Home ⇒ 👍Різне ⇒ Як швидко і ефективно засмагнути?

Як швидко і ефективно засмагнути?

Красивий бронзовий відтінок шкіри – про це мріють практично всі. Крім того, це відмінний бонус до приємного проведення часу, відпочинку.

Ось тільки швидко стати володарями привабливого засмаги можуть далеко не всі. Щоб домогтися відмінного результату, потрібно знати секрети і правила безпеки, про які ми розповімо нижче.

Чудовий загар на сонці
Як ефективно зіграти в солярії?
Якщо ви будете відпочивати на море
Як правильно засмагати на пляжі?
Для тих, хто буде проводити літо на дачі
Народні засоби для швидкого і привабливого засмаги

Чудовий загар на сонці

Забезпечено власникам не дуже світлої шкіри. Якщо ж ви від природи білі і покриті пігментними плямами, родимками, то повинні звести до мінімуму “спілкування” з сонячними променями.

Будь-якій людині потрібно користуватися сонцезахисним кремом, особливо ретельно змащувати їм ніс, плечі і груди. Засмагати на сонці в перші дні бажано не більше години і в проміжок між 11-12 і 14-16 годинами. Добре б заздалегідь подивитися УФ-індекс на день (рівень сонячної радіації). Чим він більший, тим швидше ви придбаєте шоколадний відтінок.

Як ефективно зіграти в солярії?

Засмагнути швидше можна за допомогою спеціальних кремів, що містять прискорювачі засмаги і активатори. Хороший ефект забезпечує і відносно нова розробка – солярій з душем. Колір розподіляється рівномірно і виглядає природно. До того ж є маленькі хитрощі.

Перед відвідуванням солярію краще не митися, відмовитися від використання косметики, зняти прикраси і контактні лінзи. Після треба обов’язково нанести зволожуючий засіб і відпочити. Пам’ятайте, що сонцезахисна косметика для соляріїв не призначена.

Якщо ви будете відпочивати на море

Потурбуйтеся заздалегідь про захист від занадто яскравого, пекучого сонця. Частіше перебувайте в тіні, там ви отримаєте більш стійкий і безпечний загар. Обов’язково періодично купайтеся в море, чергуйте сонячні ванни з плаванням.

Корисно також перед відвідуванням морського пляжу приймати ванну з косметичною глиною, безбарвною хною або морською сіллю. Це відмінний спосіб глибоко очистити шкіру, вирівняти рельєф. Що стосується харчування, то відпочинок на морі повинен бути легким для шлунка. Віддавайте перевагу свіжим фруктам і овочам, особливо броколі, яка нейтралізує шкідливий вплив ультрафіолету.

Як правильно засмагати на пляжі?

Користуватися сонцезахисними кремами через кожну годину. Швидше придбати гарний відтінок можна завдяки засобам з бронзаторами, стимулюючими вироблення мелатоніну. Неодмінно враховуйте свій тип шкіри при виборі. Намагайтеся проводити час активно, в русі. Наприклад, можна грати в улюблені пляжні ігри, щоб засмага швидко лягав на тіло. А якщо все-таки полежати вирішили, то регулярно перевертається.

Для тих, хто буде проводити літо на дачі

Найкращим часом для прийняття сонячних ванн вважається 9-11 і 16-19 годин. Засмагати потрібно поступово, починаючи з 10 хвилин, максимум – 2 години. Не оголювалися відразу, щоб не отримати тепловий удар і опіки. Ретельно вибирайте косметичні засоби для захисту і догляду, орієнтуйтеся на особливості вашої шкіри.

Більше перебувайте в тіні і закривайте голову. Вживайте продукти, які містять бета-каротин (персики, морква, апельсини і абрикоси,), рослинне масло, білкову їжу.

Народні засоби для швидкого і привабливого засмаги

Багато методи вже успішно використовуються на протязі десятиліть. Їх раніше застосовували наші мами і бабусі. Щоб бути не такими білими, вони приймали ванну з марганцівкою. Ось тільки потім складно було відмити стінки ванни, не скористатися рушником і не розмазати “колір”, та й ефект був нетривалим.

