Основні напрями в ісламі
Сунізм
Найбільшим напрямком в ісламі є сунізм, який сповідують майже 90 % мусульман. Сунізм оформився слідом за шиизмом. Суніти визнають законність влади чотирьох “праведних халіфів”, не поділяють уявлення про “божественну” природу Алі і право його нащадків на духовне верховенство у мусульманській громаді. У IX-XI ст. сунізм став самостійною течією, яке сприймалося як протиставлення шиїтському напрямку. В суннізмі не виникли сектантські течії.
Шиїти
Шиїтське (араб, шиа – угруповання, партія) напрям об’єднує мусульман, які визнають наступниками пророка Мухаммада четвертого “праведного халіфа” Алі, двоюрідного брата пророка Мухаммеда і його нащадків. Після загибелі Алі в 661 р. його прихильники виступили за збереження за його нащадками верховенства в ісламській державі. Спочатку шиїзм не мав суттєвих віронавчальних особливостей і лише згодом набув догматичну специфіку. В шиїзмі широке поширення набув культ мучеників. Шиїзм розділений на безліч сект і напрямів, що обумовлено зіткненнями з питань релігійно-політичного лідерства. Шиїзм отримав поширення в Ірані, Іраку та інших країнах.
Суфізм
Суфізм – містичний напрямок в ісламі – виник у VII-VIII ст. У центрі суфійського вчення стоїть ідея містичного богопізнання, в якому суттєву роль відіграє аскетизм, моральне вдосконалення і зречення від мирських благ. Оформлення суфізму пов’язано з рухом подвижників, які проповідували бідність, суворе дотримання приписів Корану і Сунни, молитви і пости. Пізніше суфізм набуло характеру широкого ідейно-релігійного руху. Суфії (дервіші) створили братства і аскетичні обителі. В суфійської традиції розвинулася блискуча поезія, найбільшими представниками якої стали Джелаль ад-Діна Румі, Нізамі, Сааді, Хафіз, Омар Хайям.
Related posts:
- Основні протестантські напрями Серед численних протестантських напрямів більше значення мають лютеранство, кальвінізм і англіканство. У великі руху розвинулися баптизм, євангельське християнство, п’ятидесятництво, методизм, адвентизм, пресвитерианство. Лютеранство Лютеранство отримало назву від імені основоположника німецької Реформації Мартіна Лютера. Сьогодні лютеранські церкви охоплюють до 70 млн віруючих і представлені в 68 країнах. Найбільш поширене лютеранство в Німеччині і Скандинавських країнах – […]...
- Перші халіфи і розкол в ісламі Перші халіфи за своїм способом життя мало чим відрізнялися від простих мусульман. Як і пророк Мухаммед, вони поєднували в своїх руках світську і духовну владу. У період завоювань халіфи повинні були бути і воєначальниками. Талантом полководця прославився халіф Омар (634-644). Він мав славу суворим, але справедливим правителем, який не прагнув до особистого збагачення, хоча арабське […]...
- Арабо-ісламська культура 1. Що є головним в ісламі? У що вірять мусульмани? Головне в ісламі – віра в Аллаха. Мусульмани вірять у безсмертя душі і в божественний суд після кінця світу, як і християни. 2. У чому подібність і відмінність ісламу і християнства? Християнство та іслам багато в чому схожі. Мусульмани визнають біблійних пророків та Ісуса, але […]...
- Повідомлення-доповідь про виникнення ісламу Іслам, віра в єдиного бога Аллаха – наймолодша світова релігія. Вона виникла в 7-му столітті нашої ери на території сучасної Саудівської Аравії, в місті Мекка. Зараз це обов’язкове місце паломництва кожного правовірного мусульманина. У той час араби вірили в різних язичницьких богів, створювали їм ідоли. Мекка була місцем язичницького паломництва. Засновником ісламу став пророк Мухаммед […]...
