Що таке особиста гігієна – визначення
При відповіді на питання: “Що вивчає гігієна?”, На думку відразу приходить догляд за власним тілом. По тому, як людина дотримується правил гігієни, можна судити про його рівні виховання як батьками, так і в навчальних закладах. Оскільки це часта і актуальна тема на уроках в школі і парах в університеті.
Особиста гігієна – це те, що вберігає нас від попадання бактерій в наш організм. Відповідно, це не тільки благополучно впливає на охайний зовнішній вигляд, але і на підтримку рівня здоров’я і його зміцнення.
Правила особистої гігієни діляться на групи в залежності від частини тіла, за якою потрібен догляд. Наприклад, людина може виділяти до 200 грам шкірного сала з залоз протягом тижня. Тому варто приймати обполіскувати душ з добре підібраним гелем під ваш індивідуальний тип шкіри.
Природою передбачена антибактерицидна властивість наших покривів. Тому шкіра сама здатна відкидати бактерії і віруси. Але не в тому випадку, коли вони сильно брудні.
Тому, щоб зберегти важливу функцію шкіри, потрібно мити обличчя кожні ранок і вечір. А також руки після походу на вулицю.
Після душу потрібно надягати чисту білизну. Для більшого рівня гігієни важливо, щоб воно було з натуральної тканини, щоб тіло дихало і не забивалися пори шкіри. Також потрібно стежити за взуттям. Мити не тільки зовнішню сторону, а й внутрішню, щоб не розмножувалися бактерії.
Якщо говорити про чистоту волосся, то тут не повинно бути якийсь систематичності – можна їх мити просто в міру забруднення. Після цього можна прополоскати відваром з ромашкою, щоб зберегти їх природний блиск і еластичність. Для активного росту волосся – робити массирующий масаж голови.
Гігієна порожнини рота забезпечується чищенням зубів пастою тільки з натуральних складників. А також, щоб дістатися до проміжків зубів, використовується спеціальна нитка. Професійну гігієну порожнини рота може надати тільки стоматолог (якщо є підозра на інфекцію).
Ще в школі в молодших класах дітям перевіряють стан нігтів. Оскільки це запорука доброго здоров’я. Під ними збирається багато бруду, тому не можна їх гризти або облизувати пальці. Потрібно вчасно підстригати нігті і робити це акуратно.
Крім перерахованих вище рекомендацій, пам’ятайте, що кожен член сім’ї повинен мати свої кошти для підтримки індивідуальної гігієни: зубну щітку, рушник, підібраний шампунь під специфіку волосся.
Related posts:
- Що таке гігієна праці – визначення Гігієна праці вивчає вплив самої роботи на фізичний і психічний стан людини. Дає відповідь на питання, як можна поліпшити робоче місце для підвищення рівня комфорту і не занадто висока інтенсивність робочого режиму, щоб після нього людина не приходив додому зовсім без сил. Фактори, які враховує і оптимізує гігієна праці: Форма організації праці; Методи заохочення і […]...
- Повідомлення на тему “Особиста гігієна” Дотримання правил особистої гігієни відіграє значиму роль у житті кожної людини. Під цими правилами мається на увазі: систематичне миття рук, тіла, волосся, підстригання нігтів, чистка зубів, миття посуду, прання одягу, прибирання квартири і багато іншого. Ні в якому разі не слід недооцінювати правила особистої гігієни. В першу чергу тому, що вони чи не найбільшою мірою […]...
- Що таке гігієна житла – визначення Гігієна житла вивчає умови проживання людини в будівлі, і як вони впливають на особистість і її здоров’я. Враховуються такі параметри, як: розмір квартири / будинку, кількість кімнат, планування, куди виходять вікна. Нормальним вважається наявність окремої кімнати для кожної людини. Це важливо, тому що в нашому сучасному світі великого потоку інформації і активного життєвого режиму людині […]...
- Особиста гігієна хворих При багатьох захворюваннях хворий може зберігати активний стан. Воно дозволяє йому виконувати ті чи інші довільні рухи, самостійно переміщатися, приймати їжу, займатися особистою гігієною і т. Д. У разі неможливості активних рухів і малорухомості прийнято говорити про пасивному стані хворого. Вимушене положення хворий вибирає для полегшить-ня та зменшення больових симптомів (задишка, кашель, біль). Прикладом його […]...