Йод – куди більш виграшний варіант. Його капали в пляшечку з пульверизатором, повністю наповнену водою. Отриману суміш розбризкували по тілу. Також йод можна змішувати з оливковою олією і рівномірно розподіляти по шкірі. Можливо, комусь цей варіант здасться простіше, та й користі більше. Адже всі прекрасно знають про цілющі властивості оливкової олії.

В цілому ж вибирати методи краще разом з фахівцем, так набагато безпечніше і ефективніше.

(2 votes, average: 3.50 out of 5)

Парафінотерапія. Модно, корисно, приємно, ефективно&#8230 Парафінотерапія – це косметична процедура класу “люкс”, яка використовується для догляду за шкірою рук і ніг. Після проведення сеансу парафінотерапії шкіра помітно змінює вигляд. Вона стає м’якою, шовковистою і виглядає доглянуто. Парафінотерапія – це більше зимова процедура, так як в цей період руки схильні холоду, і шкіра як правило стає сухою і потрісканою, втрачає свою […]...

ШВИДЕНЬКО, ШВИДКО, ЩЕ ШВИДШЕ! – ОКСАНА СЕНАТОВИЧ – Швиденько вставай І до школи збирайся. Рухайся швидше, Не стій, а вмивайся. – Сідай, швидше снідай, Кому я кажу! – Хіба ви не бачите, Я вже сиджу. Сердиться мама, Сердиться тато: – Ти мало їси, А говориш багато. Учня жде школа, Батьків робота. Шмигляє ложка З тарілки до рота. – Швиденько, швидко, Ще швидше! […]...

Як можна швидко позбутися від лупи? У сучасному людині все має бути прекрасно, хоча б зовні. Але що робити, якщо сяючу глянсову картинку псують неприємні білі шматочки шкіри, звані лупою? Можна боротися з цим явищем за допомогою розрекламованих шампунів або аптечних препаратів, а можна скористатися досвідом наших предків і застосувати народні засоби. Вибір за вами! Що таке лупа і звідки вона […]...

Як швидко продати квартиру – поради ріелтора Нерухоме майно в наш час дуже хитке високо цінується, тому займатися продажем потрібно дуже обережно. Поспішати в цій справі зовсім не варто, так як поспіх може зашкодити процесові. Звернувшись за допомогою до ріелтора, можна з легкістю заощадити свій час і звільнитися від неприємної біганини з паперами. Але в даному випадку, вам доведеться розлучитися з деякою […]...

Як швидко схуднути? Медики не рекомендують займатися швидким схудненням, проте в нашому житті бувають ситуації, коли це необхідно, наприклад поїздка на море або весілля. І для таких випадків слід знати, за допомогою яких методів і дієт швидке схуднення найбільш ефективно і не зашкодить здоров’ю. Відомо, що при швидкому схудненні часто худнуть не ті місця, які нам хочеться. Наприклад, […]...

Засмага – користь і шкода З настанням тепла і сонячних днів все більше людей вибираються відпочити на природу і позасмагати, підставивши зголодніла за зиму по теплу шкіру під промені сонця. Здоровий бронзовий загар робить шкіру більш привабливою і здоровою. До того ж, просто дуже приємно провести якийсь час під теплим сонцем, забувши про свої буденні турботи, які постійно є фоновим […]...

Як швидко вивчити вірш? Поезія – це країна чарівних рядків, чарівних ритмів і милих образів. На жаль, вірші мають один недолік: іноді їх доводиться вчити напам’ять. Для більшості людей процес запам’ятовування – це важка і нудна робота, яка забирає багато часу і відволікає від цікавих справ. Насправді існує чимало способів, як швидко вивчити вірш. Вони дозволяють полегшити і прискорити […]...

Як швидко прибрати синець під оком? Синяк під оком – це не обов’язково наслідок бійки, оскільки він може з’явитися із-за незручного руху, падіння або в інших ситуаціях. Знаючи, як швидко прибрати синці під очима, можна не боятися, що хтось помітить неприємний набряк і синяву. Що стосується фізіологічної точки зору, то синяк вважається місцем травми м’яких тканин, що викликає пошкодження клітин та […]...

