Значення йоду
Значення йоду в життєдіяльності людського організму дуже велике. У багатьох регіонах земної кулі є дефіцит йоду в грунті та питній воді, внаслідок чого населення зазначених районів отримує недостатню його кількість. Згідно з даними ВООЗ, понад 30% населення світу проживають в районах, де відзначається недостатнє споживання йоду. Проблема йодного дефіциту надзвичайно актуальна для Білорусі та Росії. Так, більш ніж на 70% території Росії виявлено нестачу йоду у воді, грунті та продуктах харчування. Близько 20 млн населення землі внаслідок дефіциту йоду мають розумову відсталість. Добова потреба дорослої людини в йоді становить 150 мкг, вагітних жінок – 200 мкг. Практично на всій території Білорусі реальне споживання йоду менше рекомендованої норми і не перевищує 40-80 мкг в день, що відповідає поняттю “мінімальний помірний дефіцит йоду”, який характеризується як “прихований голод йоду”. Особливо велике значення дефіцит йоду має під час вагітності, при формуванні плоду, його нервової та ендокринної систем і є фактором ризику розвитку у дитини кретинізму. При дефіциті йоду у дітей виникають порушення психічних функцій, збільшується захворюваність, знижується успішність. Корекція дефіциту йоду забезпечується шляхом зміни характеру харчування або додатковим прийомом йодовмісних препаратів. Рекомендується вживати в їжу природні продукти, багаті йодом. До них відносяться морська капуста, морська риба та інші морепродукти, овочі, вирощені на грунті, багатої йодом. На жаль, цими продуктами повністю усунути дефіцит йоду у більшості жителів Білорусі вельми складно. У наших умовах доцільно вживати йодовану сіль, йодовану воду, збагачені йодом хліб і молочні продукти, адаптовані молочні суміші для дітей.
Related posts:
- Властивості йоду Йод (I2) знаходиться в 7-ій групі періодичної таблиці Д. І. Менделєєва в підгрупі галогенів. На зовнішньому рівні у атома йоду знаходиться 1 неспарених електронів, одного електрона не вистачає до завершення оболонки інертного газу. Внаслідок великого радіусу атома йод виявляє відновні властивості, незалежно від того, що він знаходиться в підгрупі галогенів. Зовнішній електрон знаходиться далеко від […]...
- Класифікація бюджетного дефіциту За напрямками фінансування дефіциту розрізняють активний і пасивний бюджетний дефіцит. Активний бюджетний дефіцит виникає в зв’язку з проведенням інноваційно – інвестиційної діяльності, і характеризується з нестачею бюджетних ресурсів для фінансування певних заходів пов’язаних з структурною перебудовою економіки. Пасивний бюджетний дефіцит виникає, коли існує брак коштів, для здійснення видатків, пов’язаних з поточними функціями держави. У зарубіжній […]...
- Значення білків для організму Як ми побачили з вищенаведених функцій і особливостей, білки мають величезне значення для організму людини. Вони надають форму клітин і тканин організму, переносять різні елементи між органами і клітинами, відповідають за сприйняття навколишнього світу. Білки захищають нас від природних факторів і від впливів шкідливих мікроорганізмів. Без них в принципі неможливо як мінімум проходження хімічних реакцій […]...
- Властивості і значення заліза Залізо належить до найважливіших мікроелементів. Воно входить до складу гемоглобіну еритроцитів, міоглобіну і багатьох ферментів, бере участь у процесах кровотворення, забезпечує фагоцитоз та імунітет. В організмі людини міститься 3,5-5 г заліза: 65% в гемоглобіні, 31% – в депо, 4% – в миоглобине і плазмі крові. Добова потреба в залізі становить 10-15 мг. У дітей потреба […]...
- Значення дієти при вагітності для малюка Сучасна профілактика психічних відхилень розладів у дітей та підлітків включає безліч заходів, але, на жаль, практично не впливає на спосіб життя дитини. Дослідження останніх п’яти років довели, що нездорове харчування дитини призводить до погіршення психічного здоров’я, що призводить до депресії, тривозі і тузі, далі до розвитку агресії і гіперактивності. Таким чином, особливості харчування вносять великий […]...