- Що таке гігієна харчування – визначення Що таке гігієна харчування? Це вивчення раціону людини, щоб збалансувати всі потрібні компоненти. Враховується вага, вік, стати, активність протягом дня. Підбирається для кожного індивідуально. Крім цього, є узагальнені правила, які варто дотримувати абсолютно всім людям. Їжа повинна бути різноманітною як протягом доби, так і всього тижня. Вживання їжі має відповідати таким пунктам: Невеликі порції через […]...
- Статеві особливості і особиста гігієна юнаків та дівчат Статеві ознаки – це основна зовнішня особливість будови, що дозволяє чисто візуально відрізняти стать людини. Розрізняють первинні і вторинні статеві ознаки. Первинними статевими ознаками є особливості будови тіла, загальні для всіх представників даної статі вже до часу народження і відсутні у представників протилежної статі. Вторинні статеві ознаки проявляються в період росту і розвитку людини, остаточно […]...
- Гігієна людини Зберегти здоров’я людина може тільки при здоровому способі життя. Для того щоб прожити довге, повноцінне життя, недостатньо народитися здоровою. Здоров’я створюється і підтримується людиною протягом усього життя. Важливе місце в цьому процесі займає дотримання гігієнічних правил і норм. Давайте розглянемо основні з них. Тіло необхідно тримати в чистоті. Шкіра, виконуючи свої функції, виділяє на свою […]...
- Гігієна шлюбу, культура статевих стосунків Шлюб – історично обумовлена і визнана суспільством форма союзу між чоловіком і жінкою, що закріплює їх особисті, майнові відносини і що ставить своєю головною метою створення сім’ї. Чоловік і жінка з’єднуються, щоб дати народження нової людини. У цьому полягає їх біологічне призначення. Людей, що вступили за добровільною згодою в спільне життя, повинні об’єднувати любов, повагу […]...
- Гігієна нервової системи людини Фізіологія розумової праці З фізіологією розумової праці тісно пов’язана його гігієна. Тому знання факторів, що лежать в основі фізіології розумової праці, дуже важливо. Перше – це вивчення умовних рефлексів. Друге – розвиток і виникнення нової техніки, науки, культури і т. д. збагачує людину новими умовними рефлексами. Тому змінюються і ускладнюються вимоги до людей, зайнятим розумовою […]...
- Анатомія, фізіологія, психологія та гігієна людини Питання 1. Як вивчають будову і функції людського організму? Будова людського тіла і його органів вивчає анатомія людини. Ця наука вивчає не тільки зовнішнє, але і внутрішня будова людини. Розтин померлих людей – основний і найбільш давній метод вивчення людського тіла. До сучасних методів дослідження відносять рентгенівські та ультразвукові дослідження. Питання 2. Чому досліди на […]...
- Хвороби серця і кровоносних судин, гігієна При важкій формі інфекційної хвороби спостерігаються запалення легенів, ревматизм, ангіна, при порушенні функції травної системи і т. д. виникають хвороби серця. Тому, щоб попередити виникнення хвороб серця, необхідно усунути фактори, які призводять до цих змін. Особливо небезпечним і поширеним видом хвороби є ревматизм. Ревматизм уражає не тільки опорно-рухову систему – суглоби, м’язи, кісткову тканину і […]...
- Гігієна дихання і профілактика захворювань органів дихання Необхідність гігієни дихання дуже добре і точно висловив В. В. Маяковський: Не можна людини закупорити в ящик, Житло провітрюй чистіше і частіше. Для збереження здоров’я необхідно підтримувати нормальний склад повітря в житлових, навчальних, громадських та робочих приміщеннях, постійно їх провітрювати. Зелені рослини, вирощувані в приміщеннях, звільняють повітря від надлишку вуглекислого газу і збагачують його киснем. […]...
