Парадоксальний сон
Слідом за повільним сном наступає парадоксальний сон. Швидкий сон (парадоксальний, або сон з швидкими рухами очей) виявляється раптової десинхронізацією на ЕЕГ: замість повільних дельта-хвиль з’являються швидкі бета-хвилі. Поведінково ця стадія починається згасанням тонусу м’язів шиї, коли відзначається біоелектричний мовчання на ЕМГ (Латаш, 1975). До цього протягом усього дня м’язи шиї не розслаблялися, підтримуючи голову. Початок парадоксального сну може проявлятися легким сіпанням рук або ніг у сплячого, що забезпечується придушенням активності рухових нейронів спинного мозку нейрональними утвореннями вароліевого моста. Слідом за цим слід пригнічення спинномозкових рефлексів. Пороги сприйняття збільшуються на 400%.
Поєднання м’язової атонії з швидкою активністю на ЕЕГ представляється парадоксальним з погляду механізмів забезпечення ЕЕГ неспання при відсутності зовнішньої стимуляції і рухової активності. Але воно відповідає логіці сну, забезпечуючи неузгодженість між емоційними переживаннями при сновидіннях і руховими виразами емоційних переживань. Люди бачать сни, але рухаються у них тільки очі під закритими століттями або злегка тремтять пальці рук і ніг. Саме тому сомнамбулізм, або снохождение, в такий час неможливий.
Крім тонічних змін відзначають фазіческіе зрушення на ЕЕГ – пилкоподібні розряди, що поєднуються з швидкими рухами очей і м’язовими посмикуваннями (Латаш, 1975). У процесі переходу від стану неспання до сну в цілому спостерігається зниження комплексності ЕЕГ, в той час як рівні фрактальної розмірності на стадії парадоксального сну практично відповідають рівням розмірності першою, найбільш поверхневої стадії сну (Fell ea, 1996).
Одночасно змінюється частота серцевих скорочень і дихання (як різке уповільнення, так і почастішання), хоча амплітуда спонтанних КГР мінімальна (Латаш, 1974). Збільшується викид гормону стресу – кортизолу, що веде до різноманітних реакцій: наростання кровотоку в мозку, виділенню соку в шлунку, посиленню потовиділення (людина прокидається в “холодному поту”). У людей, що мають виразку шлунка, іноді в десятки разів зростає секреція соляної кислоти, у хворих на астму можливий напад задухи, у людей, страждаючих ішемічною хворобою серця, може початися напад грудної жаби (стенокардії). Такі реакції ніколи не виникають в повільному сні.
Під закритими століттями швидко рухаються очні яблука з частотою 60-70 Гц, що і дало цій стадії ще одну назву – стадія швидких рухів очей. Інтенсивність цих рухів корелює з емоційністю сновидінь. Сліпі від народження люди рухають при цьому не очними яблуками, а кінчиками пальців, як би обмацуючи предмети, які їм сняться. Крім відчуттів таким людям сняться звуки.
На тлі м’язової релаксації під час швидкого сну посилюється тонус м’язів, що закривають повіки, і кільцевого м’яза, замикаючої сечовий міхур, фіксується ерекція пеніса і посилюється вагінальна секреція. Ці явища зазвичай не пов’язані з еротичним характером сновидінь (Fisher ea, 1965), і вони не можуть розглядатися як сексуальна реакція (Лаан, Іврард, 1999). Генитальная ерекція буває і у немовлят в утробі матері, і у Дев’яностолітня старців. Стан статевого члена на цій стадії є важливим в диференціюванні чоловічої імпотенції (Karacan ea, 1978). Якщо під час швидкого сну відзначається ерекція пеніса, значить спостережувана імпотенція є психогенної, якщо ерекції немає – імпотенція має фізіологічний характер, т. Е. Обумовлена особливостями циркуляції крові або пошкодженням нервів, що іннервують цю область.
Пробуждающиеся під час цієї стадії люди в 80% випадків повідомляють про те, що бачили сновидіння. Якщо спляча людина потрапляє в стадію швидких рухів очей, минаючи дельта-сон, то сновидіння безпосередньо пов’язані з денною активністю. Якщо ж ця стадія у звичайному порядку йде після дельта-сну, то виникають незвичайні, дивні картини, мабуть, що відображають особливості мозкової діяльності в цей час (Латаш, 1978). Таким чином, сновидіння є щоночі у всіх людей, але пам’ятають і розповідають про них лише ті, хто прокидається в стадію швидких рухів очей. Прокинулися в інших стадіях вважають, що не бачать снів.
Якщо раніше вважалося, що сновидіння з’являються тільки в стадії швидких рухів очей, то тепер існують докази наявності їх і в інші періоди, хоча найчастіше вони фіксуються в парадоксальному сні. Виявлено відмінність сновидінь, що виникають у швидкому та повільному снах.
На стадії швидких рухів очей людини важко розбудити, але, прокидаючись, він досить точно орієнтований в часі і просторі.
(2 votes, average: 4.50 out of 5)