Домашній стадіон для дітей
За підрахунками фізіологів для нормального розвитку дитини необхідно 4-6 годин рухової активності щодня.
Обов’язкова ранкова гімнастика зазвичай мало приваблює дітей, а ось заняття в спеціально облаштованому спортивному куточку квартири будуть дитині в радість.
Для цього досить виділити 2-2,5 кв. м. площі в добре провітрюваному місці, краще біля балкона або вікна, але без протягів.
Навколо спортивної зони не повинно бути меблів з гострими кутами або скляними фасадами.
Підлога в цій частині квартири необхідно покрити килимом: стрибки і стукіт металевих ніжок тренажерів не турбуватимуть сусідів знизу. Перевагу слід віддати складним тренажерам і компактним спортивних снарядів, які можна прибрати в шафу або під ліжко.
Класичний набір дитячого спорткомплексу – шведська стінка, гнучкі пристосування для лазіння вгору (сходи, канати, гімнастичні кільця) і конструкція для гри на підлозі (пластикова труба, гірки).
Шведська стінка використовується як турнік і опора для вправ у положенні на вазі.
У спортивний комплекс можна включити також батут (надувний або мотузковий) і “сухий басейн” з пластиковими кульками.
Такі спортивно – ігрові набори дають можливість дітям бігати, стрибати, виконувати вправи по своєму смаку, розвивати фантазію і кмітливість.
Заняття на домашньому стадіоні зміцнюють м’язову систему, розвивають спритність і координацію рухів, при цьому діти самі дозують фізичне навантаження, не дотримуючись строго якоїсь спеціальної спортивної програми.
Найважливіший критерій при виборі дитячого комплексу – його безпеку. Зверніть увагу на стійкість і надійність конструкцій (міцні кріплення до стіни і стелі, наявність протиковзких накладок на всіх ніжках), відсутність гострих кутів, що виступають металевих труб або прутів, а також на екологічну безпеку матеріалів, з якого виготовлений комплекс.
Крім того, всі металеві або пластикові деталі повинні легко митися, а текстильні – стиратися в машині.
На російському ринку найбільш популярними виробниками дитячих спорткомплексів є фірми Chicco (Італія), Kettler (Німеччина), Pregor (США) а також менш відомі корейські, тайванські та китайські фірми.
Ціна може суттєво відрізнятися в залежності від виробника, використовуваного матеріалу (дерево, алюміній, сталь, титан, різні види покриттів), конструкції моделі.
Related posts:
- Як правильно підібрати спортивний інвентар для дитини З ростом дитини іграшки, які ще вчора приносили стільки радості та емоцій, відправляються в комірку або роздаровуються дітям наших знайомих. З цим фактом доведеться звикнутися, так як дитина росте, і разом з ним змінюються його захоплення і вимоги. Єдине, що постійно залишається колишнім – движенье. Фізичні навантаження є необхідністю для повноцінного розвитку здорової дитини. Діти […]...
- Як правильно очистити домашній акваріум? Рибки приносять затишок в будинок, заспокоюють. Але не праві ті, хто думають, що за ними не потрібно доглядати. Навпаки. Треба правильно їх годувати, дбати, щоб їм було комфортно і, звичайно, чистити акваріум. Ми розповімо, як. Як часто потрібно чистити акваріум? Як правильно почистити стінки акваріума? Як чистити грунт в акваріумі? Як в акваріумі почистити воду? […]...
- Тхір домашній: догляд та утримання Ще наші предки приручали тхорів для боротьби з гризунами та полювання на кроликів. Останнім часом їх часто заводять не заради користі, а в якості забавних екзотичних супутників життя. І питання про те, як доглядати за тхором, стає все більш актуальним. Тхори домашні Останнім часом тхорів часто заводять не заради користі, а в якості забавних екзотичних […]...
- Найбільший стадіон в світі “О спорт, ти – мир!” – Найвідоміша фраза П’єра де Кубертена, засновника сучасних Олімпійських ігор. Даний вислів було використано в якості назви фільму про Літніх Олімпійських іграх, що проходили в Москві в 1980 році. Насправді спорт став частиною життя практично будь-якого жителя планети. Кожен з нас коли-небудь пробував грати у футбол або хокей, теніс або […]...
