Велнес – що це таке?

Велнес (наголос на першому “е”) це стиль життя, заснований на здоровому харчуванні, заняттях спортом і всіляких позитивних речах. Слово Wellness можна перекласти як “здоров’я, благополуччя, щастя”. Людина, що сповідує велнес, що не труїть себе тютюном і алкоголем, займається фізкультурою і багато подорожує. Важливо розуміти, що основу велнеса становить здорове харчування: натуральні соки, овочі, фрукти, горіхи та інші полезняшкі. У цьому позитивному та дбайливому підході до свого здоров’я криється ключ до довгого і щасливого життя.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3.00 out of 5)

Велнес – що це таке?