Чому не можна різко кидати курити?
У нашій країні багато людей, в тому числі і зовсім молоді, заводять не саме корисне хобі – вони починають палити. І таких людей стає все більше і більше. На щастя, деякі з них починають розуміти весь ризик, який з’являється з того самого моменту, коли вони взяли в руки першу сигарету, і, намагаються кинути цю справу скоріше.
Люди помилково вважають, що якщо різко кинути палити, то є ризик ускладнень зі здоров’ям. Так само, існує легенда, що від цього можна сильно погладшати, чого особливо боятися представниці прекрасної статі. Але це лише казки.
Кидати потрібно негайно. Як тільки ви думаєте, що готові, варто діяти. Інакше так і будете шукати причини відкладати це, можливо не зробивши вже ніколи. А що на рахунок збільшення у вазі, то, дійсно, можна набрати пару зайвих кілограм. Але це лише по тому, що у людини, який відмовляється від куріння, прокидається відмінний апетит.
Зокрема, таке відбувається по тому, що з’являється необхідність чимось заглушити тягу до тютюну. Головне, не їсти багато жирної їжі і ваш вага залишиться в нормі.
Після твердого прийняття рішення про позбавлення від цієї шкідливої звички, почнеться “голодування”. Після деякого часу, в основному, кількох годин, людини буде тягнути закурити. Нав’язлива думка про необхідність “подиміти в останній раз”, не даватиме спокою якийсь час.
Через якусь кількість днів, ви відчуйте, що бажання сигарет затихло, а запахи навколо сприймаються краще. Через пару місяців дихати стане вільніше, задишки наче й не було, а енергія б’є ключем.
Приблизно через півроку, відновлюється нормальне дихання, можливо, трохи пізніше. На жаль, повністю реабілітувати здоров’я не вдасться, по ряду, як ви розумієте, саме собою причин.
Related posts:
- Чому важко кинути курити? Коли людина приймає рішення кинути курити, він знає, що це в його інтересах. Свідомо, він розуміють небезпеку для здоров’я, яку заподіює куріння сигарет. Він знає, скільки витрачається грошей на куріння. Тим не менш, це дуже важко зробити / і багато хто просто не можуть відмовитися від настільки шкідливої звички! Чому? Курець довгий час виробляв у […]...
- Чому не можна спати на животі Більшість людей вважають за краще спати на животі. Деякі вважають, що відпочивати на спині або на боці зручніше, але це вкрай рідко спостерігається. Останнім часом лікарі стали проводити дослідження про користь чи шкоду зручної пози, як сон на животі. Чим же шкідливо настільки зручне положення? Чому не можна спати на животі? Дослідження показали, що для […]...
- Чому не можна дивитися на похорон через вікно Слов’янські народи дуже забобонні з тим, що пов’язано з похоронами і поминанням загиблих. І багато людей впевнені, що всі ці забобони не спроста і все це збувається. Все, що пов’язано зі смертю має містичну таємницю. Це відбувається через те, що слов’янський народ просто не може зрозуміти, що відбувається. Дуже давнє і популярне повір’я – це […]...
- Чому вагітним не можна ходити на похорони Є думка про те, що дівчатам в так званому цікавому положенні не варто відвідувати кладовища і тим більше бувати на похоронах. Причини такої заборони бувають різними. Чому вагітним не можна ходити на похорони Існує два основних пояснення: чому вагітним дівчатам ні в якому разі не можна ходити на похорони: Забобони та прикмети; Емоційні переживання, психологічний […]...
- Чому не можна користуватися телефоном у літаку? Люди, які часто подорожують по повітрю, стикалися з такою забороною, що в літаку не можна користуватися телефонами. При цьому стюардеса, яка дає подібне оголошення, не розповідає, з чим пов’язано таке табу. Сумніви в необхідності відключення гаджетів виникають також із-за того, що деякі авіакомпанії дозволяють своїм пасажирам користуватися телефонами. Щоб розібратися, чи створюєте ви загрозу на […]...
