Смертельний тайм-менеджмент
Думки про смерть істотно підвищують особисту ефективність ще за життя! Поняття “смерть” у тебе може викликати неприємні асоціації, через які тобі хочеться якомога менше думати про неї – це нормально. Можливо “смерть” навпаки у тебе не викликає абсолютно ніяких емоцій, і ти розглядаєш це поняття як неминуче явище – це теж нормально. “Смерть” у тебе може навіть викликати почуття благоговіння – і це нормально.
У будь-якому випадку – поняття “смерть”, особливо коли мова йде про твою смерть, володіє високою емоційною енергетикою. На цьому побудовані кілька вправ, що підвищують особисту ефективність та якість твого життя. Всі ці інструменти я поєдную в поняття “смертельний тайм-менеджмент”.
Нижче наведено 5 вправ – вибери з них одне, яке ти не виконував (а) раніше (незалежно від того, чув ти про нього раніше чи ні).
1. Блискавка.
Уяви, що рівно через півроку тебе вб’є блискавкою. Остаточно і безповоротно, і цього не можна уникнути. Що б ти хотів зробити, перед тим, як покинеш цей світ? Витрать 2 хвилини і запиши це. Зроби цю вправу зараз.
Прочитай, що ти записав. Записані справи – це проекти, за які необхідно приступати прямо зараз. Якщо ти ще не зробив цього – вперед! Не потрібно чекати блискавки або ще чогось іншого, що рубанет тебе по макітрі, перш ніж ти почнеш робити те, що варто було почати / продовжити / закінчити вже давно. Виріши, який наступний крок ти зробиш сьогодні – і продовжувати день за днем рухатися, поки не досягнеш поставленої мети.
До речі, портал LifeIdea. org з’явився саме завдяки цій вправі, виконаному в січні 2006-го року, навіяні книгою Алана Лакейн.
2. Мова на похоронах.
Уяви, що після твого відходу, на похоронах люди, які добре знають тебе за життя, кажуть мова. Чоловік (дружина), кращий друг / краща подружка, колега по роботі, діти – які слова ти б хотів почути від них про себе? Яким ти був людиною? Яким був чоловіком, другом, колегою, батьком / матір’ю, братом / сестрою? Запиши все, що приходить в голову.
Те, що тобі вдалося записати завдяки цій вправі – це те, що для тебе важливіше всього. Записані якості характеру є твоїми цінностями, саме на них має сенс покладатися на своєму життєвому шляху. І якщо мова тобі не сподобалася – ще є шанс її виправити.
Пом’якшений варіант цієї вправи – мова на твою адресу з приводу твого 80-річного ювілею. Що тобі більше підходить – вибирай, особисто я – за похорон! 🙂
Представляючи те, що б я хотів почути на своїх похоронах, мені вдалося сформулювати свою місію, що дозволяє мені залишатися і ставати людиною, якою я хочу бути.
3. Останній день.
Уяви, що сьогодні – останній день твого життя. Як ти б його провів? Проведи так кожен день свого життя, бо він дійсно може стати останнім.
Приготуйся померти вже сьогодні. Зроби все, щоб не було боляче. Роби найважливішу справу в першу чергу. роби, робиш, роби! Сидіти на місці і чекати – безглуздо.
4. Прийняття факту своєї смерті.
Ще важливий крок – примиритися зі смертю. На початку статті я писав про 3 відношення до поняття смерть – бажаю тобі прийти до першого з них. Це коли ти ставишся до смерті спокійно і приймаєш її як неминуче явище.
Схоже що боятися смерті на початковому етапі особистого розвитку – в дитинстві – це нормально, так як це допомагає вижити. Після того, як основні навички для виживання вироблені – час іти далі в розвитку своїх відносин зі смертю і прийняти факт. На жаль багато примиряються з фактом своєї неминучої смерті лише в останні роки життя, що заважає насолоджуватися життям на повну силу в зрілому віці.
5. Загробна мета
Вправа від Володимира Тарасова – ставте цілі, які лежать поза вашого життя. Тоді цінність життя більш висока. Коли ми ставимо мети поза рамками свого життя, проміжні цілі, реально досяжні за життя набувають більше сенсу, більше користі для суспільства і більше мотивації при їх здійсненні.
Вправа: чого ти хочеш досягти до 2222-го року?
Ну що, хочеш РЕАЛЬНО поліпшити якість свого життя? Виконай одне з “смертельних” вправ прямо зараз! Решта виконаєш пізніше, якщо захочеш. І поділися посиланням іншому – буде що обговорити при зустрічі!
Живи ефективно, цікаво і щасливо!
(1 votes, average: 5.00 out of 5)