Здоров’я молоді та особиста зацікавленість в його збереженні
Здоров’я молоді – одна з важливих соціальних цінностей нашого суспільства. Зберігати і зміцнювати його – це і життєва необхідність, і моральний борг кожної молодої людини. Здоровий спосіб життя – особисте, глибоке переконання людини і впевненість в тому, що іншого шляху до здоров’я немає, реалізації своїх життєвих планів, забезпечення благополуччя для себе, своєї сім’ї і суспільства не існує.
Здоров’я – це виховання санітарно-гігієнічної культури та культури в широкому розумінні цього слова: виховання культури праці і відпочинку, споживання, спілкування, поведінки, культури міжособистісних відносин.
У житті молодих людей все більш істотну роль відіграють такі чинники, як недостатня м’язова і рухова активність (гіподинамія), надмірне харчування, а також психоемоційні перевантаження. Наш сучасник відчуває постійний моторно-вісцеральний голод – недолік імпульсів, що надходять від інтенсивно працюючих м’язів (моторні рефлекси) і внутрішніх органів (вісцеральні). Психоемоційна напруженість пов’язана з тим, що нервова система піддається постійній перевантаженні як здоровими, збудливими емоціями, так і негативними, навіть хвороботворними. Зростає темп життя, прискорюються терміни “зносу” знань і техніки, “старіють” деякі професії, швидкими темпами розвивається наука і культура. Все це висуває підвищені вимоги до внутрішніх ресурсів людини, його фізичному і психічному здоров’ю.
Близько 50% випадків смерті припадає на хвороби, які обумовлені, зокрема, шкідливими для здоров’я звичками – курінням, вживанням алкоголю і наркотиків, занадто калорійної і жирної їжі, а також відсутністю фізичного навантаження, реакцією людини на стреси. Думка про необхідність підтримувати і зміцнювати здоров’я повинна оволодіти людьми ще в молодості, коли здоров’я потрібно зміцнювати й підтримувати.
Сучасна цивілізація пропонує молодій людині для здоров’я та довгого життя більше можливостей, ніж обмежень. Потрібно вміти ними користуватися: відкидати надлишки їжі і тепла, заповнювати недоліки фізичних навантажень і гасити надмірні психічні подразники, всякого роду стреси, негативні емоції. Взаємини можна отримати здоров’я, можливість повноцінно жити і трудитися. Культ здоров’я повинен увійти в образ життя з молодих років. Необхідно, щоб увійшли в побут, спосіб життя систематичні заняття фізкультурою і спортом; правильне, раціональне харчування; правильно організовані працю і відпочинок, певний режим праці та відпочинку; здоровий психологічний клімат на роботі і вдома. Все це компоненти здорового способу життя молодого покоління – в ньому основа здоров’я, профілактики захворювань, основа активного творчого довголіття.
У молодої людини повинно зміцнитися бажання бути здоровим, стати повноцінним громадянином суспільства, зберегти творче довголіття і тим самим внести свій вклад в досягнення світової цивілізації.
Related posts:
- КОЛОМИЙКИ “ДОЗВІЛЛЯ МОЛОДІ”, “ЖАРТІВЛИВІ КОЛОМИЙКИ” – “ПЕРЛИ РОЗСИПАНОГО НАМИСТА”. ОСОБЛИВІСТЬ ЖАНРУ І ЙОГО ЖИТТЄВІСТЬ Мета: – навчальна: ознайомити школярів із пісенним жанром – коломийкою, подати відомості про особливості коломийок, їхню будову, ритм; – розвивальна: розвивати вміння аналізувати коломийки, визначати їхнє ідейно – тематичне спрямування, розвивати культуру мовлення; – виховна: прищеплювати любов і повагу до народної творчості, формувати естетичні смаки. Тип уроку: засвоєння нових знань. Обладнання: підручник. ПЕРЕБІГ УРОКУ І. […]...
- Свобода та особиста недоторканність Поняття свободи. Свобода – це ідея, згідно з якою людина є визначальною причиною своїх дій, які при цьому безпосередньо не обумовлені ніякими зовнішніми чинниками. Це основне визначення волі, хоча існують і інші. В етиці, наприклад, свобода – це можливість людини робити вибір, не залежна від зовнішніх обставин. У філософії свобода – це можливість людини проявити […]...