- Як вибрати домашній кінотеатр Брати Люм’єр не могли й уявити, що через трохи більше століття їх “Прибуття потягу на вокзал Ла-Сьота” люди будуть дивитися, сидячи на власному дивані, і ніхто не побіжить в паніці, і нікого цим поїздом здивувати не вийде. Нині гори ходять до Магомеда додому. Кінопрокат перейшов в новий формат, і сьогодні все частіше замість вивчення афіш […]...
- Застосування меду в домашній косметиці Всі чудово знають, скільки корисних речовин міститься в меді. З давніх часів його застосовують для косметичних цілей. З нього можна приготувати різні бальзами і маски для зміцнення волосся. Для цибульний – медового бальзаму натираємо на дрібній тертці цибулю, додаємо до нього мед у співвідношенні чотири до одного. Втирати в шкіру голови масажними рухами, залишаємо на […]...
- Домашній вихованець (Хом’як) твір для 4 класу Скільки себе пам’ятаю, завжди хотів домашнє тварина. Будь. Будь то кішка, собака, птах або щур. Кожен рік я писав листи діду Морозу з проханням про домашнього улюбленця. Але добрий дід Мороз приносив тільки плюшевих ведмедиків. Всі мої мрії розсипалися об стіну нерозуміння з боку батьків. Я розумію, щоб завести тварину необхідно бути відповідальною людиною. Його […]...
- Як вибрати домашній медіацентр Ще років десять тому стежать за модою юзери обладнали свої комп’ютери TV-тюнерами: і справді, прикольно ж дивитися телеящик на персоналке! Сьогодні тенденція інша: розумні люди російське телебачення взагалі намагаються не дивитися, а коли вже підставляють мізки під струмінь вторпродукта, то надходять прямо протилежним чином – підключають до телевізорів кукую-то комп’ютерну залізяку, для додання панелі додаткової […]...
- Домашній твір про літні пригоди Влітку я нікуди не виїжджав, бо батьки все літо працювали. Але я цілком пристойно відпочив і вдома: грав з хлопцями у дворі, ходив купатися в басейн, гуляв по місту, сидів удома за комп’ютером. Одного разу зі мною сталося невелике пригода, завдяки якому я навчився однієї важливої речі. Справа була в липні, коли стояло саме пекло. […]...
- Твір “Мій улюблений домашній вихованець” Мабуть, не знайдеться такої людини, у якого б не було свого домашнього улюбленця. У кого-то це кішка або морська свинка, у кого-то папуга. А я хочу розповісти про своє домашнє одного. Звуть мого улюбленого друга Байкал. Мій пес дуже пухнастий і кошлатий. У нього широкі лапи і довгий хвіст. Забарвлення у нього чорний з білим. […]...
- Дитяча література і література для дітей. Межі понять. Специфіка літератури для дітей Зміст 1. Сучасне поняття про дитячу літературу. Дитяча література, література для дітей, література про дітей. 2. Класифікація дитячої літератури. 3. Специфіка дитячої літератури. Ключові слова: дитяча література, література для дітей, література про дітей, твори-адаптації для дитячого читання, твори з подвійною адресацією, науково-пізнавальна, етична, розважальна література, читач-дитина. Дитяча література є складовою літературознавства. У ній виділяються такі […]...
- ЖКГ – що це таке? Абревіатура ЖКГ вимовляється “ШЕ-ка-ха” і розшифровується як “Житлово-комунальне господарство”. ЖКГ, в просторіччі “комуналка”, позначає весь комплекс послуг з обслуговування житла: опалення, каналізацію, подачу світла, води і газу, а також вивезення сміття, поточний ремонт будівель та послуги консьєржів. Кожен власник квартири зобов’язаний оплачувати послуги ЖКГ за тарифами, які встановлює держава. Розмір щомісячної плати за послуги ЖКГ […]...
- ТВОРИ СУЧАСНОГО МИСТЕЦТВА ДЛЯ ДІТЕЙ І ПРО ДІТЕЙ. СУЧАСНІ ДИТЯЧІ ЛІТЕРАТУРНО-ХУДОЖНІ ВИДАННЯ Мета: дати уявлення про найкращі твори сучасної дитячої літератури; спонукати учнів до активного читання; розвивати навички самостійного пошуку літератури відповідно до своїх уподобань; розширювати світогляд та словниковий запас учнів; виховувати високі громадянські, моральні якості характеру, естетичні смаки. Обладнання: книжкова виставка, фрагменти кінофільмів, вистав. Тип уроку: комбінований. Вчасно прочитана книга – це велике щастя. П. Павленко […]...