- Чому не можна дивитися в дзеркало коли плачеш Висловлюючись простою мовою, марновірство – це якийсь забобон, пов’язаний з вірою в містичні явища і потойбічні сили. Україна славиться своєю тягою до забобонів, а пояснити це можна досить частим втіленням певних страхів в реальність, але як підтверджують фахівці в цій галузі, швидше за все це просто збіг обставин. Але людині це пояснення задоволення не приносить, […]...
- Чому не можна мочити манту? З самого народження медицина намагається захистити дитину від різних захворювань за допомогою щеплень. Мабуть, кожна доросла людина, при слові “манту” відразу подумки повертається в дитинство. Щеплення роблять абсолютно всім дітям. Винятків в цьому випадку не може бути. Однак мало хто знає, що “манту” це не щеплення від захворювання, а всього лише перевірка на наявність вірусу […]...
- Чому не можна ходити до церкви під час місячних Коли у людей щось трапляється і їм потрібно Божа допомога, то найчастіше вони відправляються до церкви, хоча бувають випадки, що людина молиться вдома на самоті. Людям можуть знадобитися ритуали вінчання або хрещення, молитви за здоров’я рідних і близьких перед іконою святого, мудру пораду або побути біля Господа в його храмі. Православ’я – це не іслам. […]...
- До чого сниться курити Куріння – шкідлива звичка, і це міцно зміцнилося в свідомості кожної людини, навіть кращого. А тому бачити в сні куріння – знак того, що вам слід пошукати в собі, в своїй поведінці причини ваших невдач. Якщо вам приснилося, як хтось з ваших знайомих курить, то в реальному житті ви можете стати об’єктом для насмішок, образ, […]...
- Чому не можна дивитися на Місяць? Місяць, як найбільш близьке до нашої планети небесне тіло, з’являється на небосхилі щоночі, і ми навіть неозброєним оком можемо розглянути найбільш помітні складки рельєфу її поверхні. Оскільки Місяць, обертаючись навколо Землі, періодично потрапляє в тінь, що відкидається нашою планетою, ми бачимо зміни її видимих контурів. Прийнято говорити: “зростаюча Місяць” або “спадна Місяць” – хоча насправді […]...
- Чому не можна дарувати ножі? З чим це пов’язано? Вибрати подарунок дуже складно. Потрібно враховувати побажання і інтереси людини, його вік, соціальний статус, свої матеріальні можливості. Але це далеко не всі труднощі. Виявляється, є предмети, які апріорі не можна дарувати, бо вони можуть принести людині неприємності. Наприклад, багато хто знає, що подарований годинник – це до розриву відносин. А чому не варто використовувати в […]...
- Чому не можна дарувати ножі Про те, що дарувати ніж можна, знають багато. Однак далеко не всі в курсі, чому цього не можна робити. Забобон, що забороняє дарувати ножі, виникло на зорі людства. Саме з цього часу подарунок-ніж почав символізувати нещастя. Основою такої переконаності служила віра в те, що подарований ніж привертав всіляку нечисту силу. А остання, як багато хто […]...
- Чому не можна спати на заході Забобони давно втратили колишню актуальність. Але, багато старі люди стверджують, що занурюватися в сновидіння на заході сонця не слід, адже можна знайти неприємних супутників: головний біль, млявість, а також недосипання. Сучасні молоді люди скептично вислуховують такі твердження і завжди прагнуть перевірити все на особистому досвіді. Але виходить, що люди похилого віку мають рацію і спати […]...
- Чому бензин не можна гасити водою? Пожежа – це наслідок низки складних хімічних реакцій, які насичені киснем і супроводжуються активним виділенням тепла. Виливаючи воду на вогонь, знижується його температура і припиняється надходження кисню. Пам’ятайте, вогонь – це відкритий джерело небезпеки, який в разі екстрених ситуацій необхідно гасити водою. Але, з бензином так робити категорично забороняється, так як бензин змішується з водою […]...