- Коломийки. “Дозвілля молоді”, “Жартівливі коломийки” – “перла розсипаного намиста”. Особливість жанру і його життєвість Мета. Уміти з’ясовувати специфічні ознаки коломийки, спонукати до реалізації своїх творчих можливостей; формувати естетичні смаки; прищеплювати любов і повагу до творчої спадщини народу. Обладнання: фонозапис коломийок. Міжпредметні зв’язки: музика; пісні танцювального характеру. Хід уроку I. Організаційний етап. З давніх-давен пісня виражала радість, смуток, сподівання, мрії народу про майбутнє. І як хочеться, щоб українська пісня піднялася […]...
- Повідомлення на тему “Особиста гігієна” Дотримання правил особистої гігієни відіграє значиму роль у житті кожної людини. Під цими правилами мається на увазі: систематичне миття рук, тіла, волосся, підстригання нігтів, чистка зубів, миття посуду, прання одягу, прибирання квартири і багато іншого. Ні в якому разі не слід недооцінювати правила особистої гігієни. В першу чергу тому, що вони чи не найбільшою мірою […]...
- БРАТИ Я. І В. ГРІММ. ЗНАЧЕННЯ ЇХ ДІЯЛЬНОСТІ У ЗБИРАННІ Й ЗБЕРЕЖЕННІ ФОЛЬКЛОРУ. МОРАЛЬНІ ЦІННОСТІ В КАЗЦІ БРАТІВ ГРІММ ПАНІ МЕТЕЛИЦЯ Мета: розкрити зміст і головну думку казки; зацікавити творчою спадщиною братів Грімм; удосконалювати навички виразного, вдумливого читання, переказу фольклорних творів; розвивати усне мовлення школярів; виховувати працелюбність та доброту, шанобливе ставлення до культури інших народів. Обладнання: портрети братів Грімм, збірки їхніх творів, ілюстрації до них. Хід уроку I. Мотивація навчальної діяльності школярів – У народі завжди […]...
- Що таке особиста гігієна – визначення При відповіді на питання: “Що вивчає гігієна?”, На думку відразу приходить догляд за власним тілом. По тому, як людина дотримується правил гігієни, можна судити про його рівні виховання як батьками, так і в навчальних закладах. Оскільки це часта і актуальна тема на уроках в школі і парах в університеті. Особиста гігієна – це те, що […]...
- Самовизначення молоді Самовизначення молоді розглядається як специфічний компонент соціалізації, характерною ознакою якого є перехід відсоціально однозначною ролі (всі учні) до соціально диференційованим ролям під впливом об’єктивних і суб’єктивних факторів. Зміни статусу обумовлені очікуванням переходу до нового способу життя, уявної роллю або ролями після закінчення навчального закладу. Значний вплив на самовизначення молоді справляють чинники об’єктивного порядку. Під об’єктивними […]...
- Співаймо поки молоді – ОЛЕСЯ ХРОМЕЙЧУК Співаймо поки молоді День з життя українських студентів у Британії Кажуть, що про нашу Україну у світі нічого не знають, а як і знають, то не з найкращого боку. А ось і ні! Принаймі, наші студенти змінюють цей факт, прикладаючи усіх зусиль. Шановне товариство, чи колись ви мали щастя побачити корейські, індійські, афро-карибійські, латиноамериканські, аргентинські […]...
- Особиста гігієна хворих При багатьох захворюваннях хворий може зберігати активний стан. Воно дозволяє йому виконувати ті чи інші довільні рухи, самостійно переміщатися, приймати їжу, займатися особистою гігієною і т. Д. У разі неможливості активних рухів і малорухомості прийнято говорити про пасивному стані хворого. Вимушене положення хворий вибирає для полегшить-ня та зменшення больових симптомів (задишка, кашель, біль). Прикладом його […]...
- Статеві особливості і особиста гігієна юнаків та дівчат Статеві ознаки – це основна зовнішня особливість будови, що дозволяє чисто візуально відрізняти стать людини. Розрізняють первинні і вторинні статеві ознаки. Первинними статевими ознаками є особливості будови тіла, загальні для всіх представників даної статі вже до часу народження і відсутні у представників протилежної статі. Вторинні статеві ознаки проявляються в період росту і розвитку людини, остаточно […]...
