Як боротися з постійним відкладанням на потім

Якась завдання або проект постійно відкладається на потім… Всі ми потрапляємо в такі ситуації. Що робити з цим? Саме по собі відкладання не страшно – не можна ж всі завдання зробити прямо зараз. І навіть постійне відкладання низкоприоритетной завдання природно і добре – зелене світло важливих справ. Так що якщо ви визначили це завдання як не важливі, нема чого турбуватися.

Що ж робити, якщо постійно відкладається важливе завдання? Та, за яку ніяк не вдасться взятися. Вихід є – і не один, ось кілька інструментів вирішення цього завдання:

    1. Позитивна візуалізація. Четко візуалізувати картину досягнення фінального результату, включаючи позитивні емоції. Це допомагає краще усвідомити навіщо потрібно робити цей проект, насолодитися картиною майбутнього і пробудити природне бажання зробити перший крок. 2. Тимчасова квота. Обмежити мінімально-необхідну щоденне час на проект. Можливо його і за день зробиш, тоді варто засікти таймер і вперед. Для великого проекту важливо буде робити це щодня. Головне почати. 3. Заохочення. За кожен крок по проекту – заохочення. Щось приємне, що не приносить шкоди, що у звичайній продуктивної обстановці собі не дозволяєш. 4. Основний пріоритет. Зробити проект найважливішим з усіх, знизивши пріоритет інших. У цьому випадку вже за важливість інших проектів не сховаєшся. 5. Нагадування. Розмістити якомога в більшій кількості місць нагадування про проект. Це дозволить в станах зниженою усвідомленості згадувати фокусуватися на ньому.

Який інструмент вибрати? Використовуючи метод непереборної сили, варто застосувати всі п’ять, це гарантує максимальне залучення і прискорення проекту. Тим не менш, навіть один (будь-який) з них, допоможе зрушити з місця.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Як боротися з постійним відкладанням на потім