Ігри в ЛФК
Ігри в ЛФК підрозділяються на 4 зростаючі по навантаженню типу: ігри на місці; малорухливі; рухливі та спортивні ігри. З фізіологічної точки зору гри являють собою складні форми ациклической м’язової діяльності, що істотно ускладнює дозування загальної та спеціальної навантаження. Однак цей недолік ігр заповнюється їх високою емоційністю. Позитивні емоції, що виникають при ігрової діяльності, стимулюють функції всіх основних систем організму, викликають ентузіазм та інтерес до таких занять. Це відноситься до використання ігор для загальної фізичної підготовки і до тренувальних ігровим заняттям у спорті.
Ігри використовуються в якості одного із засобів ЛФК і є одним з компонентів активного рухового режиму. При ряді станів, коли ЛФК переслідує мету загального впливу, підвищення функціональних можливостей органів кровообігу і дихання без диференційованого впливу на їх окремі ланки, ігри можуть бути основним тренирующим засобом. У зв’язку з цим вони повинні стати частиною рухового режиму хворих не тільки в лікувально-профілактичних установах, але і в звичайному житті.
Related posts:
- Як виникли Олімпійські ігри? Зараз у Сочі проходять зимові Олімпійські ігри 2014 року. Сотні тисяч людей спостерігають за спортсменами-любителями, які змагаються між собою в різних дисциплінах і отримують за це медалі. Щоразу Олімпіада викликає небувалий ажіотаж. Але чи думали ви про те, як виникли Олімпійські ігри? Ми пояснимо вам! Першопрохідцями у проведенні спортивних змагань, були жителі Стародавньої Греції. З […]...
- Повідомлення “Стародавні Олімпійські ігри” Сучасні Олімпійські ігри проходять один раз в чотири роки. Є літні та зимові ігри. Всі, хто цікавиться спортом, стежать за цими знаменитими змаганнями. Але, багато хто не здогадуються, що в давнину Олімпійські ігри були частиною релігійного культу греків. Перший і останній дні Олімпіади були присвячені жертвоприношення. Місто Олімпія, в якому проводилися ігри, вважався священним місцем. […]...
- Ігри для дівчаток У наш час перед кожною людиною відкрита ціла маса можливостей, що дозволяють весело і захоплююче провести вільний час. Сьогодні кожен з нас може без проблем знайти розваги до душі. Головна заслуга в такому розмаїтті веселий і забав належить Всесвітній мережі. Інтернет можна сміливо називати справжнім розважальним центром. Дивно широкий асортимент існуючих на просторах Всесвітньої павутини […]...
- Чим олімпійські ігри відрізняються від сучасних Олімпійські ігри зародилися в Стародавній Греції. Безліч основоположних традицій з’явилося саме тоді і зберігається до цих пір. Однак сучасні спортивні змагання мають певні особливості. Чим же відрізняються Олімпійські ігри давнини від сучасних? Спочатку метою проведення Олімпійських ігор було відволікання греків від нескінченних воєн. Видовище влаштовувалося один раз в чотири роки і збирало тисячі глядачів. З […]...
- Твір “Олімпійські ігри” Олімпійські ігри відомі нам ще з часів Стародавньої Греції, звідки прийшло вираз – “в здоровому тілі – здоровий дух”. Греки приділяли особливу увагу спорту і навантажували себе фізичними навантаженнями, щоб на випадок військових дій завжди бути в хорошій фізичній формі. На горі Олімп почали влаштовуватися спортивні змагання, бої гладіаторів, змагання на колісницях. Кожен учасник демонстрував […]...
- Настільні ігри для дітей Настільні ігри, з моменту їх появи, користуються широкою популярністю у людей в усьому світі, незалежно від віку, статі та соціального положення. Не дивно, адже їх можна брати з собою в поїздки, на відпочинок або в гості. У них можна грати майже в будь-яких умовах, підібравши відповідну гру для потрібної кількості гравців. А якщо в сім’ї […]...
