Загартовування з народження
Загартована дитина – це чудово! Але у нас, батьків, виникає безліч питань: коли починати? з чого починати? як правильно гартувати, щоб не застудити?
Літератури про загартовування безліч, але докладних рекомендацій в ній чомусь не дається.
Так, звичайно, це здорово – вискочити босоніж на сніг, а потім відразу додому – до теплої грубки. Вибачте, де ви бачили пічку в місті? І з якою швидкістю вискакувати на сніг з 9 – го поверху? Поки вниз доїдеш – застудишся.
Міська схема загартовування повинна бути дещо іншою. Свою дитину я закаляла і загартовую так:
З народження до 6 місяців. Вранці. Невелика розігріваюча гімнастика (зазвичай її показує терапевт або масажист). Після гімнастики я виносила дитину на балкон голеньким (навіть в мороз), рахувала до 10 і забігала назад у кімнату. Потім робила легке розтирання.
Головне тут – різкий перепад температур, внаслідок чого загартовується шкіра і зменшується ймовірність алергічних висипань. А якщо й вискочили якісь прищики, то вони не чешуться!
Увечері. Перед сном після купання обливання з гарячого душу – щоб шкіра порожевіла, а потім обливання з глечика прохолодною водою. Правда, доводилося тримати дитину на руках, щоб відчувати температуру води, адже малюк не може сказати, гарячий душ або нормальний. А температуру води я просто рукою перевіряла.
З 6 місяців до року. Ранкові процедури повторювалися. А от увечері після гарячого душу я почала обливати НЕ прохолодною водою, а холодної – відразу з-під крана (але не контрастний душ, а саме з глечика або відерця).
З 1 року і далі. Вранці – гімнастика, швидко вискочити на балкон, потім невеликий масаж. Увечері після миття – гарячий трихвилинний душ і обливання холодною водою з-під крана.
Поки вода наливається в відерце, дитина по черзі опускає в водичку спочатку одну ніжку, потім іншу, потім ручки і вмивається. Після цього – обливання. І так кожен день.
Зараз моєму малюку вже три роки. Він дуже любить гімнастику і обливання. Довелося навіть купити йому власне відерце, тому що він хоче обливатися сам. Ну, і як результат, малюк рідко хворіє, а якщо вже захворів – не без цього, звичайно, – то переносить хворобу дуже легко.
Часом досить трьох днів рясного пиття, полоскання горла і масажу носа – і застуда проходить.
Природно, ніяких антибіотиків. І ніяких алергій.
Related posts:
- Доповідь про загартовування організму У більшості випадків люди думають, що загартовування – обливання і купання в холодній воді, частково це правда. Насправді загартовування організму – це вплив на організм самою природою і різними факторами: Водні ванни (в тому числі і теплі); Повітряні ванни; Сонячні ванни, через які шкіра набуває засмагу. Водні процедури Найчастіше під цими словами розуміють, в плані […]...
- Повідомлення “Загартовування організму” Загартовування – це такий вид впливу на організм, який підсилює його захисну функцію, робить його більш витривалим по відношенню до навколишнього середовища. Тренувати свій організм можна за допомогою сонця, води, спекою і холодом, а часом і низьким атмосферним тиском. Правильно підібрані процедури зміцнюють здоров’я, підвищують працездатність, загальне самопочуття і навіть настрій. Також такий вплив позитивно […]...
- Особливості догляду за недоношеною дитиною в перші дні після народження Недоношені діти вимагають до себе особливої??уваги. Режим догляду за ними повинен бути ретельно і детально продуманий. Найменші відхилення від нього негативно позначаються на дитині і можуть привести до серйозних порушень в його розвитку. Навпаки, при правильному догляді, повноцінному і своєчасному харчуванні дитина наздоганяє з розвитку доношених дітей і виростає цілком здоровим. Після народження недоношеної дитини […]...
