Кумис

Назва кисломолочного напою “кумис” походить від тюркського слова “кимиз”, що означає молоко. Кумис – це молоко кобил або ж (рідше) – верблюдиць. Це найдавніший продукт харчування, відомий з давніх часів. Сотні років він любимо і шануємо, в основному степовими мешканцями та кочовими народами. Цей напій особливо популярний в Середній Азії, на Близькому Сході, в деяких регіонах Африки та Південної Америки.

Як роблять кумис

Основний спосіб приготування кумису – це зброджування свіжого кобилячого або верблюжого молока за допомогою спеціальних молочекіслих бактерій або молочних дріжджів. Після сквашене молоко збовтують і вимішують в спеціальних веретеноподібних судинах, в основному в дубових конусових діжках.

Після вимішування отримана рідина розливається в пляшки з вузькими шийками і закупорюється для природного газоутворення, бо справжній кумис – напій газований. Після витримки в пляшках його охолоджують. Охолоджений і газований напій з легким спиртовим ароматом і гострим смаком готовий до вживання.

Склад кумису

Хімічний склад кумису багатий корисними елементами. Він містить близько 2-2,5% білка, 1-2% жирів (залежно від вихідної жирності молока), досить багато цукру – від 3 до 4,5%, велику кількість вітаміну С – близько 200 мг на 1000 г продукту, вітаміни групи В, вітамін А, Д, РР, Е, а також різноманітні мінеральні елементи: магній, фосфор, кальцій. До складу кумису також входять молочна кислота, етиловий спирт, біотин.

Кумис можна назвати суто дієтичним продуктом з-за високого вмісту цукрів і спиртів, але тим не менше він дуже корисний для здоров’я, і ​​на його основі розроблена навіть ціла система лікування, яка так і називається – кумисолеченіе або кумисотерапія.

Чим корисний кумис

Кумис легко засвоюється організмом, насичує його корисними речовинами, підвищує опірність організму інфекціям, підвищує імунітет, поліпшує обмін речовин і засвоєння білків, жирів і вуглеводів, володіє зміцнюючою і тонізуючу дію. У Киргизії, Башкирії і Бурятії організовані спеціалізовані кумисолечебніци, де проводять різні лікувальні заходи, засновані на вживанні цього натурального молочного напою. Лікувальні властивості насамперед притаманні кумису з кобилячого молока. Він допомагає при туберкульозі, недокрів’ї, нервових розладах, лікує цингу. За рахунок вмісту спиртів кумис добре знімає похмільний синдром при отруєнні алкоголем.

Протипоказання до вживання

Однак при застосуванні цього чудодійного напою є також і протипоказання. Кумис не рекомендується використовувати людям, які страждають гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, а також алергією на молочні продукти і непереносимістю лактози.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)

Кумис