- Особиста ефективність, Time-management Тайм-менеджмент це набір мотиваційних систем, а також інструментів контролю, мета яких – навчитися розпоряджатися робочим часом таким чином, щоб не тільки підвищити ефективність роботи організації, але і зробити саму роботу більш комфортною, спокійній і приємній. Таке поняття як тайм-менеджмент виник тоді ж, коли виникли наймані робочі стосунки. У всі часи перед робітниками ставили завдання і […]...
- Шкільний твір на тему – Позиція (Участь молоді України в сучасному політичному житті держави) Часто у розмовах із друзями я чую думку, що наша справа – учитися, здобувати знання, які стануть основою майбутньої справи. Політика ж – справа дорослих, їм засідати в парламенті, кабінетах, керувати державою. Особисто мені тяжко погодитись з такою позицією, бо я переконаний, що саме від нашої суспільної свідомості залежить майбутнє України. Хіба ми цього не […]...
- МОЛОДІ АВТОРИ – МАЙБУТНЄ ВІТЧИЗНЯНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 1980-ті роки в історії нашої держави були дуже складними. Для молодих українських письменників вони стали десятиліттям краху. На очах руйнувалися вчорашні ілюзії. Доза отриманої правди про злочини режиму виявилася настільки сильною та отруйною, що назавжди залишила в душах молодих людей зневіру до всього проголошеного офіційно. Як і все суспільство того часу, українські вісімдесятники не були […]...
- Твір “Життя сучасної молоді” З кожним поколінням життя молоді змінюється. Але одне залишається незмінним, це засудження старшого покоління. Засудження, моралі і повчання батьків, бабусь і дідусів. На їхню думку, сучасна молодь мало ввічлива, що не відповідальна і відноситься до багатьох речей абияк. Але це чує кожна молода людина від більш старшого родича, який намагається захистити його від майбутніх помилок […]...
- Поширення вживання ненормативної лексики серед молоді На сучасному етапі, коли відбувається трансформація суспільного життя України, змінюються пріоритети діяльності й розвитку особистості, особливого значення набуває культура спілкування. Криміналізація суспільства, поява у мовленні значної кількості сленгів, жаргонів, використовуваних різними групами змушує нас серйозно замислитися над проблемою чистоти мови. Ця проблема є ключовою з погляду національної культури, у тому числі і мовної. Сьогодні є […]...
- Що таке імунітет, і навіщо його потрібно зміцнювати? Давайте сьогодні поговоримо про ваше здоров’я. Ти знаєш, що у людського організму є універсальна захисна система, яка охороняє його від різних хвороб? Така система називається імунітетом. Звичайно ж, у тебе є однокласники, друзі або подруги, які хворіють частіше за інших. Особливо зараз, в холодну і сиру погоду. І, напевно, тобі доводилося не раз чути про […]...
- Життя сучасної молоді (твір) Я дуже багато спостерігаю за людьми. За шкільними друзями, однокласниками, вчителями, так і за батьками теж. Дуже мене хвилює тема взаємини між поколіннями, турбує те непорозуміння що утворилося між мною і батьками, вони не можуть зрозуміти мене, а я – їх. Сучасну молодь ( а я себе відношу саме до неї) дуже часто критикують, при […]...
- ВЕСНЯНИЙ ВЕЧІР. МОЛОДІ ТУМАНИ – ВАСИЛЬ СТУС Весняний вечір. Молоді тумани. Неон проспектів. Туга ліхтарів. – Я так тебе любила, мій коханий. – Пробач мене – я так тебе любив. І срібляться озерами долини, Шовковий шепт пригашених калюж, Мені ти все життя, немов дружина, Мені ти все життя, неначе муж. – А пам’ятаєш? – Добре пам’ятаю. – А не забув? Чи не […]...