- Терморегуляція організму. Загартовування Вироблення тепла і тепловіддача. Терморегуляцією називають урівноваження вироблення тепла в організмі і тепловіддачі в зовнішнє середовище. Підвищення або зниження вироблення тепла регулюється нейрогуморальним шляхом. При зниженні температури навколишнього середовища відбувається підвищення інтенсивності обміну речовин і посилення теплопродукції. При підвищенні температури навколишнього середовища теплопродукція знижується, а тепловіддача збільшується. В тепловіддачі головну роль грає шкіра. При підвищенні […]...
- Повідомлення про загартовування організму Найголовніше, що є у кожної людини, порадувати йому природою – це його здоров’я. Тому необхідно постійно про нього піклуватися, починаючи з раннього віку. Науково доведено про користь всіх видів загартовування на організм людини. Не варто забувати, що всі процедури загартовування слід застосовувати тільки коли людина повністю готовий до таких процедур фізично, а це означає що […]...
- Сценарій дитячого дня народження для дитини 7-8 років Діти в 7-8 років вважають себе досить дорослими і самостійними. На свій день народження дівчинки і хлопчики воліють запрошувати своїх найближчих друзів по школі або двору. День народження цілком можна організувати удома, а якщо дозволяє час року, то і на природі. Дорослі повинні забезпечити безпеку проведення заходу, а також взяти на себе організаційну діяльність. У […]...
- Розвиток дитини після народження. Становлення особистості Питання 1. Як доглядають за новонародженим і немовлям? Протягом місяця після народження дитина вважається новонародженою. У цей час відбувається пристосування його до життя поза організмом матері. Через місяць після народження і до року дитина вважається грудним. Розвиток рухів необхідно як для фізичного, так і для психічного розвитку. Сповивати дитину треба так, щоб він міг вільно […]...
- Сценарій дитячого дня народження для дитини 11-12 років У віці 11-12 років діти не люблять, коли з ними поводяться як з малюками, а день народження воліють відзначати без батьків. Звичайно, дорослі на святі повинні бути присутніми, заради забезпечення безпеки, але провідні ролі можна віддати самим дітям. До розробки сценарію дня народження треба обов’язково залучити іменинника. Навіть якщо на свято запрошуються дорослі люди, то […]...
- Місце народження Афродіти Петра Ту Роміу, що в перекладається як “Камінь Грека”, – одне з найромантичніших і прекрасних місць в околицях Пафосу. Вважається, що таке назва пов’язана з одним з візантійських героїв – Дігеніс Акрітас. Розповідають, що на цьому місці йому вдалося зупинити арабів-сарацинів, які в період з VII по X століття робили набіги на острів. Легендарний герой […]...
- Твір на тему “Мій день народження” Ось і настав довгоочікуваний день кожного дитини. Сьогодні мій день народження. Цей день найкращий і самий чудовий для мене. З усіх свят саме цей найкращий. Я народився першого січня, в перший день нового року. У нас завжди поєднуються два свята в єдине ціле. Мама згадує, як народила мене в новорічну ніч, вона каже, що я […]...
- Сценарій дитячого дня народження для дитини 3-4 років Кожна дитина очікує свій день народження з нетерпінням, сподіваючись на сюрпризи і подарунки. Навіть найменші діти розуміють, що день народження – це особливе свято, коли можна не тільки отримати нові чудові іграшки та досхочу наїсться солодощів, але і пограти зі своїми друзями, просто досхочу посміятися і бути в центрі уваги. У завдання дорослих входить організація […]...
- Що купити до народження дитини? Меблі Почнемо, мабуть, з ліжечка. При її покупці бажано віддавати перевагу багатофункціональним варіантам, що поєднує в собі спальне місце, комод і пеленальний столик. Подібна ліжечко-трансформер стане ідеальним рішенням для невеликої кімнати за рахунок своєї здатності економити простір. Також широкою популярністю серед батьків користуються вироби зі знімними коліщатками, оснащені маятниковий механізмом. Ліжечка-колиски характеризуються особливою мобільністю і […]...
- Сценарій дитячого дня народження для дитини 9-10 років У віці 9-10 років дітям обов’язково треба влаштовувати веселі дні народження в компанії друзів. У цьому віці у кожної дитини вже зазвичай є добрий друг, з яким він проводить багато часу, але на день народження є відмінний привід запросити й інших дітей. На свято може зібратися досить велика компанія, тому без сценарію не обійтися. Всім […]...
