Вплив урбанізованого середовища на людину
Соціально-економічні, екологічні та біологічні фактори великого міста, що впливають на здоров’я людини, дуже численні і різноманітні. Однак серед них на перше місце слід поставити саме абіологіческіе, тобто суперечать біологічним потребам організму, тенденції в сучасному способі життя. Абіологіческіе тенденції в умовах життя міських жителів пов’язані в основному з забрудненням природного середовища ксенобіотиками (чужорідними для біосфери хімічними речовинами), фізичним і біологічним забрудненням.
У великих містах найбільш сильно змінюється природне середовище проживання, ритм життя, психоемоційна обстановка праці та побуту, порушується і клімат. Інтенсивність сонячної радіації в містах на 15-20% нижче, ніж у прилеглій місцевості, зате середньорічна температура тут вище, менш значні добові та сезонні коливання температури, частіше виникають тумани, більше опадів (у середньому на 10%), нижче атмосферний тиск.
Житель міста повинен вирішувати завдання, що вимагають великих психологічних зусиль, він змушений подовжувати свій робочий час, скорочуючи таким чином відпочинок і постійно відчуваючи брак часу. На нього щодня обрушується надмірний потік інформації. Прискорений ритм життя в поєднанні з чітко вираженою малорухомістю; відірваність городян від природної природного середовища і, відповідно, більший час перебування в антропогенно зміненому середовищі; низька якість природного середовища (води, повітря, рослинного покриву), насичення її фізичними, хімічними і біологічними забруднювачами – всі ці фактори формують негативні, абіологіческіе тенденції у способі життя і здоров’я городян. В результаті багато людей реагують на таке перевантаження неврозами і іншими “хворобами цивілізації”.
Негативні зрушення в стані здоров’я різних груп населення, що проживає в містах, дуже значні. У першу чергу це відноситься до захворювань серцево-судинної системи. В економічно розвинених країнах вони призводять до більш ніж 50% – й смертності і 30% – й інвалідності населення. Явно несприятливою тенденцією в цьому виді патології слід вважати її омолодження. Особливо великий ріст захворюваності серця і судин у віці 30-49 років.
Інший несприятливий зрушення – ріст злоякісних новоутворень, переважно за рахунок раку легенів і дихальних шляхів. Ці захворювання найчастіше вражають міських жителів, особливо тих, що палять. Існує прямий кореляційний зв’язок між величиною міста (кількістю жителів) і частотою захворювань на рак легенів.
Ще одним несприятливим зрушенням в стані здоров’я слід вважати зростання алергічних захворювань, і знову головним чином серед міського населення. А. Д. Адо і А. В. Богова, що коментують результати епідеміологічних обстежень в ряді районів країни, наводять дані про те, що у великих промислових містах захворюваність алергічними хворобами становить від 10 до 20%, тоді як у сільській місцевості – лише 2-4%. Особливо насторожує зростання алергічних захворювань серед дітей міського населення.
Які ж соціальні ситуації викликають у людини стреси, ведуть до хвороби? Розпад сім’ї приблизно в 10 разів збільшує показники захворюваності подружжя, а також їх смертність в перший рік після розлучення. При цьому розводи пов’язані не тільки з міжособистісними відносинами, а й зі станом економіки країни, зі швидкістю соціальних змін і темпом інфляції. Численні дослідження свідчать про те, що втрата роботи також підвищує захворюваність. В урбанізованому середовищі багато видів діяльності, особливо в сфері обслуговування, пов’язані з інтенсивним і тривалим спілкуванням між людьми, що пред’являє високі вимоги до їх емоційної стійкості. Це безпосередньо стосується і тих, хто зайнятий керівною роботою.
Стрес став повсякденним станом для людей, що проживають в містах. Вони відчувають його від появи на світ до самої смерті. Ще в 1926 році Ганс Сельє звернув увагу на те, що у пацієнтів, які страждають різними захворюваннями, виявляється ряд загальних симптомів: втрата апетиту, м’язова слабкість, підвищений артеріальний тиск, зниження мотивацій та ін. Ці спостереження послужили йому підставою для визначення стресу як “сукупності всіх неспецифічних змін (всередині організму), функціональних і органічних “. Пізніше, в 1974 році, він писав, що стрес – це “неспецифічна реакція організму на будь-яку вимогу ззовні”.
