Поняття стресу
Стрес – поняття багатозначне. У ньому можна виділити як мінімум чотири значення:
Стрес як подія – певна ситуація, що викликає напругу і потенційне порушення рівноваги. Іноді називається також стресором.
Стрес як реакція – реакція на певні події. Іноді називається стресовій реакцією, стресовій емоцією або стресовим переживанням.
Стрес як проміжна змінна – стан між дією подразника і реакцією організму, тобто проміжний процес.
Стрес як трансактний процес – як процес взаємодії людини з навколишнім світом. У цьому розумінні стрес не є статичним станом, а являє собою динамічне подія, яка постійно супроводжує взаємодію індивіда з навколишнім світом.
Сельє в 1986 році запропонував розділяти стрес на еустресс і дистрес. Під еустресс він розумів таку втрату рівноваги, при якій індивід переживає відповідність між необхідними від нього зусиллями і наявними у нього ресурсами – здатність впоратися з зміненими умовами навколишнього середовища. Дистрес – психічний стан, при якому відчувається нездатність впоратися з ситуацією, що змінилася, а ресурси оцінюються як недостатні порівняно з вимогами навколишнього середовища.
Стресові реакції можуть бути емоційними, фізіологічними і поведінковими.
Типові емоційні стресові реакції:
1) страх;
2) печаль;
3) гнів.
Основні поведінкові стресові реакції:
1) втеча;
2) напад.
Фізіологічні стресові реакції докладно розглядаються в курсі нормальної та патологічної фізіології.
Самі по собі стресові події рідко стають виключною причиною психічних розладів. Частіше мають велике значення внутрішні (особистісні) і зовнішні чинники. Стресовий переживання можна описати в наступній послідовності (Лазарус, 1988):
Вплив стресового фактора. Тут має значення значущість події, тривалість і т. д.
Процес оцінки. Відбувається первинна оцінка – оцінюється значимість і інтенсивність стресової дії, і вторинна оцінка, коли оцінюються власні ресурси і здатність впоратися зі сформованою ситуацією. Ці два процеси оцінювання відбуваються паралельно і тісно взаємозалежні один з одним.
Активізація стресових емоцій і стресових фізіологічних реакцій.
Формування копинга – проблеморешающего поведінки.
На 2 – му – 4-му етапах важливу роль відіграють особистісні та соціальні фактори (соціальна мережа, соціальна підтримка).
Related posts:
- Види стресу і що його викликає Залежно від того, що викликає стрес, його ділять на 4 види: Інформаційний. Є найбільш поширеним в сучасному світі, оскільки нова інформація надходить потоком від радіо, інтернету, рекламних банерів, телебачення, додатків на смартфоні, книг, журналів. До доповнення, ніхто не відміняв обмін плітками, даними і новинами в колі сім’ї, в навчальному закладі, на роботі, під час зустрічі […]...
- Особливості гострого та хронічного стресу Розрізняють стрес гострий і хронічний. Приклад з обливанням холодною водою на снігу – зразок гострого стресу, тривалість якого невелика. Гострий стрес часто має тренирующий характер, тому рекомендується лікарями. Хронічний стрес (наприклад, тривале переохолодження, постійні емоційні переживання) виснажує організм і сприяє появі захворювань, званих хворобами адаптації. До них відносяться алергічні захворювання (викликані тривалим придушенням активності імунної […]...
- Поняття екологічного моніторингу довкілля Основні завдання екологічного моніторингу антропогенних впливів: – спостереження за джерелами антропогенного впливу; – спостереження за факторами антропогенного впливу; – спостереження за станом природного середовища і відбуваються в ній процесами під впливом факторів антропогенного впливу; – оцінка фізичного стану природного середовища; – прогноз зміни стану природного середовища під впливом факторів антропогенного впливу та оцінка прогнозованого стану […]...
- Сутність поняття “глобальні проблеми людства” 1. Розкрийте сутність понять “геоекологія”, “екосистема”. Які завдання вирішує геоекологія? Геоекологія – наука про властивості і закономірності розвитку географічного середовища і складових її природних і пріродноантропогенних геосистем, які займаються розробкою теоретичних основ, принципів і нормативів раціонального природокористування, сталого розвитку суспільства та оптимізації його впливу з навколишнім середовищем. Завдання геоекології: оцінка сучасного екологічного стану ландшафтів, оцінка […]...
