Наскільки шкідливо дивитися дітям телевізор
Знайома картина, чи не так: на кухні, де снідає, обідає і вечеряє сім’я, постійно працює телевізор. Відповідно майже всі дитячі трапези проходять на тлі останніх новин, мильних опер, бойовиків та інших популярних дорослих телепрограм. Іноді, втім, на екрані ненадовго виникають герої дитячих передач, персонажі мультфільмів. А потім знову все ті ж рекламні ролики, серіали, новини…
Телевізор ми дивимося часто і багато. І це незважаючи на те, що всім давно відомо: телевізор може завдати істотної шкоди здоров’ю наших дітей. За останні десятиліття лікарі і психологи не сказали нічого нового про шкідливий вплив блакитного екрана на здоров’я і психіку наших малюків. Здавалося б, абсолютно всі батьки знають: будь-яка телепередача – це перш за все неконтрольований потік інформації, що надходить в мозок дитини не в тому ритмі і темпі, в якому цей самий мозок працює від народження. Отже, для засвоєння телеінформації від нервової системи малюка потрібна підвищена напруга. І якщо телевізор в будинку працює постійно, значить, напруга це стає хронічним і втома від нього теж. В результаті з’являються неврози, дитина стає збудливим, погано спить і досить швидко втомлюється. І тому, якщо ви вже віддаєте дитину в “обійми” телеефіру, намагайтеся враховувати деякі важливі правила:
1) час, проведений біля телевізора, але має перевищувати 20 хвилин в день для дітей у віці до 5 років і півгодини для дошкільнят від 5 до 7 років;
2) відстань до блакитного екрану має бути не менше трьох метрів, тому що практично всім дітям до 7 років є ознакою фізіологічна далекозорість. При розгляданні предметів, особливо дрібних, на близькій відстані м’язи дитячого очі неймовірно напружуються, інакше зображення не потрапляє на сітківку. Тривала напруга очних м’язів може привести до головних болів, нудоти, а в майбутньому і до досить сильною короткозорості;
3) крім того, часті зміни яскравих зображень провокують судоми різних м’язів і спазми судин. Тому дітям шкідливі суперсучасні монітори з яскравим і дуже контрастним зображенням. Так що не поспішайте викидати старі телевізори!
4) не забувайте, що телевізор формує пасивне, споглядальне ставлення до життя. Крім того, дитина легко стає жертвою сплаченої пропаганди або реклами та інших сумнівних обставин. Вони виникають на екрані і швидко йдуть, залишаючи в дитячій психіці незгладимий слід;
5) але телеманами не народжуються – ними стають через те, що з дитинства звикли жити “під телевізор”, який постійно дивилися батьки або їхні батьки. Так що, якщо ваша дитина не може відірватися від екрану, варто звернути увагу на свої звички, в тому числі і минулі. Згадайте, як по багато ви дивилися телевізор під час вагітності або в перші роки після народження малюка. А як часто ви відправляєте до телевізора крихітку, який заважає вам говорити по телефону або готувати обід? Звички наших дітей – це справа наших рук;
6) але ж ніколи не пізно виправити власні помилки. Спробуйте прямо завтра утриматися від спокуси натиснути на кнопку пульта в той момент, коли ви тільки прокинулися або коли повернулися додому з роботи.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)