- Шотландські кішки: харчування, основи догляду, гігієна Порода шотландських кішок одержала широке поширення в сучасному світі. Ці тварини підкорюють серця своїми широко розкритими назустріч світу очима, безневинним, по-дитячому здивованим, поглядом і милими опущеними вушками. Той, хто дізнався цих створінь получше, не зможе не оцінити по достоїнству їх благородний, позбавлений агресії, спокійний характер. Істо розведення шотландських кішок Порода шотландських кішок одержала широке поширення […]...
- Здоров’я молоді та особиста зацікавленість в його збереженні Здоров’я молоді – одна з важливих соціальних цінностей нашого суспільства. Зберігати і зміцнювати його – це і життєва необхідність, і моральний борг кожної молодої людини. Здоровий спосіб життя – особисте, глибоке переконання людини і впевненість в тому, що іншого шляху до здоров’я немає, реалізації своїх життєвих планів, забезпечення благополуччя для себе, своєї сім’ї і суспільства […]...
- Що таке блискавка: визначення Блискавка є одним з найкрасивіших, і в той же час, страхітливих, природних явищ, вселяє трепетний жах в наших предків. Що з себе представляла блискавка до відкриття електрики люди не знали. Тепер – інша справа, будь-який школяр середніх класів скаже, що розряд блискавки є електричним розрядом. Але, звідки ж береться електрику в хмарах, і чому блискавка […]...
- Особиста ефективність, Time-management Тайм-менеджмент це набір мотиваційних систем, а також інструментів контролю, мета яких – навчитися розпоряджатися робочим часом таким чином, щоб не тільки підвищити ефективність роботи організації, але і зробити саму роботу більш комфортною, спокійній і приємній. Таке поняття як тайм-менеджмент виник тоді ж, коли виникли наймані робочі стосунки. У всі часи перед робітниками ставили завдання і […]...
- Свобода та особиста недоторканність Поняття свободи. Свобода – це ідея, згідно з якою людина є визначальною причиною своїх дій, які при цьому безпосередньо не обумовлені ніякими зовнішніми чинниками. Це основне визначення волі, хоча існують і інші. В етиці, наприклад, свобода – це можливість людини робити вибір, не залежна від зовнішніх обставин. У філософії свобода – це можливість людини проявити […]...
- Що таке визначення? Визначення (дефініція) – це логічна операція, що полягає в доданні суворого сенсу мовною висловом і виявленні його значення. Приклад визначення: прокрастинація – це порушення в поведінці людини, виражене в схильності відкладати на потім неприємні справи, що супроводжується усвідомленням необхідності їх виконання, а тому що приводить до виникнення стресу, почуття провини, незадоволеності собою. Згадаймо трикутник Фреге. […]...
- Зв’язок способу життя із профілактикою захворювань Збереження здоров’я багато в чому залежить від самої людини, так як серед факторів, що породжують хвороби, провідне місце займають неправильний спосіб життя, недотримання елементарних норм особистої та громадської гігієни, нераціональне харчування, шкідливі звички. Розумне ставлення кожного до свого здоров’я – найнадійніша гарантія його збереження, з якою не можуть конкурувати навіть найефективніші методи лікування. Особиста гігієна […]...
- Що таке етикет – визначення Слово “етикет” запозичено з французької мови. Означає воно манеру поведінки, правила поведінки і ввічливості, прийняті в суспільстві. Але навіщо в суспільстві існують правила етикету? – запитаєте ви. А потім, що саме етикет дає людям можливість використовувати вже готовий порядок поведінки в тій чи іншій ситуації: У домашній обстановці; У громадських місцях; На роботі або службі; […]...
- Що таке мотивація – визначення Почнемо відразу ж з прикладу: припустимо, вам хочеться купити машину (шубу, здійснити кругосвітню подорож і т. Д., Виберіть потрібне). Віддаючи собі звіт, що багатого американського дідуся, готового залишити вам спадок, у вас немає, ви розумієте, що єдиний спосіб – це заробити потрібну кількість грошей. Ви знаходите собі підробіток крім основної роботи, намагаєтеся залізти вгору по […]...
- Що таке кредитування: визначення Визначення поняття Кредитування – це фінансові взаємини, в яких одна сторона – кредитодавець, надає у тимчасове користування позичку в грошовій або натуральній формі, а друга сторона – позичальник, користується наданою позикою на умовах зворотності та цінну. Кредитування, як явище виникло разом з розвитком товарно-грошових відносин не тільки в Україні, але і у всіх інших країнах. […]...