- Стрес, межі і здатність екосистем до самовідновлення У міру розвитку адаптації спостерігається певна послідовність змін в організмі: спочатку виникають неспецифічні адаптаційні зміни, потім – специфічні. Вивчення неспецифічних компонентів адаптації прийнято пов’язувати з ім’ям канадського вченого Ганса Сельє (1936), хоча окремі аспекти даної проблеми розроблялися Н. Е. Введенським, У. Кенноном, Д. Н. Насоновим і В. Я. Александровим, Л. А. Орбелі. Г. Сельє (1982) […]...
- Визначення поняття “природно-ресурсний потенціал” Будь-яка територія володіє природно-ресурсним, соціально-демографічними і господарським потенціалом. Природно-ресурсний потенціал складається з природних умов і природних ресурсів. (Студенти повинні згадати з програми середньої школи їх визначення, показати відмінності між ними, а також 2 основні класифікації природних ресурсів: природну та економічну). На відміну від інших наук, економічна географія вивчає природні запаси не так по окремих видах, […]...
- Поняття ризику в економіці Сучасні умови життєдіяльності людини характеризуються постійним зростанням кількості інформації, ускладненням взаємозв’язків як всередині соціальної системи, так і у відносинах з навколишнім середовищем. Одночасно спостерігається прискорення процесів глобалізації, науково-технічного розвитку, збільшуються масштаби споживання природних ресурсів. Це означає, що все більше факторів впливає на характер і спрямованість діяльності людей, посилюється непередбачуваність цього впливу. У підсумку постійно підвищується […]...
- Глобальний і національний моніторинг Система моніторингу може охоплювати як локальні райони, так і земну кулю в цілому (глобальний моніторинг). Національним моніторингом називають систему моніторингу в рамках однієї держави. Така система відрізняється від глобального моніторингу не тільки масштабом, але й тим, що основними завданнями національного моніторингу є отримання інформації та оцінка стану навколишнього середовища в національних інтересах. На закінчення слід […]...
- Поняття про географічне (навколишнє) середовище Поняття ” природа ” та ” географічне середовище ” принципово подібні. Однак перше з них більш широке. Географічне середовище виникла в результаті тривалої еволюції географічної оболонки під впливом антропогенного впливу, створення так званої “вторинної природи “, тобто міст, заводів, полів, каналів, транспортних магістралей та ін. Географічним середовищем називається та частина земної природи, з якою людське […]...
- Копінг Поняття копінг введено Р. С. Лазарусом (Lazarus, 1982, 1993). Coping (англ.) – Здатність впоратися з ситуацією, оволодіння нею. Таким чином, копінг – це спосіб, який людина використовує, щоб впоратися зі стресовою ситуацією. Можна виділити проблемноцентрірованний копінг, коли суб’єкт робить різноманітні спроби вирішити виниклу у нього проблему і вийти зі стресу. Протилежністю такого роду копінга є […]...
- Поняття про концепцію сталого розвитку Концепція сталого розвитку увійшла в природоохоронний лексикон після Конференції ООН з навколишнього середовища і розвитку (Ріо-де-Жанейро, 1992 р). За початковим визначенням сталий розвиток формулювалося як “модель руху вперед, при якому досягається задоволення життєвих потреб нинішнього покоління без позбавлення такої можливості майбутніх поколінь. У широкому сенсі стратегія сталого розвитку спрямована на досягнення гармонії між людьми (один […]...
- Хімічна рівновага Повернемося до процесу виробництва аміаку, що виражається рівнянням: N2 (г) + 3H2 (г) → 2NH3 (г) Перебуваючи в закритому об’ємі, азот і водень з’єднуються і утворюють аміак. Доки буде протікати цей процес? Логічно припустити, що до тих пір, поки будь-якої з реагентів не закінчиться. Однак, в реальному житті це не зовсім так. Справа в тому, […]...
