Гігієна дихання і профілактика захворювань органів дихання
Необхідність гігієни дихання дуже добре і точно висловив В. В. Маяковський:
Не можна людини закупорити в ящик,
Житло провітрюй чистіше і частіше.
Для збереження здоров’я необхідно підтримувати нормальний склад повітря в житлових, навчальних, громадських та робочих приміщеннях, постійно їх провітрювати.
Зелені рослини, вирощувані в приміщеннях, звільняють повітря від надлишку вуглекислого газу і збагачують його киснем. На виробництвах, що забруднюють пилом повітря, використовуються промислові фільтри, спеціалізована вентиляція, люди працюють в респіраторах – масках з фільтром для повітря.
Великої шкоди організму завдає куріння, так як в тютюні і тютюновому димі міститься нікотин – сильний рослинний отрута, що діє негативно на центральну нервову систему. Шкідлива дія нікотину на органи дихання проявляється у зменшенні життєвої ємності легень, в хронічному подразненні слизових оболонок дихальних шляхів, що викликає хронічний бронхіт курця.
Куріння завдає здоров’ю великої шкоди, систематично отруюючи організм нікотином та іншими отруйними речовинами. Деякі з них викликають ракові пухлини.
Серед хвороб, що вражають органи дихання, є інфекційні, алергічні, запальні. До інфекційних відносяться грип, туберкульоз, дифтерія, пневмонія тощо; до алергічних – бронхіальна астма, до запальних – трахеїт, бронхіт, плеврит, які можуть виникнути за несприятливих умов: переохолодженні, дії сухого повітря, диму, різних хімічних речовин або, як наслідок, після інфекційних захворювань.
Попередити захворювання органів дихання можна самому, дотримуючись деяких гігієнічних вимог.
У період епідемії інфекційних захворювань своєчасно пройти вакцинацію (протигрипозну, противодифтерийную, протитуберкульозну та ін)
У цей період не слід відвідувати багатолюдні місця (концертні зали, театри та ін)
Дотримуватися правил особистої гігієни.
Проходити диспансеризацію, тобто медичне обстеження.
Підвищувати стійкість організму до інфекційних захворювань шляхом загартовування, вітамінного харчування.
Related posts:
- Засоби для лікування захворювань органів дихання Процес дихання, надходження кисню в організм при вдиху і видалення з нього вуглекислого газу і водяної пари при видиху. Продуктивний і непродуктивний кашель. Протикашльові і відхаркувальні засоби. Ліки, що зменшують набряк слизових оболонок. Правильне лікування застуди та грипу. Для нормального протікання обмінних процесів в організмі людини і тварин абсолютно необхідний кисень. Він, як ми вже […]...
- Зміцнення органів дихання Якщо попросити людину зробити найглибший вдих, а потім видихнути все повітря, то видихнути обсяг повітря і складе життєву ємність легень (ЖЕЛ). Зрозуміло, що й після цього видиху в легенях залишиться ще деяка кількість повітря – залишковий повітря, – однакову приблизно 1000-1200 см3. Життєва ємність легень залежить від віку, статі, зросту, нарешті від ступеня тренованості людини. […]...
- Хвороби і травми органів дихання Вимірювання обхвати грудної клітини. При вдиху і видиху піднімається і опускається грудна клітка, а отже, змінюється і її обхваті. У стані вдиху він більше, в стані видиху менше. Зміна обхвати грудної клітки при вдиху і видиху називається екскурсією грудної клітки. Чим вона більша, тим більше може бути збільшена грудна порожнина, а легкі можуть набрати більше […]...
- Здоровий спосіб життя та профілактика основних неінфекційних захворювань Поняття “основні неінфекційні захворювання” відносно нове і відображає зміну картини захворюваності людини в ході розвитку цивілізації і новацій, що відбуваються у сфері життєдіяльності людини. Успіхи медицини в лікуванні масових інфекційних захворювань, навчання населення заходам їх профілактики дозволили знизити смертність. Одночасно з цим зросла захворюваність і смертність людей від неінфекційних захворювань. До основних неінфекційних захворювань в […]...