- Класифікація дефіциту бюджету У класифікації бюджетного дефіциту використовується ряд критеріїв. Характер виникнення визначає випадковий або дійсний дефіцит бюджету. При наявності тимчасових зупинок надходження і витрачання коштів зазначається випадковий або касовий дефіцит. Такий вид дефіциту бюджету зазвичай зустрічається в місцевих бюджетах, які знаходяться в досить великій залежності від одного з джерел, що фінансує їх. Не заповнює відставання збільшення доходів […]...
- Різноманітність і значення ракоподібних Які ракоподібні мешкають переважно в прісних водоймах? Ракоподібні заселили дно і товщу води озер, річок, струмків, ставків, каналів. На дні водойм живуть річкові раки, водяні ослики, бокоплави. У товщі води плавають дафнії, циклопи, щитні і інші ракоподібні. Чим зазвичай харчуються річкові раки? Яка їхня роль у водоймах? Річкові раки – всеїдні тварини. Поїдають доступну для […]...
- Динаміка кількості населення Білорусі 1. Через що відбулося зменшення частки населення Білорусі у складі колишніх Російської імперії та СРСР? Зменшення частки населення Білорусі відбулося в результаті двох Світових воєн. 2. * Чим можна пояснити перевищення кількості осіб, які виїхали з Білорусі, над тими, які в’їхали в країну? Даний факт можна пояснити прагненням людей, особливо молодих, знайти більш вигідну роботу […]...
- Переглянуте значення ВВП Переглянуте значення ВВП – попередній показник значення ВВП, який оновлюється щомісяця. Такий показник використовується в трьох рівневої системи даних про ВВП США і відноситься до другого рівня. Переглянуте значення ВВП – попередній показник значення ВВП, який оновлюється щомісячно. Валовий внутрішній продукт – один з найважливіших показників економіки держави, значення якого вказує на її загальний стан. […]...
- Річка Волга – характеристика і значення Волга – одна з найбільших річок світу, що розташовується на території Росії і Казахстану (невелика частина дельти). Волга вважається найдовшою річкою в Європі (знаходиться в європейській частині Росії). Характеристика річки Волга Свій початок річка бере на Валдайській височині (північний захід Росії), на висоті 228 метрів. Впадає Волга в Каспійське море (південний захід Росії), на висоті […]...
- Значення коренів для рослин і в природі Корінь – це важливий орган рослини. Він виконує ряд життєво необхідних функцій, і ними визначається його значення для рослин. Корінь здійснює грунтову харчування рослини, він всмоктує воду і мінеральні речовини. Тому чим краще у рослини розвинена коренева система, тим воно краще його грунтову харчування. Серед мінеральних речовин, які в рослину надходять з грунту, є солі […]...
- Значення фотосинтезу для організму Якщо все рівняння фотосинтезу скласти і виключити компоненти, що використовуються в цьому процесі, але в кінцевому підсумку повернуті до своєї первісної форми, то вийде дуже спрощене загальне рівняння фотосинтезу. 6СО2 + 6Н2О + Світлова енергія = С6Н12О6 + 6О2. Крім того, деяка частина світлової енергії залишається у вигляді АТФ, який не був використаний на освіту […]...
- Вітаміни – визначення, види і значення Органічні сполуки, що знаходяться у зовнішньому середовищі і беруть участь в процесах обміну речовин, називаються вітамінами. Слово походить від латинського “віта” – життя. Що це таке? Вітаміни не синтезуються клітинами і надходять в організм разом з їжею. Винятками є вітаміни D, К і В3. Вітамін D синтезується в шкірі під дією ультрафіолетових променів, а К […]...
- Значення рослин Значення рослин у природі Рослини виділяють в повітря кисень, яким дихають переважна більшість живих організмів (тварини, рослини та ін.). Зменшують кількість вуглекислого газу в повітрі. Вуглекислий газ виділяється при диханні живих організмів. Якби його було занадто багато, то тварини не змогли б дихати. Рослини підтримують вологість повітря. Лісам роблять клімат більш м’яким, послаблюють вітер, завдяки […]...
