Чому бувають судоми в ногах і як від них позбавитися

Існує думка, що судоми виникають, коли до м’язі, яка вже була в скороченому стані, надходить імпульс скоротитися, через що відбувається спазм. До такого виду судом можна віднести нічні судоми, особливо у літніх людей і судоми спортсменів.

Мабуть, однією з найпоширеніших причин судом в ногах є порушення біохімічного або електролітного складу крові. Дисбаланс може виникати через нестачу в організмі кальцію, магнію і калію, а також при нестачі вітаміну D. Всі ці речовини допомагають регулювати м’язову активність і управляти нервовими імпульсами.

Прийом сечогінних препаратів може спровокувати судоми в ногах. Справа в тому, що сечогінні препарати, які призначаються людям, що страждають, наприклад, гіпертонією або серцевою недостатністю, сприяють виведенню з організму калію і магнію – мікроелементів, дефіцит яких призводить до появи судом в ногах.

Причиною судом в одній нозі може бути Джексоновская епілепсія. При Джексонівській епілепсії судома може початися:

    – в одній нозі, а потім поширитися на обличчя і руку; – в одній руці, а потім поширитися на обличчя і ногу.

Основні причини і хвороби, які призводять до судом в ногах

    Варикозне розширення вен; Хронічні порушення кровообігу в судинах нижніх кінцівок; Хвороби щитовидної залози; Хронічну ниркову недостатність; Цукровий діабет; Радикуліт; Плоскостопість; Травми ніг і м’язові ушкодження; Надмірні фізичні навантаження; Переохолодження.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3.50 out of 5)

Чому бувають судоми в ногах і як від них позбавитися