- Що таке рефлексія – визначення Даний термін походить від латинського слова reflecto, що означає звернення назад. Правильно говорити “Рефлекс” – наголос на букву Е. Рефлексія – це навичка концентрувати увагу і власні думки всередину: оцінювати свої вчинки, приймати рішення, усвідомлювати свої почуття, емоції і відчуття. Це осмислення власного “Я”, конструктивна критика своїх дій, порівняння себе з іншими на предмет відповідності […]...
- Що таке позабіржовий ринок цінних паперів: визначення Позабіржовий ринок цінних паперів являє собою комплекс угод, які здійснюються поза звичайною біржі. Такий ринок може представляти із себе цілу мережу дилерів, яка заснована на ринковому типі організації. Ці дилери купують і продають цінні папери, формуючи собою кістяк усієї позабіржової торгівлі. На такому ринку можна можна і за допомогою інтернету, укладаючи договори з цінних паперів […]...
- Що таке веселка: визначення Веселка – атмосферний оптичне явище, що спостерігається зазвичай після дощу. Має вигляд дуги складеної з кольорів спектру – червоного, помаранчевого, жовтого, зеленого, блакитного, синього і фіолетового. Веселка виникає через заломлення (зміни кута) сонячного світла в крапельках води, що знаходяться в повітрі. Справа в тому, що краплі відхиляють світло різних кольорів під різними кутами. Для спостереження […]...
- Що таке товар: визначення В етимологічному словнику відомого лінгвіста Макса Фасмера зазначено, що слово “товар” походить від тюркського “tauar” ( “тауарі”), яке мало значення “майно”. Товар як економічна категорія У сучасній економіці поняття товар має два взаємопов’язаних значення: – має вартість продукт праці, який поширюється в суспільстві за допомогою купівлі-продажу; – все, що задовольняє потреби суспільства і потрапляє на […]...
- Що таке економіка: визначення Економіка – це система виробництва, розподілу, обміну та споживання продуктів і послуг. І ще економіка – це наука, що вивчає методи більш ефективного використання наявних обмежених ресурсів. Основою економіки вважається створення товарів. У відсутності виробництва не може бути ні торгівлі, ні розміну, ні споживання. Для виробництва потрібні природні, виробничі та трудові ресурси. У зв’язку з […]...
- Що таке диверсифікація інвестицій: визначення Всі приблизно уявляють, що таке інвестиції – це вкладення грошових коштів (обладнання) в діяльність підприємства для подальшої роботи або розширення діяльності. Що ж таке диверсифікація інвестицій? Саме слово диверсифікація несе в собі два значення: розширювати і різноманітити. Відповідно, слово означає наступне: розширення переліку продукції, зміна (переорієнтація) шляхів збуту, випуск нових видів товарів. Все це має […]...
- Що таке ностальгія – визначення Слово ностальгія ділиться на дві частини: “ностос” – повернення на Батьківщину, і “альгос” – печаль або біль. Тому на питання можна відповісти, що: Ностальгія – це туга за рідними краями і дому. У більш широкому сенсі цього поняття означає сумні (з елементами теплоти) спогади про минуле. У 16 столітті ностальгія вважалася справжньою хворобою (схожою з […]...
- Що таке інтерв’ю: визначення Соціологічне інтерв’ю Інтерв’ю в соціології можна сміливо охарактеризувати як спосіб спілкування дослідника з однією людиною або з цілою групою. Мета в даному виді дслідження ставиться гранично чітко: збір інформації. Зрозуміло, вона носить соціологічний характер. Головним же її гідністю, однозначно, є унікальність, так як відомості отримані в результаті “живий” бесіди, а не анкетування. Останнє вважається в […]...
- Що таке вибірка: визначення Поняття вибірки в соціології Термін “вибірка” в соціології має два значення. З одного боку, це процедура відбору елементів об’єкта дослідження. З іншого – сукупність об’єктних елементів, обраних безпосередньо для обстеження. З існуючих видів дослідження (локального, загального і вибіркового) найчастіше використовують вибіркове, так як емпіричне дослідження спрямоване на отримання об’єктивної і точної інформації, соціальної кількісної інформації. […]...
