Страх
Давайте подивимося, які психічні стани відчуває непідготовлена людина в екстремальних ситуаціях, що таять для нього небезпеку.
Страх – головний психологічний ворог. Найчастіше його породжує сильне напруження всіх сил людини, коли той потрапляє в небезпечну ситуацію і починає уявляти собі картини того, що з ним може статися, і яка загроза його життю і здоров’ю криється попереду. Така напруга називають стресом, а страх – одне з його проявів. “Невідома біда завжди вселяє більше страху”, – зауважували древні мудреці.
Переживання страху може початися з простого побоювання, переляку, а закінчитися жахом. Людина починає кидатися, втрачає контроль над своєю поведінкою і в результаті замість порятунку може накликати на себе ще більше лиха. Наприклад, опинившись один у лісі, дозволивши страху оволодіти собою, він перестає правильно оцінювати, як далеко знаходиться від знайомих місць, наскільки насправді велика небезпека. Порушуються його спостережливість, нормальне сприйняття предметів навколо. Пень з сучком може здатися страшним тваринам, дерево – лиходієм з сокирою. Можуть початися плач, крик, безладна метушня, нерідко колами по одному і тому ж місцю.
Від усієї цієї метушні людина лякається ще більше і здійснює ще більш необдумані вчинки. Це явище називають панікою, а подібна поведінка – панічним. Якщо в цей момент зовсім не скомандувати собі: “Припинити!”, То паніка буде наростати.
Потім з’являється почуття сильної втоми, заціпеніння або, навпаки, стан дуже сильної тривоги, збудження, бажання все круглого на своєму шляху. І в тому і в іншому випадку людина може навіть сам себе поранити або не помітити справжню небезпеку. У такому стані йому навряд чи вдасться згадати, що треба робити, як надати собі медичну допомогу в разі поранення або укусу тварини. Не зможе він помітити і рятівні джерела води або ознаки людського житла поблизу.
ЗАПАМ’ЯТАЄТЕ: страх, тривога, паніка, розгубленість народжуються тільки тоді, коли ви уявляєте, що небезпека більше, ніж вона є насправді, і починаєте заздалегідь представляти моторошні картини того, що може з вами трапитися. Але ж може і не статися, і це багато в чому залежить від вас.
Основними причинами страху є: раптова зміна обстановки, самотність, невідомість, несподіване наближення когось або чогось, висота, темрява, різні звуки.
Кожна людина відчуває страх перед небезпекою, але побороти його може тільки той, хто навчився його в собі оцінювати, розпізнавати його причини, і хто заздалегідь освоїв прийоми управління собою.
Питання і завдання
1. Які причини страху в екстремальних ситуаціях?
2. Наведіть приклади панічного поведінки.
Related posts:
- Твір на тему “Страх. Що таке страх” Всі ми чогось боїмося. Почуття страху дано людині природою, адже саме воно лежить в основі інстинкту самозбереження. Страх – це емоція, а емоція – це інструмент за допомогою якого ми створюємо реальність. Відчуваючи страхи, ви притягує те, чого насправді боїтеся і навпаки. Бувають, різні види страху. Один з найголовніших страхів – це страх самотності. І […]...
- Внутрішній страх Будь-якій людині знайоме болісне відчуття напруги і тривоги, яке неможливо придушити. Внутрішній страх позбавляє нас сил, робить безпорадними, тому так хочеться від нього позбавитися. Звідки береться внутрішній страх? З точки зору психології, страх – це просто захисна реакція на джерела потенційної загрози. Але внутрішній страх зазвичай буває викликаний не стільки зовнішніми подразниками, скільки банальної невпевненістю […]...
- Твір “Що таке страх” Що таке страх? Напевно, багато хто з нас ставили собі таке питання. Але відповідь на нього у всіх різний, так як кожен сприймає це явище по-своєму, спираючись на свої думки, почуття, знання і досвід. Так що ж таке страх? І чому в більшості випадків його трактують по-різному? На мій погляд, страх – це, в першу […]...
