Мій улюблений предмет – фізкультура

Батьки повинні прищеплювати своїй дитині, не тільки різні культурні цінності, хороші людські якості, але і любов до спорту.

Спорт, як відомо, в першу чергу, підвищує здоров’я людини, попереджає виникнення багатьох захворювань, особливо опорно-рухового апарату, сприятливо впливає на нервову, серцево-судинну, м’язову, та інші системи. Вченими давно доведено, що постійні та помірні заняття спортом, помітно збільшують імунітет людини, і сприяють виведенню шкідливих і токсичних речовин з організму. Не дарма ще в стародавньому Єгипті та Греції, занять спортом, надавали таке величезне значення.

У першу чергу, крім фізичних якостей, заняття спортом тренують силу волі людини. Вони виробляють наполегливість і почуття відповідальності. Існує одна, найбільш поширена помилка, яка, особливо часто зустрічається серед хлопчиків. Як відомо, кожен чоловік повинен бути сильним. От і хлопці починають тягати каміння, що поважче, і порушують їх, чим подовше. Що ж виходить у результаті? Сила, звичайно, додається, тільки дуже повільно. А на наступний день, починають боліти м’язи, а то й зовсім, зв’язки можна розтягнути. З цього прикладу видно, що спорт виробляє у людини почуття міри.

Не можна не згадати чудодійний вплив лікувальної фізкультури на людину. Всім відомий приклад колишнього повітряного гімнаста Валентина Дікуля. З ним стався дуже страшний випадок. Він впав з висоти купола цирку, і отримай дуже серйозну травму. Лікарі пророкували йому довічну нерухомість. Мало того, що він “не погодився” з вердиктом лікарів, сам став на ноги, став силовим жонглером, і розробив методику фізичних вправ.

Крім усього, заняття спортом допомагають людині позбутися зайвої енергії, яка, якщо її не “выхлестнуть”, може послужити причиною для стресу. Саме тому, всі психологи настійно рекомендують чергувати фізичне навантаження і розумову. А в школах і гімназіях, на кожному уроці, виділяють кілька хвилин для не складних фізичних вправ.

Крім цього, спорт дуже сильно розвиває спілкування. Адже, дуже багато видів спорту, є командними іграми. Футбол, хокей, волейбол, баскетбол і т. д. Діти, природно, під час змагань та на тренуваннях, спілкуються між собою. Багато знаходять там собі друзів на все життя. Але, головна мета уроків фізкультури, це, звичайно, зміцнення здоров’я школярів.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 2.50 out of 5)

Мій улюблений предмет – фізкультура