Низька самооцінка підлітка

Часто можна почути: “Причина бід підлітків у тому, що у них занижена самооцінка”. По-перше, що є самооцінка в психології? Це оцінка особистістю самої себе, своїх можливостей, якостей і місця серед інших людей. Діти з народження мають завищену самооцінку. Це, звичайно, явище, що підігрівається батьками, – малюк для них центр Всесвіту, їх світ. Їм постійно захоплюються, їй завжди демонструють свою любов. У міру дорослішання самооцінка починає падати: батьки все частіше лаються на дитину, він зустрічається з соціумом, який розбиває його уявлення про себе. І ось до 9-10 років це падіння досягає найнижчої точки. Дослідники одностайні в описах особливостей самооцінки дітей цього віку, відзначаючи її ситуативність, нестійкість, схильність зовнішніх впливів в молодшому підлітковому віці і велику стійкість, багатосторонність охоплення різних сфер життєдіяльності в старшому підлітковому віці. С. Л. Рубінштейн, характеризуючи процес розвитку самосвідомості у підлітків, проводить його через ряд щаблів – від наївного невідання щодо себе до все більш визначеною і іноді різко коливається самооцінці.

Звичайно, є фактори, які можуть як сприятливо, так і руйнівно діяти на дитину:
Як же можуть допомогти дитині батьки чи близькі люди в такій ситуації?
1. Не відзивайтеся негативно про зовнішність своєї дитини, краще допоможіть йому: підберіть спеціальні засоби для боротьби з виниклими проблемами (прищами, зайвою вагою, неприємним запахом).
2. Роблячи зауваження, не критикуйте самої дитини, а висловлюйтеся тільки з приводу його поведінки або вчинків.

3. Регулярно хвалите, але тільки конструктивно, тобто за те, що не є його обов’язками або звичайною справою.
4. Не порівнюйте успіхи власної дитини з досягненнями інших дітей.
5. Поважайте підлітка: запитуйте і прислухайтеся до його думку, вважайте рівним і ні в якому разі не принижуйте його гідність.
6. По можливості матеріально забезпечте підлітка всім необхідним: телефоном, персональним комп’ютером, одягом.
7. Слідкуйте за його зовнішнім виглядом, щоб він не ходив у брудному і рваному, а також допоможіть знайти його власний стиль одягу і навчіть правильно поєднувати речі.
8. Допоможіть досягти чогось самостійно, розвинути свої здібності, але головне – їх визначите.
9. Навчіть дитину відмовляти, тоді його не зможуть використовувати у своїх цілях інші люди і будуть більше поважати, що призведе до підвищення самооцінки.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 4.00 out of 5)

Низька самооцінка підлітка