- Страх помилок, страх майбутнього Все ми думаємо про майбутнє, намагаємося його зрозуміти і визначити, немов заглядаємо в реальне потойбічне вікно з тривогою і надією. Живемо з прихованим питанням на вустах: “Що далі? Чи веде мій шлях до успіху? “Ніхто відповіді не знає, але всі сподіваються і вірять. Це і є наші психічні опори – очікування і передчуття – персональні […]...
- Страх – психологія людини Кожен з нас відчував в житті страх, іноді він нам допомагав, оберігаючи від різного роду небезпек, а іноді діяв по-зрадницькому, коли здавалося б треба було проявити сміливість, а ми злякалися і дозволили страху управляти нашими діями. Тільки ось наш страх нам в жодному разі не ворог, і в цій статті я розповім вам про страх […]...
- Страх п’ятниці 13 Трискайдекафобією називають хворобливу боязнь числа 13, а якщо цей страх поєднується з острахом п’ятниці, то прийнято говорити вже про параскеведекатріафобії. На сьогоднішній день у світі стає все більше людей, які не чекають нічого хорошого від п’ятниці 13-го і це накладає свій відбиток на багато аспектів життя людини. Страх п’ятниці 13-го Тим, хто цікавиться, як називається […]...
- Безпричинний страх може бути симптомом хвороби У психології виникнення стану безпричинного страху пов’язують з так званим недовірою до життя. Ми живемо у світі, де в змозі тримати під контролем лише малу частину подій. Ми будуємо плани, але завжди тримаємо в голові, що все може піти не так з незалежних від нас причин. Якщо така ситуація трапляється часто, людина починає підсвідомо готуватися […]...
- Чого боятися в цьому житті? У житті сучасної людини сьогодні стільки страхів, які це життя отруюють, що вся поведінка людей, тільки на страху і грунтується. І кожен день людині старанно нав’язують нові страхи, пригнічуючи ними його психіку і волю, роблячи його контрольованим допомогою страху. А адже насправді боятися в цьому житті зовсім нічого, багато людей живуть в постійному страху, навіть […]...
- Твір-міркування “Невпевненість у собі” Так складена наше життя, що періодично ми встаємо перед необхідністю зробити певний вибір або прийняти яке-небудь рішення. Хтось робить це легко і невимушено, а хтось відчуває при цьому мало не паралізує відчуття страху. І причину ось саме такого стану людини можна сміливо назвати невпевненість в собі. Ходьба на місці Коли подібний страх охоплює нас, ми […]...
- Як перестати боятися павуків? Арахнофобія, або страх перед павуками є однією з найпоширеніших психічних проблем. Частіше до цього схильні представниці прекрасної статі, але найчастіше нервову судорогу восьминогі арахниды викликають і у чоловіків. Як перестати боятися павуків, хотіли б дізнатися багато, але спочатку слід спробувати виявити джерело цієї фобії. Чому дівчата бояться павуків? Усильной половини людства арахнофобія рідко приймає патологічні […]...
- “Чи завжди треба визнавати свої помилки?” твір Всі ми робимо помилки в житті, але кожен може їх визнати? Багато хто не визнають своїх помилок із-за страху перемогти самого себе, з-за того, що не можуть “переступити” свою гордість. Сумно усвідомлювати, що за певних обставин кого-то можна втратити по своїй же дурості. Але так вже виходить, що без помилок не обійтися. Важливо, щоб ми […]...
- Які бувають фобії у людини? Кожна людина у своєму житті відчуває страх. Це є нормальним наслідком інстинкту самозбереження. Адже якби не було страху, те, що заважало б, наприклад, зістрибнути з даху багатоповерхівки або ж засунути пальці в розетку? Але страх перед тим, що може послідувати, зупиняє. Однак, страх і фобія – це дещо різні речі з психологічної точки зору. Якщо […]...
- Уява і елементи виживання Щоб вижити в складних умовах автономного існування, треба хотіти вижити! Бажання вижити має бути у людини настільки сильним, щоб він завжди і скрізь зміг сам собі допомогти. У людей, як і у тварин, від природи є прагнення виживати. Це називається інстинктом самозбереження. Деякі люди, на відміну від тварин, можуть заглушати у себе цей інстинкт, подумки […]...
