Уникайте очищених зернових продуктів
Вживання звичних для нас і легко доступних виробів з випеченої пшениці, таких, як пампушки, бублики, булочки, печиво і рогалики, може спричинити скупчення слизу і застій в печінці. Крім того, при випічці цих виробів застосовується двовуглекислий натрій, який містить токсичний метал алюміній.
В результаті очищення зерен, таких, як зерна пшениці або рису, вони втрачають великий відсоток радіозахисні поживних речовин, необхідних для захисту нашого здоров’я. Особливо слід підкреслити втрату вітаміну В6.
Очищення зерен також веде до зменшення вмісту в них цинку. У той же час в результаті очистки в зернах залишається підвищений вміст такого токсичного металу, як кадмій, що може привести до гіпертензії і пошкодження нирок.
Наприклад, відношення вмісту цинку до кадмію в хлібі з цільної пшениці становить 35: 1, а в хлібі з очищеної білого борошна вже 5: 1. Крім того, очищення зернових супроводжується видаленням з них хрому та інших біологічно значущих мікроелементів.
Очищені зернові вироби зазвичай “збагачуються” вітаміном В1, В2, ніацин (вітамін РР) і залізом. Однак при цьому вітамін В6, пантотенова кислота (вітамін В3) і вітамін Е не відновлюються. Вже одне це може пояснити недолік цих трьох поживних речовин, які дуже важливі для радіозахисту.
Вітамін В6 має життєво важливе значення для імунної системи. Наявність пантотенової кислоти попереджує пригнічення функції надниркових залоз, що може привести до порушення імунної системи. Очищення зернових знижує вміст пантотенової кислоти на 45%.
Вітамін Е виконує цілий ряд функцій, з яких, ймовірно, найголовніша – захист організму від радіації.
Поєднання в дієті очищених демінералізовану зернових продуктів з великою кількістю цукру створює в організмі справжній хаос.
Для того щоб забезпечити підтримку необхідного рівня цукру в крові, підшлунковій залозі потрібні зазначені відсутні мінерали – цинк і хром. Додаткове навантаження на підшлункову залозу може призвести або до цукрового діабету, або до гіпоглікемії, тут в гру вступає печінку, бо в ній відбувається відкладення цукру.
Дієта, багата очищеними продуктами харчування, стимулює роботу надниркових залоз, які секретують гормони, які діють на печінку, в результаті чого печінка вивільняє цукор, що надходить в кров. Це стимулює вироблення в підшлунковій залозі гормону інсуліну. Таким чином організм прагне регулювати вміст цукру в крові. Все це веде до ослаблення роботи печінки, надниркових залоз і підшлункової залози, причому це знаходиться в прямій залежності від обсягу і тривалості споживання очищених продуктів харчування і цукру. В результаті знижується рівень здоров’я організму, що супроводжується такими явищами, як алергія і раннє старіння. А як ви знаєте, ослаблення здоров’я не сприяє опірності радіаційного впливу.
(1 votes, average: 5.00 out of 5)