Емоційний стрес розвивається в умовах, коли не вдається досягти результату, життєво важливого для задоволення біологічних та соціальних потреб, і супроводжується комплексом соматовегетативних реакцій, а активація симпатоадреналової системи мобілізує організм на боротьбу. При тривалому стресі тривалий вплив гормонів, що беруть участь у формуванні стрес-реакції і викликають серйозні порушення в обміні ліпідів, вуглеводів та електролітів, веде до порушень функцій організму, починається захворювання – у одних людей це патологія серцево-судинної системи, а в інших – виразка шлунково кишкового тракту. Таким чином, стрес може служити патогенетичною основою невротичних, серцево-судинних, ендокринних та інших захворювань.
Обов’язковий супутник стресу – порушення біоритмів організму (десинхроноз). Він може бути викликаний різними стресу фактори. Прояви десинхроноза зареєстровані в умовах перегріву і переохолодження, рентгенівського та ультрафіолетового опромінення, при впливі шуму, вібрацій і прискорень. Десинхроноз супроводжує будь-яке захворювання.
Біоритми з добовою періодичністю циклу називають циркадіанними (цикл “сну – неспання”, температура тіла, коливання концентрації електролітів та рівня гормонів). Більш тривалі цикли називають інфрадіанние (менструальний цикл), а більш короткі – ультрадіанние (дихання, ритм серця, ритмічні розряди нервових імпульсів).
Добові та цілодобовий ритми – невід’ємна властивість живих систем. Важливість циркадного ритму, основного для життєдіяльності всього організму, обумовлена??збігом тривалості його періоду з тривалістю періоду обертання Землі навколо власної осі. Властивий усьому живому обмін речовин являє собою ланцюг біохімічних реакцій, швидкість яких залежить від присутності специфічних ферментів. Кожна ланка цього ланцюга виступає потенційним осциллятором (коливальної системою). Ймовірно, серед різноманіття біохімічних циклів перевага у відборі отримали ті, постійна часу яких була близька до земних діб – до 24 години.
Генетична закріпленість цієї властивості визначає унікальну особливість цілодобовий ритм: вони і в умовах ізоляції зберігаються необмежено довго. Характерно, що середній період кожного окремого циркадного ритму НЕ дорівнює добі в точності. Мабуть, в цьому і проявляється особливість живих систем: істоти з жорсткою тимчасової прихильністю до циклічних явищ були б нежиттєздатні, тому що не могли б адаптуватися до постійно мінливих умов навколишнього середовища. Так, у людини період ритму температури тіла становить 25,0 ± 0,5 год і не залежить від того, чи виконується важка фізична робота або дотримується постільний режим, знаходиться обстежуваний в повній ізоляції або в колективі. Добова динаміка температури тіла має хвилеподібний характер, з максимальним значенням в 18 годин і мінімальним між 1 годиною ночі та 5 годиною ранку. Частота серцевих скорочень стає найбільшою до 18 годинах. В цей же час спостерігаються найбільш високі показники кров’яного тиску. Найменші величини частоти пульсу відзначаються до 4 годин, а кров’яного тиску – приблизно до 9 години ранку. Певні зміни протягом доби зазнає і активність мозку. Вночі, особливо між 2 і 4 годинами, у людини відзначається сповільненість в діях, знижується м’язова сила, знижується пам’ять, збільшується число помилок при вирішенні завдань.
Весь комплекс добових ритмів людини і тварин носить строго упорядкований характер. Підтримка його сталості, яке забезпечує стійку внутрішню сихронізацію ціркадіанних ритмів, здійснюється так званими датчиками часу (синхронизаторами ритмів). Розрізняють фізичні та соціальні сіхронізатори. До фізичних синхронізатором відносяться геофізичні добові цикли, провідним серед яких є чергування світла і темряви. Світло спонукає нас до активної діяльності, темрява – до спокою. Людина багато в чому ізолював себе від навколишнього середовища, відгородившись від її несприятливих впливів (морозу, дощу, прямої сонячної радіації), створивши штучні джерела тепла і освітлення. Про час доби, особливо міські жителі, звикли судити не стільки по природним явищам, скільки по положенню стрілок на циферблаті годинника.