- Геронтогенеза. Поняття геронтогенезу Когнітивні особливості періоду старіння. Поняття геронтогенеза характеризує один з періодів дорослості або старіння. Як показали дослідження, даний період починається з 60 років життя у чоловіків і з 55 років – у жінок. Виходячи з цього, всіх осіб, які досягли цього періоду можна розділити на три основні категорії: Особи похилого віку; Особи старечого віку; Довгожителі. Виникає […]...
- Поняття забруднення атмосфери Атмосфера Землі – газова оболонка, яка крім унікального складу має особливі фізичні і хімічні характеристики, в ній відбуваються різноманітні процеси і реакції, що відповідають за комфортне і безпечне розвиток життя на планеті. Забруднення атмосфери – це потрапляння в усі її шари продуктів і речовин, які порушують її нормальне і звичне функціонування, призводять до іншого результату […]...
- Поняття ціни і ціноутворення Ціна – вартісна оцінка необхідних ресурсів для виробництва і реалізації продукції. Ціноутворення – процес встановлення цін на товари і послуги. Ціна – складна економічна категорія, яка впливає на рівень добробуту, ВВП і національний дохід. При встановленні ціни стикаються інтереси держави, підприємств і споживачів. Підприємство в процесі ціноутворення є основною діючою ланкою, а ціна – однієї […]...
- Поняття про НС Тисячолітня практика життєдіяльності людини свідчить про те, що ні в одному виді діяльності неможливо досягти абсолютної безпеки. Отже, будь-яка діяльність потенційно небезпечна. Надзвичайні ситуації, від яких би причин вони не виникали, негативно впливають на природу і людину. Основні причини виникнення НС: 1) внутрішні: а) складність технологій; б) недостатня кваліфікація персоналу; в) проектно-конструкторські недоробки; г) фізичний […]...
- Індивідуальні особливості реагування людей на стрес Першу спробу пов’язати індивідуальні реакції на стрес з особистісними особливостями зробили М. Фрідман і Р. Розенман (Friedman, Rosenman, 1974). Вони відзначили деякі характеристики людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями: наявність високої змагальності, ворожості, нетерпіння, великої рухливості, швидкої мови, відсутність бажання вислухати іншу точку зору. Автори виділили таких людей в окрему групу і назвали її тип А. […]...
- Основні визначення і поняття в оцінці екологічного ризику При будь-якому виді діяльності людини існує певна ступінь ризику отримання травми, професійного захворювання та смерті. Несприятливі ситуації підстерігають людину не тільки на виробництві, а й у побуті і в будь-якому місці. Повна безпека не може бути гарантована нікому, незалежно від способу життя, особливо якщо йдеться про явища, пов’язаних з неблагополучним екологічним станом навколишнього середовища. Майже […]...
- Психоемоційний стрес Психоемоційний стрес виникає під впливом негативних соціальних факторів, значимість яких в житті сучасної людини постійно наростає. Роздільна стресу на психогенний і непсіхогенний є умовним, тому що, якщо організм не досягає якогось біологічно важливого результату або не може усунути несприятливий вплив фізичної природи, то, як наслідок, розвивається психоемоційний стрес, нерідко небезпечний виникненням різних форм патології. Тривалий […]...
- Основні завдання екологічного моніторингу Термін “моніторинг” стосовно до екології був ужитий у рекомендаціях Стокгольмської конференції з навколишньогосередовища (1972р.), Під яким малася на увазі система повторних спостережень за станом навколишнього середовища. Більш конкретна формулювання моніторингу була запропонована академіком РАН Ю. А. Ізраель в 1974 році: моніторинг стану природного середовища, і в першу чергу забруднень і ефектів, що викликаються ними в […]...
- Основні поняття електростатики Електростатика – це розділ фізики, де вивчаються властивості і взаємодії нерухомих щодо системи відліку електрично заряджених тіл або частинок, які мають електричний заряд. Електричний заряд – це фізична величина, що характеризує властивість тіл або частинок входити в електромагнітні взаємодії і визначальна значення сил і енергій при цих взаємодіях. У Міжнародній системі одиниць одиницею виміру електричного […]...