- Етнографічний комплекс “Білоруське село” Етнографічний комплекс “Білоруське село XIX століття” знаходиться недалеко від Могилева навпроти меморіального комплексу “Буйнічное поле”. Комплекс побудований в 2006 році за білоруським етнічним мотивам. Мета створення комплексу – ознайомлення туристів з архітектурою, традиціями, обрядами і народною творчістю білорусів. Етнографічний комплекс не можна назвати музеєм під відкритим небом – тут немає старовинних експонатів. Це, скоріше, туристичний […]...
- Тайм менеджмент для дітей Часто батьки задаються питанням, як організувати режим дня дитини. Скільки годин на день він повинен витрачати на навчання, відпочинок, гуртки? Це питання пов’язане не стільки з бажанням грамотно вибудувати його день, скільки з тим, щоб “убезпечити” дитину від вільного часу. Батьки вважають, що багато вільного часу прирівнюється до нудьги, ліні і бажанням займатися чим-небудь нехорошим. […]...
- Непритомність у дітей Непритомність у ребенкаОбморок – це швидка короткочасна втрата свідомості, яка відбувається через порушення припливу крові до голови. Непритомність у дітей з’являється унаслідок гострої гіпоксії мозку людини. Найчастіше непритомність бувають у дітей від 4 років. Причини непритомності у дітей Головна причина непритомності в літню спеку – це сонячний удар. Довге перебування на сонці дітям малого віку […]...
- Борис Грінченко. Оповідання для дітей і про стражденну долю дітей-сиріт План. 1. Біографічні відомості про автора. 2. Твори Бориса Грінченка для дітей і про дітей. (“Сестриця Галя”, “Сама, зовсім сама”(1885), “Україна”, “Дзвоник”(1897)). 3. Твори про освіту та вчителів того часу (“Екзамен”, “Непокірний”). 4. Розширення тематики української прози в оповіданнях “Панько” (1893), “Батько та дочка”(1893). 1. Народився Борис Павлович Грінченко 9 грудня 1863 року в збіднілій […]...
- Хропіння у дітей. Патологія чи норма? Методи лікування Діти, як і дорослі, так само хропуть у сні, і це доставляє незручність не тільки ” слухачам “, а й самим маленьким хропунів. За статистичними даними близько 5 % дітей хропуть у сні (віком від 1 до 7 років). Хропіння не завжди небезпечний. Кожна людина, незалежно від віку іноді хропе уві сні. Фахівці розрізняють “нормальний” […]...
- Як проявляється кір у дітей. Як починається кір Кір – це інфекційний вірус, який вражає слизові оболонки, проявляється висипанням плямами по тілу і лихоманкою. Заражається людина їм повітряно-крапельним шляхом, а саме при чханні або кашлі. Вірус дуже легко гине в зовнішньому середовищі, повітря, світло. Тому заразитися через предмети їм практично неможливо. Нижче буде написано, як починається кір. Як проявляється кір у дітей Мами […]...
- Фотомистецтво у дітей Глибока помилка – думати, що фотографуванням можна займатися не раніше 15 років. Відмінні знімки здатні робити 7 – річні діти, причому не тільки хлопчики, але й дівчатка. Пошук цікавих сюжетів однаково захоплює і тих, і інших. Завдяки сучасній техніці фотографію досить легко освоїти на рівні ремесла, а потім вже – якщо до цього є здібності […]...
- Чим відрізняється фітнес від аеробіки Відразу необхідно зазначити, що аеробіка і фітнес мають багато спільного – обидва цих поняття мають на увазі здоровий спосіб життя, на який і спрямований комплекс вправ. Заняття фітнесом та аеробікою надзвичайно популярні на сьогоднішній день. Проте, між двома цими поняттями є чимало відмінностей, які роблять безпосередній вплив на вибір того чи іншого комплексу вправ. Що […]...
- Захоплення для дітей Не мною придумано, що дитина має бути зайнятий і завантажений, щоб не думати про дурниці. Але чому ж його зайняти і як розподілити цю зайнятість протягом дня? 1. Перше і, можливо, найголовніше – у дитини повинен бути режим дня. Про це ми часто говоримо на сторінках цієї книги, і це дійсно дуже важливий момент з […]...
