Каперси

Каперси (лат. Capparis) – квітки, вірніше, нерозпущені бутони кустарникоподібні рослини сімейства капустяних, який називають каперсник. Це колючий чагарник, що стелеться, що виростає в тропічних і субтропічних районах. Батьківщиною каперсник прийнято вважати Північну Африку і деякі райони півдня Європи. Ще древні греки почали активно вирощувати каперсник в якості культурної рослини, з метою використовувати в їжу власне каперси. Також кущі каперсник часто зустрічаються і в дикому вигляді.

Щоб перетворити бутони каперсник в справжні каперси, необхідно проробити серйозну роботу. Бутони збирають вручну на світанку, перебирають, відсіваючи непридатні до використання, розкладають на сонці для просушування, в’ялять, а після цього готують по одному з численних рецептів, для чого потрібно близько трьох місяців. Кожен кущ здатний дати урожай близько 3 кг бутонів за сезон, тому вирощування і приготування каперсів таке ж прибуткове заняття, як і зміст виноградників.

Чим корисні каперси? Хімічний склад каперсів відрізняється наявністю багатьох корисних елементів. Насіння бутонів містять велику кількість жирної олії – близько 35%. Стебло рослини містить деяку кількість гірчичного масла, якому плоди зобов’язані своїм терпким гострим смаком. До складу каперсів входить багато клітковини, харчових волокон, органічних кислот. Корисні властивості каперсів обумовлені наявністю вітаміну А, ряду вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, вітаміну Е, йоду, магнію, кальцію. При консервуванні зберігається безліч корисних елементів, проте теплова обробка позбавляє ці овочі багатьох з них.

Калорійність каперсів досить незначна – всього 23 кКал на 100 грамів продукту в консервованому вигляді.

Вживання каперсів відбувається зазвичай в маринованому вигляді. Для довгого зберігання їх зазвичай консервують у маринаді на основі оцту і солі. Як використовувати каперси? Мариновані каперси використовують для смакового доповнення та приправи до різних страв – м’яса, птиці, риби, салатів. Їх додають в піцу і пасту, соуси, маринади, гострі холодні і гарячі закуски, додають в оливкове масло для надання йому гострого смаку. Часто каперси використовують в кінці приготування страв – розтерті і подрібнені вони часто замінюють сіль і приправи.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)

Каперси