Вода
До числа життєво важливих мінеральних речовин треба насамперед віднести воду. І недолік, і надлишок її споживання шкідливі для організму. Особливо чутливий до водного голодування дитячий організм. Воно взагалі значно небезпечніше для організму, ніж нестача їжі. Разом з тим надмірне споживання води також небезпечно для здоров’я: погіршується робота серця, збільшується утворення жиру.
Вода входить до складу всіх клітин і тканин організму. На неї припадає до 65% від маси (ваги) тіла дорослої людини. Діти та підлітки втрачають близько 2 літрів води на добу. Отже, їм необхідно заповнити втрачене кількість води. Надходження її в організм відбувається у вигляді чаю, кави, соків, молока, кефіру і т. Д. Особливо багато води (до 90%) міститься в овочах і фруктах.
Потреба у воді підлітків 11-14 років становить від 1,4 до 2,5 літра на добу. Влітку потреба у воді збільшується.
Запитання і завдання
1. Чи можна віднести воду до мінеральних речовин?
2. У чому небезпека нестачі або надлишку води в організмі?
3. До складу яких органів людини входить вода?
4. Скільки води втрачають підлітки протягом дня?
5. Яка потреба у воді у підлітка?
Related posts:
- Яке значення вода має для рослин, тварин, людини? Вода – головне джерело життя всіх живих істот проживає на планеті Земля. Велика частина нашої планети заповнена водою, без води немає існування навіть дрібних організмів. Для рослин вода служить джерелом енергії, життя рослинного організму. З води, рослини за допомогою коренів добувають мінеральні речовини і вологу, які в свою чергу служать для зростання і розвитку організму. […]...
- Обмін води в організмі людини Обмін мінеральних солей тісно пов’язаний з обсягом води. Добова потреба дорослої людини у воді відповідає 2,6-3 л. Цей обсяг води залежить від трудової діяльності людини і температури навколишнього його зовнішнього середовища. При тривалій фізичній роботі, якщо температура зовнішнього середовища буде відповідати температурі тіла людини, потреба в воді зростає. У нормі загальний обсяг води в організмі […]...
- Вода – розчинник Вода – це рідка речовина, що не має смаку, кольору і запаху. Чиста вода абсолютно прозора. Якщо налити воду в склянку, то через її стінки можна розгледіти предмети, розташовані за ним. Вода володіє плинністю, завдяки якій вона проникає через тріщини і щілини, просочує все навколо. У рідкому стані вода: Заповнює моря, океани, річки і озера; […]...
- Водно-мінеральний обмін в організмі Добова потреба організму у воді в середньому становить 2-2,5 л. Вода надходить в організм при питті (близько 1 л), з їжею (близько 1 л), невелика кількість (300- 350 мл) її утворюється в результаті окислення органічних речовин. Вода всмоктується в кишечнику (тонкому і товстому), ротової порожнини і шлунку. З організму вода виводиться з сечею (1,2-1,5 л), […]...
- Водний і сольовий обмін Поряд з обміном органічних речовин в організмі людини здійснюється водний і сольовий обмін. Ці речовини не є джерелами енергії і поживними речовинами, але їх значення для організму дуже велике. Вода входить до складу клітин, міжклітинної та тканинної рідини, плазми й лімфи. Загальна її кількість в організмі людини становить до 75%. У клітинах вода хімічно пов’язана […]...
- Обмін води в організмі Вода не є джерелом енергії, але її надходження в організм – обов’язкова умова його нормальної життєдіяльності. Кількість води у дорослої людини складає 65% від загальної маси тіла, у дитини – 75-80%. Вона є складовою частиною внутрішнього середовища організму, універсальним розчинником, бере участь у регуляції температури тіла. Найбільше води в крові – 92%, у внутрішніх органах […]...
- Мінеральні речовини Крім вітамінів людина отримує з їжі і мінеральні речовини: калій, натрій, хлор, магній, залізо, кальцій, фосфор, цинк, мідь, хром, йод і багато інших. Взагалі організм людини містить близько 70 різних елементів. Мінеральні речовини входять до складу його клітин і тканин, забезпечуючи їх зростання, прискорюючи процеси обміну, виконуючи і багато інших функцій. Залізо, наприклад, входить до […]...
- Структурована вода – користь і шкода Неможливо уявити життя людини без води, якість якої має особливе значення. Пропонуємо розібратися в одній актуальній темі – що означає структурована вода і чи є від нього якась користь. Звернемося до хімії, де зазначено, що у звичайній воді молекули розташовані в хаотичному порядку. Після того як рідина заморожується і стає льодом, з’являється чітка кристалічна структура. […]...