- БОГДАН ЛЕПКИЙ. “МИШКА (КАЗКА ДЛЯ ДІТЕЙ, ДЛЯ МАЛИХ І ВЕЛИКИХ)” – ТВІР, НАПИСАНИЙ СПЕЦІАЛЬНО ДЛЯ ДІТЕЙ. АКТУАЛЬНІ МОРАЛЬНО-ЕТИЧНІ ПИТАННЯ В НЬОМУ, ПРОБЛЕМА ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗАГАЛЬНОЛЮДСЬКИХ ЦІННОСТЕЙ Мета: – навчальна: подати короткі відомості про Богдана Лепкого, навчати визначати тему та ідею твору, уміти знаходити реальне й уявне, розкрити комічну й трагічну ситуацію, їхню роль у втіленні ідеї, притчової моралі; – розвивальна: розвивати креативність, уміння висловлювати власні міркування, формувати навички вдумливого й виразного читання твору; – виховна: виховувати загальнолюдські цінності, любов до книги, […]...
- Вибираємо хвостатого улюбленця Ще в давнину людина приручила собаку. Вона завжди була поруч, охороняла майно і захищала господаря. І навіть сьогодні, коли багато проживають в упорядкованих квартирах, бажання бути поруч з природою не покидає людей. Саме тому люди намагаються завести яке-небудь домашню тварину. Одні вважають за краще рибок, інші – папуг. Є й ті, хто жити не може […]...
- ЛЕДАЧА ПОДУШКА – ВАСИЛЬ СУХОМЛИНСЬКИЙ – Українська література – Література для дітей Оповідання Маленькій Яринці треба рано-рано вставати, до дитячого садка йти. А не хочеться, ой, як не хочеться! Увечері й питає Яринка дідуся: – І чого це я рано ніяк не прокинуся? – Це подушка в тебе ледача, – каже дідусь. – Ото саме тоді, як вставати не хочеться, візьми її, винеси на свіже повітря і […]...
- Аксайський військово-історичний комплекс Аксайський військово-історичний музейний комплекс знаходиться в селищі Берданосовка міста Аксай. На сьогодні це один з найбільших музеїв області, експозиція якого налічує більше 70 тисяч експонатів, що відносяться до археології, палеонтології, озброєнню і мистецтву. Початок зібранню експонатів поклали учні школи с. Кобякова городище. Це були речі, передані в дар учасниками Великої Вітчизняної війни, старовинні предмети побуту […]...
- Маркетинг для дітей в соціальних мережах Охоплення дитячої аудиторії За даними щорічного міжнародного дослідницького проекту TNS TRU (Teenager Research Unlimited), в 2010 році в Україні 3 мільйона підлітків у віці від 12 до 15 років витратили $ 3,8 млрд, які отримали від батьків в якості кишенькових грошей або подарунків. Проведене в той же час дослідження Європейської комісії “Безпечний Інтернет” показали, що […]...
- Туберкульоз у дітей Туберкульоз у дітей характеризується специфічним мікробно – запальним ураженням органів і тканин. Збудником захворювання є мікобактерія туберкульозу. Для людини найбільш небезпечні людський і бичачий типи бактерій. Джерелом зараження є хвора людина, рідше хвору тварину. Збудник захворювання передається аерогенним (повітряно – крапельним) шляхом або через рот. Тому первинний осередок ураження туберкульозом частіше виявляється в легенях і […]...
- Аквапарк “Морська зірка” Аквапарк “Морська зірка” в Лазаревському – це комплекс водних розваг, розташований в самому центрі курортного селища. З одного боку аквапарку знаходиться автовокзал та залізнична станція, а з іншого – тепле Чорне море і прекрасний пляж. Загальна площа комплексу водних атракціонів складає більше одного гектара Лазаревський аквапарк “Морська зірка” був створений за новітніми європейськими стандартами. На […]...
- Що таке рахіт у дітей? Рахіт – це захворювання, яке виникає із-за невідповідності потреб малюка в кальції та фосфорі і надходження їх в організм дитини. Більш схильні до цього захворювання діти у віці до 3-х років. Причини розвитку рахіту Однією з передумов до розвитку рахіту є нестача в організмі вітаміну D. Важливий для організму вітамін D надходить з їжею і […]...
- Трудове виховання дітей в різні епохи Праця є одним з найважливіших засобів виховання, в процесі праці формується особистість дитини, а так само складаються взаємовідносини з колективом. Трудове виховання в різні епохи З давніх часів трудовому вихованню дітей приділялася особлива увага. Так, за часів первісно – общинного ладу, трудове виховання дітей обмежувалося придбанням навичок колективної праці. З раннього дитинства діти вчилися полювати, […]...