- Профілактика захворювань, що викликаються бактеріями Основні терміни і поняття, що перевіряються в екзаменаційній роботі: автотрофне живлення, бактерії, хвороботворні бактерії, віруси, гетеротрофное харчування, нуклеоид, прокаріоти, ціанобактерії, еукаріоти. Бактерії. Бактерії – найдавніші прокариотические одноклітинні організми, найбільш широко поширені в природі. Вони грають в ній найважливішу роль редуцентов (руйнівників) органічної речовини, фіксаторів азоту. Прикладом можуть служити бульбочкові бактерії, що поселяються на коренях бобових […]...
- Особливості органів дихання у дітей Закладка органів дихання у дітей відбувається на 3 – 4 – му тижні гестації. Органи дихання формуються з зачатків передньої кишки ембріона: спочатку – трахея, бронхи, ацинуси (функціональні одиниці легень), паралельно з якими формується хрящової каркас трахеї і бронхів, потім кровоносна і нервова системи легень. До народження вже сформовані судини легенів, дихальні шляхи досить розвинені, […]...
- Дослідження органів дихання Це лікарська процедура, а середній медперсонал повинен вміти проводити підготовку до цього дослідження. Треба з’ясувати терміни початку захворювання, основні скарги і симптоми, чи брав дитина будь-які препарати і як вони вплинули на динаміку клінічних симптомів, які скарги на сьогоднішній день. Ці відомості слід отримати у матері або у доглядає за дитиною. У дітей більшість захворювань […]...
- Попередження шлунково-кишкових захворювань До шлунково-кишковим захворювань відносяться гастрит – запалення слизової оболонки шлунка в результаті порушення режиму харчування. Виразка шлунка – порушення слизової оболонки, що виникає в результаті втрати опору слизової оболонки шлунка дії шлункового соку. Харчові отруєння – результат вживання несвіжих продуктів, проникнення хвороботворних бактерій в органи травлення. Сальмонельоз – гостре інфекційне захворювання, що викликається потраплянням в […]...
- Механізм і регуляція дихання, штучне дихання Легені знаходяться в грудній порожнині. Рухи м’язів, які змінюють обсяг цієї порожнини, викликають рух повітря в легені і з легких, поперемінно збільшуючи або зменшуючи об’єм грудної клітини. Це обумовлюється ритмічними скороченнями дихальних м’язів, внаслідок чого і здійснюються вдих і видих – надходження і видалення з легких повітря, їх вентиляція. При вдиху міжреберні м’язи піднімають ребра, […]...
- Дихання рослин Дихання є умовою життя. Саме в процесі дихання звільняється енергія, яка використовується організмами для життєдіяльності. Коротко і зрозуміло про диханні рослин розповімо в даній статті. Що таке дихання Кожна клітина потребує енергії для життя. Отримання енергії відбувається при розщепленні органічних речовин в процесі дихання. Таке розщеплення відбувається під впливом кисню і ще називається окисленням. В […]...
- Легеневе дихання У ссавців і людини газообмін майже повністю відбувається в легенях, а через шкіру і травний канал тільки 1-2 %, але у деяких тварин, наприклад у коня, під час роботи шкірне дихання зростає до 8%. Філіпченковий розвиток органів дихання супроводжувалося розвитком спеціальної дихальної мускулатури, своїми скороченнями забезпечуючи постійну зміну повітря чи води, що стикаються з дихальної […]...
- Дихання людини Дихання – це процес надходження повітря в легені і його вихід з легких. Дихання також називається вентиляцією легенів. Дихання є одним з життєво необхідних фізіологічних процесів. Процес дихання забезпечує збагачення організму киснем і позбавляє організм від діоксиду вуглецю. Процес газообміну під час дихання відбувається в легеневих альвеолах шляхом пасивної дифузії газів між альвеолярним газом і […]...
- Дихання – доповідь Процес поглинання кисню і виділення вуглекислого газу називається диханням. Кисень надходить із зовнішнього середовища в кров і бере участь в більшості обмінних процесів в організмі. Загальна характеристика Що таке дихання, можна розглядати з двох точок зору: Біохімічної; Фізіологічної. З біохімічної точки зору дихання – процес окислення (приєднання кисню), в результаті чого вивільняється енергія. Спрощено кажучи, […]...