- Нова українська література. Суспільно-історичні обставини наприкінці XVIII ст. Духовне поневолення нації. Життя народу – художнього зображення. Актуальність фольклорної традиції. Розвиток фольклористики, етнографії. Основні художні напрями (класицизм, романтизм, початкові форми реалізму). Бурлескна стильова течія. Найвидатніші митці: Т. Шевченко. П. Куліш, Л. Глібов, Марко Вовчок, Ю. Федькович Мета: розкрити суспільно-історичний контекст становлення нової української літератури; показати актуальність фольклорної традиції; розкрити особливості бурлескної стильової течії; ознайомити учнів з найвидатнішими митцями кінця XVIII ст.; формувати активну життєву позицію; виховувати розуміння духовного зв’язку з історичним минулим рідного народу. Обладнання: портрети І. Котляревського, Г. Квітки-Основ’яненка, М. Шашкевича, Т. Шеченка, П. Куліша, Л. Глібова, Марка Вовчка, Ю. […]...
- Головні напрями біогеографічних досліджень Біогеографія вивчає об’єкт і предмет свого дослідження з різних позицій і різними методами. Насамперед вона визначає місцеположення окремих видів рослин і тварин та інших таксономічних категорій в просторі і часі, пізнаючи флору й фауну природних, природно-історичних та адміністративних регіонів. Такий напрям досліджень одержав назву флористико-фауністичного. Внаслідок вивчення флори і фауни планети та її частин, зіставлення […]...
- Чим відрізняються іслам і християнство Християнство та іслам відносяться до найбільш поширених на землі вірувань. Кожна людина вільна слідувати вірі предків. І те, що святе одним, не може бути розтоптане іншим. Визначення ісламу і християнства Християнство – віра в Бога третьої частини населення земної кулі, в основі якої лежить вчення про єдність Святої Трійці, Спокути і Ісуса Христа – Спасителя […]...
- Специфіка та напрями науково-дослідної діяльності музею Наукові дослідження в будь-якому музеї є обов’язковою умовою його функціонування, оскільки їх результати визначають рівень науково-фондовій, експозиційній, просвітницької та освітньої діяльності музею. Під дослідженням в музеї розуміють “особливу форму діяльності, пов’язану з виробленням, розповсюдженням та застосуванням знань, якими суспільство перш не мало” (Тверська Д. І. Музей як науково-дослідну установу // Музейна справа в СРСР. М., […]...
- ПРОВІДНІ ІДЕЇ ТА ХУДОЖНІ НАПРЯМИ ПРОСВІТНИЦТВА – ПРОСВІТНИЦТВО Просвітництво, просвітницький класицизм, просвітницький реалізм, сентименталізм, стиль рококо, преромантизм. 1. За допомогою Інтернету та довідкової літератури підготуйте повідомлення про таких європейських діячів XVIІІ ст., як Дж. Локк, Вольтер, Ш. Л. Монтеск’є, Д. Дідро, Г. Е. Лессінг, Д. Дефо, Г. Філдінг, С. Річардсон, Ж. Ж. Руссо (1 за вибором). 2. Використовуючи знання з історії та української […]...
- ЛІТЕРАТУРНІ НАПРЯМИ XVI-XIX СТОЛІТЬ З другої половини XVI по другу половину XIX століття набувають розвитку шість великих літературних напрямів: барокко, класицизм, сентименталізм, романтизм, реалізм і натуралізм. Усі вони охопили не лише літературну сферу, а й поширилися на інші види мистецтва. Так, барокко – це музика А. Вівальді, Г. Генделя та Й. С. Баха. Класицизм – архітектурний ансамбль Версаля та […]...
- НОВІТНІ НАПРЯМИ ТА ТЕЧІЇ В ЛІТЕРАТУРОЗНАВСТВІ Постструктуралізм. Термін “постструктуралізм” увійшов до активного теоретико-літературного обігу в 70-ті роки XX століття. Постструктуралізм як напрям світового літературознавства є своєрідною реакцією науковців на теоретичні здобутки структуралізму. Одним з перших проти концепції знака, що домінувала в структуралізмі, виступив французький культуролог Мішель Фуко (1926-1984 pp.), автор відомих на Заході праць “Божевілля і культура: історія божевілля в епоху […]...