- Трагічна доля талановитої молоді з народу (за повістю А. Тесленка “Страчене життя”) – твір з української літератури Будучи письменником-демократом, Архип Тесленко у своїх творах порушив багато проблем, які поставила тогочасна дійсність. Серед тем, які глибоко хвилювали письменника, була й гірка доля талановитої молоді з народу, яку Тесленко добре знав. Зображення трагічної долі молоді в лабетах капіталу було тісно пов’язане з тим, що письменникові довелося пережити особисто. Архип Юхимович використовував у своїх творах […]...
- ДО МОЛОДІ – Михаил Старицкий На вас, завзятці-юнаки, Борці за щастя України, Кладу найкращії думки, Мої сподіванки єдині. В вас молода ще грає кров, У вас в думках немає бруду, Палає в серці ще любов До обездоленого люду… Не занехайте ж ви її, Не розгубіть по світі всує, Нехай вона ваш дух гартує У чесній, славній боротьбі! Бо стоголовий людський […]...
- Світогляд. Його види і форми Духовний світ людини формує його світогляд. Світогляд – цілісне сприйняття природи, суспільства, людини, надає вплив на формування системи цінностей та ідеалів, якою керується особистість, соціальна група, суспільство. Розрізняють буденне, або житейська світогляд, релігійне та наукове. Науковий світогляд грунтується на досягненнях науки і наукової картині світу. Буденне світогляд спирається на життєвий досвід, при цьому формування поглядів […]...
- Роль поезії Олени Теліги у вихованні духовності молоді Одним із головних завдань шкільного курсу української мови та літератури є ознайомлення учнів з історією рідного народу, з його культурою, духовними цінностями. У цьому плані велика виховна сила належить поезії. Тема України, її минулого і сучасного, її долі та призначення серед інших народів – одна з головних у творчому доробку поетів діаспори. Еміграційний мистецько-творчий процес […]...
- Світогляд, його види та форми Світогляд – 1) сукупність поглядів людини на світ, який його оточує; 2) сукупність знань, поглядів, оцінок, норм і установок, що визначають ставлення людини до навколишнього світу; 3) цілісне уявлення про природу, суспільство, людину, що знаходить вираження в системі цінностей та ідеалів особистості, групи, суспільства. Світогляд включає також переживання, емоції, думки і уявлення людини, носить систематизований […]...
- Скорочено – ДОЗВІЛЛЯ МОЛОДІ – КОЛОМИЙКИ – 7 КЛАС Коломийки – коротенькі жартівливі пісеньки, що використовуються як приспівки до танцю, або виконуються незалежно. Коломийки часто об’єднуються у в’язанки, які не мають сталого змісту, а залежать від вподобань виконавця та обставин виконання. Справжня коломийка має спеціальну будову – вона повинна складатись з 2-х рядків, у кожному з яких повинно бути 14 складів. Перший рядок практично […]...
- ДОЗВІЛЛЯ МОЛОДІ – Коломийки – ІЗ ПІСЕННИХ СКАРБІВ Ой співанки-коломийки, в’язанку з них в’яжу. Як попросять заспівати, я ся не відкажу. Як я стану коломийки співати, співати. Засмієшся, і затужиш, і станеш гадати. Ой дрібонько коломийка, дрібонька, дрібонька, Одна мила, друга люба, третя солодонька. – Звідки мої співаночки! – питаються люди. В полонинах, буковинах ростуть вони всюди. Та я собі заспіваю, тоненько засвищу, […]...
- Дозвілля молоді – в’язанка коломийок – СУСПІЛЬНО-ПОБУТОВІ ПІСНІ Ой співанки-коломийки, в’язанку з них в’яжу, Як попросять заспівати, я ся не відкажу. Як я стану коломийки співати, співати, Засмієшся, і затужиш, і станеш гадати. Ой дрібонько коломийка, дрібонька, дрібонька, Одна мила, друга люба, третя солодонька – Звідки мої співаночки! – питаються люди. В полонинах, буковинах ростуть вони всюди. Та я собі заспіваю, тоненько засвищу, […]...