- Твір “Моє хобі – комп’ютерні ігри” У багатьох людей є хобі. Вони роблять наше життя більш цікавим. Хобі це те, що люди хотіли б робити, коли у них є вільний час. Кожен вибирає хобі згідно свого характеру і смаку. Деякі люди люблять музику, інші люблять читати книги. Деякі люди люблять збирати марки, монети або значки, інші вважають за краще озеленення або […]...
- Олімпійські ігри в Стародавній Греції Вперше Олімпійські ігри були проведені в Стародавній Греції приблизно в 776 році до н. е. Вони отримали свою назву завдяки давньогрецькому місту Олімпія, в якому вони проводилися 1 раз на 4 роки. Олімпійські ігри представляли собою змагання в таких видах спорту як: Їзда на колісницях; П’ятиборство; Бойові мистецтва. Олімпійські ігри також носили релігійний характер, так […]...
- Карточні ігри Для людини гри є способом боротьби з нудьгою, отримання задоволення і варіантом цікавого проведення часу. З плином часу багато ігор втрачали свою популярність і актуальність, в них змінювалися правила або вони просто виходили з моди. Цього не можна сказати про карткові ігри, так як вони існують дуже давно, і проіснують ще дуже довго не втрачаючи […]...
- Олімпійські ігри Згідно давньогрецької легенди перші Олімпійські ігри відбулися за часів бога Кроноса в Олімпії на півострові Пелопоннес. Греки вірили, що Олімпійські ігри, як і багато іншого в їх житті, з’явилися завдяки богам. Потім гри не проводилися багато століть і були відроджені тільки в 776 р до н. е. царем Еліди Іфітом. З цього року починається відлік […]...
- Літературні ігри Літературні ігри – термін має подвійне значення. По-перше, художня творчість – це гра мистецькими засобами за законами мистецтва, рівновелика будь-якій соціальній грі (політичній, виховній, спортивній тощо), однак відмінна за змістом – тут панують естетичні критерії. По-друге, Л. і. вживаються як узагальнена назва певних жанрів, які стимулюють інтелектуальну активність та розвивають естетичний смак: анаграма, буриме, головоломка, […]...
- Паралімпійські ігри – поруч з Олімпіадою Параолімпійські ігри – міжнародні спортивні змагання для людей з обмеженими фізичними можливостями. Простіше кажучи – для інвалідів з різним ступенем обмежень в можливості рухатися. У назві цього міжнародного спортивного руху немає літери “О”. Тобто, немає слова “олімпійські”. Чому так – читайте нижче. “Паралімпійські ігри” – так офіційно пишеться російською, Paralympic Games – англійською. Походження назви […]...
- Лічилки. Ігри. Урок-гра – ІГРОВИЙ ДИТЯЧИЙ ПІСЕННИЙ ФОЛЬКЛОР – 2 КЛАС Мета: активізувати та закріпити знання учнів про усну народну мудрість світу; ознайомити з лічилками та іграми народів світу; розвивати уяву, пам’ять, мислення; виховувати інтерес до усної творчості народів світу. Обладнання: намисто {на одній стороні кожної намистинки – по 1 букві, що складають слово “фольклор”, на другій – назви жанрів усної народної творчості); підручник; робочий зошит. […]...
- Шлюбні ігри тварин У деяких різновидів австралійської сумчастої миші самець помирає після двотижневого шлюбного періоду. Бобри залишаються з одним партнером протягом багатьох років, щороку народжуючи нове покоління дитинчат. Самець їжака “одружується” на самці, катаючи її, а іноді рою в землі глибоку яму, поки вона його не прийме. Самці каліфорнійського морського лева гавкають, охороняючи свою шлюбну територію. Під водою […]...
- Чому античні Олімпійські ігри називали святами світу Перший історичний факт, пов’язаний з олімпійськими іграми – це відновлення їх царем Еліди Іфітом і законодавцем Спарти Лікургом, імена яких були написані на диску, що зберігався в храмі Гери в Олімпії ще за часів Павсанія. Відновлюючи Олімпійські ігри, Іфіт встановив на час їх святкування священне перемир’я (грец. Ἐκεχειρία), яке оголошувалося особливими герольдами (грец. Σπονδοφόροι) спочатку […]...
