Піднімайся разом із сонцем!
Літо – чудова пора року для того, щоб вставати рано. О 5 ранку вже світло. Так чому б не підніматися разом із сонцем? Поки інші сплять, ти можеш насолодитися ранковими променями, прогулятися або пробігтися по вулиці, просто зробити зарядку або виконати вправи за програмою 100 віджимань, зайнятися самоосвітою чи улюбленою справою! Написати в блог, нарешті, чи помучать Twitter-Eater! 🙂
Хоча підніматися в один і той же час корисно в будь-який час року, робити це влітку набагато приємніше! Тому, опублікувавши статтю “Майстерність прийняття оптимальних рішень”, я відразу прийняв рішення підніматися в 5 ранку кожен день без винятків незважаючи на будь-які обставини до кінця літа – і вже йому слідую. Хто хоче – приєднуйтесь! Це можна зробити приєднавшись до твіксперіменту # 5am або продовживши участь у ньому.
Якщо тебе цікавить питання “Як стати Жайворонком і перестати бути совою?”, Про це можна почитати тут. Але весь секрет у тому, щоб підрахувати необхідний час сну, лягати раніше і вставати раніше. І це дійсно все що потрібно!
Піднімайся разом із сонцем і нехай кожен твій день буде вдалим!
Related posts:
- Короткий переказ – За сонцем хмаронька пливе – ТАРАС ШЕВЧЕНКО ТАРАС ШЕВЧЕНКО За сонцем хмаронька пливе, Червоні поли розстилає І сонце спатоньки зове У синє море: покриває Рожевою пеленою. Мов мати дитину. Очам любо. Годиночку, Малую годину Ніби серце одпочине, З Богом заговорить… А туман, неначе ворог, Закриває море І хмароньку рожевую, І тьму за собою Розстилає туман сивий, І тьмою німою Оповиє тобі душу, […]...
- Орієнтування на місцевості за Сонцем і Місяцем За Сонцем Всім відомий факт, що сонячний диск в північній півкулі починає свій рух з ранку на сході і закінчує на заході. Виходячи з цього, можна приблизно встановити сторони світу. Але це вимір недостатньо точне. Найкраще вставити кілочок в землю і спостерігати за тінню, яку він відкидає. У той час як тінь стане найкоротшою – […]...
- Спостереження за Сонцем Спостереження за Сонцем проводилися людством з найдавніших часів. Повсякденне пересування Сонця по небу визначено зверненням Землі навколо своєї осі і зумовлює зміну дня і ночі. З північної півкулі це пересування виглядає, як обертання проти годинникової стрілки. Отже, в північній півкулі світило рухається зліва – праворуч (за годинниковою стрілкою), а в південному – навпаки. Крім повсякденного […]...
- ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ – ТАРАС ГРИГОРОВИЧ ШЕВЧЕНКО За сонцем хмаронька пливе, Червоні поли розстилає І сонце спатоньки зове У синє море: покриває Рожевою пеленою, Мов мати дитину. Очам любо. Годиночку, Малую годину Ніби серце одпочине, З богом заговорить… А туман, неначе ворог, Закриває море І хмароньку рожевую, І тьму за собою Розстилає туман сивий, І тьмою німою Оповиє тобі душу, Й не […]...
- Запахло сонцем, воском і зелом – ВАСИЛЬ СТУС Запахло сонцем, воском і зелом. В мосянжне колихання передліта Летить бджола, любов’ю обігріта, Мов янгол із надламаним крилом. На обрії, одразу ж за селом, Де оболоню тишею сповито, Горять кульбаби, тішачи півсвіту Глухим, журбою живленим огнем. І, надлетівши, зморена бджола Відчує стебел плавне колихання, Як дихання, і як кохання, І як плавбу до вічності. Мала, […]...
- Скорочено – “ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ.. – ТАРАС ШЕВЧЕНКО – 5 КЛАС За сонцем хмаронька пливе, Червоні поли розстилає І сонце спатоньки зове У синє море: покриває Рожевою пеленою, Мов мати дитину. Очам любо. Годиночку, Малую годину Ніби серце одпочине, З Богом заговорить… А туман, неначе ворог, Закриває море І хмароньку рожевую, І тьму за собою Розстилає туман сивий, І тьмою німою Оповиє тобі душу, Й не […]...