- ПРОБЛЕМА ВХОДЖЕННЯ МОЛОДІ В ДОРОСЛИЙ СВІТ І ЗІТКНЕННЯ З ЖОРСТОКІСТЮ В РОМАНІ Г. ЛІ УБИТИ ПЕРЕСМІШНИКА – ЛІТЕРАТУРА XX-XXI СТОЛІТЬ Мета: проаналізувати з учнями образну систему твору, простежити динаміку розвитку характеру героїв, обговорити проблему становлення особистості, дорослішання, яка е однією з центральних у творі Г. Лі; розвивати аналітичне та критичне мислення, усне мовлення, вміння формулювати та обстоювати власну думку, узагальнювати; виховувати високі моральні якості. Компетентності, що формуються: предметні – уміння характеризувати образи провідних героїв роману, […]...
- Застосування ванадію та його сполук Ванадій використовується як легуючої добавки до чорних і кольорових металів, як основа для отримання конструкційних матеріалів. Оксид ванадію застосовується як каталізатор у багатьох реакціях окислення: при виробництві сірчаної кислоти, окисленні аміаку та ін. Ванадати ітрію – люмінесцентні матеріали, застосовуються для виготовлення електронно-променевих трубок. Ванадат кальцію – лазерний матеріал, застосовується в якості активних елементів твердотільних лазерів....
- Джанні Родарі. Листівки з видами міст. Широта свиту та його сприйняття ліричним героєм вірша. Листівки як символ широти світу і прагнення до його відкриття Мета: ознайомити учнів із творчістю Джанні Родарі; здійснити аналітичне дослідження поезії “Листівки з видами міст”; виокремити художні світи твору; звернути увагу учнівської аудиторії на авторське світобачення в смисловому полі тексту; формувати навички аналізу ліричного твору; розвивати образне мислення, навички вдумливого аналітичного читання художнього тексту; сприяти вихованню поваги до Людини. Тип: урок-діалог. Обладнання: слайд-шоу “Листівки” Італії”. […]...
- ГРЕГОР ЗАМЗА ТА ЙОГО РОДИНА. ОСОБЛИВОСТІ СТИЛЮ КАФКИ, СПЕЦИФІКА ПОЄДНАННЯ РЕАЛЬНОСТІ ТА МІФОТВОРЧОСТІ У ЙОГО ХУДОЖНЬОМУ СВІТІ – ІЗ ЛІТЕРАТУРИ ПЕРШОЇ ПОЛОВИНИ ХХ ст Мета (формувати компетентності): предметні (навички дослідницько-аналітичної роботи з текстом; культуру зв’язного усного мовлення; мислення); ключові (уміння вчитися: навички пізнавальної діяльності та критичного мислення; комунікативні: навички спілкування в колективі та толерантне ставлення до думок і почуттів оточуючих; інформаційні: уміння визначати роль деталі в тексті; навички роботи з книгою; здоров’язбережувальні: розуміння необхідності здорового способу життя; загальнокультурні: естетичний […]...
- Сутність виховання і його особливості Виховання є основна категорія педагогіки, яка є базисом для забезпечення основного пласта формування особистості. При цьому специфіка виховання полягає в тому, що виховного впливу піддаються всі люди, незалежно від рівня розвитку, і вони ж впливають самі. Педагогіка покликана упорядкувати цей процес, зробити його безпечним і ефективним. Розглянемо детально, в чому полягає сутність виховання, його особливості […]...
- Що таке зелене добриво і як його використовувати Зелене добриво, або сидерат – це зелена маса рослин, спеціально вирощених на ділянці для подальшого закапування їх у грунт, щоб зробити її більш родючою. У сидератів багато позитивних якостей: – вони своїм корінням покращують структуру грунту; – сприяють пригнічення росту бур’янів; – за складом і силою впливу вони близькі до гною, проте значно менш трудомісткі […]...
- Прогноз погоди та його види Прогноз погоди – наукове передбачення змін погоди на основі аналізу атмосферних процесів і закономірностей їх розвитку. Короткострокові прогнози складаються на період від кількох годин до двох діб. Довгострокові – від трьох діб – на місяць і більше. Прогнози загального користування призначаються для всього населення, а спеціалізовані, більш докладні, – для авіації, судноплавства, рибного промислу, сільського […]...