- Розподіл нутрощів на системи органів До внутрішніх належать органи, що утворюють травну, дихальну і сечостатеву системи. Більшість цих органів розташовується у внутрішніх порожнинах тіла – грудної та черевної, однак деякі з них знаходяться поза названих порожнин, наприклад початкові відділи травного і дихального шляхів. Серце і селезінку в анатомії прийнято розглядати в судинній системі, хоча вони й належать до внутрішніх органів. […]...
- Поява тканин і органів рослин Поява тканин і органів в еволюції рослин була пов’язана з їх виходом на сушу. У водоростей відсутні органи і спеціалізовані тканини, так як всі їх клітини знаходяться в однакових умовах: Температурний режим; Освітленість; Мінеральне живлення; Газообмін. Кожна клітина водорості зазвичай містить хлоропласти і здатна до фотосинтезу. Однак, вийшовши на сушу, предки сучасних вищих рослин потрапили […]...
- Регуляція дихання людини Доросла людина в стані спокою здійснює 16-18 дихальних рухів в 1 хвилину. Під час сну дихання стає рідше, а при напруженій роботі в багато разів частішає. Крім того, в залежності від потреби тканин організму в кисні різко змінюється глибина дихання. Ці процеси регулюються спеціальними центрами, розташованими в довгастому мозку – центром вдиху і центром видиху. […]...
- Чому важливий взаємозв’язок органів в організмі Орган – це частина організму, яка має особливу будову, певне розташування в організмі і виконує певну функцію. Не можна уявити собі організм людини як набір окремих органів, що виконують свої власні функції і не піддаються впливу сусідніх. Наш організм являє собою єдине ціле, складові частини якого являють найбільш досконале і гармонійне створення з усіх тих, […]...
- Розвиток дихання в онтогенезі У пренатальному періоді органи дихання плода практично не функціонують, а необхідний для життя кисень він отримує через плаценту. Легені мають щільну консистенцію і слабо розвинену еластичну тканину. З першим вдихом новонародженого легкі розправляються і встановлюється ритмічне дихання, частота якого коливається від 40 до 60 в хвилину. Механізм першого вдиху пов’язаний з дією на нервові клітини […]...
- Чому після фізичного навантаження частішає дихання У більшості людей частота дихання становить 8-15 раз на хвилину в стані спокою. Однак цей темп може збільшуватися (або зменшуватися) в залежності від ступеня фізичного навантаження. Причини прискореного дихання при фізичних навантаженнях укладені в прагненні організму підтримати необхідний для життєдіяльності рівень кисню. В результаті цього відбувається прискорення дихальних скорочень. Сигнал про нестачу кисню, основними постачальниками […]...
- Анатомія, фізіологія, психологія та гігієна людини Питання 1. Як вивчають будову і функції людського організму? Будова людського тіла і його органів вивчає анатомія людини. Ця наука вивчає не тільки зовнішнє, але і внутрішня будова людини. Розтин померлих людей – основний і найбільш давній метод вивчення людського тіла. До сучасних методів дослідження відносять рентгенівські та ультразвукові дослідження. Питання 2. Чому досліди на […]...
- Правильне дихання при бігу Біг – це тренування, при якій організм починає відчувати кисневе голодування і потребує більшої його обсязі. Щоб не збитися з ритму і не почати хапати повітря ротом вже на другій хвилині занять, необхідно навчитися правильному диханню при бігу. Існує декілька технік дихання, з яких спортсмен може вибрати ту, яка краще для нього, враховуючи особливості свого […]...
- Вплив алкоголю на дихання Наші спостереження показали, що особи, які зловживають спиртними напоями, в 3-4 рази частіше хворіють на різні недуги органів дихання, в тому числі і на сухоти. Вплив алкоголю на дихання, а зокрема на слизову оболонку верхніх дихальних шляхів: зіву, носоглотки, гортані, а також голосових зв’язок, викликає їх хронічне запалення (атрофічний фарингіт і ларингіт). Голосові зв’язки при […]...