- Чому не можна пити алкоголь при схудненні Алкоголь, який став однією головних з національних бід, давно вивчається вченими на предмет його взаємозв’язку з процесами зниження ваги. Головною проблемою тут виявилася аж ніяк не значна калорійність алкоголю, хоча неконтрольоване поглинання “рідких калорій” і сприяє збільшенню маси тіла. Основною трудністю, з якою зіштовхуються худнуть, є порушення роботи нервової системи і безпосередній вплив алкоголю на […]...
- Чому не можна дарувати шкарпетки Кожна людина знає, що подарунки дарувати можна тільки в день народження або після нього. Якщо ви даруєте подарунок раніше терміну, його можуть просто не прийняти адже це погана прикмета. Навіть не замислюючись ми даром різноманітні подарунки. А чи все можна дарувати? Ми про це навіть не замислюємося. Адже головне, що б річ була красивою, якісною. […]...
- Чому не можна пити вчорашній чай? Буває так, що після вечірнього чаювання в гуртку залишається чай і ми думаємо, що зможемо допити його і завтра з ранку. Адже якщо ми його залишимо на ніч, то нічого страшного не станеться. Як же ви не праві. Ми постараємося пояснити вам, чому не можна пити вчорашній чай. Численна армія любителів чаю, а також безпосередні […]...
- Чому вагітним не можна піднімати руки вверх Чого тільки не доводиться чути вагітній жінці, поки вона не народить свого довгоочікуваного дитини. То їй скажуть, що не варто фарбується і стригтися, то не можна фотографуватися і дізнаватися стать дитини. Багато є прийме, які не несуть в собі змила і фактично не аргументовані. Але сьогодні ми поговоримо про теорію, яка забороняє піднімати руки. Адже […]...
- Чому не можна пити морську воду? Чи цікавилися ви питанням, через що людині не можна вживати в їжу морську воду? Ми постараємося вам це пояснити. Багатьом це здасться безглуздим, адже вода з моря дуже солона і вкрай неприємна на смак. Однак якщо потрапляєш в безвихідну ситуацію, знання відповіді на це питання може врятувати життя. Територія нашої планети на 70% складається з […]...
- Чому не можна їсти перед сном? Згідно з проведеними дослідженнями багато людей перед сном відчувають сильний голод, що змушує їх йти до холодильника і з’їдати все, що там є. Варто розібратися, чи можна їсти перед сном, і які наслідки це може мати. Більшою мірою все залежить від того, чим саме хочеться перекусити. Чому не можна їсти перед сном? Є кілька основних […]...
- Чому не можна дарувати хрестик Коли ми стоїмо перед вибором подарунка для близької людини, нам хочеться не тільки вгадати його смак і погляди. Ми бажаємо, щоб подарунок був пам’ятним і приніс радість своєму новому власникові. Зараз, стало модним дарувати всілякі прикраси, в тому числі і ювелірні, причому не тільки жінкам, а й чоловікам. Не рідко вибір падає на натільний хрест. […]...
- Чому в літаках не можна палити Нещодавно на нашому ресурсі була опублікована стаття про шкоду куріння, сьогодні хотілося б продовжити обговорення цієї теми. Як відомо в Росії дуже багато людей з проблемою куреня. Багатьом людям хворіють нікотиновою залежністю, дуже важко кинути курити. Тому таких людей, більше всіх цікавить, чому в літаках не можна палити. Для початку хотілося б нагадати, що сигарети […]...
- Чому не можна спати навпроти дзеркала Зараз у моді дизайнерські інтер’єри, і дзеркала вписують в спальню, орієнтуючись на їх естетичну користь. А ще кілька поколінь тому люди ні за що не повісили б дзеркало там, де сплять, як би красиво воно не виглядало. Є дуже багато пояснень тому, чому не можна спати навпроти дзеркала. Всі вони засновані на тому, що дзеркало […]...
