Доповідь на тему “Режим дня”
Кожен наш день не схожий один на інший. Але щоб за день все вдавалося здійснити, про що хотілося, потрібно дотримуватися режиму дня. У мене є постійні щоденні зобов’язання, які я повинен виконувати.
Насамперед після того, як я прокинусь, я йду в ванну кімнату чистити зуби і вмиватися. Потім застилаю ліжко, після чого йду на кухню снідати. Через сорок хвилин я починаю готувати в належний вигляд свою шкільну форму. Гладжу штани і сорочки, одягаюся і їду на навчання. Під час шкільних занять потрібно обов’язково поїсти, щоб активніше відбувалася мозкова діяльність і краще засвоювалася навчальна інформація. Для цього я йду в шкільний буфет, купую булочку з маком і яблучно-полуничний сік.
Після того, як я приходжу додому після школи, я йду гуляти з друзями в футбол і волейбол. Вдосталь награвшись у дворі, я прощаюсь з хлопцями до наступного дня і йду додому вечеряти. Повечерявши, я роблю домашні завдання на наступний день, після чого у мене є вільний час для перегляду телевізора, перегляду Інтернету і комп’ютерних ігор.
Після активного дня я йду в ванну вмиватися і чистити зуби, готуюся до сну. Розстеливши ліжко, я приймаю зручну позу для сну і починаю засипати.
Related posts:
- Розповідь на тему “Догляд за зубами” Дорослі та діти знають, щоб зуби були здоровими їм потрібен належний догляд. Кожного ранку і вечора їх потрібно чистити. Діти народжуються з дуже гострими зубами, які приховані в яснах. Перші зуби починають прорізатися в восьми місячному віці. Ці зуби потрібно відразу ж починати чистити. Щоб дитина з самого народження звикав до гігієни порожнини рота. Як […]...
- Режим дня дитини Основою виховної роботи в дитячому колективі є режим дня, тобто правильний розподіл за часом і певна послідовність активної діяльності, сну, Прийомов їжі і т. д. педіатри спільно з педагогами і гигиенистами розроблені стандартизовані режими дня для різних лікувально-профілактичних і дитячих установ залежно від специфіки їх роботи і віку дітей. У дитячих установах, включаючи лікувальні, дітей […]...
- Повідомлення на тему “Режим дня” Міцне здоров’я кожної людини не тільки допомагає в реалізації життєвих планів і завдань, а й забезпечує йому довголіття. Але для того, щоб підтримувати свій організм в порядку важливо дотримуватися певних норм здорового способу життя, серед яких є дотримання режиму дня. За твердженням фахівців в області медицини, люди, які нехтують правилами розпорядку, найчастіше піддаються різним захворюванням. […]...
- Повідомлення про режим дня Багато хто вважає, що правильно організований день – це запорука успіху. Давайте розберемося, чому ж більшість людей дотримується думки, згідно з яким потрібно жити по режиму. З дитинства нас привчають робити деякі речі щодня в один і той же час. Сніданок, тиха година, обід, полуденок, заняття в дитячому саду кожен день проходять в один час. […]...
- Доповідь на тему “Гасіння пожежі” При надзвичайної ситуації, як загоряння якої-небудь ділянки, необхідно вжити заходів для усунення загрози подальших наслідків. Насамперед потрібно визначити тип пожежі, після цього в залежності від типу пожежі слід почати гасіння. Якщо пожежа сталася від підвищення температури і горить, наприклад, який-небудь деревний матеріал, то гасіння можливо за допомогою різних вогнегасників, за допомогою звичайної води або ж […]...
- Твір на тему “Мій день в школі” Мені дуже подобається вчитися в своїй школі, тому що вона красива і в ній працюють досвідчені педагоги. Кожен день, проведений в шкільних стінах, проходить швидко і легко. Щодня рано вони повставали, я біжу з нетерпінням в школу, де о восьмій годині починаються наші уроки. Але перед тим, як продзвенить дзвінок на урок, наша Анна Петрівна, […]...