- Економічне розшарування сімей за рівнем доходу Масове зубожіння населення відбувається за рахунок “розмивання”, тобто зменшення частки середніх верств, зміщення їх в сторону малозабезпечених і зближення з найбіднішими групами населення. Поряд з багатими, так званими “новими росіянами”, з’явилися “нові бідняки” – ті, хто раніше ніколи не ставився до цієї категорії. Виросла в 90-і роки частка доходів, отриманих від офіційно неврахованої підприємницької та […]...
- Значення овочів у харчуванні людини Завжди і скрізь овочі вважалися важливим і корисним компонентом харчування. Особливо – свіжі. Значення овочевих страв в харчуванні складно переоцінити. Саме овочеві дієти прописуються при різних захворюваннях, причому – не тільки шлунково-кишкового тракту. Овочі – це основа харчування спортсменів і працівників важкої фізичної праці. Вони ж – це ще й практично 90% харчування середньостатистичного жителя […]...
- Водні ресурси Європи Вода – це одна з основних складових життя на нашій планеті. Екосистеми, суспільство і економіка потребують достатньої кількості води, щоб процвітати. Однак, потреба у водних ресурсах перевищує її доступність в багатьох частинах світу, і деякі регіони Європи не є винятком. До того ж, велика кількість водних об’єктів перебувають в поганому екологічному стані. Океани і моря […]...
- Значення ссавців, їх охорона Значення диких ссавців в природі різноманітно і пов’язане з їх роллю в біоценозах. Ссавці входять до складу багатьох ланцюгів харчування тварин, сприяють поширенню насіння і спор різних видів рослин (згадайте з розділу “Рослини”, як поширюються плоди будяків, череди, горобини, подорожника). Ссавці, наприклад деякі полівки, котрі живуть на луках і пасовищах, виїдають цінні кормові трави, на […]...
- Річка Янцзи – характеристика і значення Річка Янцзи займає третє місце в світі за довжиною і повноводності. Дослівний переклад її назви – Довга ріка. І це відповідає істині, адже на материку Євразія їй немає рівних. І знаходиться Янцзи на території Китаю, разом з річковою системою займаючи п’яту частину країни. Характеристика річки Янцзи Річка Янцзи є дуже довгою, і лише трохи поступається […]...
- Рис – опис і значення Рис – це трав’яниста рослина, що вирощується людьми заради отримання їжі. Є рис однієї з найважливіших зернових культур, оскільки його зерна дуже поживні. Однак, ця рослина дуже вимогливо до умов вирощування, через що не поширене по всьому світу (в основному, зустрічається в тропіках і субтропіках). Одним і найважливіших умов для вирощування це культури є наявність […]...
- Значення рослин в природі Навколишнє середовище і клімат в значній мірі взаємопов’язані з флорою. Наявність опадів, вологості і температури залежить від присутності і характеру рослинності. Скорочення рослин також порушує рівновагу в природі світу і побічно впливає на життя людини. Харчові ланцюги: У кожній харчового ланцюга рослини знаходяться у їх підстави і ведуть ланцюжок як джерело їжі. Наприклад: Трава → […]...
- Ємність ринку – на основі норми споживання Одна з найпростіших і досить універсальних методик розрахунку ємності ринку – на основі споживчого принципу. Або інакше розрахунок місткості ринку на основі норми споживання. Як зрозуміло з назви обчислення можливого обсягу реалізації товарів тут засновано на середній кількості придбаних споживачами продукції і послуг, тобто на нормі споживання. Знаючи чисельність населення в досліджуваному регіоні і норму […]...
- Побутові відходи Вони ж відходи споживання. Це вироби і матеріали, які були використані в побуті, але вже втратили свої експлуатаційні якості. Сюди відносять продукти харчування, відходи міського і сільського господарства. Все, що є побічним при людської діяльності. Групу побутових відходів складають: Електроніка; Макулатура; Склотара; Машини; Полімери; Побутова техніка; Текстиль; Харчові продукти. Небезпеку можуть нести залишки ліків, батарейки. […]...
