Холодний душ – користь і шкода

Related posts:

1. Вишневі кісточки – користь і шкода Ягоди вишні люблять багато, причому їдять їх не тільки у свіжому вигляді, але і готують різні страви. При цьому вишневі кісточки зазвичай виявляються в сміттєвому баку. Прихильники народної медицини вважають це справжнім злочином, оскільки вишневі кісточки мають певну користь для організму. При цьому варто враховувати, що в деяких випадках вони можуть нашкодити здоров’ю. Саме тому […]...
2. Масаж спини – користь і шкода Ця приємна процедура знайома багатьом людям, вона допомагає позбутися болю в м’язах і розслабити їх, а також підвищує загальний тонус організму. Але щоб бути впевненим у тому, що рішення пройти курс подібних процедур не призведе до появи проблем, давайте розберемося, яку користь і яку шкоду може принести масаж спини. Чим корисний масаж спини? Фахівці стверджують, […]...
3. Денний сон – користь і шкода? Більшість людей не можуть відмовити собі в денному сні, для когось це просто звичка, а для кого-то необхідність. Вченими різних країн було проведено чимало дослідів щодо того, чи приносить денний сон людині користь або завдає тільки шкоду здоров’ю. Користь денного сну Насправді, денний сон дуже корисний для людини, але тільки в тому випадку, якщо її […]...
4. Засмага – користь і шкода З настанням тепла і сонячних днів все більше людей вибираються відпочити на природу і позасмагати, підставивши зголодніла за зиму по теплу шкіру під промені сонця. Здоровий бронзовий загар робить шкіру більш привабливою і здоровою. До того ж, просто дуже приємно провести якийсь час під теплим сонцем, забувши про свої буденні турботи, які постійно є фоновим […]...
5. Хамам – користь і шкода Хамам, східна лазня з дуже м’якими умовами. Температура в ній, порівняно з іншими видами лазень, набагато нижче. Вона варіюється в межах від 30 до 65 градусів. Однак там висока вологість і деколи може досягати ста відсотків. Такі умови переносяться людиною дуже легко. Саме тому любителі можуть провести у такій парній не одну годину. Тим більше […]...
6. Магнітотерапія – користь і шкода Який же шкода і користь магнітотерапії, кому вона підходить і як часто до неї слід вдаватися – питання, що цікавлять багатьох, кому прописали цю процедуру. У першу чергу варто сказати, що існує два види магнітотерапії: зовнішня і внутрішня. У тому випадку, якщо людина перебуває в нормальному стані і не спостерігається ніяких порушень в роботі організму, […]...
7. Що таке холодний фронт? Холодним фронтом називається переміщуючийся розділ між наступаючим холодним і відтісняємим теплим. Холодне повітря, як більш щільне і важке, при своєму русі вклинюється під тепле, змушуючи його або поступово сходити вздовж фронтальної поверхні, або бурхливо підніматися в передній частині клину холодного повітря, тобто безпосередньо біля лінії фронту. Бурхливий підйом теплого повітря у цьому частини фронту призводить […]...
8. Кровопускання – користь і шкода Флеботомія або кровопускання передбачає вилучення певного об’єму крові. Для цього робляться спеціальні проколи або розрізи венозних судин. Ще для цього можуть використовуватися медичні п’явки. Цей метод в якості лікувального засобу з кожним роком витісняється більш сучасними методиками. Перш ніж з’ясувати, чи корисно кровопускання, дізнаємося про цьому способі лікування трохи більше інформації. Лікування може бути двох […]...
9. Креатин – користь і шкода Знати про користь і шкоду креатину в спорті буде корисно кожному, хто серйозно стурбований своєю фізичною формою. Адже ця добавка – одна з найпопулярніших у професійних атлетів. Але, як і будь-якого ефективного засобу, у неї є свої плюси і мінуси. Користь креатину Креатин оптимізує процес вироблення АТФ, є джерелом енергії для м’язів, стимулює вироблення білків, […]...
10. Озонотерапія – користь і шкода Озонотерапія, як один з видів фізіотерапевтичного лікування, з’явилася відносно недавно. Дані процедури, в яких задіяний природний газ озон, використовуються як зовнішньо, так і внутрішньовенно. Вони спрямовані на лікування багатьох недуг, використовуються в цілях профілактики захворювань і в косметологічній сфері. При внутрішньовенному введенні може використовуватися як чистий озон, так і в розведеному стані або з кров’ю […]...
