Свобода від Шоколаду

У травні 2010-го я затіяв експеримент – не вживати шоколад. Причина – помітив за собою схильність до нестримного поглинанню шоколаду. Виглядає реально нездорово, коли я відламую полпліткі шоколадки і з’їдаю її за раз. Або штук 7 шоколадних цукерок.
Я знаю, що шоколад містить кофеїн, який є алкалоїдом – виробляє фізичну залежність, як алкоголь і наркотик. Може, в меншій мірі (бо шоколаду багато не з’їси), але все ж. Я вже як кілька років не вживаю кофеїнові напої, за винятком дуже рідкісних випадків (десь 2-3 рази на рік). Замість кави, какао, чорних / сірих / зелених / білих / ароматизованих, але все ж чорного чаю, п’ю воду, соки, трав’яні та фруктові чаї. Позбавлення від шоколадної залежності – це наступний крок.
За минулі 26 днів експерименту “Свобода від Шоколаду” зауважив наступне – реально пориває з’їсти шоколад. До речі, якщо в цей час з’їсти щось більш пристойне, наприклад, банан або грушу, то бажання пропадає. Також бажання різко зменшується, коли я усвідомлюю, що я тільки що неусвідомлено зайшов на кухню, відкрив холодильник і тягнуся за шоколадом!
Що ще більш цікаво, так це те, що мене схожим чином тягне до будь-якого солодкого. Факт в тому, що шоколад – це одночасно і кофеїн, і цукор. Поспостерігаю за собою ще 5 днів і зроблю остаточний висновок – від чого у мене розвинулася залежність – від шоколаду або цукру.
А ти не помічав за собою не-дуже-розумну тягу до шоколаду? Поділися своєю історією в коментарях нижче.
До речі, не думаєш ти, що шоколад в помірній кількості корисно? Мовляв, виробляє гормон щастя, стимулює роботу мозку? Я особисто впевнений, що міркування на тему користі будь-якого наркотику – повна ахінея. Голі факти протвережує.
Бажаю тобі завжди жити вільно і самому усвідомлено вибирати, що класти в рот, а що без жалю викидати в смітник! Як щодо зробити перший крок до своєї свободи – позбавиться від усього шоколаду, який у тебе вдома? Вибір завжди за тобою!


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4.00 out of 5)

Свобода від Шоколаду