Чому не можна різко кидати курити?

У нашій країні багато людей, в тому числі і зовсім молоді, заводять не саме корисне хобі – вони починають палити. І таких людей стає все більше і більше. На щастя, деякі з них починають розуміти весь ризик, який з’являється з того самого моменту, коли вони взяли в руки першу сигарету, і, намагаються кинути цю справу скоріше.

Люди помилково вважають, що якщо різко кинути палити, то є ризик ускладнень зі здоров’ям. Так само, існує легенда, що від цього можна сильно погладшати, чого особливо боятися представниці прекрасної статі. Але це лише казки.

Кидати потрібно негайно. Як тільки ви думаєте, що готові, варто діяти. Інакше так і будете шукати причини відкладати це, можливо не зробивши вже ніколи. А що на рахунок збільшення у вазі, то, дійсно, можна набрати пару зайвих кілограм. Але це лише по тому, що у людини, який відмовляється від куріння, прокидається відмінний апетит.

Зокрема, таке відбувається по тому, що з’являється необхідність чимось заглушити тягу до тютюну. Головне, не їсти багато жирної їжі і ваш вага залишиться в нормі.

Після твердого прийняття рішення про позбавлення від цієї шкідливої ​​звички, почнеться “голодування”. Після деякого часу, в основному, кількох годин, людини буде тягнути закурити. Нав’язлива думка про необхідність “подиміти в останній раз”, не даватиме спокою якийсь час.

Через якусь кількість днів, ви відчуйте, що бажання сигарет затихло, а запахи навколо сприймаються краще. Через пару місяців дихати стане вільніше, задишки наче й не було, а енергія б’є ключем.

Приблизно через півроку, відновлюється нормальне дихання, можливо, трохи пізніше. На жаль, повністю реабілітувати здоров’я не вдасться, по ряду, як ви розумієте, саме собою причин.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Чому не можна різко кидати курити?