Втома м’язів – конспект
Виконання тривалого руху без відпочинку знижує працездатність м’язів – в них настає стомлення. При втомі спостерігається слабкість і рухи стають неточними. Після невеликого відпочинку втома проходить, відновлюється працездатність м’язів.
При виконанні фізичного навантаження і підняття важкого вантажу м’язи використовують у великій кількості кисень і поживні речовини, посилюється обмін речовин. Внаслідок цього в тканинах і клітинах утворюються не потрібні для їх життєдіяльності речовини. Вони надають на них отруйна вплив. Ці речовини уповільнюють скорочення і розслаблення м’язових волокон.
В період відпочинку по кровоносних судинах, розташованим в м’язах, посилюється надходження крові в м’язи. В результаті цього не тільки доставляється свіжа порція крові, багата киснем і поживними речовинами, а й з потоком крові несуться продукти обміну речовин, що отруюють тканини і клітини. Таким чином, віддаляється фактор, що сприяє виникненню втоми.
Втома знімається, тканини відновлюють колишню працездатність. Якщо людина регулярно займається фізичною працею і спортом, то кровообіг його організму досягає необхідного рівня тренування, в результаті цього протягом короткого часу, усунувши стомлення, забезпечує високу працездатність органів. Тому такі люди відрізняються витривалістю, високою працездатністю і хорошою опірністю до дії факторів зовнішнього середовища і хвороботворних мікробів.
У тренованих людей м’язи міцні, сильні, вони добре прикріплюються до кісток, захищають їх від переломів. Такі люди відрізняються хорошим здоров’ям, статурою, вони бадьорі, що виражається в їх настрої і працездатності. Кожна людина повинна проявити турботу, щоб бути здоровим, сильним. Відомо, від здоров’я залежить настрій, ставлення людини до оточуючих і до трудового процесу, рівень працездатності, продуктивність праці.
Related posts:
- Будова клітини – конспект Клітини мають мікроскопічні розміри. Вивчати їх будову можна тільки при великому збільшенні (рис. 3). Під оптичним мікроскопом видно основні частини клітини: цитоплазма і ядро (рис. 4). Форма клітин різноманітна (рис. 5). Електронний мікроскоп дозволяє побачити, що клітина має складну будову (рис. 6). Вона покрита оболонкою – клітинною мембраною. Цитоплазма містить органели – постійні частини клітини, […]...
- Обмін речовин і енергії в клітині – конспект Зростання, розвиток, розумова і фізична діяльність можливими завдяки обміну речовин і енергії в клітині. Перетворення речовин в енергію є головною умовою живих організмів, починаючи одноклітинними рослинами і закінчуючи людиною. Анаболізм і катаболізм Обмін речовин або метаболізм – сукупність складних хімічних реакцій, що відбуваються в кожній клітині живого організму. Основна властивість обміну речовин і енергії – […]...
- Природні джерела вуглеводнів – конспект Вуглеводні – складні органічні речовини. Природними джерелами вуглеводнів є корисні копалини – нафту, кам’яне вугілля, газ. Будова Вуглеводні складаються з атомів вуглецю і водню. У органічної хімії вуглеводні – базові сполуки. Решта вуглець речовини є похідними від вуглеводнів. З’єднання відрізняються не тільки кількістю атомів, а й геометричним будовою. Тому все вуглеводні діляться на дві великі […]...
- Обмін речовин в організмі – конспект Обмін речовин в організмі являє собою сукупність всіх хімічних реакцій, що відбуваються в ньому. Хімічні реакції, пов’язані з перетворенням речовин, відносять до двох процесів – пластичного і енергетичного обміну. Пластичний обмін – це сукупність реакцій синтезу органічних речовин в клітині з використанням енергії. Енергетичний обмін – це розпад отриманих з їжею поживних речовин до простих […]...
- Втома, сонливість, апатія – причини Стан розбитості і повної апатії до кінця робочого тижня стало майже нормою сьогоднішнього дня. Причому це характерно не тільки для тих, хто віддав роботі не один десяток років, але і школярам, і студентам, і тим, хто тільки починає свою професійну кар’єру. Причини втоми, сонливості і апатії Зрозуміло, кількість часу, витрачений сну, а значить, відновлення життєвих […]...
