Як знайти себе в житті?
Питання пошуку себе в житті скоріше філософський. Подібна проблема виникає у людини в різному віці: підліток розмірковує про свою майбутню професію, у молодому віці відбувається вибір подружжя, розставляються пріоритети в кар’єрі, а для кого-то тема актуальна і в досить зрілому життєвому періоді. Існують певні постулати, здатні відповісти на питання, як знайти себе в житті, але в цій сфері є підводні камені, основний з яких – плутанина в поняттях.
Пошук себе або сенсу життя?
Найчастіше люди ототожнюють терміни “пошуку себе” і “сенсу життя”. Для багатьох знайти себе – це означає прийти до осмислення свого існування, задатися метою буття. Але це лише одна сторона медалі. Пошук себе – поняття більш глибоке. Воно включає не тільки цілепокладання, але й заняття таким видом діяльності, який на додаток до всього приносить задоволення, і моральне, і матеріальне.
Коли фарби життя тьмяніють…
Громадська і соціальне життя людини, як правило, складається з повторюваних, схожих один на одного подій: будні змінюють один одного, і завтрашній ранок, день, вечір, ніч знову будуть такими ж нудними, як і попередні. Робота перестає радувати, а матеріальна сторона процесу вже не приносить колишнього задоволення. І кожна людина в певну хвилину часу згадує, що колись ті ж самі сірі будні були пофарбовані зовсім іншими фарбами, доставляли зовсім інші емоції.
Фарби життя тьмяніють, як тільки людина досягає певної поставленої мети, а на її зміну не знаходить іншого. Так влаштоване життя. Тільки конкретне прагнення здатне запалити вогонь в душі і думках, який і буде фарбувати кожен день в яскраві фарби радості і задоволення!
Досить подивитися навколо, адже так багато людей, що живуть повним життям. Вони вміють радіти новому дню, прислухаючись до співу птахів і навіть шуму дощу. Але існує не менше (скоріше, навіть більше) кількість населення, замученого рутиною. Будні подібних особистостей протікають в нескінченному очікуванні вихідних, які, до речі, також проходять нудно і блякло. Вони не здатні радіти ні сімейним, ні професійним успіхам, та й не прагнуть до них.
Самореалізація останніх просто не відбулася, а на пошуки себе в житті немає ні бажання, ні вміння. Так і виходить, що життєвий шлях людини пофарбований у сірі тони і підпорядкований суспільним очікуванням, але не особистим бажанням і потребам.
Основні принципи
Життя кожної людини унікальна. Пошук себе – це індивідуальний процес, що вимагає певних знань і особливостей характеру. Нікому не дано прожити життя, абсолютно повторює життя іншої людини, адже постановка цілей не може бути ідентична і являє собою особисті заслуги.
Наповнення свого існування новими фарбами, приведення буднів і свят в гармонійний стан вимагає виділення деяких принципів, дотримуючись яких можна зрозуміти, як знайти себе в цьому житті.
На сьогоднішній день багато авторів пропонують найрізноманітніші методики, але всі вони зводяться до загальних принципів:
- Руйнування суспільних стереотипів. Дитинство людини супроводжується нескінченними вказівками батьків, бабусь і оточуючих людей про те, що це необхідно робити так, а це так. Найчастіше в приклад ставлять успішних людей, змушуючи йти по їх стопах для досягнення певного статусу і становища в суспільстві. У міру дорослішання людина обтяжується загальноприйнятими нормами, правилами і цінностями, з якими йому доводиться рахуватися все своє життя. У результаті відбувається свідоме закріплення стереотипів, які роблять життя дискомфортної, обмеженої. Душевні терзання і прагнення до якихось змін будуть стикатися з думками, що так для всіх буде краще. Цей принцип вимагає прийняття рішення про початок нового життя! Звичайно, необхідно значну мужність, особливо на перших етапах ломки стереотипів. Якщо рішення прийнято і відступати просто нікуди, то і дії повинні бути чіткими: не піддаватися на провокації і продовжувати стійко дотримуватися обраної лінії. Як тільки з’являться перші успіхи в боротьбі зі стереотипами, можна переходити до наступного рівня пошуку себе в житті. Прийняття себе. Ламання стереотипів призведе до того, що в якийсь момент часу людина залишиться наодинці з самим собою, таким, яким він є насправді. Для визначення своїх істинних і реальних якостей варто взяти аркуш паперу, розділений на дві колонки, одна з яких буде мати заголовок “Позитивні якості”, а друга – “Негативні якості”. Після проведення подібної роботи над собою, як правило, проявляється більше негативних рис, але це непогано. У цій ситуації помірна доза самокритики цілком доречна, адже вона стане основною рушійною силою в подальшій роботі. Причому негативні якості можуть бути перекваліфіковані в позитивні. Наприклад, повільність для когось може бути тільки плюсом (грунтовний підхід), а комусь дуже заважає по життю (при необхідності прийняття швидких рішень). Постановка цілей. Грунтуючись на вищевикладеному принципі, можна вивести ряд цілей, деякі з яких будуть першочерговими, інші – другорядними, але не менш важливими. Необхідно сісти і подумати, що б хотілося отримати від життя, чого добитися. Тут мова йде не про матеріальний достаток чи владних амбіціях. Вони будуть носити скоріше супутній характер, якщо правильно позначити мети. Позитив і яскраві фарби життя. Позитивні емоції та яскраві моменти в житті будуть забезпечені, коли цілі досягаються легко і з задоволенням. Цей принцип підсумовує всі попередні. Якщо досягається гармонійна картина світу, наповнена приємними враженнями і радісними подіями, значить, пошук себе у житті увінчався успіхом!
Слідуючи цим нехитрим принципам, можна перетворити свою щоденну діяльність до невпізнання.
Популярні техніки з пошуку себе в житті
Для того щоб більш чітко осмислити, що необхідно зробити для пошуку себе в цьому житті, можна скористатися конкретними техніками. Вони розроблені професійними психологами, досить прості у виконанні, але ефективні в результаті:
- “Я – мільйонер”. Людина повинна представити себе мільйонером. Грошей настільки багато, що вистачає абсолютно на все. Залишається тільки задатися питанням: “Чим я тепер хочу займатися?”. Відповідь на це питання і стане ключовим моментом, що вказує на сферу життя, в якій особистість зможе досягти самореалізації. “Останні дні”. На перший погляд прийом цей досить суворий, але ефективність його незаперечна. Полягає він у поданні ситуації, при якій людині ставлять смертельний діагноз або він дізнається про швидкий кінець світу. В обох випадках жити залишається лічені місяці. Як і в попередній методиці, основне завдання – з’ясувати, на що хотілося б витратити решту свого життя. У результаті лікарі або вчені допустили помилку, а людина продовжує щасливу, наповнену фарбами життя. “Повернення в дитинство”. Дитячі спогади допоможуть знайти себе в житті, адже саме в цей безтурботний період ще маленька людина володіє особливим чуттям, а його бажання мають ту силу, яка в міру дорослішання може сприяти успішній самореалізації. Порушена тема хвилює людину протягом усього життя. Не існує конкретної універсальної техніки, за допомогою якої можна легко знайти себе в цій дійсності. Але шукати свій індивідуальний стиль просто необхідно!
(2 votes, average: 4.00 out of 5)