- Короткий зміст книги “Голодні ігри” Сьюзен Коллінз Книга Сьюзен Коллінз “Голодні ігри” завоював мільйони сердець по всьому світу своїм цікавим закрученим сюжетом, трагічністю, неймовірними битвами, і незвичайним світом. 12 дистриктів, безжалісний світ, в якому щороку протягом багатьох років проводять випробування на смерть. Назва випробування “Голодні ігри” і вижити в яких може тільки один. Але найжахливіше в цих змаганнях то, що брати участь […]...
- Цікаві факти про Олімпійські ігри Трохи відомі цікаві факти про олімпійські ігри античності, правилах проведення тих Олімпійських ігор: 1. Атлети-олімпійці змагалися повністю оголеними Сама назва виду спорту: “гімнастика” – походить від давньогрецького “gymos” – “голий”, “оголений”. Одного разу збиралися одягнути атлетів, проте, таке нововведення не прижилося в Стародавній Греції. Але деякі атлети, підкреслюючи свою скромність, носили пов’язки (kynodesme), що представляють […]...
- Як закачати нові ігри на Айпад? Серед величезної кількості планшетних комп’ютерів Айпад стоїть осібно, будучи еталоном якості і дизайну. Це вже не просто пристрій для перегляду фільмів, ігор і серфінгу в інтернеті – це цілком іміджева річ, адже вартість останніх версій iPad досить висока. Щасливі власники девайса можуть насолоджуватися високою якістю зображення і безвідмовністю операційної системи. Особливо гарний Айпад для різних […]...
- Розвиваючі, творчі і просто веселі ігри для однорічної дитини Моєму синові вже рік з невеликим. Давно позаду той час, коли він просто лежав, трясучи брязкальцями, або повзав неподалік від мене. Тепер він переповнений полюванням пізнавати світ навколо, він бігає по будинку і намагається залучити мене в усі свої ігри. А у мене все менше залишається часу на роботу і домашні справи. Як бути? Ми […]...
- Ігри в яких можна заробити реальні гроші Інтернет дав сучасній людині можливість працювати віддалено, причому мова йде не тільки про те, що робити гроші можна, наприклад, на різних біржах або просто виконуючи свою роботу перебуваючи у власному житлі. Сьогодні ми обговоримо, як заробити гроші, граючи в ігри. Так-так саме розважаючись, ви все правильно зрозуміли, така практика отримання доходу вже давно стала реальністю. […]...
- Розваги та ігри в Стародавньому Римі У багатьох стародавніх римлян було багато вільного часу, адже раби робили за них всю роботу. Рим був затоплений рабами, тому бідні римські громадяни часом не могли знайти собі оплачуваного заняття. Щоб не позбавляти будинки ілюзорного щастя, імператор роздавав їм безкоштовну їжу і влаштовував видовища під назвою “ігрища”. Римляни відпочивали не тільки під час ігор, але […]...
- “Таврійські ігри” “Ми були молоді і переповнені романтикою. Ми хотіли зробити якийсь велике свято, хотіли, щоб людям було добре і щоб сталося щось таке, що вони будуть пам’ятати і чого будуть чекати. Ми не знали ще нічого. Ми просто були молоді, нас переповнювало бажання працювати, і ми працювали “. Коли Микола Баграєв (нині – почесний президент Міжнародного […]...
- Пісні-ігри – Народна драма – Усна народна творчість – ПРАДАВНЯ УКРАЇНСЬКА ЛІТЕРАТУРА Народною драмою називають твір, сюжет якого розгортається завдяки поєднанню мовних, сценічних та музичних засобів. Жанри народної драми: пісня-гра, вистава-ігри-ще, весілля. Пісні-ігри Пісні-ігри виникли у первісному суспільстві і були складовою частиною різних обрядових циклів – різдвяного, шлюбного, сільськогосподарського. Але існував і мішаний тип пісень-ігор – веснянки, які органічно поєднували елементи шлюбного та сільськогосподарського стилів (наприклад, оранку, […]...