11. Інфрачервоні промені – шкода і користь Інфрачервоні промені – це вид електромагнітного випромінювання, здатного нагрівати навколишні предмети. Очей людина не може їх бачити, але зате відчуває тілом. Багатьох цікавить тема – небезпечні інфрачервоні промені і чи є від них яка-небудь користь. Щоб розібратися в цьому питанні, було проведено величезну кількість досліджень. Користь і шкода інфрачервоних променів Багато людей для додаткового обігріву […]...
12. Живе пиво – користь і шкода Цей пінний напій користується популярністю серед жінок і чоловіків, особливо часто вживають його влітку, коли на вулиці стоїть спека. Але, говорячи про користь і шкоду живого пива, фахівці не можуть прийти до єдиної думки, і зараз ми розберемося, чому цей напій викликає настільки запеклі суперечки. Чи корисно пити живе пиво? Говорячи про те, чим корисно […]...
13. Структурована вода – користь і шкода Неможливо уявити життя людини без води, якість якої має особливе значення. Пропонуємо розібратися в одній актуальній темі – що означає структурована вода і чи є від нього якась користь. Звернемося до хімії, де зазначено, що у звичайній воді молекули розташовані в хаотичному порядку. Після того як рідина заморожується і стає льодом, з’являється чітка кристалічна структура. […]...
14. Плавання в басейні – користь і шкода Плавання в басейні надає неймовірну користь для здоров’я і фігури людини. Крім того, це вважається найбільш простим і безпечним способом у формуванні красивого і підтягнутого тіла. Справа в тому, що у воді навантаження на суглоби практично не здійснюються, але при цьому задіяні майже всі м’язи тіла. Однак, незважаючи на всю користь плавання в басейні, слід […]...
15. Обважнювачі для ніг – користь і шкода Чудовою альтернативою гир і гантелей є обважнювачі для ніг, ефект від яких набагато краще, ніж від простих гантелей. Головне, щоб обважнювачі повністю відповідали можливостям чоловічого організму. Користь і шкода обважнювачів для ніг Як правило, обважнювачами користуються у випадку, якщо потрібна певна додаткове навантаження на ноги. Найбільш ефективними вони стають під час бігу або ходьби. Крім […]...
16. Садові мурашки – шкода і користь Багато садівники знають, як не просто позбутися від цих комах, але, сьогодні ми розглянемо методи знищення садових мурашок, а користь і шкоду які вони приносять. Чи є користь від садових мурашок? Думка фахівців і обивателів про користь і шкоду мурах на садовій ділянці, розділилися. Одні стверджують, що ці комахи допомагають розпушувати грунт, так як роблять […]...
17. Озонування води – користь і шкода Існує безліч способів очищення питної води. І одним з найбільш прогресивних і ефективних вважається озонування. Однак багато хто вдається до нього тільки через його популярності, не цілком розуміючи, якими користь і шкода озонування води. Та й взагалі слабо уявляючи, в чому полягає цей процес. Як відбувається очищення води озонуванням? Озон в якості засобу стерилізації давно […]...
18. Кальян – шкода і користь Багато традицій Сходу викликають у нас неприйняття в силу ментальних відмінностей. Проте куріння кальяну, який так часто пропонують в ресторанах і барах, прижилося і було прийнято повсюдно. І в цьому немає нічого дивного, адже куріння кальяну ритуально привабливо, на кшталт китайської чайної церемонії. Про шкоду і користь кальяну і піде мова в нашій статті. В […]...
19. Ходьба на колінах – користь чи шкода? Прийнято вважати, що ходьба на колінах допомагає вилікувати артроз. Однак, незважаючи на масу позитивних відгуків, існують протипоказання до такого виду вправ. Важливо розуміти, що будь-яке навантаження, тим більше така повинна бути в помірних кількостях. Чого більше-користі чи шкоди від ходьби на колінах – питання серйозне і вимагає детального розгляду. Користь ходьби на колінах Користь від […]...
20. Диня в організмі: користь і шкода На Сході завжди говорили, що диня освіжає губи, прикрашає волосся, робить чоловіків бажаними, а жінок – прекрасними. І це – не перебільшення. Корисні властивості дині в нашому організмі якщо не творять чудеса, то дуже здорово допомагають йому здійснювати багато функцій. Хоча, іноді диня і заважати може. Але про все по порядку. Що корисного в дині […]...