- Твір “Ми різні, але ми разом” Нам, людям, випала честь жити на планеті Земля. Планета Земля – це спільний дім для всіх людей. Людина на Землі народжується, росте, міцніє, дорослішає. Протягом усього життя людина ставить перед собою мети – знайти справу до душі, приносити користь собі і людям. Ми різні… Людей на Землі багато – кілька мільярдів, і всі люди різні. […]...
- НЕМАЄ НІЧОГО НОВОГО ПІД СОНЦЕМ! – КНИГА ЕКЛЕЗІАСТОВА – БІБЛІЯ – Хрестоматія з зарубіжної літератури Покоління відходить й покоління приходить, а земля віковічно стоїть! І сонечко сходить, і сонце заходить, і поспішає до місця свого, де сходить воно. Віє вітер на південь, і на північ вертається, крутиться, крутиться він та й іде, і на круг свій вертається вітер… Всі потоки до моря пливуть, але море – воно не наповнюється: до […]...
- ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ… – ТАРАС ШЕВЧЕНКО (1814-1861) – РІДНА УКРАЇНА. СВІТ ПРИРОДИ За сонцем хмаронька пливе, Червоні поли розстилає І сонце спатоньки зове У синє море: покриває Рожевою пеленою, Мов мати дитину. Очам любо. Годиночку, Малую годину Ніби серце одпочине, З Богом заговорить… А туман, неначе ворог, Закриває море І хмароньку рожевую, І тьму за собою Розстилає туман сивий, І тьмою німою Оповиє тобі душу, Й не […]...
- Короткий зміст Анна “Гавальда Просто разом” У творі “Просто разом”, написаному французькою письменницею Ганною Гавальда, розповідається про життя Камілли. Дівчина посварилася зі своєю матір’ю, живе в Парижі окремо від неї в жахливих умовах. Камілла дуже мало їсть, працює прибиральницею, створює картини, які відомі любителям її творчості. Дівчина малює парижан, які їй чимось запам’яталися, і красиві паризькі містечка. Але медичний огляд, який […]...
- Твір “Пальчики оближеш – готуємо разом з мамою!” Моя матуся справжній шеф-кухар. Вона шалено смачно готує, так, що пальчики оближеш. Кожен день вона створює кулінарні шедеври. А найголовніше вона в це вкладає всю свою любов. У неї багато кухонного приладдя: блендер і комбайн, мультиварка і м’ясорубка і ще багато всього. А ще у неї є зошит, де написано дуже багато рецептів, вона дісталася […]...
- Україна часів Т. Шевченка. Розповідь про поета, його дитинство (на основі повісті С. Васильченка В бур’янах). Тарас Шевченко. За сонцем хмаронька пливе. Картини довколишнього світу, природи в поезії Мета: ознайомити учнів з біографією Т. Шевченка, зі збіркою “Кобзар” та поезією “За сонцем хмаронька пливе”; формувати вміння описувати власні відчуття, викликані художнім словом; виховувати любов до природи України, почуття прекрасного. Тип уроку: урок засвоєння нових знань. Засоби навчання: підручник, запис пісні “Шлях до Тараса”, презентація, ілюстративний матеріал, мультимедійні засоби. Випереджувальне завдання: організувати учнів (роздати […]...
- Боротьба за місце під сонцем Суперечності між найбільшими європейськими державами напередодні Першої світової війни зовсім не обмежувалися проблемами Старого Світу. Остання третина XIX століття відзначена таким важливим явищем, що зробив величезний вплив на розвиток міжнародної ситуації, як колоніальна експансія найбільших держав. Раніше під класичне визначення колонії підпадали лише Алжир та Індія, в інших же місцях в Азії та Африці європейці […]...
- Увібрати місто (разом з Олегом Гнатівим) – ТАРАС ПРОХАСЬКО Увібрати місто (разом з Олегом Гнатівим) Напередодні зими, в листопаді вже з 5 години по обіді, коли темніє, а ліхтарі ще не світять, у львівському барі “НЕКТАР” сидять люди-після-роботи. Прийшовши до зали, Себастьян замовляє 2 кави і 2 порції вина. Він сидить при столі сам, він курить і через певний час просить бармена підігріти парою […]...
- Твір “Мова живе разом з життям народу” Літопис історії в словах. Мова – це результат історичного процесу розвитку того народу, який цією мовою користується. Мова живий поки живий народ, що говорить на ньому. Одні слова приходять в мову, інші йдуть з нього, коли в життя людей приходять і йдуть поняття, явища, предмети. Кожна мова на планеті неповторний і несе на собі відбиток […]...