- Що таке витрати: визначення Витрати – це ресурси або Гроші, які призначені або вже витрачені і придбання певних Товарів і послуг. Виміряти витрати можна окремо для будь-якого виду або ділянки діяльності. Витрати визначають обсяги витрат, які, в свою чергу, формують собівартість – найважливіший з показників, що характеризують ефективність виробництва. І оскільки управлінські рішення в основному звернені в майбутнє, при […]...
- Що таке ISO: визначення Історія створення ISO (International Organization for Standardization – Міжнародна Організація по Стандартизації) – це всесвітня федерація національних організацій по стандартизації. Вона була створена в 1946 році в Лондоні. В даний час Центральний секретаріат ISO розташовується в Женеві. Створення ISO стало втіленням ідеї сприяння розвитку світової стандартизації та суміжних видів діяльності з метою забезпечення міжнародного обміну […]...
- Що таке омоніми: визначення Омоніми (від грецького слова homos, що в перекладі означає однаковий і onoma – ім’я) – це слова, які однаково пишуться і звучать, але розрізняються за значенням. В якості прикладів можна розглянути слова “ключ”, “голова”, “коса”, “лук” і “рукав”. Слово “ключ” може вживатися у значенні “ключ від замку”, “гайковий ключ”, “джерело” (джерельна вода) і це ще […]...
- Що таке інкасація: визначення Що таке інкасація Інкасація – це складова частина діючої системи готівкового грошового обігу. У більш вузькому сенсі – це впорядкована передача підприємствами цінних активів на збереження в банківській установі за допомогою спеціальної охоронної структури. До цінних активів належать: Готівкові грошові кошти, виручка понад встановлений залишкового ліміту для подальшого зарахування на розрахункові рахунки підприємства. Валютні цінності, […]...
- Що таке інвестиційний портфель: визначення Визначення поняття Збереженням і примноженням капіталів вкладників займаються інвестиційні компанії, які формують і ведуть так званий інвестиційний портфель. Таким чином, інвестиційний портфель – це комплект активів, що мають певну цінність. Зазвичай це акції, облігації, золото, валюта, нерухомість. У вузькому понятті інвестиційний портфель – це сукупність цінних паперів різного терміну дії і різної ліквідності та інших […]...
- Що таке депозит: визначення Що таке депозит – це гроші, які людина принесла в банк для зберігання і заробітку, але як завжди, найголовніше криється за деталями. А деталі-це банківські умови, які завжди вигідні банку але не завжди вигідні клієнту. І про ці умови повинен знати кожна людина, яка планує відкрити депозит і не знає що це таке. Важливі характеристики […]...
- Що таке дивіденди – визначення Комерційне підприємство (незалежно від виду власності), створене за участю грошових або матеріальних інвестицій фізичних або юридичних осіб, в ході господарської діяльності яка отримує дохід, має розподіляти його частина серед зазначених осіб. Ці виплати і називаються дивідендами. Середній розмір дивідендів успішних компаній становить близько 10% за рік. Приклад: гр. Іванов, Петров і Сидоров створили юридичну особу […]...
- Що таке цільовий маркетинг: визначення Особливості цільових маркетингових кампаній Під цільовим маркетингом мається на увазі сукупність бізнес-процесів, сучасних аналітичних засобів, маркетингових кампаній і грамотної організаційної підтримки. Багато компаній при просуванні своїх товарів або послуг використовують стратегію цільового маркетингу, тому прагнуть отримати якомога більше інформації про своїх клієнтів. Цільовий маркетинг відкриває широкі можливості комунікації з клієнтами як в комерційній діяльності, так […]...
- Що таке цитата в літературі? Визначення і приклади Часто у своїх творах ми використовуємо витяги з творів інших людей, прагнучи підкреслити цим зміст написаного або надати написаному більшої виразності. Подібні фрази дозволяють обгрунтувати свої твердження або спростувати чужі слова. Ці витримки звуться “цитати” і часто стають крилатими виразами. Що означає слово “цитата”? Потрапивши з латинської мови, термін “цитата” з самого початку мав дещо […]...