- Григір Тютюнник. Три зозулі з поклоном – новела про щиру і віддану любов, людську чесність і порядність. Зав’язь – оповідання про зародження перших чистих почуттів у молоді Мета. ознайомити одинадцятикласників з новелами Григора Тютюнника, розкрити внутрішню красу людини, поглибити поняття про новелу; виховувати старшокласників у дусі високої моральності. Тип уроку. комбінований. Обладнання. новели Григора Тютюнника, словник літературознавчих термінів, епіграф уроку. Хід уроку I. Організаційна частина. II. Перевірка засвоєних знань. Питання для учнів. 1. Розкажіть про життєвий шлях Гр. Тютюнника. 2. Чи “укладається” […]...
- Роман як жанр літератури, його формування і провідні ознаки. Різновиди роману XIX ст., національна своєрідність. Творчий шлях Стендаля, його внесок у скарбницю психологічної прози ХІХ ст. Роман “Червоне і чорне”: історія написання – Франція – РОМАН ХІХ СТ Мета – формувати компетентності: Предметні (знання про роман як жанр літератури, його провідні ознаки й різновиди; знання життя та творчості Стендаля; критичне мислення; мовлення; естетичний смак); Ключові (уміння вчитися: прагнення нових знань; комунікативну: уміння працювати в групі; інформаційну: уміння знаходити потрібну інформацію, опрацьовувати та презентувати її; загальнокультурну: прагнення збагатити свій світогляд; читацьку активність). Тип уроку: […]...
- Позакласне читання Гарпер Лі. “Убити пересмішника”. Проблема входження молоді в дорослий світ, зіткнення із жорстокістю. Моральні ідеали у творі – IІ семестр Мета: формування предметних компетентностей: визначити проблематику та моральні ідеали у творі Гарпер Лі “Убити пересмішника”; охарактеризувати за допомогою рецензії ідейно-художні особливості роману; розвивати словниковий запас старшокласників, навички зв’язного мовлення, критичного мислення, компаративного аналізу художніх творів; виховувати у старшокласників потребу у високих естетичних та гуманних цінностях; формування ключових компетентностей: уміння вчитися: розвивати навички оцінювання культурно-мистецьких явищ; […]...
- Основні компоненти процесу навчання, його цілі і завдання Взаємозв’язок методів, змісту, форм і засобів, цілей, завдань процесу навчання Навчанням називають цілеспрямований процес передачі і засвоєння соціально-культурного досвіду. Дана форма висловлює усвідомленість цінності знань, важливості наступності в їх передачі наступним поколінням, потреби і необхідності подальшого пізнання світу. Навчання спрямоване на розвиток особистості. Під час навчання це здійснюється за допомогою організації засвоєння учнями знань і […]...
- А. Кримський. Хафіз та його пісні (бл. 1300-1389) в його рідній Персії XIV в. та новій Європі (фрагменти) – ЛІТЕРАТУРА СЕРЕДНЬОЇ АЗІЇ ТА ІРАНУ III Літературний шіразький гурт в Інджуїдів, бл[изько] половини] XIV в., де розцвів і виспів поетичний Хафізів талант. Хафізова елегія № 579 про безповоротно минулі щасливі дні інджуїдського Шіраза настільки може навчити і про біографію і про історію світогляду самого поета, що не завадить навести тую поезію цілу: Як султанував володар шейх Абу-Ісхак, П’ятьма чудесними мужами […]...
- Крістіне Нестлінгер. Конрад, або Дитина з бляшанки. Незвичайність образу Конрада, риси його характеру. Конрад і його становлення у світі Мета: ознайомити учнів із відомостями про життя і творчість письменниці; допомогти усвідомити зміст і головну думку повісті “Конрад, або дитина бляшанки”, повторити відомості про повість; розвивати навички виразного читання, вміння переказувати основні епізоди твору; сприяти вихованню читацького інтересу до сучасної літератури. Тип уроку: комбінований урок Хід уроку I. Організаційний момент II. Мотивація навчальної діяльності III. […]...
- Целюліт і його лікування Целюліт – це проблема для багатьох жінок. Як іноді хочеться одягнути спідничку коротший або кофточку пооткровеннее, але целюліт все псує. Ми дивимося на нього і нам стає сумно. Що таке целюліт і як він утворюється? Взагалі, целюліт в перекладі означає запалення клітини, проте це не зовсім так. Целюліт – це утворення ущільнень жирових клітин в […]...