- Основні інстинкти людини Людиною керують три основних його інстинкту, це сексуальний інстинкт, інстинкт влади та інстинкт самозбереження. Використовуючи ці інстинкти, можна підпорядкувати собі волю людини і маніпулювати ним. А також можна з їх допомогою стимулювати себе на досягнення великих цілей. Психологи вважають найслабшою інстинкт, інстинкт самозбереження, але я прийшов до іншого висновку, і ставлю його вище інших, вважаючи […]...
- Боязнь метеликів Одні люди вважають метеликів красивими і милими істотами, які викликають тільки позитивні емоції. У інших же при вигляді цієї комахи з’являється дике почуття страху і паніки. Однією з найбільш рідкісних фобій є боязнь метеликів, що з медичної точки зору, називається не інакше, як лепідоптерофобія. Природа фобії Причинами страху метеликів можуть бути хронічні стреси або підвищена […]...
- Як пробачити себе за помилки? Кожен чоловік може здійснити вчинок, який потім буде сприймати як неправильний і нерозумний. Після таких дій залишається лише відчуття провини і жалю, і щоб позбавитися від цих емоцій, треба зрозуміти, пробачити себе за помилки і перестати думати про них. Як простити себе за помилки минулого? Перше, що можна і потрібно зробити, це усвідомити, що вчинене […]...
- Як не боятися смерті? Страх смерті переслідує людство не одне тисячоліття. Особливо гостро людина відчуває цей страх, коли втрачає близьку людину. Смерть асоціюється з стражданнями, болем, і що найголовніше – з невідомістю. Однією з головних причин, чому ми боїмося смерті, є факт того, що ми не добилися того, чого хотіли в житті. Людину переслідує стан незавершеності шляху, він розуміє, […]...
- Які види фобій існують? Фобія – таке грецьке найменування страху. Число виявлених психотерапевтами фобій давно перевалило за сотню. Які ж види фобій існують? Ми постараємося в цьому розібратися. WExplain. ru – Які види фобій існують? Для початку зазначимо, що вченими страхи, як правило, поділяються, на п’ять видів: – Вільні (тобто безпредметна фобія); – Пов’язані з певною ситуацією або об’єктом; […]...
- Апріорі – що це таке? Апріорі в перекладі з латині означає “до досвіду, спочатку, заздалегідь”. Наголос у слові “апріорі” ставиться на “о”. Зміст даного філософського терміна в тому, щоб позначити факти, відомі заздалегідь, до вчинення дії. Якщо залишити за бортом складні філософські заморочки, то сьогодні прислівник “апріорі” вживається в російській мові як синонім слів “спочатку” і “заздалегідь”. Приклади вживання: “Слідчим […]...
- Подолання страху смерті Згідно з дослідженнями соціологів, страх смерті входить до трійки найсильніших страхів, які відчуває більшість людей. Відчуваєш чи ти такий страх? Чи хочеш ти подолати страх смерті, так, що ти станеш нейтрально ставитися до цього слова і поняття? Я вважаю, що це можливо і потрібно зробити кожному. Страх смерті просто розчинитися і зникне. Страх смерті. Боюся […]...
- Як перестати боятися літати на літаках? Життя сучасних ділових людей буває пов’язана з постійними перельотами, тому тим, хто говорить про себе – боюся літати, доводиться дуже складно. Від відповіді на питання як перестати боятися літати на літаках може залежати їх бізнес і кар’єра. Чому не треба боятися літати на літаку? В дитинстві багато дівчатка мріють працювати стюардесами, а хлопчики – льотчиками. […]...
- Відмінність емоцій від почуттів Людина здатна відчувати безліч почуттів і проявляти безліч емоцій, проте дуже часто ми починаємо плутати ці поняття. Більшість людей задаються питанням, яка ж різниця між емоціями і почуттями, як вони проявляються і як можна визначити, що переживає людина, емоції або почуття. Відмінність емоцій від почуттів і відчуттів Якщо звернутися до психології, то можна дати чітке […]...