- Селекція, її завдання та практичне значення Селекцією називається наукова галузь, що займається вивченням методів і шляхів створення нових і способів поліпшення вже створених сортів сільгоспрослин та порід тварин, потрібних людині штамів мікроорганізмів. Завдання цієї науки обумовлені самим формулюванням її визначення – це вивчення способів і методів найбільш ефективного штучного відбору, а також прикладна її галузь – отримання нових сортів рослин і […]...
- Морська капуста (ламінарія) Ламінарія, більше відома нам як морська капуста – це морська водорість з класу бурих водоростей, яка є їстівною і володіє безліччю цінних властивостей. Ламінарія має безліч різних видів, які різняться в залежності від складу і температури морської води, місця походження, наявності сонячного світла і так далі. Викинуті на берег водорості з бурих під впливом сонячних […]...
- Значення насіння для рослин, тварин і людини Для самих рослин їх насіння відіграють найважливішу роль, за допомогою насіння рослини розмножуються і розселяються на інші території. Багато насіння рослин розносяться вітром (сосна, береза, кульбаба), інші – тваринами (дуб, ліщина). Також у поширенні рослин велике значення відіграють люди. Вони перевозять потрібні їм насіння по всій земній кулі, а також іноді випадково перевозять і непотрібні. […]...
- Значення Альпійських гір Для збереження природних об’єктів Альп важливу роль відіграють дерева. Вони перед відвертають ерозію грунтів, стримують вплив на сходження лавин. Льодовики важливі для формування ландшафту. При таненні камені з вершин утворюють нові гористі місцевості. Крім цього, з’являються гірські озера. Альпійський регіон є високорозвиненим. Швейцарія, Австрія, Монако і Ліхтенштейн відомі багатством. Німеччина, Франція та Італія – одні […]...
- Морська капуста: користь і шкода їстівної водорості Мабуть, з усіх навколишніх нас живих організмів саме водорості в найменших кількостях присутні на нашому столі. Тварин і рослин тут – сила-силенна, грибів – теж немало. Навіть бактерії – і ті йдуть у величезних кількостях на приготування молочних продуктів і спиртних напоїв. І тільки водорості використовуються мало. А в більш-менш помітних кількостях – тільки деякі […]...
- Річка Ніл – опис, особливості і значення Річка Ніл має одну з найдовших річкових систем в світі. Можливо, вона навіть є лідером, точно сказати не можна. І знаходиться настільки велика річка в Африці, протікаючи через території декількох країн: Уганда, Єгипет, Судан і Південний Судан. Характеристика річки Ніл Довжина річкової системи Нілу становить приблизно 6,9 тисяч кілометрів. Приблизно така ж довжина і у […]...
- Товарний дефіцит: визначення Товарний дефіцит – економічний термін, що означає недолік окремих товарів, який покупці не можуть придбати за ринковими цінами, незважаючи на наявність грошей. Іншими словами, це така ситуація на споживчому ринку, коли попит перевищує пропозицію. Виникає товарний дефіцит, в основному, в країнах з плановою економікою, де встановлення цін і напрямок фінансування різних галузей економіки регулюється на […]...
- Класифікація і значення тварин Які основні систематичні групи класифікації тварин існують? Чому запропоновані проміжні групи в системі тварин? Що таке подвійна номенклатура? Класифікація тварин заснована на наявності ступеня споріднення між ними. Науково обгрунтовану класифікацію живих організмів, в тому числі і тварин, розробив Карл Лінней. Основний систематичної одиницею в запропонованій ним класифікації є вид. Кожному виду він дав подвійну назву: […]...
