Редька

Редька (Raphanus) – дворічна трав’яниста рослина сімейства капустяні; налічує безліч різних сортів, що відрізняються кольором і формою коренеплоду. Забарвлення може бути білою, синьою, фіолетовою, зеленою або чорною; незалежно від цього м’якоть коренеплоду завжди біла. У дикому вигляді зустрічається в Європі і помірних районах Азії.

Однак звична нам вживається в їжу редька посівна (Raphanus sativus) – рослина повністю культурне і в природі не зустрічається. У їжу використовується підземна частина рослини – корінь.

Склад редьки

Корисні властивості редьки дуже цінні, незважаючи на те, що вона зазвичай програє іншим овочам в популярності. Важливою складовою частиною коренеплоду є ефірне масло, завдяки якому володіє таким різким специфічним запахом. Наявність масла обумовлює рідкісні бактерицидні та протизапальні властивості. Також в редьці міститься велика кількість вітаміну С, клітковина, сірковмісні речовини, цукру, солі натрію, калію, кальцію, залізо, фосфор і магній. Редька складається з багатьох незамінних амінокислот. Калорійність редьки невисока – 35 кКал на 100 грам продукту.

Корисні властивості

Сік свіжий редьки – вельми популярне лікарську сировину в народній медицині. Його використовують як жовчогінний і сечогінний засіб, як стимулятор шлунково-кишкової діяльності та підвищення апетиту. Сік сприяє виведенню піску з нирок і розчиненню каменів у жовчному міхурі, прискорює обмін речовин і очищає кров. Редька з медом – популярне народний засіб від кашлю та застуди. Таким способом можна вилікувати навіть застарілий бронхіт і трахеїт.

Так як редька має местнораздражающим дією, то її використовують і як зовнішній засіб для лікування радикуліту, подагри, як засіб для зміцнення волосся, стимулюючу кровообіг. Але з цих же причин свіжа редька, як і її сік, протипоказана людям, страждаючим від виразкової хвороби і володіє підвищеною кислотністю. У наш час овоч незаслужено мало використовується в кулінарії; в основному її вживають у свіжому вигляді для приготування різних салатів.

А ось в старі часи з редьки готували безліч різноманітних страв. З підсмажених скибочок готували супи. Редька печена, мочена, запечена в золі – варіантів приготування цього коренеплоду знали чимало. Зварена в меду або в патоці, вона була одним з улюблених ласощів наших предків років триста тому.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)

Редька