- НОВІТНІ НАПРЯМИ ТА ТЕЧІЇ В ЛІТЕРАТУРОЗНАВСТВІ – ВІД АРІСТОТЕЛЯ ДО СЬОГОДЕННЯ Постструктуралізм. Термін “постструктуралізм” увійшов до активного теоретико-літературного обігу в 70-ті роки XX століття. Постструктуралізм як напрям світового літературознавства є своєрідною реакцією науковців на теоретичні здобутки структуралізму. Одним з перших проти концепції знака, що домінувала в структуралізмі, виступив французький культуролог Мішель Фуко (1926-1984 рр.), автор відомих на Заході праць “Божевілля і культура: історія божевілля в епоху […]...
- Поширення та основні галузі тваринництва Тваринництво. Поширення, основні галузі, особливості розміщення, країни-експортери Як і інші галузі сільського господарства, наприклад, рослинництво, тваринництво поширене майже повсюдно, до того ж луки і пасовища займають в три рази більше земель, ніж рілля. Більшу частину тваринницької продукції дають країни помірного поясу. Географія світового тваринництва насамперед визначається розміщенням худоби, чиє загальне поголів’я наближається до 4,5 млрд […]...
- Історичні умови та провідні ідеї Просвітництва. Вплив філософії на літературу й культуру доби. Художні напрями Мета: формувати уявлення про Просвітництво як ідейно-політичний рух, ідейно-естетичну добу, літературну епоху, основні художні напрями розвитку літератури й мистецтва Просвітництва, їхні ознаки, видатних митців доби Просвітництва; розвивати навички критичного мислення; увагу і пам’ять, уміння формулювати власну думку та аргументовано доводити її, узагальнювати та систематизувати матеріал; спонукати учнів до самоаналізу, самопізнання, навички роботи в групі; виховувати […]...
- Барокко – Літературні напрями XVI-XIX століть – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Барокко – літературний і загально-мистецький напрям, що зародився в Італії та Іспанії в середині XVI століття, поширився на інші європейські країни, де існував упродовж XVI-XVIII століть. Термін “барокко” був уведений у XVIII столітті, причому не представниками напряму, а їхніми супротивниками – класицистами, які вбачали в мистецтві барокко цілком негативне явище. До речі, із засудженням ставилися […]...
- Символізм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Символізм (від грец. Σύμβολον – знак, прикмета, ознака) – літературний напрям кінця XIX – початку XX століття, основною рисою якого є те, що конкретний художній образ перетворюється на багатозначний символ. Символізм народжується у Франції і поширюється в інших європейських країнах (Англія, Німеччина, Австрія, Бельгія, Норвегія, Росія). Символізм як сформований літературний напрям починає свою історію з […]...
- Сюрреалізм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Сюрреалізм (франц. Surréalisme – надреалізм) – авангардистський напрям у літературі та мистецтві, що виник у Франції на рубежі 1910-1920-х років. Термін “сюрреалізм” належить французькому поетові Гійомові Аполлінеру: він назвав свою п’єсу “Груди Тірезія” (1918 р.) “сюрреалістичною драмою”. Сюрреалістичний рух очолює Андре Бретон. У 1919 році разом з Луї Арагоном та Філіппом Супо він починає видавати […]...
- Футуризм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Футуризм (від лат. Futurum – майбутнє) – авангардистська течія в літературі й мистецтві 10-30-х років XX століття. Батьківщиною футуризму була Італія. У 1909 році італійський поет Філіппо Томмазо Марінетгі друкує в паризькій газеті “Фігаро” перший маніфест футуризму. Через рік з’являються футуристичні маніфести італійських художників (У. Боччоні, Л. Руссоло, Дж. Северіні) і музикантів (Б. Прателла та […]...