- Чому не можна стрибнути вище голови Багато напевно чули, або задавалися схожим питанням: “а чи вийде стрибнути вище своєї голови?”, Але підходящого відповіді або не було, або було категоричне “ні”. Якщо мати на увазі прямий сенс, і говорити про свою голову, то відповідь безперечний – яким би чином не було проведено стрибок, і з якою силою б люди не відштовхувалися від […]...
- Чому акваріум можна назвати моделлю екосистеми Акваріум є екосистемою. Адже саме так ми називаємо співтовариство тварин і рослин, яке існує в певних умовах. Як і інші екосистеми, акваріум включає в себе кілька основних груп організмів, між якими відбувається безперервний обмін речовин. Всі подібні співтовариства наділені певнною подібністю. Акваріум, по суті, є зменшеною моделлю гідро-екосистеми. Між акваріумом і природним водоймищем, зрозуміло, існує […]...
- Чому не можна показувати дзеркало дитині? Існує старовинне народне повір’я, яке свідчить, що немовляті не можна показувати дзеркало. Давайте спробуємо розібратися, чи так це насправді. Слід зазначити, що дзеркало часто фігурує в різних прикметах і повір’ях. З точки зору народного фольклору цей предмет має велику містичну силу. Існує безліч способів ворожіння і навіть чаклунства за допомогою дзеркал. Вважається, що дзеркало являє […]...
- Чому мусульманам не можна їсти свинину Ця заборона прямо вказано в Святому Письмі (Корані). Зокрема, про це йдеться в декількох віршах (аятах): Наприклад, в сурі №2 під назвою “Корова” (аят 173) говориться про заборону Аллахом споживання лише м’яса свині, крові і падали. У сурі №5 під назвою “Трапеза” споживання свинини вважається “нечестивим вчинком”. У сурі №6 (вірш 145) свиняче м’ясо вважається […]...
- Чому не можна гризти нігті Статистика стверджує: кожен десятий житель планети страждає вони гофагією, інакше кажучи – гризе нігті. Цифра приблизна, причому залежить не тільки від віку, але також від статі і місця проживання. Помічено, що на заході жінки гризуть нігті частіше за чоловіків, на пострадянському просторі – навпаки. Достеменно причина “тяги до нігтів” не встановлена досі. Медики схильні вважати, […]...
- Чому котам не можна давати рибу і молоко Незважаючи на те, що всі ми звикли до того, що улюбленими ласощами котів є риба, насправді воно далеко не завжди вважається таким. І сьогодні ми хочемо відповісти на деякі питання, які стосуються того, чому котам не можна давати рибу і молоко. В першу чергу така умова стосується котів, які тільки що пережили процедуру кастрації. Цілком […]...
- Чому вагітним не можна стригтися У нас є марновірство ще від бабусь, яке свідчить, що стригтися при вагітності не можна і це вкорочує життя малюка. Але в нашому 21 столітті уявити пристойну співробітницю або провідну на ТБ, яка після початку вагітності перестала стригтися або фарбується дуже важко. Згідно з цим повір’ям і нігті стригти не можна. Та й в пологових […]...
- Чому не можна дарувати годинник Навіть у наш час високих технологій існують люди, які свято вірять у різні народні прикмети. Одні переходять на інший бік вулиці, ледве углядівши чорну кішку, інші настрого забороняють дітям свистіти в квартирі, треті чекають нещастя в п’ятницю 13-го числа. При бажанні можна згадати величезну кількість забобонів, що стосуються всіх сторін нашого життя. Деякі керуються ними […]...
- Чому чоловікам не можна відзначати 40 років? Прикро, що всі інші ювілеї святкують з розмахом, а сороковий рік з дня народження рекомендується взагалі проігнорувати, а з якої причини, толком ніхто пояснити не може. Особливу небезпеку ця дата таїть для представників сильної статі. Так чому не можна відзначати 40 років чоловікам, буде розказано в цій статті. Чому не прийнято відзначати дату в 40 […]...