До числа соціальних датчиків часу відносяться також деякі атрибути міського життя: зміни міського гулу, пов’язані з приходом дня чи ночі, вогні і реклами вечірніх вулиць. Роль соціальних синхронізаторів ритмів виключно велика в тих випадках, коли виникає необхідність перебудови звичного життєвого розпорядку, наприклад, при переході з однієї зміни іншу в умовах змінної роботи, при переїзді в інший часовий пояс.
Ритми опорно-рухового апарату, численних периферичних і центральних нервових утворень, які забезпечують рухову функцію, першими підлаштовують свою фазу новому добовому розпорядком. Але в організмі є й інші, більш інертні процеси, фаза яких змінює своє положення набагато повільніше. До їх числа відноситься, наприклад, добовий ритм температури тіла. І ось виявляється, що в той час, коли рухливі ритми вже прийшли у відповідність з новим режимом життя, інертні ритми тільки починають свою перебудову, зберігаючи в основному ще старе положення фаз. В результаті природна взаємозв’язок ціркадіанних ритмів організму, їх взаємна синхронізація втрачається. Життєві процеси виявляються десинхронизированное, і до тих пір, поки інертні ритми не завершать своєї перебудови, ця десинхронізація не зникне. Стан організму в період неузгодженості ціркадіанних ритмів, їх взаємної десинхронизации, отримало назву десинхроноза.
Тривалість стану десинхроноза визначається величиною фазового зсуву. При максимально можливому зсуві фази ритму “активність – спокій”, рівному 12 години, явний десинхроноз триває близько 10 днів. У разі частих повторних зрушень, характерних для роботи в цивільній авіації на трансмерідіональних лініях, десинхроноз приймає хронічну форму, так як при повторюваних зміни розпорядку сну і неспання ціркадіанние ритми життєвих функцій просто не встигають синхронізуватися один з одним (а якщо встигають, то ненадовго). В результаті наступають тривалі і стійкі порушення сну, шлунково-кишкові розлади (аж до виразкової хвороби шлунка і, особливо, 12-палої кишки), нервові захворювання (неврози).
Часті зміни ритму “сон – неспання” характерні і для виробництва зі змінною організацією праці. Робота в різні зміни, особливо при їх нераціональному чергуванні, також може спричинити за собою хронічний десинхроноз з обов’язковою для нього тріадою симптомів: стійкими порушеннями сну, шлунково-кишковими розладами, неврозами. Люди, що працюють по змінному графіку, потребують додаткового відпочинку, під час якого вони обов’язково повинні дотримуватися чіткого розпорядку життя, відповідного природному чергуванню дня і ночі.
Прагнучи забезпечити собі сон протягом ночі, ми приймаємо снодійні засоби, а вдень намагаємося прогнати втому і сонливість за допомогою психостимуляторів. Безпечність, небажання сучасної людини відчувати навіть мінімальні незручності, прагнення піти від підвищених вимог міського життя призводять до зловживання фармакологічними препаратами. Щоденне вживання медикаментів тільки у Франції сягає 400 т, що становить 10 г на душу населення. Проблема надмірного вживання міським населенням лікарських засобів варто все гостріше, оскільки призводить до виникнення раніше не відомих захворювань і зміни клінічної картини відомих. Наприклад, непомірне вживання антибіотиків сприяло виникненню нових штамів бактерій, не тільки стійких до дії даного антибіотика, а й здатних використовувати його в якості субстрату зростання.
Порушення біологічних ритмів, тобто порушення протікання тих циклів, на яких грунтується стабільність рівноваги між зовнішнім і внутрішнім середовищем, перешкоджає відновленню витрачених психосоматичних запасів, викликає втому, призводить до глибоких порушень фізіології людини. В умовах зростання питомої ваги шкідливо діючих зовнішніх і внутрішніх факторів, при склалася в більшості міст несприятливою, а іноді й кризової екологічної ситуації це серйозно загрожує здоров’ю міського жителя.