- Імпресіонізм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Імпресіонізм (від франц. Impression – враження) – художній напрям, заснований на принципі безпосередньої фіксації вражень, спостережень, співпереживань. Імпресіонізм розвивається в останній третині XIX – на початку XX століття. Спершу він виник у французькому живописі: у 1874 році в Парижі серед інших творів експонувалася картина Клода Моне “Враження. Схід сонця” (“Impression. Soleil levant”). А в 1877 […]...
- Основні екологічні проблеми У сучасному світі, люди стали приділяти велику увагу екології. Людство намагається вирішити екологічні проблеми і зберегти екосистему планети Земля. Вирішення екологічних проблем, потрібно не тільки нам, а й нашим майбутнім поколінням для збереження нормального життя на землі. Вирішення цих проблем залежить не тільки від правильної діяльності світових країн, але від кожної людини в цілому. Розглянемо […]...
- Класицизм – Літературні напрями XVI-XIX століть – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК КласицизМ (від лат. СІаssіcus – взірцевий, довершений) – літературний напрям, що виник у XVII столітті у Франції й поширився в літературах Європи до початку XIX століття. Класицистами називають митців, у творчості яких панує культ “класиків” (передусім – античних письменників) та розуму, а весь напрям пов’язаний із суворою нормативністю й регламентацією. Сама назва “класицисти” з’явилася тільки […]...
- Екзистенціалізм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Екзистенціалізм (від лат. Ехіstentia – існування) – течія в літературі Франції, що виникла напередодні другої світової війни та представлена письменниками, які водночас належать до екзистенціалізму як течії філософської (Г. Марсель, Ж.-П. Сартр, С. де Бовуар, А. Камю). Екзистенціалізм розглядають також і в більш широкому значенні: як умонастрій з притаманними йому спільними світоглядними мотивами. Ним переймається […]...
- Унанімізм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Унанімізм (франц. Unanimisme, від Unanime – одностайний) – літературна течія у французькій літературі початку XX століття, що об’єднала представників французької літературної молоді. Справжнім лідером течії був Жюль Ромен. Саме йому належать два основні маніфести унанімізму: теоретичний (“Унанімістські почуття та поезія”, 1905 р.) та поетичний (лірична збірка “Унанімістське життя”, 1908 р.). Поряд з Ж. Роменом до […]...
- Літературні напрями XVI-XIX століть – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК З другої половини XVI по другу половину XIX століття набувають розвитку шість великих літературних напрямів: барокко, класицизм, сентименталізм, романтизм, реалізм і натуралізм. Усі вони охопили не лише літературну сферу, а й поширилися на інші види мистецтва. Так, барокко – це музика А. Вівальді, Г. Генделя та Й. С. Баха. Класицизм – архітектурний ансамбль Версаля та […]...
- Сентименталізм – Літературні напрями XVI-XIX століть – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Сентименталізм (від франц. Sentiment – почуття, почуттєвість) – літературний напрям другої половини XVIII – початку XIX століття, що характеризується прагненням відтворити світ почуттів простої людини й викликати співчуття до героїв у читачів. Сентименталізм дістав свою назву від роману англійського письменника Лоренса Стерна “Сентиментальна подорож по Франції та Італії” (1768 р.). Саме ж слово “сентиментальний” існувало […]...
- Дадаїзм – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Дадаїзм (франц. Dadaisme, Від dada – в дитячій мові іграшковий, дерев’яний коник) – авангардистська течія в західноєвропейській літературі та мистецтві, що існувала в 1916-1922 роках. Група “Дада” виникла в роки першої світової війни в нейтральній Швейцарії, в Цюриху. Її заснували митці-емігранти Т. Тцара, Р. Гюльзенбек, Г. Балль, Г. Арн, М. Янко. Автор назви течії – […]...
