Як підняти низький тиск?

Мало хто звертає увагу на низький тиск, зване гіпотонією. Також не особливо намагаються знайти відповідь на питання, як підняти низький тиск. Гіпотонія викликана тим, що мозок і серце в недостатньому обсязі отримують кисень і поживні речовини. У результаті людина отримує мляве стан, запаморочення і погане самопочуття. Варто звернути увагу на такі симптоми і вирішити проблему, як підняти артеріальний тиск.

Як підняти низький артеріальний тиск медикаментами?

Застосування будь-яких медикаментозних препаратів при зниженому тиску, має бути узгоджене з лікарем. Лікар може порекомендувати препарати, відомі своїм властивістю підвищення тиску:

    Аспірин. Папазол. Спазмолітики. Гутрон. Цитрамон. Будь-які знеболюючі.
Як швидко підняти тиск вдома?

Знижений тиск легко можна підвищити в домашніх умовах. У цьому допоможе народна медицина. Розглянемо декілька засобів:

    Приймати міцний чорний чай або кава невеликими ковтками.
    Заварювати трав’яний чай з квіток глоду і листя омели грициків. Приймати на порожній шлунок. За півгодини до прийому їжі випивати екстракт родіоли рожевої.
    Заварити в окропі десять грам сухого безсмертника і приймати за 30 хвилин до їжі. Навіть коньяк здатний підвищити артеріальний тиск. Рекомендується приймати півчарки хорошого коньяку. Також можна додавати напій гарячий чай або каву.
Які продукти підвищують тиск?

Підняти низький тиск можна за допомогою:

    Солоних, копчених продуктів і страв, консервів; Здоби, тістечок та тортів з масляним кремом; Продуктів, які містять кофеїн – какао, кава, міцний чай; Жирних продуктів – масла, риби, риб’ячого жиру, морозива; Алкогольних напоїв; Здебільшого субпродуктів – мозку, печінки, нирок; Висококрохмальних продуктів – картоплі, манки, виробів з білого борошна; Газованої води; Стимулюючих спецій і приправ – сирої цибулі, червоного і чорного перцю, гірчиці, хрону і гвоздики.

При гіпотонії одним з найважливіших продуктів вважається кухонна сіль, сприяє привести в дію механізми, що зумовлюють спазм судин. Сіль викликає спрагу, що дуже добре, оскільки людина буде вживати більше рідини і збільшить обсяг крові – це призведе до підвищення артеріального тиску.

Підвищити тиск здатна моркву і щавель. Гіпотонія найчастіше виникає із-за низького гемоглобіну, тому необхідно включити в раціон продукти, що містять залізо – гречку, шпинат, гранат, печінка.

Продуктами, що підвищують тиск, є горіхи, сир і каву. При гіпотонії вживання чашки кави з ранку буде корисніше разом зі з’їденим бутербродом з сиром.

Щоб не виникло причин швидкого підвищення артеріального тиску, потрібно намагатися звертати увагу на своє здоров’я. Спати необхідно не менше восьми годин на добу, не перевтомлюватися, відпочивати, виконувати фізичні вправи, бути в хорошому настрої і гуляти на свіжому повітрі. Обов’язково потрібно правильно харчуватися, включати в раціон повноцінну їжу і різноманітні прянощі.

Прийом контрастного душу, виконання дихальних вправ і уникання стресових ситуацій дозволять не зіткнутися з проблемою зниженого тиску.

Знижений артеріальний тиск є для багатьох неприємною проблемою. Але як здорово, що вона швидко вирішується, якщо дотримуватись певних рекомендацій. Якщо їх дотримуватися, то більше не доведеться стикатися з питанням, як підняти знижений тиск, так як воно завжди буде в нормі.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4.00 out of 5)

Як підняти низький тиск?