Пасивна агресія

Вже сама назва цієї форми поведінки говорить про суперечливість. Найчастіше його складно зрозуміти і розпізнати. В першу чергу, необхідно вивчити дві його складові, які допоможуть розібратися з їх сполучуваністю з виразом гніву.
Слова “пасивний” має кілька значень – не діє і не котрі чинить опір.

Пасивна агресія є поведінкою, яким піддається людина, тим самим йдучи проти себе самого. Пасивна поведінка говорить про те, що чоловік готовий відмовитися від усього тільки б його похвалили. Люди, яким притаманна така поведінка, часто відмовляються від вираження своєї думки, щоб уникнути критики.

Пасивна агресія найчастіше проявляється у чоловіків. Таким чином, выказывается поведінка, що говорить про те, що немає бажання робити того, чого очікують оточуючі.

Як боротися з пасивно-агресивною поведінкою?

Автор книги “Зла посмішка: психологія пасивно-агресивної поведінки в сім’ї і на роботі” Сігне Уїтсон пропонує скористатися стратегіями, які дадуть відповідь на питання, як протистояти пасивної агресії:

    Заздалегідь розпізнати ознаки, що вказують на пасивно-агресивна поведінка: мовчання, ігнорування, небажання обговорювати проблему. Не піддаватися на провокації, оскільки саме це входить в плани пасивного агресора – вивести з себе. Якщо є відчуття того, що злість ось-ось спалахне, необхідно спокійно формі висловити негатив. Вказати на гнів, випробовуваний пасивним агресором – такі люди часто вважають за краще ігнорувати саме цю емоцію.

Відповісти взаємністю на опір. Агресор хоче побачити зовнішній прояв гніву, ховається глибоко всередині. Як тільки присутність емоцій стане явним, пасивний агресор стане це заперечувати.
Ці чотири основних критерії, як позбавитися від пасивної агресії.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Пасивна агресія