- “Новий роман” – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК “Новий роман” – назва школи, яка склалася у середині 50-х років у Франції. Найвизначнішими представниками “нового роману” є Ален Роб-Грійє, Наталі Саррот, Мішель Бютор, Клод Моріак, Клод Сімон. Група виникла та утвердилась як реакція на традиційний, реалістичний, “бальзаківський” роман з його канонами, нормами, формальною організацією. За висловом Стівена Бенна, спільність письменників-новороманістів “полягає скоріше в умовностях, […]...
- “Театр абсурду” – Модернізм. Літературні напрями модернізму – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК “Театр абсурду” – найбільш значне явище театрального авангарду другої половини XX століття. З усіх літературних течій і шкіл “театр абсурду” є найумовнішим літературним угрупованням. Справа в тому, що представники його не лише не створювали жодних маніфестів чи програмних творів, а й узагалі не спілкувалися один з одним. До того ж, більш-менш чітких хронологічних меж, не […]...
- Реалізм – Літературні напрями XVI-XIX століть – ЛІТЕРАТУРНИЙ НАПРЯМ – ЛІТЕРАТУРНИЙ РОЗВИТОК Реалізм (франц. Realisme – матеріальний, предметний) – літературний напрям, який характеризується правдивим і всебічним відображенням дійсності на основі типізації життєвих явищ. Історія терміна “реалізм” є тривалою й оригінальною. Уперше про “реалістів” заговорили ще в XI-XII століттях. Так називали представників схоластичного філософського напряму, які, на відміну від їхніх опонентів “номіналістів”, вважали, що реально існують не індивідуальні […]...
- ІСТОРИЧНІ, ЕСТЕТИЧНІ, ФІЛОСОФСЬКІ ЧИННИКИ РОЗВИТКУ РОМАНТИЗМУ. ОСНОВНІ ОЗНАКИ РОМАНТИЗМУ. ОСНОВНІ ОЗНАКИ РОМАНТИЗМУ ЯК НАПРЯМУ В ЛІТЕРАТУРІ Й МИСТЕЦТВІ. РОМАНТИЗМ У РІЗНИХ КРАЇНАХ – РОМАНТИЗМ Мета (формувати компетентності): предметні (знання про історичні, естетичні, філософські чинники розвитку романтизму в різних країнах; уміння характеризувати вершинні досягнення романтизму в літературі та мистецтві; словниковий запас; розвинені зв’язне мовлення та критичне мислення; кращі людські якості особистості); ключові (уміння вчитися: активну пізнавальну діяльність; критичне мислення; комунікативні: навички спілкування в колективі; толерантне ставлення до думок і почуттів […]...
- Історичні умови та провідні ідеї Просвітництва. Вплив філософії на літературу й культуру доби. Художні напрями (просвітницький класицизм, просвітницький реалізм, сентименталізм) – І семестр Мета: формування предметних компетентностей: розкрити чинники розвитку європейських літератур доби Просвітництва; знати художні напрями розвитку літератури й мистецтва Просвітництва, називати їхні ознаки, представників; називати ключові ідеї Просвітництва; формування ключових компетентностей: уміння вчитися: розвивати навички оцінювання культурно-мистецьких явищ; комунікативної: розвивати навички роботи як індивідуально, так і в колективі; інформаційної: розвивати навички роботи із підручником та уміння […]...
- Основні поняття в ботаніці Під ботанічної географією розуміють науку про закономірності й особливості поширення рослин і рослинності в межах біосфери. Головні предмети її вивчення – рослини і рослинні співтовариства, аналізовані не самі по собі, а щодо їх положення в просторі. Теоретично ботанічна географія вивчає всі групи рослин, але найчастіше фахівці в цій галузі знань обмежують сферу своєї діяльності судинними […]...