- Обмін жирів – конспект В організмі жир синтезується з гліцерину і жирних кислот, а також з продуктів обміну вуглеводів і білків. Основна функція жиру – енергетична: при його розпаді утворюється в 2 рази більше енергії (9,3 ккал), ніж при розпаді такої ж кількості білків і вуглеводів. Велика частина жирів знаходиться в жировій тканині і становить резервний енергетичний запас. Крім […]...
- Тканини людини – конспект Можливо, ви звертали увагу, коли їли курячі ніжки, що вони складаються з різного матеріалу. Кістки – тверді, м’язи (м’ясо) – м’які. М’язи прикріплені до кісток за допомогою міцних тяжів – сухожиль, нога покрита шкірою. Все це різні види тканин, які є й у людини. Тканинами називають групи клітин і міжклітинної речовини, що виконують загальні функції […]...
- Імунологічна пам’ять – конспект Феномен імунологічної пам’яті проявляється в тому, що – у разі успішного імунної відповіді при першому попаданні патогена в організм – при його повторних попаданнях санація настає значно швидше і ефективніше, і патоген не встигає викликати патологічний інфекційний процес. Цей стан відомо як протективний імунітет, тобто імунітет, що захищає від хвороби. В основі феномену імунологічної пам’яті […]...
- Альдегіди – конспект Розглянемо альдегіди на прикладі формальдегіду (його ще називають мурашиним альдегідом), який утворюється в результаті окислення метанолу або ацетальдегіду (його називають оцтовою кислотою), він утворюється в результаті реакції окислення азоту. Всі молекули альдегіду мають групу, пов’язану з вуглеводневим радикалом. Формальдегід становить виняток: альдегидная група в його молекулі пов’язана з атомом водню. “Забобон є впевненість, на знанні […]...
- Фотосинтез і хемосинтез – конспект Фотосинтез. Слово “фотосинтез” буквально означає з’єднання, створення під дією світла. Фотосинтез – це утворення клітинами вищих рослин, водоростей і деякими бактеріями органічних речовин з води і вуглекислого газу з участю енергії світла. За допомогою хлорофілу (або інших пігментів), що міститься в хлоропластах і хроматофорах, вони здійснюють перетворення світлової енергії в енергію хімічних зв’язків. Це складний, […]...
- Цукровий діабет – конспект Цукровий діабет (Diabetes mellitus) – широко поширене захворювання, яке спостерігається при абсолютному або відносному дефіциті інсуліну. Брак цього пептидного гормону (див. Сс. 78, 82) відображається головним чином на обміні вуглеводів і ліпідів. Цукровий діабет зустрічається в двох формах. При діабеті I типу (інсулінозалежний цукровий діабет) вже в ранньому віці відбувається загибель інсулінсінтезірующіх клітин в результаті […]...
- Процес стомлення м’язів Втома – тимчасове зниження працездатності організму, що наступає в результаті роботи і зникаюче після відпочинку. Зниження працездатності ізольованою м’язи зумовлено двома причинами. По-перше, під час скорочення у м’язі накопичуються продукти обміну речовин (фосфорна і молочна кислоти та ін.), Які гнітюче діють на працездатність м’язових волокон. По-друге, при тривалій роботі поступово виснажуються енергетичні запаси: зменшується кількість […]...
- Склад кісток людини Кістка – одна з різновидів сполучної тканини. Це дуже щільна тканина. Зовні кістка вкрита щільною, тонкою окістям. Кісткові клітки і їх відростки оточують дуже маленькі пори, заповнені рідиною. За допомогою цієї рідини клітини кісткової тканини харчуються, дихають. У порах кісткової тканини проходять кровоносні судини і нерви. Склад кісток: 30% – органічних і 60% – неорганічних […]...
- Ендокринна система – конспект Інтенсивне вивчення біологічно активних речовин, що визначають функції цілого організму, починається в самому кінці XIX ст. Для позначення цих речовин англійськими фізіологами У. Бейлісс (1860-1924) і Е. Старлингом (1866-1927) в 1904 р був запропонований термін “гормони”, який і закріпився в науці. Гормони – це біологічно активні речовини дистантного дії, синтезовані спеціалізованими клітинами організму, які виділяються […]...