- ТАРАС ШЕВЧЕНКО. ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ… – ЛІРИКА – КРАСА СВІТУ В ХУДОЖНЬОМУ ТВОРІ Мета: поглиблювати знання учнів про творчість Т. Г. Шевченка; вдосконалювати навички свідомого виразного читання поетичних творів, уміння добирати потрібну інтонацію під час читання; розвивати зв’язне мовлення учнів, образне мислення, творчу уяву; виховувати любов до художнього слова. Хід уроку ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ Ось дзвінок сигнал нам дав, Працювати час настав. Тож і ти часу не гай, Працювати […]...
- Як чоловіки і жінки стали жити разом Дуже давно, на самому початку, коли на землі жили чоловіки і жінки стародавнього народу, людей було небагато. У ті часи чоловіки і жінки жили від дельно. Чоловіки полювали на тварин, яких було всюди безліч, а жінки збирали се міна та зерна. Чоловіки жили в печерах в горах, а жінки – в маленьких трав’яних хатинах біля […]...
- Подбаймо про Землю разом. Позакласне читання – ФАНТАСТИЧНІ МАНДРІВКИ У СВІТІ ЧУДЕС І В КОСМОСІ Матеріал уроку. Антуан де Сент-Екзюпері “Маленький принц” (уривки з повісті). V частина. Мета. Продовжити роботу над уривками повісті “Маленький принц”. Вчити аналізувати художній твір, робити висновки. Розвивати вміння виразно читати, відповідати на питання за змістом тексту, правильно і чітко будувати речення. Виховувати справжні цінності людського життя, критичне ставлення до себе та оточуючих, прагнення змінити світ […]...
- До проблеми вивчення імпресіоністичної новели М. Коцюбинського “Intermezzo” “I благословен я був між золотим сонцем й зеленою землею…” О. Москаленко, Аспірантка Чернігів Великий письменник тим і великий, що може наново й по-різному прочитуватись в ту чи ту епоху. Кожне нове покоління буде шукати в творчості М. Коцюбинського щось актуальне для свого часу, адже провідною темою високої літератури завжди були пошуки сенсу життя через розуміння добра і зла, життя і смерті, любові та самотності. […]...
- Білочка (разом з Шевою) – Юрій Іздрик Юрко ІЗДРИК Білочка (разом з Шевою) Охіренна природа. Університетський парк абощо. Судячи з величезної кількості с і р и х білок на деревах і на землі, дія відбувається в північних штатах. Рання весна. Парком пензлює якась делегація – два солідні материкові типи, перекладач і двійко місцевих професорів у сірих костюмах з метеликами – клоновані Джорджі […]...
- Дивовижна природа нашої землі (Т. Шевченко “За сонцем хмаронька пливе”) – Зразок твору – С. ВАСИЛЬЧЕНКО, Т. ШЕВЧЕНКО, К. МАЛИЦЬКА, Б.-І. АНТОНИЧ, Е. ГУЦАЛО, ОЛЕНА ПЧІЛКА, М. РИЛЬСЬКИЙ, М. ВІНГРАНОВСЬКИЙ – РІДНА УКРАЇНА. СВІТ ПРИРОДИ – УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА – 5 КЛАС Ще змалку ми бачимо дивовижну красу та щедрість нашої природи, її яскраві барви, її радість та смуток. Так захоплено я завжди спостерігаю зміну пір року. Мабуть, мої найулюбленіші – це літо та зима. Літо – дуже спекотна, але й найкраща пора року, бо влітку у нас канікули. Ми можемо гуляти допізна, купатися в річці, бігати […]...
- Т. ШЕВЧЕНКО “ЗА СОНЦЕМ ХМАРОНЬКА ПЛИВЕ…”. КРАСА НАВКОЛИШНЬОГО СВІТУ ПРИРОДИ В ПОЕЗІЯХ Т. ШЕВЧЕНКА – Рідна Україна. Світ природи Мета: – ознайомити учнів з картинами довколишнього світу, природи в поезіях Т. Шевченка, створених уявою за допомогою образної мови; – розвивати навички аналізу художніх творів, уміння висловлювати власні відчуття, емоції; – виховувати почуття прекрасного, усвідомлення естетичної насолоди від твору мистецтва, любов до природи України. Тип уроку: урок вивчення нового матеріалу. Обладнання: портрет Т. Шевченка, репродукції […]...