21. Інулін: користь і шкода Інулін – це полісахарид рослинного походження, властивості якого протягом довгих років вивчалися мікробіологами і медиками різних країн. Сьогодні доведено, що користь інуліну для людини велика, особливо інулін ефективний при боротьбі з діабетом. Полісахарид широко використовують в харчовій промисловості, фармацевтиці, косметології, його призначають при захворюваннях: Травної системи; Серцевих недугах та інших хворобах. Що це інулін Інулін […]...
22. Користь і шкода м’яса: міфи і реалії Скільки зараз тільки не ведеться суперечок між вегетаріанцями і м’ясоїдами, лікарями-дієтологами різних напрямків і різними релігійними діячами про шкоду і користь м’яса або окремих видів м’яса для людського організму! І при цьому доводи в суперечках можуть бути самого різного характеру. Вчені та лікарі кажуть про факти і експериментах, проведених на піддослідних мишах. Багато не самі […]...
23. Хрін: користь і шкода кореня і листя для організму Хрін, ця споконвічно російська приправа до великої кількості традиційних страв, не дарма користується величезною популярністю в кулінарії і медицині. Вплив хрону на організм дуже велике. Завдяки великій кількості ароматичних речовин, ефірних масел, горечей і вітамінів він впливає практично на всі органи і системи організму. І щоб не заплутатися, корисні властивості хрону потрібно якось класифікувати. Чим […]...
24. Бездріжджовий хліб: користь і шкода Сьогодні мода на бездріжджовий хліб набуває все більших і більших масштабів. Хоча, саму цю моду можна вважати своєрідною “другою хвилею” популярності – колись, на зорі хлібопечення, весь хліб був бездріжджовий через те, що самі дріжджі не були відомі людям. Сьогодні ж застосування бездріжджової технології обумовлено зовсім іншими причинами: приготування бездріжджового хліба вважається більш корисним і […]...
25. ЛАСКАВИЙ ВІТЕР І ХОЛОДНИЙ ВІТРЮГА – ВАСИЛЬ СУХОМЛИНСЬКИЙ – Українська література – Література для дітей Казка У темному лісі, в глибокому яру спали два вітри. Ласкавий Вітер – хлопець з синіми очима. А холодний Вітрюга – дід з колючою бородою. Прийшла зима. Сонечко не могло піднятися високо над зем лею. Білі сніги вкрили поле. Зашуміли тривожно верховіття дерев. Прокинувся в глибокому яру холодний Вітрюга. Встав, вийшов з лісу. Застогнала хуртовина. […]...
26. Нюхальний тютюн – користь і шкода Традиція вживання нюхального тютюну сягає корінням у XVIII-XIX століття, коли дане захоплення могли собі дозволити тільки добре забезпечені люди, причому як чоловіки, так і жінки різного віку. Однак про користь і шкоду нюхального тютюну відомо далеко не всім, і наша стаття допоможе розібратися в цьому питанні. Снафф – це розтертий до стану дрібної пудри тютюновий […]...
27. Ходьба на лижах – користь і шкода Катання, ходьба або біг на лижах є чудовою нагодою провести час з користю: підправити здоров’я і насолодитися природою, спалити калорії і поспілкуватися з друзями. Лижі для здоров’я Ходьба на лижах – гартує вид тренування, яка допомагає зміцнити серце, судини і легкі, поліпшити обмін речовин, підвищити імунну систему, а також налагодити координацію рухів і натренувати вестибулярний […]...
28. Пастернак: користь і шкода білого кореня Як і інші пряні овочі, пастернак широко застосовується в кулінарії для додання блюдам і консервам багатого, різноманітного смаку. Без кореня пастернаку не обходяться багато маринади, салати і закрутки, і тому “білу морква” хоч і не в самих великих кількостях, але завжди можна знайти в овочевих рядах на ринках або на прилавках супермаркетів. Але цей же […]...
29. Користь і шкода варення Варення – одне з улюблених натуральних ласощів в народі. Його відносно нескладно готувати, для нього завжди можна дістати інгредієнти, і воно ж не містить ніяких шкідливих хімічних добавок. Принаймні, будучи приготованим вдома. Але варення – це насолода. І багато любителів кондитерських виробів підозрюють, що при всій любові до цих ласощів складно уникнути шкоди варення і […]...
30. Пектин: користь і шкода Чи знаєте ви, що під маркуванням Е440, часто зустрічається на різних продуктах, ховається пектин – натуральний полісахарид? Ця речовина входить до складу цукерок, желе, десертів, соусів і майонезу, а особливий цитрусовий вид пектину дуже цінується в кондитерській промисловості. В основному полісахарид міститься в рослинах – особливо їм багаті фрукти, коренеплоди, овочі. Його основні функції – […]...