- Де і коли проводилися перші олімпійські ігри Сучасна молодь мало приділяє часу спорту, не тільки на професійному, а й на аматорському рівні. Для популяризації спорту діють наявність розгалуженої мережі змагань. Сьогодні ми розглянемо в якій країні зародилися Олімпійські змагання, коли вони проводилися, ситуацію в наші дні. Спортивні змагання стародавності Дата перших Олімпійських ігор (далі ОІ) невідома, але збереглася їхня батьківщина – Давня […]...
- Представлення інтересів та ігри клік Обмеженість емпіричних досліджень характерна і для іншого рівня політичного вираження. Мова йде про зіткнення інтересів всередині авторитарних апаратів або в їх близькому оточенні. У суспільствах, де політичне суперництво є відкритим, воно проявляється в представницьких механізмах, в суперництві груп тиску і неокорпоратівістской практиці. При диктатурах політичне суперництво носить прихований характер. Вивчення такого суперництва передбачає врахування, насамперед, […]...
- Ігри в слова Зробити нашу мову виразнішою, надати їй нові відтінки і фарби допоможуть ігри в слова. Граючих може бути скільки завгодно. Не забудьте і те, що в цих іграх під ” словом ” мається на увазі ім’я іменник загальне в однині у називному відмінку. Отже, спробуйте! СКРІЗНА АЗБУКА. Домовимося вважати якусь букву наскрізний, наприклад букву “Н “. […]...
- ГУЛЯЙ, ДОНЮ, Я ТОБІ НЕ БОРОНЮ (колода: пісні, танки, ігри, гульбища, залицяння) – УКРАЇНСЬКИЙ ПОБУТ Якщо вечорниці вважаються “зимовим” видом розваг, то літнім способом відпочинку та спілкування молоді є так звана колода. Назва, найімовірніше, доволі прозора та походить від звичайнісінької колоди, на якій часто збирається молодь, аби весело провести час із представниками протилежної статі. Це щось на кшталт клубу просто неба. Це може бути затишна галявинка, толока, садок, повалений блискавкою […]...
- Руховий режим Ефективність лікувально-відновного процесу залежить від раціональної побудови рухового режиму, передбачуючого використання і раціональний розподіл різних видів рухової активності хворого протягом дня в певній послідовності по відношенню до інших засобів комплексної терапії. Правильне і своєчасне призначення та використання відповідного режиму руху сприяють мобілізації і стимуляції захисних і пристосувальних механізмів організму хворого і його реадаптації до зростаючих […]...
- Небезпечні ігри наосліп На фронтах “холодної війни ” гри наосліп, метою яких були шумові портрети, тривали і тоді, коли військово – морські флоти США і СРСР стали атомними. Літопис пригод за участю підводних човнів з американської сторони відкрила ” Суордфиш “. Вона зіткнулася у Тихоокеанського узбережжя СРСР з спливаючій радянським підводним човном в 1961 р. У 1969 і […]...
- ЖУРАВЕЛЬ – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей Коли гра тільки починається, “журавель” (якого обирають із дітей) походжає собі в колі і час від часу робить так, ніби завзято смиче щось дзьобом – щипає коноплі. Думає, певно, що його ніхто й не бачить. Коло не може цього журавлеві подарувати і починає докоряти йому: Занадився журавель, журавель До бабиних конопель, конопель. Сякий-такий журавель, Сякий-такий […]...
- Ресурси впливу Люксембургу на міжнародне середовище Люксембург має вкрай обмежений потенціал впливу на міжнародне середовище. Люксембург є країною-донором. Люксембург практично повністю залежить від імпорту енергоносіїв. У країні проводиться тільки 2% споживаних енергоресурсів за рахунок поновлюваних джерел енергії. Населення Люксембургу складає близько 0,007% загальної чисельності населення Землі. У числі офіційних мов Люксембургу – французький і німецький, які мають широке поширення в світі […]...