- Механізми зовнішнього дихання Диханням називається комплекс фізіологічних процесів, що забезпечують обмін кисню і вуглекислого газу між клітинами організму і зовнішнім середовищем. Воно включає наступні етапи: 1. Зовнішнє дихання або вентиляція. Це обмін дихальних газів між атмосферним повітрям і альвеолами. 2. Дифузія газів у легенях. Тобто їх обмін між повітрям альвеол і кров’ю. 3. Транспорт газів кров’ю. 4. Дифузія […]...
- Регуляція дихання Людина за одну хвилину здійснює 16 – 18 дихальних рухів. Ритмічне, автоматичне чергування вдихів і видихів регулюється з дихального центру, розташованого в довгастому мозку. З цього центру імпульси надходять до рухових нейронів блукаючих і міжреберних нервів, іннервують діафрагму і інші дихальні м’язи. Роботу дихального центру координують вищі відділи головного мозку. Тому людина може на короткий […]...
- Фізіологія окремих органів і функціональних систем Обмін речовин у різних органах, крім подібності, має і значні відмінності, що визначають характерні особливості їх функцій. Існують значні відмінності і в обміні речовин різних тканин, що утворюють орган. Кожен орган виконує певну функцію. Самостійність органу відносна, тому що він входить в систему органів і його діяльність регулюється організмом в цілому. Органи поділяються на постійні, […]...
- Поняття про орган і системи органів У багатоклітинних організмі тканини не існують самі по собі, а в процесі ембріонального розвитку утворюють органи. Органом називається більш-менш відокремлена частина організму, несуча певну функцію. До складу органів входять різні тканини. Так, наприклад, шлунок, легені і т. д. складаються з епітеліальної, гладком’язової і нервової тканини. Органи, об’єднані виконанням певних функцій, утворюють систему органів – наприклад, […]...
- Особливості дихання рослин Рослини, як і всі живі організми, дихають. При цьому вони поглинають атмосферний кисень, а також використовують той кисень, який утворюється у них в процесі фотосинтезу і знаходиться на міжклітинниках. Дихають рослини і вдень, і вночі. Днем велика частина атмосферного кисню надходить в рослину через: Продихи листя і молодих пагонів; Шкірку молодих коренів; А також чечевички […]...
- Органи дихання До органів дихання відносяться дихальні шляхи (носова і ротова порожнини, носоглотка, ротоглотка, гортань, трахея, бронхи) і легкі (рис. 52). Коли ми дихаємо, повітря спочатку надходить в носову або ротову порожнину. Носова порожнина вистелена слизовою оболонкою з миготливим епітелієм. Його вії переганяють пил в ротову порожнину, звідки вона видаляється. Келихоподібних клітини миготливого епітелію виділяють слиз, який […]...
- Дихання і його значення Біг і ходьба, рішення задач з математики та фізики – на все це йде дуже багато енергії. Навіть коли людина спокійно спить у своєму ліжку, енергія витрачається на підтримку постійної температури тіла і різні реакції, що забезпечують постійність внутрішнього середовища організму. Універсальним джерелом енергії в будь-якому живому організмі, у тому числі і людини, є АТФ. […]...
- Зміна органів і систем органів у процесі старіння Розглянемо коротко зміни органів і функціональних систем тварин, і в тому числі людини, які стають помітними і наростають по завершенні активного репродуктивного періоду онтогенезу. Як правило, після 40-50 років у людини виникають стійкі зовнішні прояви старіння, зокрема шкірних покривів. З’являються зморшки, утворюються через втрату підшкірної жирової тканини, пігментні плями, бородавки. Шкіра стає сухою і шорсткою […]...
- Зміни глибини дихання Під терміном “глибина дихання” прийнято розуміти не тривалість вдиху і видиху, а величину дихальної екскурсії легень, т. Е. Різницю між глибиною вдиху і видиху. При патологічних станах може спостерігатися зменшення або збільшення глибини дихання. Зменшення глибини дихання, або поверхневе дихання. Як правило, таке дихання поєднується з почастішанням дихання. Найбільш часта причина його появи – емфізема […]...