- Твір “Що таке Впевненість в собі” У кожного з нас, напевно, є бажання мати успіх в любові і кар’єрі. Але не кожен знає, що ключовим чинником впливає на успіх в цих сферах є впевненість в собі. Саме впевненість одна з головних категорій, якій так часом не вистачає в певних ситуаціях. Якщо людина впевнена в своїх силах, значить він вже зробив половину […]...
- Чим відрізняється трилер від фільму жахів Страх – одна з найсильніших емоцій, які може відчувати людина. Бажання пережити почуття страху важко пояснити, але саме воно стає мотивом поведінки, провокуючого реальну або уявну загрозу життю. Більшість людей контролює і пригнічує це бажання, але воно все одно залишається в нас на підсвідомому рівні і часто проявляється в інтересі до відстороненим ситуацій, що викликають […]...
- Боязнь снігу Фобії – хвороби ХХІ століття. Вони переслідують людину, звичайно, бувають і “невинні” форми цієї недуги. Однак часто це захворювання повністю руйнує життя людини, тому що він не може повноцінно працювати і спілкуватися з іншими людьми. Боязнь снігу – теж фобія, яка потребує лікування. Особливо, якщо людина проживає в регіоні, де зима панує більше 3-4 місяців […]...
- Безпека у повсякденному житті Життя в містах було завжди привабливим для людини, тому що місто дозволяє людям найбільш повно забезпечити їх нагальні потреби. Основні особливості міста – це наявність в ньому великої кількості людей, транспортних засобів, промислових підприємств і необхідність дотримання усіма певних правил поведінки для забезпечення особистої безпеки та безпеки оточуючих. Ураган в місті У процесі життєдіяльності людини […]...
- Як перестати боятися людей? Страх перед суспільством входить у п’ятірку найпоширеніших страхів. Негативний досвід спілкування, невміння налагоджувати міжособистісні контакти, сором’язливість, боязкість та інші причини призводять до того, що людина намагається уникати людей і спілкування з ними. Чому люди бояться? Коли людина каже, що боїться людей і шукає, що робити, він повинен в першу чергу розуміти, що в цьому випадку […]...
- Твір на тему “Мій голос проти війни” Війна-це щось жахливе! Роки Вітчизняної війни не забудуться ніколи. Люди багато говорять про подвиги солдатів, офіцерів, цілих батальйонів, полків, дивізій. Це, природно і справедливо, бо не можна забувати і про дорослих, і про маленьких дітей, яким судилося жити в ці грізні роки війни. Але як тільки починаєш думати про це, стає страшно! Я дивилася багато […]...
- Чим небезпечна лавина Найсильніші лавини здатні знести цілі селища, розташовані в долині. Але це трапляється рідко, оскільки в потенційно небезпечних місцях людське житло намагаються не зводити. Головними наслідками схилового процесу є травмування та загибель людей: альпіністів, лижників і інших відвідувачів гірських курортів. Імовірність виживання в лавині мізерна. Від ударної хвилі ламаються кістки, людина гине від больового шоку, навіть […]...
- Як подолати невпевненість у собі – поради психолога У психологів часто запитують поради, як подолати невпевненість у собі. Впоратися з цим недоліком можна самостійно – потрібно лише застосувати деякі психологічні прийоми. Як подолати сором’язливість і невпевненість в собі? Сором’язливість як риса характеру формується в дитинстві. Якщо дитину мало хвалять і не підтримують, він виростає з відчуттям нездатності робити щось добре, а також з […]...
- Твір “Перемога над страхом надає нам сили” У житті дійсно можна стати впевненіше, якщо перебороти свої страхи. Саме це допоможе зробити половину із задуманого. Боягузтво заважає людині йти до своєї мети так само, як інші обставини. Необхідність відчуття страху У кожного є свої страхи. Немає на плані людини, який абсолютно нічого не боїться. Навіть якщо власне життя під контролем, то існують переживання […]...