- “Він слугував народові своєму, боліючи душею разом з ним”. Значення творчості Михайла Коцюбинського Михайло Коцюбинський – одна з найвидатніших постатей в історії української літератури. “М. Коцюбинському належить одне з найпочесніших місць: після Шевченка, поруч з Іваном Франком, Лесею Українкою, Стефаником – щодо краси й глибини своїх творів іншого письменника такого ми не знайдемо”, – писав Павло Тичина. Коцюбинський завжди брав гострі теми, сучасні, описував прекрасну природу, основну увагу […]...
- Анні М. Г. Шмідт “Йіп і Янеке разом граються”, “Поппіянс хворіє” – БУТИ ПОРЯДНОЮ ЛЮДИНОЮ – 2 КЛАС Мета: ознайомити учнів з новим автором і пригодами маленьких друзів; вдосконалювати навички виразного читання, читання за особами, вміння аналізувати твори, робити висновки, зіставлення, порівняння, висловлювати особисту думку; виховувати доброту, людяність. Обладнання: підручник; робочий зошит. ХІД УРОКУ I. Організаційний момент II. Перевірка завдань з рубрики “Додаткове самостійне читання” III. Повідомлення теми й мети уроку IV. Знайомство […]...
- ТАРАС ГРИГОРОВИЧ ШЕВЧЕНКО 1814-1861 – Разом зі своїм народом – на віки – Світло української поезії Історичні координати Щоб зрозуміти, чому Тарас Григорович Шевченко став виразником прагнень українського народу, необхідно зрозуміти історичну добу, у яку він жив. Щоб осягнути, у чому Шевченковий феномен як митця й провідника нації у визвольній боротьбі протягом ось уже двох століть, Необхідно дійти до глибин його творчості. Перша Лівобережна, Слобідська, Правобережна та південні території увійшли до […]...
- “Він слугував народові своєму, боліючи душею разом з ним” (значення творчості Михайла Коцюбинського) – твір з української літератури Любов і краса – це ті діаманти, які він відшліфовував із непоказних камінчиків та заховував у вічний скарб нашої національної культури. Володимир Гнатюк Михайло Михайлович Коцюбинський – великий український письменник і громадський діяч, один із найпрогресивніших людей свого часу. Письменник-гуманіст, він посідає одне з чільних, місць в історії української літератури. Його творчість, що припадає на […]...
- ОЙ ТРИ ШЛЯХИ ШИРОКІЇ… – ТАРАС ГРИГОРОВИЧ ШЕВЧЕНКО 1814-1861 – Разом зі своїм народом – на віки – Світло української поезії * * * Ой три шляхи широкії Докупи зійшлися. На чужину з України Брати розійшлися. Покинули стару матір. Той жінку покинув, А той сестру. А найменший Молоду дівчину. Посадила стара мати Три ясени в полі. А невістка посадила Високу тополю. Три явори посадила Сестра при долині… А дівчина заручена – Червону калину. Не прийнялись три […]...
- ДУМИ МОЇ, ДУМИ МОЇ… – ТАРАС ГРИГОРОВИЧ ШЕВЧЕНКО 1814-1861 – Разом зі своїм народом – на віки – Світло української поезії * * * Думи мої, думи мої, Ви мої єдині, Не кидайте хоч ви мене При лихій годині. Прилітайте, сизокрилі Мої голуб’ята, Із-за Дніпра широкого У степ погуляти З киргизами1 убогими. Вони вже убогі, Уже голі… Та на волі Ще моляться Богу. Прилітайте ж, мої любі, Тихими речами Привітаю вас, як діток, І заплачу з […]...
- Цінність всередині тебе Дмитро Балезін, автор сайту www. yourfreedom. ru, вирішив провести конкурс. Переможець конкурсу отримує 1000 рублів. Просто за пораду. Потрібно описати свою пораду про те, “як поліпшити життя” або просто вирішити якусь проблему на 1-2 сторінках і вислати Дмитру на адресу postmaster @ yourfreedom. ru з темою РАДА. Пиши грунтуючись на своєму життєвому досвіді. Це дуже […]...
- ЛЕДАЧА ПОДУШКА – ВАСИЛЬ СУХОМЛИНСЬКИЙ – Українська література – Література для дітей Оповідання Маленькій Яринці треба рано-рано вставати, до дитячого садка йти. А не хочеться, ой, як не хочеться! Увечері й питає Яринка дідуся: – І чого це я рано ніяк не прокинуся? – Це подушка в тебе ледача, – каже дідусь. – Ото саме тоді, як вставати не хочеться, візьми її, винеси на свіже повітря і […]...