- Чому дистильована вода не проводить струм Уникати контакту електроприладів з вологою – думка, безсумнівно, здорова. Однак сама вода струм практично не проводить, в чому можна переконатися на прикладі дистильованої води. Щоб розібратися, чому так, варто визначити, чим обумовлюється провідність. Явище електричного струму являє собою рух в певному напрямку заряджених частинок. Отже, для електропровідності речовини необхідно дві речі: наявність заряджених частинок, а […]...
- Доповідь-повідомлення “Вода розчинник” Вода є рідиною, у якій немає запаху, кольору і яскраво вираженого смаку. Якщо вода очищена, то вона відповідно прозора. Через воду можна дивитися, наприклад, налив її в прозорий можна розгледіти практично всі через неї. Завдяки своїй властивості плинності, вода може проникати навіть у важкодоступні та прохідні місця. Перебуваючи в стані рідини, вода є складовою річок, […]...
- Чому морська вода вважається корисною? Коли людям необхідно зняти нервове збудження і заспокоїтися, їм рекомендують приймати морські ванни. З цією метою необов’язково їхати на море, досить купити в аптеці морську сіль, розчинити її в звичайній теплій воді і полежати кілька хвилин, уявляючи, що купаєшся в морі. Але, звичайно, найкраще поїхати до теперішнього морю. Навіть нетривалий відпочинок на морському узбережжі, щоденні […]...
- Чому вода допомагає схуднути Щоб зрозуміти, чому вода допомагає схуднути, необхідно розібратися, як відбувається процес схуднення. При спалюванні жирів в організмі утворюється енергія і ендогенна вода. Енергія необхідна організму для здійснення процесів життєдіяльності, в той час як вода, отримана після розпаду жирів, абсолютно не потрібна. При виведенні води маса тіла зменшується, відбувається схуднення. При нестачі в організмі чистої води, […]...
- Чому вода хороший накопичувач тепла Вода – це одне з найбільш незвичайних речовин на планеті. Людина використовує воду у всіх сферах свого життя. Але вчені до цих пір не вивчили властивості води до кінця. Здатність води переходити в агрегатні стани з різними фізичними характеристиками – це чи не загадка природи? Однією з важливих характеристик води є її теплоємність. Вода може […]...
- Важка вода Важка вода – оксид дейтерію D2O з киснем природного ізотопного складу, безбарвна рідина без запаху і смаку. Важка вода була відкрита в 1932 р. Г. Юри, Ф. Брікведда і Дж. Мерфі, вперше отримана в чистому вигляді і вивчена в 1933 р. Г. Льюїсом і P. Макдональдом. При електролізі звичайної води, що включає в себе молекули […]...
- Хліб – батько, вода – мати – І варіант – 8 клас – ТВОРИ З УКРАЇНСЬКОЇ МОВИ – Найкращі учнівські твори – Твір Треба привчити себе все життя шанувати хліб. Не дивитися, що в магазинах його достатньо, що коштує він недорого. Треба пам’ятати, що кожна хлібина – це скарб, що в ній – нелегка праця багатьох людей. Часто навіть одна скоринка хліба рятувала людині життя підчас голоду або війни. Зараз ми можемо піти до крамниці і купити буханець, […]...
- Вода на Землі. Кругообіг води в природі Що таке гідросфера. Велика кількість води – одна з особливостей Землі. Вода є і на інших планетах Сонячної системи, але її там набагато менше. Тільки на Землі водою покрита більша частина поверхні планети. На кожного жителя Землі припадає 230 млн м3 води. Вода, що знаходиться в різних станах, утворює гідросферу. Гідросфера – це водна оболонка […]...
- Чому вода налита на розпечену плиту шипить Багато хоч раз у своєму житті замислювалися про те, чому сичить вода при попаданні на розпечену сковорідку. Відповідь досить проста. Коли вода потрапляє гарячу поверхню, вона миттєво закипає, перетворюючись на пару. При цьому кожна крапля води в цей момент збільшується в 1500 разів. Пара, що утворилася починає розбризкувати решту воду. Нові краплі також закипають, перетворюючись […]...
- Чому вода в акваріумі мутна після заміни Багато акваріумісти стикаються з проблемою помутніння води в акваріумах. Любителі підводного царства дуже часто не знають причин, за якими це відбувається і, відповідно, поняття не мають, як з цим боротися. Причини помутніння води в акваріумі існують різноманітні, і їх не завжди легко усунути. Одна з найшкідливіших причин каламутної води – частинки грунту, які піднялися з […]...
