу. При такому захворюванні людина відчуває досить неприємні відчуття: сильно болить шия, голова або […]...
- Сила тертя – коротко Сила тертя виникає при русі дотичних тіл один щодо одного. Правильніше говорити про силах тертя, оскільки розрізняють кілька видів: сила тертя ковзання, сила тертя спокою, сила тертя кочення, в’язка сила тертя та ін. Сила тертя ковзання обумовлена тим, що на поверхнях тіл завжди є нерівності і при русі тіл один щодо одного нерівності одного тіла […]...
- Чому хрумтить сніг під ногами Діти люблять задавати різні питання, відповісти на які буває непросто. Ми вже з’ясовували, чому випав сніг саме білого кольору. На перший погляд відповідь на це питання дати дуже просто. Але насправді це не так. На цей раз ми знову поговоримо про сніг, розберемося, чому він видає характерний звук, хрускіт або скрип при мінусовій температурі. Щоб […]...
- Чим відрізняється артрит від артрозу Захворювання артрит і артроз мають спільну етимологію слова, обидва вони походять від грецького “артрон”, що позначає суглоб. Відповідно і артрит, і артроз є захворюваннями суглобів. Однак крім хрустіння суглобів при русі, больових відчуттів в них і припухлості в області суглоба, між цими захворюваннями немає нічого спільного. Визначення артриту і артрозу Артроз – це вирожденческое зміна […]...
- Сила тертя в фізиці Якщо пробувати котитися на лижах по снігу, а потім по асфальту, буде помітно, що друге значно складніше. Це відбувається через те, що у різних тіл, при ковзанні один щодо одного, виникає різна ступінь тертя або різна сила тертя (Fтр). Як виникає сила тертя: Взагалі будь-які поверхні мають нерівності, які чіпляються один за одного і створюють […]...
- Чому акваріумні рибки покриваються білим нальотом Ви виявили, що акваріумний вихованець покритий слизовим білим нальотом? І не знаєте це симптом якоїсь хвороби або щось інше? Насправді це може бути як ознакою захворювання, так і сигналом про поганий обстановці в акваріумі – екологічної або психологічної. Давайте розглянемо декілька причин спровокували ситуацію, проблему. На жаль, часто білий наліт на лусці рибки є невтішним […]...
- Чому живі організми схильні до хвороб? Хворобою називають розлад здоров’я, що порушує нормальну діяльність організму, будь то рослина, тварина або людина. Що таке хвороби? Людський організм може піддаватися атакам тисяч різних захворювань – від щодо безпечних, як нежить, до смертельних, як тиф або рак. Рослини і тварини теж страждають від хвороб: картопля вражає фітофтора, а кішка може захворіти. Різних хвороб властиві […]...
- Чому співає скрипка і навіщо змащують дверні петлі? Ви, напевно, помічали, що коли ви намагаєтеся зрушити тіло з місця, то воно часто рухається ривками? Ці ривки обумовлені тим, що максимальна сила тертя спокою трохи перевищує силу тертя ковзання. Іноді це властивість сили тертя спокою доставляє нам радість: наприклад, воно народжує чарівний спів скрипки. Коли смичком ведуть поперек натягнутою струни, вона під дією сили […]...
- Чому люди гикають? Гикавка, як правило, виникає несподівано, часто після рясної їжі. Причиною гикавки є спазм діафрагми, яка знаходиться біля шлунка, і розділяє тулуб людини на дві частини – верхню і нижню. Діафрагма бере активну участь в процесі дихання (див. Малюнок). У нормальному стані діафрагма рухається ритмічно і правильно. Правильність дихання порушується в тому випадку, коли діафрагма збивається […]...
- Чому іноді зводить ногу? З цим явищем стикалися багато. Зараз ми постараємося вам пояснити, в чому причина цього явища і як з цим впоратися. Однією з причин судом ніг є плоскостопість, як поздовжнє, так і поперечне. Звичайно, від візиту до лікаря не слід відмовлятися, однак є кілька загальних рекомендацій: 1. Необхідно скоригувати плоскостопість. Замовте в спеціалізованому місці устілки-супінатори. 2. […]...