Збільшення втоми до кінця тижня вимагає повноцінного відпочинку. Відчуття втоми – не що інше, як усвідомлення того, що організм не в змозі звичними способами реагувати на подразники, що надходять із зовнішнього і внутрішнього середовища. Втома викликає розлад багатьох фізіологічних функцій: збільшується легенева вентиляція і підвищується частота серцевих скорочень, однак їх ефективність і економічність знижуються, виникає кисневе голодування, збільшується функціональна активність печінки, зростає потреба в мінеральних солях і вітамінах. Втома – закономірне явище після будь-якого виду людської діяльності, її не можна уникнути, але важливо уникнути перевтоми. Для цього міський житель повинен приділяти відпочинку достатньо уваги і часу. Однак свій вільний час городяни часом використовують вкрай нераціонально. Крім того, постійне зростання розмірів міст все більше віддаляє їх будинок від робочого місця, що фактично призводить до скорочення вільного часу. В результаті ще більше обмежуються адаптаційні можливості організму, які й без того знижені під впливом урбаністичного середовища.
Крім того, стосовно до вільного часу абіологіческіе тенденції пов’язані в першу чергу зі збільшенням перебування людини у “другій природі”, а значить із зменшенням часу спілкування з природною природним середовищем. Так, наприклад, вчені встановили залежність тривалості життя людей від площі зелених насаджень, що припадає на одного жителя. Потреба спілкування людини з природною природним середовищем, прагнення багатьох міських жителів вибратися за міську межу у вихідні та святкові дні перетворюється на серйозну екологічну проблему. Приміські ліси і лісопарки толочаться городянами. Природа не завжди може впоратися зі зростаючою рекреаційної навантаженням. Деградацію приміської зони навколо великих міст, яка крім витоптування, залежить від забруднення її шкідливими речовинами, слід розглядати також в якості однієї з абіологіческіх тенденцій в умовах життя, хоча саме прагнення городян до спілкування з живою природою – безумовно біологічне прагнення.
В умовах великого міста використання транспорту для виїздів в заміські рекреаційні зони також стає проблемою, яка надає негативний вплив на здоров’я людини. Постійні дорожні пробки і перевантаженість автомагістралей – одна з найгостріших проблем великих міст. Наприклад, в Бангкоку автомобільні пробки в даний час стали настільки серйозною проблемою, що сумарна вартість робочого часу, втраченого в пробці, плюс вартість палива складають приблизно 1 млрд доларів на рік. Один мільярд доларів йде на оплату робочими медичних рахунків і лікарняних, обумовлених додатковим забрудненням навколишнього середовища, зокрема шумовим забрудненням.
Основними джерелами шуму в місті є автотранспорт, рейковий і повітряний транспорт, промислові підприємства. Найбільші рівні шуму відзначаються на магістралях загальноміського значення. Тут рівні шуму досягають 68,8-78,0 дБ А. У промисловому місті на автомагістралях звичайно високий відсоток вантажного транспорту. Збільшення в загальному потоці автотранспорту вантажних автомобілів, особливо великовантажних з дизельними двигунами, призводить до зростання рівнів шуму. В цілому вантажні та легкові автомобілі створюють на території міст важкий шумовий режим. На магістралях районного значення створюваний автотранспортом рівень шуму трохи нижче 62,6-78,2 дБ А; тут вантажівки складають 65-67% від загальної кількості транспорту. Відносно низький рівень шуму характерний для режиму житлових вулиць – 51,2-59,8 дБ А. Шум, що виникає на проїжджій частині магістралей, розповсюджується не тільки на прима-гістральної територію, але і в глиб житлової забудови.
У житлових зонах, розташованих уздовж залізничних колій або поблизу сортувальних станцій, підвищення швидкості руху поїздів також призводить до значного зростання рівня шуму.
(2 votes, average: 4.00 out of 5)