- Нейрон – конспект Нейрон являє собою одноядерний клітку (діаметр ядра складає 18 мкм) розміром від 4-5 до 140 мкм, довжина відростків може досягати 1-1,5 м. Основною особливістю будови нейронів є наявність великої кількості нейрофибрилл, які формують в клітці густу мережу, а також пронизують відростки. Основною функцією нейрона є отримання, переробка, проведення та передача інформації, яка закодована у вигляді […]...
- Втома від життя: стало нудно жити Все частіше можна почути, що людині стало нудно жити, він відчуває втому від життя. З погляду природи, це неможливо. Життя – це невід’ємна потреба всього живого. Так і людина втомлюється немає від життя, а від того, що її зміст і якість не відповідає його внутрішнім потребам. Захопленого життєвим потоком людині рідко вистачає часу задуматися, а […]...
- Природний газ – конспект Природний газ являє собою суміш різних газів, що утворилася під землею після анаеробного розкладання органічних речовин. Природний газ вчені відносять до корисних копалин. Види покладів цього газу поділяються на п’ять основних категорій: Окремі скупчення (газові поклади); Пластові умови (газоподібний стан); Газові шапки у нафтогазових родовищах; В розчиненому стані у воді або нафти; У стандартних умовах […]...
- Тканини – доповідь Багатоклітинні тварини мають різні типи клітин, що формують єдину тканину. Форми клітин в різних тканинах тварин відрізняються. Клітини крові – овальні, м’язи витягнутої форми і т. д. Однак, всі вони досить дрібні (близько 1/10 міліметра) Покривні тканини (або епітеліальні). Покривають тіло зовні (шкіра) і порожнини внутрішніх органів (наприклад, внутрішню частину кишечника). Ця тканина утворюється з […]...
- Життєдіяльність клітини людини Клітина – найменша структура організму, але її життєдіяльність багатогранна і складна. Від хімічного складу і життєдіяльності клітини залежить життєдіяльність тканин, органів, систем органів і цілого організму. Необхідні поживні речовини для своєї життєдіяльності клітина отримує з крові. У клітці синтезуються складні речовини з простих речовин крові, що надходять через мембрану. Такий синтез називається біологічним. Для життєдіяльності […]...
- Атоми – конспект Чи існують атоми? Геніальний здогад про те, що речовина складається з найдрібніших частинок, висловили ще древні греки. Найбільш повно її розвинув філософ Демокріт. Демокріт Демокріт (близько 460-370 рр. До н. Е.). Таким уявляв собі цього вченого один з французьких художників 17-го століття. За мудрість і дивовижну доброзичливість сучасники прозвали Демокрита “розсміяним філософом”. Ось як образно […]...
- Грунт – конспект Грунт і її склад. Грунт утворюється на межі земної кори і атмосфери. Грунт – це поверхневий шар земної кори на суші, що володіє родючістю. Грунт складається з твердої, рідкої і газоподібної частин. Тверда частина грунту – це частинки зруйнованих гірських порід і перегній, перемішані один з одним. Піщані і глинисті частки – неорганічна частина грунту, […]...
- Внутрішнє середовище людини – конспект Внутрішнє середовище може здійснювати свої функції тільки при безперервної циркуляції по організму, яку здійснюють серцево-судинна і лімфатична системи. Кровообіг відбувається завдяки роботі серця і замкнутій системі судин. Як і у всіх ссавців, серце людини має чотири камери: два передсердя і два шлуночки. Серце працює протягом усього життя людини. Робота серця і судин регулюється нейрогуморально. У […]...
- Інсулін – конспект Головні мішені інсуліну – печінка, скелетні м’язи, жирові клітини. Дія інсуліну на мішені різноманітно (регуляція обміну вуглеводів, ліпідів і білків). Інсулін – гормон з анаболічним дією, а також головний регулятор гомеостазу глюкози. Це єдиний гормон, що знижує концентрацію глюкози в крові. Інсулін стимулює наступні процеси. – Мембранний транспорт глюкози, т. Е. Перенесення глюкози через клітинні […]...