- ПЛЕТЕНИЙ ШУМ – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей “Плетений шум” – цікава гуртова гра, бо це заразом і танок. Всі беруться за руки і стають півколом. Середня пара підносить з’єднані руки догори – це “ворота”. Крайні парами (один іде з одного, другий – з другого боку) пробігають у ворота. Коли ж доходить черга до середньої пари, то вона перекручується під своїми руками, і […]...
- МАК – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей Нумо гратися в мак! А це така гра, що й наспіваєшся, і в танку находишся, і наговоришся, ще й мак навчишся вирощувати. Бо так до ладу все розкаже бравий козачок про той мак, що всяк усе враз запам’ятає. Козачок – це той, кого вибрали в коло, і він усе, що коло маку роблять, рухами показує. […]...
- ПОДОЛЯНОЧКА – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей А тепер давайте в подоляночки пограємось. Одна дівчинка буде за “подоляночку” – вона йде в коло. Всі ж інші стають у коло, беруться за руки і водять танок, співаючи: Десь тут була Подоляночка, Десь тут була Молодесенька. Тут вона впала, До землі припала. Личко не вмивала, Бо води не мала. Під цю пісню “подоляночка” спершу […]...
- ПЕРЕПІЛКА – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей Діти беруться за руки і роблять коло. Посередині стоїть дівчинка – (Перепілка”. Всі співають: А в перепілки да головка болить. Тут була, тут була перепілочка, Тут була, тут була краснопірочка. (“Перепілка”- держиться за голову.) А в перепілки да очиці болять. Тут була, тут була перепілочка, Тут була, тут була краснопірочка. (“Перепілка” береться за очі.) А […]...
- А МИ ПРОСО СІЯЛИ – ПІСНІ-ІГРИ – Українська література – Література для дітей Дівчата й хлопці розділяються на дві групи порівну. Перша група співає, друга відповідає. 1. А ми просо сіяли, сіяли, Ой дід ладо, сіяли, сіяли. 2. А ми просо витопчем, витопчем, Ой дід ладо, витопчем, витопчем. 1. А чим же вам витоптать, витоптать? Ой дід ладо, витоптать, витоптать? 2. А ми коней випустим, випустим, Ой дід […]...
- Користь активного відпочинку Активний відпочинок – це будь-яка діяльність людини, що несе фізичні навантаження, і не викликає морального стомлення. Спортивні ігри, прогулянки по місту, копання грядок на дачі (якщо вам це в радість), танці. Активним відпочинком можна назвати все що завгодно. Головний принцип полягає в тому, щоб ця діяльність не була для вас тягарем. Щоб ви отримували від […]...
- Гематоенцефалічний бар’єр Гематоенцефалічний бар’єр має важливе значення для збереження оптимального іонного і осмотичного балансу нервової системи. Гематоенцефалічний бар’єр утворений ендотелієм кровоносних капілярів мозку. Відомо, що щільні контакти між ендотеліальними клітинами служать бар’єром для молекул розміром більше 1,5 нм, до яких відноситься більшість молекул білків. При патологічних станах проникність гематоенцефалічного бар’єру може збільшуватися, що дозволяє проникати в нервову […]...
- Ресурси впливу Словенії на міжнародне середовище Словенія має незначний потенціал впливу на міжнародне середовище. Словенія залишається країною-реципієнтом (по лінії структурних фондів ЄС), хоча розмір допомоги незначний. Словенія залежить від імпорту енергоносіїв. Населення Словенії становить приблизно 0,03% від усього населення Землі. Словенська мова є офіційною тільки в Словенії, але визнаний як мова національних меншин в Австрії, Італії. Словенія бере участь в ряді […]...
- Ресурси впливу Молдови на міжнародне середовище і міжнародні процеси Молдавія має обмежений потенціал впливу на міжнародне середовище. Молдавія є країною-реципієнтом. Молдавія залежить від імпорту енергоносіїв. Населення Молдови складає 0,062% від усього населення Землі. За конституцією, офіційною мовою є молдавська, який вважається діалектом румунської мови (офіційна мова Румунії). На румунській мові говорять ще як мінімум в 15 країнах (крім Молдавії і Румунії). Молдавія бере участь […]...