- Чому набрякають ноги? Іноді, по приходу додому або після пробудження, ми можемо виявити що наші ноги набрякли, розпухли і виглядають жахливо. Відразу ж мозок починає породжувати питання за питанням, про можливі причини цієї недуги. Ми постараємося вам пояснити, чому набрякають ноги. Перш, ніж ви приступите до лікування набряків, необхідно знайти причину їх виникнення і лише в цьому випадку […]...
- Чому хвороба “рак” так називається Всі ми, на жаль, чули про назву такої хвороби, як рак. На жаль, на сьогоднішній день вона залишається невиліковною. Природно, медики по всьому світу щодня борються і працюють над вирішенням цієї проблеми, однак сьогодні нам піддається лише часткове лікування даного захворювання, і 100% дієвого способу боротьби з онкологією, на жаль, сьогодні ще немає. Чому хвороба […]...
- Чому болить язик? Різноманітні патологічні процеси, що викликають біль в язиці прийнято називати глоситом. Але глосит – це лише симптом якогось загального захворювання, при якому болить мову при розмові, під час прийому їжі, при дотику. Поверхневий глосит зазвичай виникає як симптом стоматиту. Язик стає набряклим і червоним, можуть з’являтися рани і виразки, слиновиділення підвищений. Під час глибокого глоссита […]...
- Чому сеча каламутна Нормальна сеча прозора і має солом’яно-жовтий колір. Якщо сеча не прозора, це часто називають каламутній або пінистої сечею. Каламутна або піниста сеча іноді виникає через м’яку дегідратації. Відбуватиметься це може через важкої фізичної роботи, спекотної погоди, відвідування сауни. Особливого лікування дегідратація не вимагає, і коли це відбувається за відсутності інших симптомів і проходить швидко. Досить […]...
- У чому полягає тренувальний ефект? Фізична підготовка є процесом, коли організм адаптується до регулярних впливів від тренувань. Навантаження, які відбуваються під час тренувань, є подразником для людського організму. Багатьох хвилює питання, в чому полягає тренувальний ефект, але перш за все, необхідно розібратися, що це таке. Отже, тренувальний ефект є величиною і спрямованістю біохімічних і фізіологічних змін, що виникають під дією […]...
- Тертя. Види тертя Тертя – це опір, що виникає при русі одного шорсткого тіла по поверхні іншого. Тертя ковзання. Причиною цього виду тертя є механічне зачеплення виступів. Сила опору руху при ковзанні називається силою тертя ковзання. Закони тертя ковзання. 1. Сила тертя ковзання прямо пропорційна силі нормального тиску: Fпр = Ff = fR, де R – сила нормального […]...
- Чому не болять м’язи після тренування Існує думка, що біль в м’язах, яка виникає після тренування це показник якості тренінгу. Якщо біль у м’язах є, то тренування була ефективна. Немає тренування – не даю ніяких результатів. Давайте розглянемо причини відсутності болів в м’язах. Три причини, чому не болять м’язи після тренування 1. Болі в м’язах після тренування можуть бути відсутніми, якщо […]...
- Чому після фізичного навантаження частішає дихання У більшості людей частота дихання становить 8-15 раз на хвилину в стані спокою. Однак цей темп може збільшуватися (або зменшуватися) в залежності від ступеня фізичного навантаження. Причини прискореного дихання при фізичних навантаженнях укладені в прагненні організму підтримати необхідний для життєдіяльності рівень кисню. В результаті цього відбувається прискорення дихальних скорочень. Сигнал про нестачу кисню, основними постачальниками […]...
- Чому у собаки випадає шерсть і вона свербить Природним шляхом у собаки випадає шерсть два рази в рік. Триває линька близько двох тижнів. Довгошерстих собак доводиться в цей час вичісувати частіше, ніж в звичайні дні, щоб полегшити, а також контролювати процес випадання шерсті. Однак вихованець може втрачати свою шерсть не тільки через линьки, а й через серйозних порушень, що відбуваються в організмі. Причини […]...