- Загальна суть поняття “тригер” Цей термін прижився в лексиконі психологів і психіатрів, геймерів і програмістів, фізиків і лікарів. Слово “тригер” звучить з вуст підлітків і докторів наук. З чим пов’язана ця популярність? Ну, і непогано було б хоч у загальних рисах розуміти його значення в різних областях, щоб не потрапити в халепу. Думаю, що настав час розібратися з тим, […]...
- Поняття фінансового стану підприємства Фінансовий стан підприємства відображає потужність і силу впливу фінансового потенціалу, т. є. Характеризує його фінансові можливості для ведення безперервної господарської діяльності та функціонування в умовах ринку. Благополучне фінансовий стан сприяє своєчасному виконанню фінансових зобов’язань, а також стратегічного розвитку. Підприємства, які не можуть вчасно розрахуватися зі своїми працівниками, банками, бюджетом, партнерами, не в змозі нормально функціонувати. […]...
- Властивості пептидів Нижчі поліпептиди в більшості випадків утворюють безбарвні кристали, зазвичай легко розчинні у воді і майже нерозчинні у спирті. Як і амінокислоти, поліпептиди амфотерни і під дією електричного поля в залежності від рН середовища рухаються до анода або катода. Пептиди вступають в усі реакції, властиві аминогруппе і карбоксильної групі. Специфічною реакцією пептидів є так звана биуретовая […]...
- Основні поняття в ботаніці Під ботанічної географією розуміють науку про закономірності й особливості поширення рослин і рослинності в межах біосфери. Головні предмети її вивчення – рослини і рослинні співтовариства, аналізовані не самі по собі, а щодо їх положення в просторі. Теоретично ботанічна географія вивчає всі групи рослин, але найчастіше фахівці в цій галузі знань обмежують сферу своєї діяльності судинними […]...
- Поняття і етапи контролю Сутність контролю Контроль за своєю суттю є процесом визначення, оцінки та інформації в частині відхилень дійсного значення від заданого або збігу їх і результати аналізу. Можна здійснювати контроль цілей, ходу виконання планів і прогнозів, розвитку процесу відповідно до очікувань від нього. Предметом контролю може стає як виконавська діяльність, так і робота самого менеджера. У процесі […]...
- Поняття цілепокладання Принциповим питанням після аналізу власних тимчасових витрат стає питання “Як змінити сформовану ситуацію?” Це важко зробити без роздумів, адже якщо ми витратили на щось свій час, то це означає, що в той момент ми представляли цю справу як важлива, потрібна – а що робити з таким поданням, не завжди зрозуміло. Навчитися приймати рішення щодо необхідності […]...
- Як захистити природу від забруднення Як захистити природу Стан навколишнього природного середовища є гострою проблемою сучасності на загальносвітовому рівні. Науково-технічний прогрес став причиною стрімкого зростання масштабів впливу діяльності людини на навколишнє середовище. З кожним роком ситуація тільки погіршується. Дана екологічна проблема останнім часом стала набирати широкий резонанс серед екологів та науковців експертів. Природа піддається серйозних і необоротних змін. Найстрашніше те, […]...
- Поняття віку. Психологічний вік Вік – одна з фундаментальних і складних категорій психології. Можна виділити два рівня аналізу цього поняття: Абсолютний (або календарний, хронологічний) вік виражається кількістю тимчасових одиниць (хвилин, днів, років, тисячоліть і т. п.), що відокремлюють момент виникнення об’єкта від моменту вимірювання його віку. Це чисто кількісне, абстрактне поняття, що означає тривалість існування об’єкта, його локалізацію в […]...
- Поняття “психологічна готовність” Як ми вже відзначали у вітчизняних дослідженнях, психологічна готовність розглядається через призму: установки, системи відносин, диспозиції особистості, смислової установки (система мотивів, смислів та ін.), Психічних новоутворень (спрямованості особистості, рано формуються рис характеру і способів поведінки, позицію суб’єкта та ін.). У вітчизняній психології ведеться розробка різних понять, схожих з психологічною готовністю. При цьому пильно вивчаються механізми […]...