- ІСТОРИЧНІ УМОВИ ТА ПРОВІДНІ ІДЕЇ ПРОСВІТНИЦТВА. ВПЛИВ ФІЛОСОФІЇ НА ЛІТЕРАТУРУ Й КУЛЬТУРУ ДОБИ. ХУДОЖНІ НАПРЯМИ (ПРОСВІТНИЦЬКИЙ КЛАСИЦИЗМ, ПРОСВІТНИЦЬКИЙ РЕАЛІЗМ, СЕНТИМЕНТАЛІЗМ) – ПРОСВІТНИЦТВО Мета (формувати компетентності): предметні (знання історичних передумов виникнення, провідних ідей і художніх напрямів доби Просвітництва; словниковий запас; розвинені зв’язне мовлення та критичне мислення; навички компаративного аналізу художніх творів; кращі людські якості особисті); ключові (уміння вчитися: навички оцінювання культурно-мистецьких явищ; соціально-громадянські: вміння адаптуватися до різних умов життя, виробляти власну позицію та життєві принципи; комунікативні: навички роботи […]...
- Основні трактування терміна “культура” 1. Культура (від лат. Culture – “виховання, обробіток”) – узагальнення штучних об’єктів (матеріальних предметів, відносин і дій), створених людиною, які володіють загальними та спеціальними закономірностями (структурними, динамічними і функціональними). 2. Культура – це спосіб життя людини, який визначений його соціальним оточенням (різні прийняті в суспільстві правила, норми і порядки). 3. Культура – це різні цінності […]...
- Арабські завоювання Після смерті Мухаммада владу в державі, що об’єднав всіх арабів, успадкували найближчі сподвижники пророка, які обираються на зборах найбільш шанованих мусульман. Ці правителі іменувалися халіфами – заступниками пророка, а держава, яке вони очолювали, – Халіфатом. Об’єднавши арабів, іслам поставив перед ними спільну мету – підкорити невірних нової релігії. Домогтися цього можна було тільки за допомогою […]...
- Основні цикли міфів: фіванський цикл Відомими циклами давньогрецьких міфів є: Троянський цикл; Фіванський цикл; А також цикл міфів про аргонавтів. Троянський цикл міфів Стародавньої Греції розповідає про події, пов’язані з містом Троєю і Троянською війною. Війна почалася через викрадення Парісом Олени Прекрасної, а завершилася руйнуванням Трої. Цикл міфів про аргонавтів розповідає про Ясона і його родину, про подорож на кораблі […]...
- Основні напрямки еволюційного процесу Вище ми вже обговорювали питання про прогресивний характер еволюції, що полягає у незворотному процесі підвищення рівня організації живих організмів. Але ще Ч. Дарвін відзначав, що це не єдиний шлях розвитку. Розробці проблеми головних напрямків еволюційного процесу були присвячені дослідження видатних вітчизняних вчених А. Н. Северцова та І. І. Шмальгаузена. У результаті були розмежовані поняття Морфофізіологія-й […]...
- Основні періоди життя квіткових рослин У житті рослин прийнято виділяти чотири періоди. Перший період починається з утворення зиготи і триває до проростання насіння. У цей час відбувається формування зародка в результаті багаторазового поділу зиготи. Тому він і називається зародковий. Другий період починається з проростання насіння і триває до першого цвітіння. Спочатку рослина являє собою проросток. Його харчування залежить від запасних […]...
- Соціалізація індивіда та її основні види Ключові слова: соціалізація, види соціалізації, агенти соціалізації, фактори соціалізації, десоціалізацію, ресоціалізація. Становлення особистості відбувається в процесі соціалізації. Соціалізація – це процес освоєння людиною соціальних, культурних та інших норм життя в суспільстві. Іншими словами – процес залучення людини до суспільства. Чи можлива соціалізація поза суспільством? Ні звичайно. Давайте згадаємо Мауглі з відомого твору Р. Кіплінга. Вихований […]...
- Основні відмінності спорту і фізкультури Спорт має на увазі постійні тренування і змагання, фізкультура – загальне оздоровлення організму. Спортом потрібно займатися регулярно і цілеспрямовано, фізкультурою – часто, але, головне, щоб було в задоволення. Спорт постійно ставить жорсткі цілі, для здійснення яких потрібно працювати на межі своїх можливостей, фізкультура ж вчить займатися розмірено, підбирати навантаження під свою фізичну підготовку, щоб не […]...