31. Здача плазми крові – користь і шкода Донорство віталося у всі часи. Такі люди мали рацію на пільги і отримували моральне задоволення від того, що допомагають іншим. Сьогодні донор може поділитися своєю кров’ю, так і плазмою, а в чому користь і шкоду такої здачі буде розказано в цій статті. Чим відрізняється здача крові від здачі плазми? Здача плазми являє собою звичайний паркан […]...
32. Ревінь: користь і шкода У затишних місцях саду або присадибної ділянки часто можна побачити красиве рослина з великим листям і яскравим червоним стеблом. Це ревінь, багаторічний представник сімейства гречаних. Своїми величезними листям ревінь дуже нагадує лопух, а в пору цвітіння він викидає високу гілку, вкриту білими ароматними суцвіттями. Користь ревеню відома людині давно – в стародавньому Тибеті і Китаї, […]...
33. Лікування п’явками – користь і шкода Лікування п’явками – гірудотерапія – відомий з давніх пір спосіб позбавлення від різних захворювань. У ті часи практично всі недуги намагалися зцілити за допомогою кровопускання, а п’явки з легкістю допомагали позбутися застою крові. І сьогодні у лікування п’явками є свої шанувальники, а користь і шкоду даного способу вже не викликають дискусії серед лікарів, т. к. […]...
34. Зубний порошок – користь і шкода На зміну зубних порошків прийшли пасти, але це зовсім не означає, що сипуча засіб по догляду за порожниною рота повністю зникло з прилавків магазинів. Просто його не так активно рекламують і у покупців сформувалася думка, що пасти зазнали значних змін і стали більш досконалими, а склад порошків залишився колишнім. Насправді це не так і зубний […]...
35. Чифір – користь і шкода Чорний чай можна заварювати по-різному, і більшість чоловіків віддають перевагу сильний насичений напій. І називають його чифирем, навіть якщо це не зовсім вірно. Адже справжній “чифір” – це неодмінний атрибут тюремного побуту. Тому у звичайних людей слово викликає не дуже приємні асоціації. І вони твердо впевнені, що ніякої не може бути ніякої користі від чифіру, […]...
36. Лецитин: користь і шкода Різноманітність харчових добавок сьогодні часом може привести в справжнісіньке замішання. Складні назви і не цілком зрозумілі лікарські приписи насторожують і примушують задуматися про співвідношення шкоди і користі тих чи інших хімічних речовин. І останнім часом одним з часто призначуваних препаратів став лецитин – склад на перший погляд з незрозумілою назвою і невідомими властивостями. Однак варто […]...
37. Горіхи мигдаль: користь і шкода для організму В сама назва цього знаменитого плода закрався невелике непорозуміння. Те, що споконвіку в колисках цивілізації – Вавилоні і Стародавній Греції – вважалося горіхом, для суворого ботаніка зовсім таким не є. Насправді мигдаль – це один із близьких родичів сливи і яблуні, що відноситься до сімейства Рожевих. Та й одного погляду на його плід буде достатньо, […]...
38. Кокос: користь і шкода Горіхом цей величезний плід назвали не зовсім правильно. Зіграла, звичайно, свою роль його твердість і характерна будова. Але загалом в етимологію назви даного плода закралася приблизно така ж помилка, через яку мигдаль, не будучи горіхом, ним же вже визнаний. Насправді кокос – це костянка. Така ж, як, наприклад, черешня або абрикос. Для такого найменування у […]...
39. Редиска: користь і шкода коренеплоду і гички Редис – унікальний овоч. Вже ранньою весною, коли зніжені помідори і огірки тільки-тільки прокльовується в розсадних ящиках на балконах, цей стійкий мешканець дачних грядок ж буйно зеленіє на голих грядках і починає дозрівати під першими весняними променями сонця. І саме тому він і з’являється навесні першим на прилавках ринків і магазинів, де зголодніла по вітамінах […]...
40. Фруктоза: користь і шкода Для нормального, здорового існування людині потрібно вживати в їжу якомога більше корисних мікроелементів, вітамінів, білків, а особливо цінними для обмінних процесів організму є вуглеводи. Найсолодшим вуглеводом є фруктоза, і міститься вона в багатьох рослинах і у всіх фруктах. Ця речовина добре засвоюється організмом, і багато хто помилково вважає, що воно набагато корисніше цукру. Однак робити […]...