- Чому бувають судоми в ногах і як від них позбавитися Існує думка, що судоми виникають, коли до м’язі, яка вже була в скороченому стані, надходить імпульс скоротитися, через що відбувається спазм. До такого виду судом можна віднести нічні судоми, особливо у літніх людей і судоми спортсменів. Мабуть, однією з найпоширеніших причин судом в ногах є порушення біохімічного або електролітного складу крові. Дисбаланс може виникати через […]...
- Чому пахне ацетоном з рота – 4 причини неприємного запаху Неправильний догляд за ротовою порожниною і недостатнє вживання рідини протягом дня можуть спричинити за собою такі наслідки, як поява неприємного, різкого запаху з рота. Часом, щоб вирішити цю проблему досить налагодити питний режим і приділяти належну увагу гігієні ротової порожнини, ретельно очищаючи зуби, ясна і мова. Однак якщо вжиті заходи не принесли результату, то причинами […]...
- Чому однофазний асинхронний двигун не починає обертатися самостійно? З тієї причини, що він живиться від однієї фази. Магнітне поле однофазного двигуна є пульсуючим, а не обертаючимся. Основне завдання запуску полягає в створенні з пульсуючого поля обертового. Ця проблема вирішується за допомогою створення зсуву фази в іншій обмотці статора за допомогою конденсаторів, індуктивностей і просторового розташування обмоток в конструкції двигуна. Необхідно відзначити, що однофазні […]...
- Розсіяний склероз. Чому виникає розсіяний склероз Розсіяний склероз – це захворювання центральної нервової системи, при якому пошкоджуються оточуючі нервові волокна, як головного, так і спинного мозку. Таким чином, порушується робота нервової системи. Ця хвороба отримала свою назву через те, що пошкодження оболонки нервових волокон відбувається в різних місцях. Залежно від того місця або органу, де сталося пошкодження нервових волокон, з’являються розлади […]...
- Чому з’являється вода в легенях? Легкі – найважливіший орган людини, без якого організм просто не може існувати. При нормальній роботі легкі служать таким собі насосом, збагачує кров киснем, проте трапляється і таке, що цей насос “ламається”. Причиною, або навіть наслідком хвороби може стати вода в легенях. Існує досить багато причин появи рідини в легенях, такі як високий тиск, недавно перенесені […]...
- Чому сніг скрипить Снег – обложні атмосферні опади, що складаються з кристалів льоду. Кристали утворюються при замерзанні в хмарах притягнутих до пиловим частинкам крапель вологи. Невеликі кристали при міграції в хмарі збільшуються в розмірах, в результаті подальшого конденсування на їх поверхні вологи. Сніжинки мають форму шестикутника. Структура молекул води забезпечує можливість утворення в кристалах кутів тільки двох значень: […]...
- Чому дзвенить у вухах У Вас виникло шум у вухах. Це може бути писк, дзвін або інший звук, як правило, в одному вусі, найчастіше в правому. Звук може бути різний, спільне те, що звук цей фантомний, тобто відсутній в навколишньої реальності і існує тільки у Вашій голові. Якщо шум у вухах виник різко, як правило, після пробудження – треба […]...
- Чому болять м’язи після фізичних навантажень? Напевно кожен після заняття спортом виходив з спортивного залу дуже втомленим і з болем в м’язах на додачу. Але, мало хто задавався питанням, про те чому так сильно болять ті самі м’язи. Складно це з тим, що під час фізичних навантажень нашому організму катастрофічно не вистачає кисню і для того, щоб підтримувати свою життєдіяльність він […]...
- Чому собака часто чхає? Собаки чхають так само як і люди. Чхання може бути викликано як простим щекотанием в носі, так і свідчити про захворювання тварини. Є багато причин, за якими собака чхає, від абсолютно незначних до дуже тривожних, тому важливо звернути увагу і на інші симптоми, а також поведінку вихованця. Причини чхання На відміну від людей, собаки часто […]...
- Вторинний телефонний маркетинг Вторинний телефонний маркетинг – опитування по телефону тих клієнтів, за адресами яких раніше проводилася пряма поштова розсилка. По суті своїй, вторинний телефонний маркетинг це нагадування клієнтам про раніше скоєних компанією щодо них дій, з виявленням зацікавленості клієнтів в продовженні контактів та (або) здійсненні покупок. Вторинний телефонний маркетинг використовується: Для підтвердження отримання кореспонденції; Для аналізу проекту; […]...