Як швидко вивчити таблицю множення? Батьки школярів часто задаються питанням: яким чином можна швидко і легко вивчити таблицю множення? Адже вона є основою більшості математичних обчислень не тільки в шкільній програмі, в нашому житті вона виконує функцію свого роду “математичної абетки”. Таблиця множення – це основа для подальшого освоєння більш складних математичних обчислень, а також множення і ділення багатозначних чисел. […]...

Як швидко здати квартиру в оренду? Неважливо, з якої причини у власника з’явилася простаивающая площа. Необхідно якомога швидше здати квартиру в оренду, адже вона вимагає оплати комунальних послуг та інших вкладень фінансових коштів. Про це і піде мова в цій статті. Як швидко здати квартиру на максимально вигідних умовах? В першу чергу необхідно промоніторити ринок цін і визначитися з щомісячною платою. […]...

Як швидко підготуватися до іспиту? Початок літа знаменує для всіх учнів гарячу пору, коли йде активна здача іспитів. Хтось відчуває себе впевнено і спокійно, тому що цілий рік навчався не покладаючи рук, а хто-то хоче осягнути неосяжне і за один день визубрити весь річний матеріал. І тим, і іншим не завадить знати, як швидко підготуватися до іспиту і підвищити свій […]...

Як швидко висушити одяг? Є багато різних відповідей на питання, як швидко висушити одяг. У цій ситуації важливо пам’ятати, що треба враховувати характер тканини або матеріалу одягу – щоб у підсумку він із-за неправильно підібраного методу сушіння не прийшов в непридатність. Нижче будуть наведені різні методики сушіння, і вам хоча б одна з них повинна підійти. Як швидко висушити […]...

Як швидко зняти головний біль без ліків? Здається, більшість з нас вже знайшли вірний спосіб, як швидко позбутися головного болю: кинули в рот пігулку, запили її водою і – готово! Пройде хвилин 15-20, і біль відступить. Це так, от тільки станемо від цього дійсно здоровіше, замислюється ми про це все рідше і рідше, адже колись! Як позбутися головного болю без ліків? Такі […]...

Як швидко і надійно схуднути Зараз ми з тобою торкнемося, як сказав би Остап Бендер, “кришталевої мрії” кожної жінки. Схуднення. На перший погляд правильне харчування передбачає це саме схуднення. Але це тільки на перший погляд. Ти можеш важити сто кілограмів і, не хворіючи, прожити сто років – якщо прислухаєшся до порад цієї книги. І у тебе можуть бути параметри 90х60х90 […]...

Як швидко запам’ятати великий обсяг інформації? Вміння швидко запам’ятовувати інформацію є хорошим помічником не тільки в навчанні та роботі, але і в побуті. Кожен з нас має величезний ресурс пам’яті, проте ми використовуємо лише невелику його частину. Знання основ ефективного запам’ятовування допоможе розширити горизонти пам’яті, а, отже, і розумових процесів. Як правильно запам’ятовувати інформацію? Для того щоб збільшити швидкість запам’ятовування та […]...

Як швидко погасити іпотеку? Мало кому подобається бути боржником, але в сучасному світі придбати житло без взяття кредиту в банку досить важко, тому доводиться брати гроші в борг, нехай і не в людини, а в організації. Але, існують законні способи скоріше позбутися боргу, тому давайте розберемося, як можна швидко погасити іпотеку, і що для цього треба зробити. Як достроково […]...

Як заробити багато грошей швидко і реально? Величезна кількість людей шукає спосіб, як реально і швидко заробити гроші. Орієнтуючись на величезний попит деякі нечесні люди, придумують різні афери, пов’язані з роботою, на які ведуться багато. Незважаючи на це, все ж є кілька сфер, які дозволяють за короткий проміжок часу поправити своє матеріальне становище. Як швидко і реально заробити багато грошей? Матеріально забезпечені […]...