- Фізіологічні механізми вправи У першій стадії відбувається врабативаніе. Збудження широко іррадіює, що призводить до зайвих рухів і вегетативним рефлексам, які супроводжуються надмірною проприоцептивной і интероцептивной импульсацией. У результаті на тлі низького рівня працездатності і лабільності нейронів великих півкуль в руховому аналізаторі відбувається перехід збудження в гальмування, яке припиняє роботу. У другій стадії в результаті багаторазового повторення рухів підвищується […]...
- Цитоплазма – конспект Цитоплазма складається з води (85%), білків (10%), органічних і мінеральних сполук (решта обсягу). У цитоплазмі розрізняють гіалоплазму, цитоскелет, органели і включення. Гіалоплазма. Являє собою колоїдний розчин, що забезпечує в’язкість, еластичність, скоротливість і рух цитоплазми, в якому протікають реакції внутрішньоклітинного метаболізму. Є внутрішнім середовищем клітини, де протікають реакції внутрішньоклітинного обміну. Цитоскелет. Утворений розвиненою мережею білкових ниток […]...
- Механізм утворення і виділення сечі в організмі Утворення сечі в нефронах нирки протікає в три фази: фільтрація, реабсорбція і секреція. Протягом першої фази утворюється первинна сеча в клубочках нефрона, де фільтрується плазма крові з ниркових капілярів. Фільтрація здійснюється за рахунок різниці тиску в капілярах клубочків (60-70 мм рт. Ст.) І в капсулі нефрона (40 мм рт. Ст.). У результаті фільтрації утворюється 150-180 […]...
- Мікрофлора грунту – конспект Кількість тільки бактерій в 1 г грунту досягає 10 млрд. Мікроорганізми беруть участь у грунтоутворенні і самоочищення грунту, кругообігу в природі азоту, вуглецю та інших елементів. У ній, крім бактерій, мешкають гриби, найпростіші та лишайники, що представляють собою симбіоз грибів з ціанобактеріями. На поверхні грунту мікроорганізмів відносно мало через згубної дії УФ-променів, висушування та інших […]...
- Глюкагон – конспект Основні мішені глюкагону – гепатоцити жирових клітин. Глюкагон розцінюють як антагоніст інсуліну, цей гормон стимулює глікогеноліз і ліполіз, що веде до швидкої мобілізації джерел енергії (глюкози і жирних кислот). Таким чином, глюкагон – гормон з катаболическим дією. Рецептор глюкагону розташований в плазмолемме клітин-мішеней, пов’язує тільки глюкагон і за допомогою G-білків активує аденілатциклазу. Цукровий діабет При […]...
- Тканини внутрішнього середовища Тканини внутрішнього середовища, або сполучні тканини, відрізняються значним розвитком міжклітинної речовини. Вони поділяються на тканини з перевагою: Трофічних; Опорних; Захисних функцій. В основному трофічну, тобто живильну, функцію виконують: Кров; Лімфа; Частково пухка сполучна тканина. Трофічні системи виконують функцію постачання в організмі поживних речовин і кисню, а також у видаленні продуктів обміну речовин і вуглекислоти. Ці […]...
- Конспект про торф Торф як корисна копалина має велике значення. Він формується на болотах із залишків рослин, які піддаються часткового розкладання. Торф покриває приблизно 3% суші. Формування торфу не припиняється і зараз. Корисна копалина бере участь у кругообігу азоту в природі і очищає воду від важких металів і інших токсинів. Розрізняють верхової та низинний торф, а також перехідну […]...
- Гігієнічне нормування хімічних речовин Методологічні основи гігієнічного нормування атмосферних забруднень включає такі положення: 1. Припустимою визнається тільки така концентрація хімічної речовини в атмосфері, яка не робить на людину прямого або непрямого шкідливого або неприємного дії, не впливає на самопочуття і працездатність. 2. Звикання до шкідливих речовин, що знаходяться в атмосферному повітрі, розглядається як несприятливий ефект. 3. Концентрація хімічних речовин […]...