- Як провести дитячий день народження Не така вже це і проста справа – організувати день народження дитини. Кожному з батьків хочеться, щоб торжество було цікавим, захоплюючим і запам’яталося улюбленому чаду надовго. Досить згадати себе енну кількість років тому, щоб зрозуміти, що для маленького іменинника знаменна дата перетворюється на передчуття дива. І чекає він не тільки подарунків, а й особливої??святкової атмосфери, […]...
- Депресія перед днем народження Багатьом знайома ситуація, коли за пару-трійку тижнів до дня народження охоплює нудьга і туга, а при думці про те, що доведеться накривати стіл і зустрічати родичів, які все одно прийдуть навіть без запрошення, ставитися взагалі погано. Депресія перед днем народження – цілком звична справа і у неї є певні вагомі причини. Чому перед днем народження […]...
- Статеве диференціювання після народження Після народження біологічні фактори статевої диференціювання доповнюються соціальними. На підставі генітальної зовнішності новонародженого визначається його громадянський (паспортний) підлогу, відповідно до якого дитина виховується, виходячи з уявлень про статеві стереотипах у суспільстві (Кон, 1988). Інтенсивне фізіологічне вплив на індивідуума статеві гормони надають в пубертатний період (період статевого дозрівання), що починається у дівчаток у віці 9-11 років, […]...
- Народження Всесвіту Народження Всесвіту завжди цікавило людство. І ось астрономи виявили найдавніші відгомони Великого вибуху, підтверджуючи гіпотезу десятиліть, що описує надшвидке розширення Всесвіту під час її зародження. Результати забезпечують дослідників даними вимірювання на майже той момент, коли космічне розширення почалося. Лауреат Нобелівської премії фізик з Массачусетського технологічного інституту зазначив це як абсолютне найбільше відкриття в космології і […]...
- Характер по місяцю народження Становлення особистості визначається багатьма факторами, включаючи соціальний статус, сімейне виховання та традиції. Однак загальні тенденції, що зв’язують місяць народження і характер людини, все-таки проглядаються. Саме принцип багаторічного, якщо не сказати багатовікового спостереження закладений в різні гороскопи і передбачення. Характер по місяцю народження На тлі всіляких гороскопів, прив’язаних до знаків Зодіаку, річним циклам, місячним фазах і […]...
- Як весело відзначити день народження? Підготовка до знаменної події є вкрай непростим і відповідальним процесом для винуватця торжества. Напередодні важливої дати багато хто з нас задаються цілком логічним питанням, як весело відзначити день народження. Адже домашнє застілля в колі сім’ї чи обіцяє імениннику масу яскравих вражень і спогадів. Куди краще проявити трохи фантазії і розробити цікавий сценарій проведення заходу. Але […]...
- Що подарувати хлопцеві на День Народження? Наближається День Народження твого хлопця, і ти все частіше замислюєшся про те, що йому подарувати. На День Народження відбуватися символічним презентом у вигляді безглуздої статуетки, або пінки для гоління ні в якому разі не можна, особливо якщо ти розраховуєш на тривалі відносини. Хороший подарунок може коштувати не дуже дорого, але він обов’язково повинен доставити твоєму […]...
- День Народження – головне свято життя У кожного з нас є свій День Народження – дата появи на світ. З цим днем зазвичай пов’язують деякий підведення підсумків за минулий рік і святкування в колі друзів і рідних. У більшості народів винуватець торжества готує частування, а гості є з подарунками. День Народження відзначають не тільки вдома, але і на роботі, тоді “новонароджений” […]...
- ДІТИ В ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ – Трумен Капоте Ендрю Ліндону присвячую Вчера вечірній автобус переїхав міс Боббіт. Я навіть не знаю, іцо в таких випадках кажуть: зрештою, їй було тільки десять років; одне я можу сказати напевно – в нашому містечку ніхто її не забуде. Хоча б уже тому, що міс Боббіт була не така, як усі, – ми це побачили відразу, як […]...