- Значення фразеологізму “курити фіміам” Курити фіміам – лестити. Походження фразеологізму сходить до давньоєврейського ритуалу спалювати пахощі в Єрусалимському храмі під час служби. Фіміам вживався в щоденному богослужінні і при всіх жертвоприношеннях. Про цей звичай згадує книга Левіт, третя в П’ятикнижжя (Торі). У талмудичних літературі вона називається “Торат коханим” (“священицький статут”), розповідає про релігійне життя стародавніх євреїв і складається з […]...
- Чому акваріум не можна заповнювати кип’яченою водою Основним компонентом акваріумів є вода. Вона є місцем існування для багатьох видів риб. У води багато показників (наприклад, жорсткість, кислотність), про які людина рідко згадує, збираючись завести рибок. Чутливі акваріумні вихованці потребують особливого догляду, тому вода, налита в їх будинок, повинна бути чистою і насиченою певними газами. Головним показником акваріумний води є газовий склад. Вона […]...
- Чому не можна ділити на нуль? “Ділити на нуль не можна!” – більшість школярів заучивает це правило напам’ять, що не переймаючись питаннями. Всі діти знають, що таке “не можна” і що буде, якщо у відповідь на нього запитати: “Чому?” Але ж насправді дуже цікаво і важливо знати, чому не можна ділити на нуль. Вся справа в тому, що чотири дії арифметики […]...
- Чому не можна свистіти в приміщенні? Багатьом з нас відома ця прикмета. Ми пояснимо вам, чому не можна свистіти в приміщенні. Звідки ж ця прикмета бере своє коріння? Для простих людей свист – це дуже різкий звук, що порушує спокій і тишу. В даний час за правилами етикету свист вважають ознакою поганого тону. У багатьох повір’ях говориться, що свист привертає біди, […]...
- Чому не можна пити газовану воду при схудненні Для того щоб успішно худнути, фахівці-дієтологи рекомендують суворо дотримуватися питний режим. Людині потрібно вживати певну кількість чистої негазованої води щодня, виходячи з власної фізичної активності, початкової маси тіла і пори року. Як правило, досить випивати від півтора до двох з половиною літрів води без добавок, в тому числі, вуглекислоти. Чому б не обійтися бутильованої газованою […]...
- Чому антибіотики не можна вживати з алкоголем Практично всі знають, що вживання алкоголевмісних напоїв не можна поєднувати з прийомом лікарських засобів, однак чому не можна антибіотики з алкоголем поєднувати знають далеко не всі. Отже, антибіотики являють собою речовини напівсинтетичного або природного походження, що пригнічують ріст клітин живого організму, найчастіше найпростіших, або прокаріотичних. Частина подібних речовин істотно пригнічує розмноження і зростання бактерій, не […]...
- Чому дітям не можна пити аспірин Ацетилсаліцилова кислота (саме так називається аспірин по-науковому) відноситься до нестероїдних протизапальних препаратів першого покоління. Довгий час аспірин застосовувався для зниження температури тіла при гарячкових станах. Однак останнім часом медична наука зробила висновок про небезпеку прийому аспірину як жарознижуючий засіб, і перейшла на парацетамол, що володіє не меншим жарознижуючим ефектом, проте не мають тієї кількості побічних […]...
- Чому можна стверджувати, що від Сонця до Землі енергія не може передаватися конвекцією і теплопровідністю Для того щоб відповісти на питання “чому можна стверджувати, що від сонця до землі енергія не може передаватися конвекцією і теплопровідністю” – необхідно розібрати поняття конвекція і теплопровідність. Отже, конвекція – вид теплопередачі, при якому внутрішня енергія передається струменями і потоками. Природна конвекція, виникає в речовині мимовільно при його нерівномірному нагріванні в поле тяжіння. При […]...