- Формування платформи Білорусі в четвертинному періоді 1. Який фактор зробив найбільший вплив на формування платформного чохла в четвертинному періоді? Заледеніння. 2. Які типи четвертинних відкладень набули найбільшого поширення в Білорусі? Визначте особливості їх розповсюдження. Моренні (в місцях зупинки краю льодовика – височини, гряди), водно-льодовикові (утворені талими льодовиковими водами південніше краю льодовика – рівнини Центральної Білорусі), озерно-льодовикові (на дні пріледникових озер), озерно-алювіальні […]...
- Річка Міссісіпі – опис, особливості і значення Міссісіпі – одна з найбільших річок світу, що знаходиться в США. Її витік знаходиться в центральній частині Північної Америки, а гирло – в південній, впадає в Мексиканську затоку Атлантичного океану. Характеристика річки Міссісіпі Довжина Міссісіпі становить 3770 км, але ось протяжність її річкової системи помітно більше – від 6275 до 6420 км (Міссісіпі – Міссурі […]...
- Значення молюсків у природі та житті людини Молюски відносяться до первинноротих тварин зі спіральним дробленням. До типу м’якотілих відносяться відразу 10 класів, що освоїли не тільки морські або прісноводні водойми, а й землю, а також повітряне середовище. Існує приблизно 200 тисяч молюсків, кожен з яких відіграє певну роль в екосистемі, впливає на різні природно-біологічні процеси і навіть життя людини. Вплив молюсків на […]...
- Сутність ринку та його значення в економіці В першу чергу вільні ринкові відносини відшкодовують витрати виробника, максимізують прибуток. Також він задовольняє запити покупця виходячи з персональних можливостей. Завдяки конкуренції розвиваються і удосконалюються засоби праці. На основі законів попиту і пропозиції формується кількість благ і їх вартість. Однак, незважаючи на всі позитивні аспекти, є також негативні. З переходом до ринкових відносин з’являється таке […]...
- Соціальні екологічні проблеми Сучасне суспільство нерозривно пов’язане з екологією планети в цілому, в зв’язку, з чим можна констатувати існування соціальних екологічних проблем. Серед них найбільш актуальними є наступні: Демографічний вибух; Зміна генофонду; Перенаселення планети; Дефіцит питної води і продовольства; Погіршення способу життя людей; Урбанізація; Зростання шкідливих звичок і захворювань людей. Більшість екологічних проблем виникають з вини людини. Поговоримо […]...
- Значення охорони біосфери для життя на землі Біосфера як глобальна природна система забезпечує існування життя на нашій планеті і сприяє збільшенню її різноманітності. Однак охорона біосфери означає збереження її в незайманому стані. Людство і далі буде витрачати природні ресурси, причому в міру зростання своєї чисельності ще в більшому масштабі. Тому під охороною біосфери насамперед, мають на увазі заходи, спрямовані на забезпечення сталого […]...
- Дефіцитне фінансування Поняття дефіциту і причини його виникнення Метою існування будь-якої держави виступає виконання нею своїх зобов’язань перед громадянами. Для того щоб ці зобов’язання були виконані повною мірою держава формує бюджет. Бюджет – це фонд грошових коштів, який формується на централізованих засадах, і використовується державою для фінансування виконання своїх зобов’язань перед громадянами. В ідеальному варіанті, витрати бюджету […]...
- Значення транспорту в господарстві Росії Головні транспортні магістралі і вузли. Транспорт і довкілля. Перспективи розвитку транспортної системи Росії. Транспорт виконує роль сполучної ланки між різними населеними пунктами і виробництвами; він перевозить людей і вантажі, забезпечує внутрішню і зовнішню торгівлю. Показник роботи транспорту – кількість перевезених пасажирів / вантажів, помножене на відстань перевезень (пасажирооборот і вантажообіг). У Росії за вантажообігом лідирують […]...
- Екологічне і еволюційне значення паразитизму Екологічне значення паразитизму в першу чергу полягає в тому, що паразити виступають як фактор природного добору, регулюючи чисельність популяцій господарів. Це проявляється, з одного боку, в тому, що ослаблена паразитами частина популяції хазяїна або гине, або не досягає статевої зрілості. Часто у господарів паразитів знижується репродуктивний потенціал. У той же час паразити, елімінуючи з популяцій […]...