- Компоненти внутрішнього середовища організму 1. Що являє собою тканинна рідина? Які її функції? Тканинна рідина – це частина внутрішнього середовища організму, схожа за складом з плазмою, і службовка міжклітинним речовиною для організму. Тканинна рідина утворюється з рідкої частини крові – плазми, проникаючої через стінки кровоносних судин у міжклітинний. Тканинна рідина омиває клітини тканин. Це дозволяє доставляти речовини до клітин […]...
- Нирки людини Нирки є найважливішим органом видільної системи людини. Вони розташовуються в заочеревинному просторі по обидва боки від хребта на рівні попереку. Права нирка зазвичай розташована трохи нижче, оскільки зверху вона обмежується печінкою. Нирки вкриті капсулою, що складається з паренхіми (особливого виду тканини) і системи накопичення та виведення сечі. Капсула нирки – щільний чохол з сполучної тканини, […]...
- Текстильна промисловість Світу – конспект У структурі виробництва зменшується частка натурального і збільшується частка хімічного волокна. На першому місці стоїть виробництво бавовняних тканин, де лідерами є Китай (30% світового виробництва), Індія (10%), Росія і країни, що розвиваються. Друге місце належить виробництву тканин з хімічного волокна, тут лідирують США, Індія, Японія і ряд країн, що розвиваються. У виробництві вовняних тканин лідирують […]...
- Конспект про Чорне море Чорне море – це море знайоме кожному в Україні, на узбережжі якого розташовуються красиві курорти і санаторії. Його площа – 436 400 кв. км. Найглибше місце – 2 км 210 м. Море овальне. Ширина в найширшому місці – 580 км. Довжина лінії берега – 3400 км. Чорне море сполучається з Азовським завдяки Керченській протоці. На […]...
- Мікрофіламенти – конспект Мікрофіламенти еукаріотів є протяжні ниткоподібні освіти товщиною 5-7 нм, які працюють у цитоплазмі. Вони складаються в основному з актину (хоча можна виділити і інші протеїни), в зв’язку з чим їх нерідко називають Актинові філаменти (або нитками). Вони іноді формують колонії або пучки, а в деяких дуже диференційованих клітинах, наприклад у м’язовій тканині, правильні і зібрані […]...
- Опорно-рухова система людини – конспект Опорно-рухова система утворена кістками, м’язами, сухожиллями і зв’язками. Її основні функції – опорна і захисна. Кістки виконують функцію опори і захисту, а також служать місцем прикріплення м’язів. М’язи змінюють положення тіла в просторі, а також виконують функцію захисту. Зв’язки з’єднують між собою кістки, сухожилля з’єднують кістки і м’язи. Скелет і його сполуки є пасивною частиною […]...
- Клітинна будова листа 1. Яку функцію виконує покривна тканина? Покривна тканина захищає рослину від зовнішніх впливів, вибірково пропускають вологу, гази та інші речовини і таким чином регулюють як виділення рослиною різних речовин, так і їх поглинання. 2. Які особливості будови мають клітини покривної тканини? 1) клітини їх з’єднані дуже щільно, без межклетников; 2) клітинні оболонки часто товщають і […]...
- Менінгококи – конспект Відкрито Вексельбаума в 1887 р. Класифікація та ідентифікація. На підставі структури капсульного полісахаридного антигену менингококки класифікуються на 13 серологічних груп (А, В, С, D та ін.), А всередині груп по білковим антигенів зовнішньої мембрани клітинної стінки – на серовар. Морфологія. Менінгококи – грамнегативні диплококи округлої форми. Нерухомі. Суперечка не утворюють. Мають пили 4 типи. Утворюють […]...
- Будова насіння – ботаніка 2. Яку будову має зародок насіння? Зародок складається з зародкового корінця і зародкового стеблинки. Зародковий стеблинка закінчується зародкової Брунечка. До зародкового стеблинки прикріплюються сім’ядолі 3. Де в насінні знаходяться запасні поживні речовини? Запасні поживні речовини можуть відкладатися в особливої живильної тканини (ендоспермі) або в сім’ядолях зародка. 4. Які речовини в насінні є запасними? Основними запасними […]...