- Функція нирок Нирки очищають кров від багатьох шкідливих речовин і деяких необхідних для життєдіяльності організму. Так, наприклад, з сечею виводяться кінцеві продукти обміну (сечовина, сечова кислота, креатинін), багато ліків, іони натрію, кальцію, неорганічний фосфат, вода. Нирки беруть участь у підтримці кислотно-лужної, водного та електролітного складу, осмотичного тиску, сталості іонного складу і рН внутрішнього середовища організму. Іншими словами, […]...
- Доповідь на тему “Вода” Вода – це головна речовина, без якого жоден живий організм не зможе прожити, так само вода з’єднана двома хімічними елементами. Її хімічна формула АЛЕ. Вода безбарвна речовина, яка не має ні смаку, ні запаху, ні кольору. Замерзла вода називається льодом, так само вода може бути в газоподібному стані, тобто парою води. Близько 70% земної кулі […]...
- Чим відрізняється туалетна вода від парфумованої води Не секрет, що люди вибирають один одного за запахом. Щоб створити аромат, який буде гармонійно поєднуватися з запахом людського тіла і відображати всю сутність вашої натури, розбурхувати уяву протилежної статі, парфумер роками перебирає сотні баночок з есенціями, у пошуках “тієї самої ноти”. А потім ці композиції з’являються у продажу у вигляді: Одеколонів; Духів; Туалетних і […]...
- Чому морська вода солона? Це питання досі залишається загадкою для вчених. Зате про саму морської солі відомо дуже багато чого. Її вважають корисною для здоров’я, тому так багато людей прагнуть влітку покупатися в морі. Відомо також, яка кількість солі міститься в морській воді і в яких морях вода солоніша, ніж в інших. У морській воді міститься 3-3,5 відсотків солі, […]...
- У верблюжих горбах зберігається вода Верблюд може дуже довго не пити, тому що в його горбах зберігається багато води” – такої думки про “кораблях пустелі” дотримуються і дорослі, і діти. Хоча насправді в верблюжих горбах немає ніякої води і служать вони абсолютно іншим цілям. А як тоді верблюд може тижнями обходитися без води? Вся справа в особливій будові його тіла. […]...
- Чому вода солона? Всім відомо, що вода в морі солона, причому настільки солона, що її неможливо пити. І це не дивно, адже в середньому на 1 літр морської води припадає 35 грамів солі. Так що на смак така вода не просто солона, а швидше навіть гірка. Чому ж у морської та океанічної води так багато солі і звідки […]...
- Вода – основні поняття Вода – найпоширеніше речовина в природі. Вона є скрізь. З космосу наша Земля здається блакитний, тому що вода займає дві третини поверхні планети. Воду треба берегти, адже вона – справжня коштовність: без неї не було б життя на Землі. Щоб наш планета завжди залишалася блакитний, треба дбати про водоймах. Вірні помічники в цьому – ліси. […]...
- Вода в грунті Вода позитивно впливає на противодефляційну стійкість грунту. Заповнення пор агрегатів суглинних і глинистих грунтів водою призводить до збільшення їх ваги і, отже, критичної швидкості вітру, необхідної для переміщення цих агрегатів. У міру зволоження грунту на поверхні грунтових частинок утворюються водні плівки, змикання яких на контактах між частинками призводить до виникнення межагрегатной зчеплення. Сила зчеплення прямо […]...
- Вода на Землі На нашій планеті вода є всюди: це безмежні простори морів, синява озер, блискучі стрічки річок, топи боліт, хмари і тумани, сріблястий іній і краплі роси. Водою покрито більше 2/3 поверхні Землі. Це безбарвна хімічна сполука без смаку і запаху – найпоширеніше на планеті. Гідросфера Гідросфера – це водна оболонка Землі. Більшу її частину складають океанічні […]...
- Чому в морі солона вода? Ті, хто пробував на смак морську воду, знають, що вона гірко-солона, її не можна пити. З цієї причини, моряки, які зазнали аварії у відкритому морі, часто гинули від спраги, хоча навколо них була вода. Але, чому вода в морі солона, а в річках і озерах – прісна? Слід відразу обмовитися, що однозначної відповіді на це […]...
- Вода в атмосфері Вода, що входить до складу повітря, знаходиться в ньому в трьох основних станах (твердому, рідкому і газоподібному). Більша її частина потрапляє в атмосферу зі Світового океану в результаті випаровування. Піднімаючись вгору водяні пари, охолоджуються і досягають стану конденсації, тобто такого процесу, коли вода з газоподібного стану переходить у рідкий. В результаті утворюються хмари, а потім […]...