- ШПАК ПРИЛЕТІВ – ВАСИЛЬ СУХОМЛИНСЬКИЙ – Українська література – Література для дітей Оповідання Був тихий весняний ранок. Ще не зійшло сонце, тільки небо на сході стало рожевим. На голій гілочці клена голосно заспівав шпак. Він тільки-но прилетів з далекого теплого краю. Знайшов свою шпаківню, сів біля неї й радісно сповістив: – Я вже прилетів! Весна настала! Спів шпака почув у своєму гнізді горобець. Він спав під стріхою […]...
- Як навчитися відразу вставати по будильнику Завдання: навчитися при першому дзвінку будильника тут же підніматися з посмішкою, одягатися і починати продуктивний день з радістю. 0. Необхідно виділити одноразово 30 хвилин ввечері або днем. 1. Готуємо умови, близькі до нічних: роздягаємось, вимикаємо світло, лягаємо в ліжко. 2. Наводимо будильник на 1-2 хвилини після поточного часу. 3. Закриваємо очі з посмішкою, приймаємо зручну […]...
- Що таке затемнення? Буває так, що Сонце раптом стає чорним, а ясний день тьмяніє. Так трапляється під час сонячних затемнень, коли Місяць загороджує від нас Сонце. Коли Місяць знаходиться між Сонцем і Землею на одній лінії, ми бачимо замість Сонця чорний коло. Як же так, адже Сонце таке велике, а Місяць така маленька? Вся справа в тому, що […]...
- Кращий час для тренувань Фізичні навантаження дуже корисні для будь-якого організму. Вони благотворно впливають на здоров’я, тонус м’язів і нервову систему. Однак тренування в різний час доби мають свої переваги і недоліки. Вибираємо найкращий час для тренувань Як вибрати, в який час доби краще всього займатися фізичними навантаженнями? Фахівці радять насамперед прислухатися до своїм біологічним годинником. Так, якщо людина […]...
- Скільки солі в Світовому океані? Людина давно почав застосовувати сіль в їжу. Першими, мабуть, здогадалися підсолювати їжу жителі морських узбереж, які знаходили буквально під ногами біло речовина, випарене сонцем з води. Потім людина навчилася будувати спеціальні солеварні. З історії відомо, що Аттіла – вождь гунів – карав народи, що зробили йому опір, руйнуванням їх солеварень. За статистикою, за рік на […]...
- Твір на тему “Зимовий ранок” Зимовий ранок незвичайно красивий, особливо в ясний сонячний день. Рано вранці на гілках дерев ще видно блискучий, дивно красивий іній. Дерева стоять ніби прикрашені сріблом, немов зачаровані Сніговою королевою. Але як тільки вигляне сонце, картина зміниться, срібло перетвориться в іскристі і переливаючі діаманти. Цю незвичайну картину хочеться спостерігати нескінченно. Зимовим ранком ще холодно, кожен крок […]...
- Чим відрізняється Raise від Rise В англійській мові є чимало подібних за звучанням і написанням слів, що представляють серйозну перешкоду для всіх, хто тільки вчить англійську мову. До числа таких “підводних каменів” відноситься і пара raise і rise. Два цих дієслова мають загальне значення: рух вгору, підняття. Але якщо raise – правильний дієслово, що вживається коли ми хочемо сказати, що […]...
- ВЕСНЯНКА – ЛЕСЯ УКРАЇНКА ВЕСНЯНКА Сестрі Олесі Як яснеє сонце Закине свій промінь ясний До тебе в віконце, – Озвись на привіт весняний. Олесю, серденько, Співай веселенько! Весняного ранку Співай, моя люба, веснянку! Як бідну первістку, Дочасну, морози поб’ють. І кущик любистку Холоднії роси поллють, – Не плач, моя роже, Весна переможе! Весняного ранку Співай, моя люба, веснянку! Як […]...
- Чи можуть квіти вгадувати час? Якщо ви рано вранці підете в ліс погуляти, то помітите, що ще не все, квіти розкрили свої голівки. У той час як одні квіти вже щосили сплять і тягнуться до ранкового сонця, інші продовжують міцно спати, у всякому разі, головки їх ще закриті. А якщо ви подивитеся за ними кілька днів, то зробите для себе […]...
- Як влаштований літак? На питання: що таке літак? кожен відповість – це літальний апарат, що має мотор і крила. Але як влаштований літак? Люди завжди хотіли літати. І в історії людства є чимало прикладів, коли то один, то інший чоловік майстрували собі крила, і стрибали з високих будівель або скель. Але найчастіше ці спроби стати схожими на птахів […]...