- Як дізнатися, скільки буде дітей? Будь-якій людині цікаво дізнатися, що чекає на нього в майбутньому – якою буде його сім’я, ніж він стане займатися і скільки матиме дітей. Сучасна наука ще не навчилася вираховувати кількість нащадків в кожній родині, тому допитливим людям, особливо жінкам, доводиться вдаватися до ворожіння. Як визначити, скільки у вас народиться дітей? Існує кілька способів. Як дізнатися […]...
- Кабачки: корисні властивості для дітей і дорослих Кабачок – один з найближчих родичів огірка. Ці рослини дуже схожі за зовнішнім виглядом, мають подібні за поживністю і смаку плоди. Навіть квіти у них майже однакові, тільки у кабачків – більше. Але ось корисні властивості кабачків дуже специфічні. Більше того, кабачки по сприятливому впливу на організм перевершують багато інших овочів. Зокрема – навіть користь […]...
- Невідкладні стани у дітей До найбільш частих невідкладних станів у дітей з інфекційними захворюваннями відносять: гипертермический синдром, судомний синдром, набряк мозку, синдром дисемінованого внутрішньосудинного згортання (ДВЗ-синдром), інфекційно-токсичний шок (ІТШ), гостру ниркову недостатність, гостру серцеву недостатність, парез кишечника. Гіпертермія Це провідний симптом інфекційних захворювань. Вона може легко піддаватися жарознижувальну терапії, однак у ряду хворих може носити злоякісний характер (40 ° […]...
- Про хрещення дітей Наше життя – це далеко не тільки фізичне існування. Кожна людина рухається якимись важливими для нього, визначальними істинами. Хтось визнає лише практичну та матеріальну сторони життя, інші засновують свої дії на високих моральних підвалинах, а хтось є пріверженніком релігії. Сьогодні у світі існує величезна кількість різноманітних вірувань і засад. Найбільш поширеною релігією світу є християнство. […]...
- Настільні ігри для дітей Настільні ігри, з моменту їх появи, користуються широкою популярністю у людей в усьому світі, незалежно від віку, статі та соціального положення. Не дивно, адже їх можна брати з собою в поїздки, на відпочинок або в гості. У них можна грати майже в будь-яких умовах, підібравши відповідну гру для потрібної кількості гравців. А якщо в сім’ї […]...
- Шведська лопарська лайка: опис породи Шведська лопарська лайка – життєрадісна і усміхнена собака, що належить до чарівного і многообразному сімейства шпіців. Сьогодні ця порода собак найчастіше виконує роль компаньйонів, і, треба визнати, вона володіє всіма якостями, які роблять собаку кращим другом людини. Шведська лопарська лайка – дуже доброзичливе і ніжне створіння, легко завойовує увагу і любов свого господаря. Однак, історія […]...
- Психічне здоров’я дітей та підлітків Психіка дітей і підлітків нестабільна і знаходиться на стадії становлення, тому дуже важливо постаратися уберегти їх уразливе психічне здоров’я від негативного впливу. Перехід від пізнього дитинства до підліткового періоду супроводжується емоційними злетами і падіннями на тлі гормональних змін дитячого організму. Багато підлітків не в силах впоратися з цим станом самостійно, тому їм потрібна допомога дорослих. […]...
- Принципи і правила сімейного виховання дітей Щоб дитина після виховання став нормальною особистістю, необхідна наявність спеціальних умов, що надаються в сім’ї: Атмосфера любові і взаємоповаги; Поняття моральності в сім’ї; Прищеплення трудової діяльності; Відсутність зайвої кількості благ для дитини; Ніяких негативних прикладів з боку сім’ї; Гармонійний розвиток здібностей дитини; Послідовність і поступовість у сімейному вихованні; Сімейні відносини, що будуються на любові і […]...
- Як виховують дітей в США Жителі північноамериканських штатів відрізняються від європейців своєю розкутістю, життєрадісністю, прагненням бути вільними особистостями. Всі перераховані якості американці набувають собі ще в ранньому дитинстві. Діти мають право самі робити вибір на будь-яких життєвих питаннях. Так влаштовано американське суспільство. Ще в ранньому дитинстві (з самого народження) діти американців знаходять свободу дій. Разом з батьками вони можуть відвідувати […]...