- Чому солона вода не замерзає Незважаючи на те, що вивченням води люди займаються протягом декількох століть, її властивості до цих пір не вивчені. Навіть просте питання про замерзанні води не має однозначної відповіді, наприклад солона вода не замерзає до серйозних негативних температур? Всім відомо, що вода замерзає при нулі градусів. Для цього необхідно, щоб атмосферний тиск дорівнювало 760 мм рт. […]...
- Що таке вода? Багатьом це питання здасться дуже кумедним. Хто ж не знає відповіді на нього: вода – це вода! І все-таки відповідь на це питання не таке просте, яким він здається. Вода – саме звичне і в той же час саме незвичайне речовина у світі. Немає на Землі хімічної сполуки більш важливого для життя, ніж вода. Вона […]...
- Чим відрізняється водохресна вода Свято Хрещення Господнього – одна з найважливіших дат в житті православних християн. 19 січня кожного року тисячі віруючих занурюються в ополонці і джерела, запасаються цілющою водою. Про особливі властивості водохресної води ходять легенди. У цій статті ми спробуємо розібратися, в чому різниця між водою, зібраної на Хрещення і в інші дні. Хрещенській називається вода, освячена […]...
- Чому вода замерзає? Вода є не тільки одним з найбільш необхідних, але і найдивовижніших явищ на нашій планеті. Відомо, що фактично всі речовини, які мають природне або штучне походження здатні перебувати в різних агрегатних станах і змінювати їх в залежності від умов навколишнього середовища. І хоча вчені знають більше десятка фазових станів, деякі з яких можна отримати лише […]...
- Вода для рослин Будь-які процеси життєдіяльності рослини можуть йти тільки в присутності необхідного мінімуму води. Будучи найважливішою складовою частиною тіла рослини, вода в той же час обумовлює тургорное тиск і таким чином бере участь у підтримці зовнішньої форми наземних рослин. Що знаходиться в рослині вода витрачається на біохімічні процеси (в тому числі на фотосинтез), випаровується (головним чином через […]...
- Властивості і значення заліза Залізо належить до найважливіших мікроелементів. Воно входить до складу гемоглобіну еритроцитів, міоглобіну і багатьох ферментів, бере участь у процесах кровотворення, забезпечує фагоцитоз та імунітет. В організмі людини міститься 3,5-5 г заліза: 65% в гемоглобіні, 31% – в депо, 4% – в миоглобине і плазмі крові. Добова потреба в залізі становить 10-15 мг. У дітей потреба […]...
- Чому вода замерзає зверху? Першою ознакою зими є плаваючий на поверхні ставків і озер лід. Це може здатися тривіальним і не дуже важливим, але якби вода вела себе аналогічно практично всім інших рідин, ніхто б не зміг кататися на ковзанах на ставку, тому що лід опускався б на дно відразу ж після свого утворення. Що ще гірше, Земля в […]...
- Що означає символ – вода Концепти природних стихій належать до центральних феноменам будь-якої національної картини світу, оскільки ще за часів античності і в давніх східних традиціях вважалося, що першоелементи – вода, вогонь, повітря, земля представляють основу світобудови. Первісна людина рано запримітив, що вода багато що означає в його житті. Символ приносить йому й природі велике добро, бо оживляє землю і […]...
- Чому вода блакитна Чому вода блакитна? Як часто ми любимо дивитися до нескінченності на воду, перебуваючи на березі морів, річок і океанів. Дивлячись на воду кожен з нас бачить різні кольори. Для кого-то вода блакитна, для іншого вона темно – синя, а кому-то вода здається небесно-блакитний. Це в принципі не важливо, тому що найголовніше це не дає відповідь […]...
- Чому каламутніє вода в акваріумі? Напевно багато любителів тварин помічали, що вода в акваріумах періодично змінює свій колір, втрачаючи прозорість. Чому ж вода в акваріумах мутніє? Ми спробуємо розібратися в цьому. Вода може помутніти зважаючи на великий вмісту в ній гнильних бактерій. Даний вид бактерій робить згубний вплив на всіх мешканців акваріума, в тому числі від них страждають рослини. Причиною […]...
- Неорганічні речовини клітини До складу клітини входить близько 70 елементів періодичної системи елементів Менделєєва, а 24 з них присутні у всіх типах клітин. Всі присутні в клітці елементи діляться, в залежності від їх вмісту в клітині, на групи: Макроелементи – H, O, N, C, Mg, Na, Ca, Fe, K, P, Cl, S; мікроелементи – В, Ni, Cu, Co, […]...