- Як допомогти юним максималістам? – Говоріть з ними! Дізнайтеся все про їхні інтереси, цінності і прагненнях. – Займайтеся розвитком дитини, щоб можна було застосовувати розумні аргументи. – Проводьте з ним час. – Навчайте дитину мислити позитивно. Для цього відмінно підійдуть інструменти з позитивної психології. – Розкажіть йому, що таке успіх. Намагаючись бути кращим за інших, людина тільки вимотує себе. […]...
- Розвиток тварин після народження Індивідуальний розвиток організму триває і після його народження, коли зародок вже сформувався і може існувати самостійно поза яйця або тіла матері. Період розвитку організму після народження називають після зародковим., Або постембріональному (від лат. Пост – після і ембріон). У різних організмів цей період протікає по-різному. Тому розрізняють пряме і непряме розвиток. Пряме і непряме розвиток. […]...
- Твір на тему “День народження подруги” Минулого тижня було день народження у моєї найкращої шкільної подруги. Вона запросила мене на свій день народження, чому я була дуже рада. День народження вийшов дуже насиченим і цікавим. Починали свято ми в розважальному центрі. Там ми грали в дитячій кімнаті, каталися з гірок, стрибали на батуті. Після ми подивилися фільм в 11D. Всім дуже […]...
- Відчуття тяжкості в ногах Опис: При жарі посилюється відчуття тяжкості в ногах, швидше розпухають щиколотки. Що слід зробити: – Як можна частіше кладіть ноги вище рівня тулуба. – Робіть ванночки для ніг: налийте в таз або ванну холодної води і протягом хвилини переступайте в ньому з ноги на ногу. Це зміцнює м’язи, тренує судини, стабілізує кровообіг і освіжає. Таку […]...
- Як оригінально відзначити день народження? День народження, як відомо, буває тільки раз на рік, і відзначити його хочеться так, щоб пам’ятати як мінімум до наступного дня народження. А якщо це ювілей – то до наступного ювілею: років п’ять, не менше, а то й десять! І тут постає питання: як оригінально відзначити день народження, щоб ця подія не стала “одним із”, […]...
- Талановитий педагог – До 90-річчя від дня народження Яра Славутича І. Лопушинський, Кандидат педагогічних наук, доцент Херсон 11 січня 2008 року вся прогресивна громадськість не лише України, а й Канади, США та інших держав відзначала 90-і роковини від дня народження Яра Славутича (Григорія Михайловича Жученка) – видатного педагога, українського мовознавця і літературознавця, письменника і перекладача, автора багатьох підручників з української мови, доктора філософії зі славістики, […]...
- Як незвично відзначити день народження? Як би це не було сумно, але більшість сучасних святкових заходів проходять за стандартним сценарієм. Застільні посиденьки в колі близьких і друзів, шаблонні тости і поздоровлення, пісні і танцю розпалених алкоголем гостей – з року в рік все повторюється з точністю до дрібниць. А між тим так хочеться перетворити власний день народження в веселе і […]...
- Народження кінематографа 7 січня 1839 р. французький винахідник Л. Дагер вперше публічно продемонстрував перед вченими і художниками зображення, отримані на срібних пластинах. Це були знімки-мініатюри: вид Лувру, набережні Сени. Був знайдений спосіб передачі світлотіні, відтворення зображення предметів за допомогою законів оптики й хімії. Парижани добре знали пана Дагера, художника і театрального декоратора. Спільно з винахідником гелиографии Ж. […]...
- Народження і поширення Ісламу Іслам – одна з трьох монотеїстичних світових релігій. Основа ісламської догматики являє собою віру в Аллаха, як єдиного Бога, пророка Мухаммеда, Коран і Судний день. Сучасний Іслам є самою швидко розповсюджується релігією: щороку кількість віруючих виростає на 2,5%. За прогнозами, через двадцять років кількість прихильників Ісламу зрівняється з кількістю християнських віруючих. Зародження нової релігії – […]...