- Чому німіють пальці рук Дуже часто ми зневажливо ставимося до свого здоров’я і не помічаємо тих чи інших симптомів, які цілком очевидні. Деякі люди час від часу відчувають оніміння пальців рук. Це патологія може мати кілька причин. Найпоширеніші причини оніміння пальців рук Неправильне положення шиї – Від цього відбувається сильне напруження м’язів, які перетискають кровоносні судини. В результаті чого […]...
- Чому застуда довго не проходить Загальний стан здоров’я і імунна система грають важливу роль в тому, наскільки важко людина хворіє. Але багато що залежить і від того, яким саме вірусом він заразився, чи є до нього набутий імунітет. Більшість застуд тривають не більше десяти днів після початкових симптомів нежиті, закладеності і кашлю, але неналежне кількість відпочинку та рідини може привести […]...
- Чому з’являються розтяжки? Розтяжки – досить часта проблема, з якою стикається майже кожна жінка. Вони утворюються на сідницях, стегнах, грудях і животі. Найбільш схильні до розтяжок жінки під час вагітності або ж після родом. Позбутися від них стовідсотково за допомогою косметології практично неможливо. Численні процедури можуть лише зменшити прояв розтяжок, однак якщо є необхідність повністю прибрати розтяжки, то […]...
- Чому кіт часто п’є воду Кішка, за своєю суттю, тварина, яке може обходитися без води до 4 діб. При цьому особливої шкоди її здоров’ю не наноситься. Зоологи пов’язують таке ставлення до води з тим, що походження вони ведуть із зон з посушливим кліматом. Так яка ж норма споживання води у мугикаючи? Ветеринари стверджують, що на 1 кг ваги вихованця має […]...
- Чому для вимірювання сил можуть використовувати пружини? Пружини – це механічні пристрої, розтягуються і стискуються відповідно до вельми простим законом. Вперше сформульований в 1678 році англійським фізиком Робертом Гуком, цей закон, зазвичай званий законом Гука, стверджує, що пружини деформуються пропорційно діють на них силам. Простіше кажучи, чим більше сила, растягивающая або стискаюча пружину, тим сильніше пружина буде розтягуватися або стискатися. Якщо навантаження […]...
- Чи шкідливо хрустіти пальцями? Звичка хрустіти пальцями зазвичай виникає в дитинстві. Але коли пальці хрумтять без спеціальних зусиль, то варто задуматися про здоров’я суглобів, особливо у молодому віці. У людей похилого віку такий хрускіт обов’язково має відношення до захворювання. При русі ми практично не помічаємо, що відбувається з нашими суглобами. Ми згинаємо їх машинально, не замислюючись і не прислухаючись […]...
- Чому люди займаються спортом Заняття спортом можуть зберегти і підтримати не тільки фізичне, а й моральне здоров’я на багато років. Ось чому потрібно займатися спортом. У цій статті на нашому сайті ми постараємося докладно відповісти на питання, чому ж люди займаються спортом? По-перше, будь-які фізичні вправи роблять оздоровчий і профілактичний ефект. Це треба пам’ятати, адже сучасні люди мало рухаються, […]...
- Чому під час хвороби підвищується температура? Всі ми хоч раз в житті хворіли на застуду, її симптоми зазвичай виглядають так: головний біль, нежить, закладеність носа, біль у горлі, озноб ну і звичайно ж висока температура. Ми постараємося вам пояснити, чому при хвороби підвищується температура тіла. Організм починає підвищувати температуру тіла, при виявленні в тілі інфекційних процесів, з метою знищення джерела хвороби. […]...
- Сила тертя спокою Що заважає зрушити шафа? Як важко зрушити з місця важку шафу (рис. 17.3)! Яка ж сила врівноважує при цьому силу, яку ми прикладаємо до шафі? Це сила тертя спокою. Вона виникає, коли одне з дотичних тіл намагаються зрушити щодо іншого. Сила тертя спокою, так само як і сила тертя ковзання, обумовлена зачепленням нерівностей на поверхнях […]...