- Чим відрізняється фільм від серіалу Такий вид кінематографа, як багатосерійні фільми або ж просто серіали, отримав широке поширення не тільки в нашій країні, але і по всьому світу. Дивлячись серію за серією, ми все більше занурюємося в сюжет картини, все з великим нетерпінням чекаємо її продовження. Тоді як звичайний фільм приковує нас до екрану всього на пару годин. Розглянемо основні […]...
- Твір “Досвід і помилки” Досвід і помилка – ці два слова супроводжують людину протягом усього його життя. У дитинстві, коли ми робимо перші кроки, ми падаємо і піднімаємося. Коли падаємо – робимо помилку, коли піднімаємося – набуваємо досвіду. Череда помилок призводить до безцінного досвіду. Через час дитина вже стоїть на ногах, тримає рівновагу і ходить. Помилка – невіддільний елемент […]...
- Ісламський фундаменталізм в сучасному світі Не ставлячи завданням спеціальний аналіз питання, слід зауважити, однак, прямий зв’язок зростання “фундаменталізму”, який загрожує всьому світу, з плачевним економічним станом і неминуче пов’язаними з ним тоталітарними політичними режимами. Ірак, Іран, Алжир, Лівія, Пакистан, характеризуючись агресивними режимами або рухами, є державами з гнітючим економічним становищем. Умови для експансії фундаменталістських сил створюють війни в Чечні та […]...
- Психогенез тероризму Тероризм породжується, як показано роботами Х. Глязер (1970-і рр.), Двома основними факторами. По-перше, станами фрустрації, які виникають через невідповідність цілей і засобів їх досягнення. Цей феномен є одним із різновидів психологічного стресу і прямо провокує агресивність. По-друге, установками так званої нарциссической особистості. Подібна особистість живе лише особистими інтересами і націлена на агресивну отримання задоволень. Тероризм […]...
- До чого сниться цирк Якщо вам наснився цирк, то наяву вам, швидше за все, чекають незаплановані витрати. Якщо уві сні ви очікуєте походу в цирк, чекаєте його, як у дитинстві, з нетерпінням і трепетом, то це означає, що в вас збереглася дитяча безпосередність і вміння радіти життю. Бачити у сні цирк за його лаштунками, так сказати, зворотний бік виступу, […]...
- Об’ємна знижка Об’ємна знижка (знижка за обсяг, volume merchandise allowance) – знижка, що надається за покупку великої кількості (знижка за обсяг покупки). Об’ємна знижка – знижка виробника, пропонована оптовому або роздрібному покупцеві за придбання товару у великому обсязі. Часто, об’ємна знижка надається за вибірку певного заздалегідь обсягу продукції, вираженого в натуральному або вартісному вираженні. Для отримання об’ємної […]...
- Небезпечна ситуація Небезпека – це можливість, загроза чогось дуже поганого, якого-небудь нещастя. “Нещастя – це сумна подія, непередбачене збіг обставин, що супроводжується людськими жертвами, каліцтвами”. Таким чином, небезпечна ситуація – це збіг обставин, який при певному розвитку подій може привести до нещастя. Так, якщо гроза застала вас у лісі і ви неправильно вибрали місце укриття, ймовірність біди […]...
- Укуси комах Навесні, як тільки починає пригрівати сонце, природа оживає. Прокидаються комахи: бджоли, оси, гедзі, комарі і дуже агресивні шершні (це дуже великі оси). Приємно слухати їх дзижчання, спостерігати за їхнім життям. Однак укуси комах можуть викликати серйозні ускладнення здоров’я людини, небезпечні для життя. При укусі комахи в ранку потрапляє отруйна речовина, що викликає отруєння організму. Реакцію […]...
- Епікурейці: філософія задоволення Епікуреїзм – одна з відомих і впливових шкіл елліністичної філософії, заснована Епікура. Епікурейці вважали, що філософія повинна допомогти людині знайти стан безтурботного спокою. Епікур, засновник філософського напрямку, стверджував, що мета життя – прагнення до задоволень. Що ж таке задоволення, з його точки зору? Це зовсім не задоволення всіх своїх бажань або пошук насолод: Епікур розумів […]...