- ДІТИ – ТО БОЖА РОСА (народження) – УКРАЇНСЬКИЙ ПОБУТ Поява кожного нового члена родини – це визначна й радісна подія для всіх. Колись згідно зі звичаєвим правом сім’я набувала чинності тільки тоді, коли в ній були діти. Родина без дітей вважалася неповноцінною, а бездітність – нещастям: “Хата з дітьми – базар, а без них – цвинтар”. Сьогодні мало що змінилося: рано чи пізно молоді […]...
- 100 РОКІВ ВІД ДНЯ НАРОДЖЕННЯ В. М. СОСЮРИ (1898-1965) Любіть Україну у сні й наяву, Вишневу свою Україну, Красу її вічно живу і нову, І мову її солов”їну. Сосюра В. Любіть Україну //Українське слово: Хрестоматія укр. літ. та літ. критики ХХ ст.: (У 3-х кн.).Кн. 2 /Упоряд.: В. Яременко (Україна), Є. Федоренко (США); Підгот. текстів Б. Яременка. – К., 1994. – С. 221-222. […]...
- Оскар Уайльд “День народження Інфанти” Казки Оскара Уайльда – це самобутній чарівний світ, створений авторською фантазією. У ньому немає традиційних фольклорних чудес. Чари тут живе в слові, магією одухотворені предмети. У цій ілюзорною реальності все оживає, перетворюючись зі звичайного в казкове. Уайльд звернувся до жанру казки в той час, коли його сучасників займали досягнення технічного прогресу, коли в літературі тріумфували […]...
- Народження Русі На сьогоднішній день поки не знайдено достатньої кількості письмових джерел, які висвітлювали б з повною достовірністю життя слов’янських племен до XI. Окремі згадки про них можна виявити у істориків-іноземців, які бували в цих краях. Так, латинський письменник Иорнанд описує племена склавенов і антів в VI ст. Склавени освоїли територію від Вісли до Дністра, анти – […]...
- Друге народження атомістики У XVI-XVII століттях у Західній Європі посилюється інтерес до атомістичним уявленням Античності. Крім того, багато вчених XVII в. розробляли власні атомистические, або, як їх тоді частіше називали, корпускулярні, теорії. Найбільшу популярність серед них набули теорії англійських учених Роберта Бойля і Ісаака Ньютона. Основні ідеї “корпускулярної філософії” Бойля зводяться до наступного: Всі тіла складаються з найдрібніших […]...
- Сандро Боттічеллі “Народження Венери” Греко-римський міф народження Венери виник задовго до епохи Відродження. Але сюжет однойменної картини Сандро Боттічеллі, не пов’язаний з тим моментом народження богині, який описав еллінський поет Гесіод. За словами Гесіода, Афродіта (Венера) виникла з морської піни після того, як титан Крон відрізав пеніс у свого батька Урана і кинув його в океан. На картині Боттічеллі […]...
- Народження і юність Геракла Геракл (у римлян – Геркулес) був сином Зевса. Мати його Алкмена і вітчим Амфітріон належали до славного аргоського роду Персеїди і обидва були онуками великого героя Персея. Сам Геракл був найбільший з героїв стародавності, чоловік великої сили, непереможного мужності, який поставив собі завданням бути незмінно покірним волі батька свого Зевса і рятувати для блага людей […]...
- Проросту листком… До 100-річчя від дня народження поета Гуляйпілля Василя Мисика Василь Мисик увійшов в контекст української літератури ХХ ст. не тільки своєю досконалою, навіть класичною поезією, а й блискучими перекладами та прозою. Один із відомих інтелектуалів 20-30-х років, що, за словами В. Петрова, відносилися до генерації ліквідованих, Мисик всотував духовні надбання великих культур Сходу і Західу, і вони гармонійно входили й оселялися в його сонячній […]...
- Народження метра У 1889 р метр як основна одиниця довжини існував у вигляді однометрового бруска, зробленого з платини і іридію і підтримуваного при температурі танучого льоду. Фізик та історик Пітер Галісон пише: “Коли руки в рукавичках опускали відполірований еталон метра в сейф в Парижі, вони в буквальному сенсі тримали ключі до універсальної системі мір і ваг. Дипломатія […]...