- Загальні поняття про здоров’я Здоров’я серед життєвих цінностей людини завжди займало і займає провідне місце. Здоров’я – це неодмінна умова щастя людини, а тому воно є насамперед справою і турботою кожного. Увага! Ніякі органи охорони здоров’я, ніякі лікувальні заходи не можуть підвищити рівень здоров’я людини, якщо для цього немає його особистого бажання і власної волі використовувати запропоновані оздоровчі заходи. […]...
- Поняття ризику Сприйняття ризику і небезпек громадськістю суб’єктивно. Люди різко реагують на події, що супроводжуються великим числом одноразових жертв. Водночас часті події, в результаті яких гинуть одиниці або невеликі групи людей, не викликають настільки напруженого відносини. Щодня в країні гине на виробництві 40-50 чоловік, а в цілому по країні понад 1000 осіб. Але ці відомості менш вражають, […]...
- Поняття методу Термін “метод” має як мінімум два значення. 1. Метод як методологія – система принципів і способів організації та побудови теоретичної і практичної діяльності, вихідна, принципова позиція як підхід до дослідження. Методологічною базою наукової психології є гносеологія (теорія пізнання), яка розглядає взаємини суб’єкта та об’єкта в процесі пізнавальної діяльності, можливості пізнання людиною світу, критерії істинності та […]...
- Поняття нерівності Якщо різниця чисел дорівнює нулю, то ці числа рівні. (а – b = 0). Якщо числа а і b не дорівнюють один одному, то по результату різниці а – b отримуємо або позитивне, або негативне значення. Якщо в результаті отримано позитивне значення, то роблять висновок, що число a більше числа b; позначаємо це так: а […]...
- Поняття вчинку: вибір цінностей та відповідальність “М. М. Бахтін розглядав світ людської дії як “світ ” події”, “світ вчинку”. Він ввів образ-поняття “не-алібі в бутті”. Словом “алібі” користуються, як відомо, для позначення відсутності кого-то в даному місці в момент злочину. За Бахтіним, людина не має морального права на бездіяльність, на “алібі”, на ухилення від відповідальності за своє неповторне “місце” в бутті. […]...
- Як впоратися зі стресом Кількість та інтенсивність стресів в нашому житті неухильно зростає і людям стає все складніше і складніше з ними справлятися, в основному через їх невміння грамотно реагувати на негативні зовнішні подразники. А подразників цих сьогодні багато, перш за все через високий ритму життя, тому без уміння ефективно протистояти стресу людині ніяк не обійтися. Стрес – це […]...
- Поняття суспільного прогресу Соціальний розвиток – це зміна суспільства, яке призводить до появи нових суспільних відносин, інститутів, норм і цінностей. Характерними ознаками соціального розвитку є три риси: незворотність, спрямованість і закономірність. Незворотність – це сталість процесів накопичення кількісних і якісних змін. Спрямованість – це ті лінії, за якими здійснюється накопичення. Закономірність – це необхідний процес накопичення змін. Важлива […]...
- Поняття про обернену функцію Ми вже стикалися з завданням, коли за заданою функції f і заданому значенню її аргументу необхідно було обчислити значення функції в цій точці. Але іноді доводиться стикатися із зворотного завданням: знайти за відомою функції f і її деякому значенню y значення аргументу, в якому функція приймає дане значення y. Функція, яка, приймає кожне своє значення […]...
- Поняття економіки Загальне поняття терміна Слово “економіка” (з давньогрецького “oikonomia” – управління сімейним господарством). Вийшло від 2-ух давньогрецьких слів “ойкос” – будинок, “номос” – правило, закон. Таким чином економіка має на увазі правила ведення господарства або закони господарювання. У перший раз слово економіка згадується в IV ст. до н. е. у Ксенофонта. Поняття “економіка” надзвичайно багатогранна і […]...
- Поняття МОРАЛЬ Слово “мораль” походить до латинського “moralis” – етичний. Мораль є досить складним явищем. Вона є однією з форм суспільної свідомості, яка виконує функцію регулювання поведінки людей у всіх областях суспільного життя. В повсякденному побуті, в науково-популярній літературі під мораллю розуміють сукупність норм, правил поведінки, які направляють, регулюють дії людей. Але подібне визначення дуже широке, бо […]...