Як швидко підвищити тромбоцити в крові? Входять до складу крові тромбоцити відіграють величезну роль для здоров’я людини. Насамперед, вони відповідають за рівень утворення тромбів, що дуже важливо в тому випадку, коли починається кровотеча. Якщо кількість цих елементів буде недостатнім, то людина може втратити дуже багато крові і померти навіть від невеликої ранки, від простого порізи і подряпини. Помітити у себе брак […]...

Як швидко вивести алкоголь з організму? Напередодні довгих святкових гулянь, так і просто вихідних, не зайве було б не просто ознайомитися з тим, як швидко вивести алкоголь з організму, а практикувати це в своєму житті, щоб не зустрітися з неприємними наслідками бурхливих вечірок. Цікаво, що той алкоголь, який потрапляє в організм, частково накопичується в печінці, а друга його частина потрапляє в […]...

Як швидко підвищити гемоглобін? Недолік заліза дуже небезпечний, адже це може призвести не тільки до різних анемиям, але і більш серйозних захворювань. Зрозуміти, що необхідно терміново дізнаватися, як швидко підняти гемоглобін, можна з таких симптомів як запаморочення, холодні кінцівки, синюватий колір губ, постійна слабкість, сонливість і втому. Як тільки чоловік помітив у себе подібні ознаки, необхідно здати аналіз крові, […]...

Як швидко прибрати синець? Синець можна отримати не тільки в бійці, але і при випадковому падінні чи ударі, але щоб не шокувати оточуючих людей своїм зовнішнім виглядом, давайте розглянемо кілька способів, які допоможуть як швидко прибрати синець, так і зменшити біль. Як швидко прибрати синець в домашніх умовах? Перше, що слід зробити, це змочити серветку гарячою водою і зробити […]...

Твір на тему: Літні канікули біля моря Літо прекрасна пора року для всіх школярів. Це прекрасна пора іменована канікулами. Як чудово навколо, які соковиті фарби принесла природа. Як прекрасні літні вечори… Спів птахів, аромат літніх квітів, веселі ігри з друзями. Всі школярі з нетерпінням очікують ці прекрасні дні. Чому я так люблю літні канікули? Чому саме їх? Та все дуже просто. Я […]...

Як вибрати засіб для засмаги Кожному з нас хочеться мати гарне засмагле тіло. Однак інтенсивні сонячні ванни далеко не завжди призводять до бажаного результату. Пігментні плями, почервоніння, свербіж, лущення шкіри – всі ці неприємні наслідки тривалого перебування під палючими променями знайомі багатьом не з чуток. Уникнути вищезазначених симптомів допоможуть спеціальні засоби, створені для отримання стійкого рівномірної засмаги. Про тонкощі їх […]...

Як правильно і швидко зупинити кровотечу з носа Кровотеча з носа зустрічається у людей будь-якого віку. Часто епістаксис (так називають патологію фахівці-медики) спостерігається у дітей. У малюків в період активного росту судини стають крихкими, а слизова оболонка органу нюху стоншується. Неприємність може статися в будь-який час, тому базові знання про те, як зупинити кровотечу з носа, завжди знадобляться. Основні причини Нерідко виникає така […]...

Як швидко повернути голос? Дуже часто ми не надаємо значення тому, що деякі функції організму сприймаються як даність. Наприклад, наш голос. Але, якщо раптом він зникає, людина починає панікувати і шукати вихід зі сформованої ситуації. На щастя, найчастіше голос не зникає зовсім, а стає глухим і охриплим. Як швидко повернути зниклий голос? Якщо проблема виникла після хвороби, то існує […]...

Різниця між очищаючим засобом і скрабом Краса в даний час є тенденцією для людей будь-якого віку, особливо серед жінок. Зовнішність дійсно має значення для всіх. Говорячи про красу, ми маємо на увазі головним чином нашу шкіру. Красива шкіра це здорові і красиві обличчя. При цьому належний догляд за нашим обличчям, робить нас молодше, здоровіше і привабливіше. Очищаючі засоби і скраби використовуються […]...

Як швидко позбавитися від лупи? Деякі багато б віддали за знання, як швидко позбавитися від лупи. Щоб правильно відповісти на це питання краще всього звернутися до лікаря-трихолога, який зможе знайти причини її появи. Але якщо ви рішуче налаштувалися позбутися від цієї недуги самостійно, але починати цей процес слід з з’ясування виду вашої лупи: вона буває суха і жирна. Що стосується […]...