- Характеристика генетики статі та спадкових захворювань У процесі історичного розвитку у організмів виник механізм регуляції появи особин різної статі (для раздельнополих організмів). У раздельнополих організмів у клітинах існує особлива пара хромосом, умовно позначається ХY, яка відповідає за підлогу даного організму, і ця пара хромосом називається статевими хромосомами. За характером статевих хромосом розрізняють гомогаметний (XX) і гетерогаметний (ХY) підлогу. У людини і […]...
- Основи правильного дихання Дихання відіграє найважливішу роль в житті кожної людини. Адже саме завдяки надходженню кисню в організм ми й існуємо. Тому немає нічого дивного в тому, що правильне дихання може зробити людину більш здоровим і розвиненим. Види дихання у людини Діафрагмальне дихання (черевне) – це вид дихання, здійснюваний завдяки стисненню і розслабленню діафрагми. Виглядає це так: на […]...
- Дихання при зниженому атмосферному тиску Атмосферний тиск знижується при підйомі на висоту. Це супроводжується одночасним зниженням парціального тиску кисню в альвеолярному повітрі. На рівні моря воно складає 105 мм. рт. ст. На висоті 4000 м вже в 2 рази менше. В результаті зменшується напруга кисню в крові. Виникає гіпоксія. При швидкому падінні атмосферного тиску спостерігається гостра гіпоксія. Вона супроводжується ейфорією, […]...
- Системи органів тваринного організму Дихальна система органів постачає організму необхідну кількість кисню і одночасно виводить з нього багато продуктів обміну речовин. У той же час органи дихання у багатьох не тільки видаляють з організму воду і вуглекислий газ, а й виконують інші функції (наприклад, у китової акули витягають клітинами зябрового епітелію зайву сіль з крові і видаляють її, використовуються, […]...
- Методи вивчення системи органів травлення Органи травлення недоступні для прямого спостереження. Тому довгий час травлення вивчалося на оперованих тварин. Велика заслуга у вивченні фізіології травлення належить великому російському фізіологові І. П. Павлову (1846-1936). Він розробив методи, за допомогою яких вдалося зібрати чисті, не змішані з їжею травні соки, встановити їх склад, кількість, встановити регуляцію їх виділення (фістульних метод). За роботи […]...
- Дихання мікроорганізмів Дихання мікробів є біологічне окислення різних органічних сполук і деяких мінеральних речовин, в результаті чого утворюється енергія у вигляді (АТФ), частина якої використовується мікробної клітиною в фізіологічних процесах життєдіяльності, а решта виводиться в навколишнє середовище. Біологічне окислення протікає шляхом дегідрування (відщеплення водню) від окисляемого з’єднання і подальшого приєднання його до активного кисню або до іншого […]...
- Шкода куріння для системи дихання В першу чергу шкоду куріння позначається на верхніх дихальних шляхах, а також на легких. Отрути, вдихувані при палінні з тютюновим димом, подразнюють слизові оболонки гортані, бронхів, трахеї і легеневих альвеол. Під час паління дим і смоли, вдихувані людиною висушують верхні дихальні шляхи, що призводить до загибелі ворсинок епітелію. В результаті ворсинки більше не можуть затримувати […]...
- Що таке гігієна житла – визначення Гігієна житла вивчає умови проживання людини в будівлі, і як вони впливають на особистість і її здоров’я. Враховуються такі параметри, як: розмір квартири / будинку, кількість кімнат, планування, куди виходять вікна. Нормальним вважається наявність окремої кімнати для кожної людини. Це важливо, тому що в нашому сучасному світі великого потоку інформації і активного життєвого режиму людині […]...
- Гігієна людини Зберегти здоров’я людина може тільки при здоровому способі життя. Для того щоб прожити довге, повноцінне життя, недостатньо народитися здоровою. Здоров’я створюється і підтримується людиною протягом усього життя. Важливе місце в цьому процесі займає дотримання гігієнічних правил і норм. Давайте розглянемо основні з них. Тіло необхідно тримати в чистоті. Шкіра, виконуючи свої функції, виділяє на свою […]...