Як вибрати крем від засмаги Сучасні медики не втомлюються наполегливо твердити про шкоду ультрафіолетових променів для людини. Вони не тільки провокують швидке старіння шкіри і можуть призводити до опіків, але також істотно збільшують ризик виникнення ракових захворювань у майбутньому. Для надійного захисту від шкідливої??сонячної дії необхідно купувати спеціальні засоби, асортимент яких сьогодні вражає свої різноманіттям. Але як вибрати крем від […]...

Не робіть шкіру шиї “попелюшкою” Доглядаючи за собою, ми частенько забуваємо про шию. Тим часом стан шкіри шиї видає вік жінки. На ній часто з’являються передчасні зморшки, так як м’язи шиї слабшають швидше м’язів обличчя. Для збереження її гнучкості не варто читати лежачи, спати на великій подушці. Потрібно виробити звичку ходити з високо піднятою головою. Можна, звичайно, мити шию прохолодною […]...

Чому з’являються родимки? Родимки – це пігментні освіти, які з’являються в шарах шкіри людини, і виглядають зовні як невеликі темні цятки. З’являються вони після появи на світло, вважається, що в період перебування дитини в материнській утробі їх формування ще не можливо. Уже з перших днів від народження вони цілком можуть почати з’являтися. Хоча у маленьких дітей ці освіти […]...

Чим відрізняється лосьйон від крему Лосьйони і зволожуючі креми є популярними засобами в боротьбі за красу і здоровий вигляд шкіри. Основними їх функціями служать не тільки зволоження і відновлення шкірних покривів, але також їх омолодження і лікування. Але чи можна назвати лосьйон кремом або ж це абсолютно різні за своїм складом кошти? Вивчимо це питання досконально. Що таке лосьйон і […]...

Вагітність в жарку пору року Сонячні ванни надають хороше зміцнює дію. Вони посилюють обмін речовин, покращують роботу залоз внутрішньої секреції, збільшують кількість гемоглобіну. Під впливом сонця з холестеролу крові починає синтезуватися вітамін D, який особливо важливий при вагітності для запобігання рахіту у плоду і профілактики остеопорозу у майбутньої мами. Крім цього, сонячні промені мають антидепресивну дію. Вони стимулюють загар. Правила […]...

Твір “За що я люблю літо” Літо – чудова пора. Я завжди з нетерпінням чекаю цю пору року, так як влітку тепло, можна довше гуляти, адже темніє пізніше. Я люблю літо за те, що в цю пору року я весело проводжу час: граю з друзями, їжджу з сім’єю купатися на море і відпочивати. Перед виходом на вулицю не потрібно надягати багато […]...

Модифікація Модифікацією називають неспадкові зміни організму, його фенотипу під впливом умов зовнішнього середовища. Наприклад, рослини одного і того ж виду, що вирощуються в горах і на рівнині, розрізняються розмірами і формою. Реакції організму на незвичні для нього впливу бувають непристосовувальні. Такі модифікації називаються морфоз. Зміна звичних для виду умов призводить до пристосовним модифікаціям: рослини в посуху […]...

Масажні масла Під час масажу малюків Мамочки часто стикаються з проблемою, яке масло краще використовувати при масажі, щоб не пошкодити шкіру малюка. Я хочу розповісти Вам про найбільш поширених і часто вживаних масажних оліях. Ознайомившись з їх властивостями, ви легко зможете визначитися, яке з масел найкраще підійде для шкіри Вашої дитини. Отже, почнемо. Солодке мигдальне масло можна […]...

Чому лущаться лікті Лущення ліктів часто сприймається як щось, що не вимагає пильної уваги. Причина проста: ця частина рук, як правило, прихована під верхнім одягом, а тому косметичні дефекти не кидаються в очі оточуючим. І все ж ігнорувати проблему не можна, адже іноді лущення шкіри на ліктях може вказувати на наявність серйозного захворювання. Найбільш поширені причини лущення ліктів […]...