- Питний режим Питний режим є важливим елементом здорового способу життя. Вода – це основа будь-якого живого організму, у тому числі і людського. Вода регулює водно-сольовий баланс в організмі, температуру тіла, служить основою для будови нових клітин крові, нормальної роботи зв’язок і суглобів, нирок. Пиття достатньої кількості води дозволяє контролювати апетит. Який питний режим правильний? Зустрічаються рекомендації до […]...
- Доповідь на тему “День матері” Історія святкування дня матері сягає корінням в стародавні часи. Тоді одними з перших основоположників цього свята були греки, які поклонялися богині землі і родючості Геї; римляни, що поклоняються Кибеле; а також кельти, вшановували богиню Бріджит. В Середньовічній Європі 4 неділю Великого посту зробили Материнським неділею. У ті смутні часи багато будинків працювали і жили у […]...
- Історія зубної пасти – доповідь Перші згадки про необхідність чистити зуби знаходять в давньоєгипетських манускриптах 6-го століття до нашої ери. Стародавні люди чистили зуби золою, попелом, порошком какао, оцтом, використовуючи для чищення зубів власні пальці. Користуватися паличкою для зубів вперше почали в Індії, за часів Будди, тобто приблизно в той же час. А в Стародавній Греції стали вперше використовувати для […]...
- Доповідь на тему “Забруднення літосфери” Антропогенна діяльність впливає на біосферу в цілому. Значне забруднення виявляється на літосферу. Негативного впливу отримала грунт. Вона втрачає родючість і руйнується, вимиваються мінеральні речовини і земля стає непридатною для росту різних видів рослин. Види впливів на літосферу Основне забруднення, яке чиниться на грунт, наступне: Забруднення хімічними речовинами; Радіоактивними елементами; Агрохімією, пестицидами і мінеральними добривами; Сміття […]...
- Доповідь на тему “Жираф” Жираф-ссавці тварина, рід парнокопитних. Вважається, що жираф найвище ссавці на землі. Зростання тварини становить шість метрів. Як і у всіх у жирафа є сім шийних хребців. Серце у жирафів надзвичайно сильне так, як йому доводиться звертати кров по всьому тілу, в тому числі і подавати кров по довгій шиї до самого мозку. Щоб судини і […]...
- Доповідь на тему “Улюблений вид спорту” Моїм улюбленим видом спорту завжди було плавання. З дитинства я любив плавати в морі, розсікаючи водну гладь і глибоко пірнаючи, намагаючись досягти дна. Цей вид спорту мені дуже подобається тим, що він дарує безліч позитивних емоцій. Прохолодна вода – це чудовий спосіб освіжитися, особливо в жаркий літній день, а спортивне навантаження, хоч і змушує витратити […]...
- Режим дня вагітної жінки Головне, що повинно бути відсутнім в режимі дня вагітної жінки, це перевтома і втому. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, гуляйте і займайтеся тим, що вам найбільше подобається. З ранку слід зробити кілька легких фізичних вправ. Дуже важливо захищати себе, а отже, і свого малюка від зовнішніх несприятливих чинників. Зведіть до мінімуму спілкування з хворими […]...
- Доповідь на тему “Швидка медична допомога” Швидка допомога – це самохідний транспортний засіб, спеціально призначене для перевезення критично хворих або поранених до медичного закладу. Більшість машин швидкої допомоги є автотранспортними засобами, хоча вертольоти, літаки і човни також використовуються. Інтер’єр швидкої допомоги має кімнату для одного або декількох пацієнтів. Він також містить різні матеріали і обладнання, які використовуються для стабілізації стану пацієнта […]...
- Доповідь на тему “Споживачі і руйнівники екосистеми” Екосистема або екологічна система – це місце існування живих організмів, які забезпечені всім для повноцінної життєдіяльності. Наприклад, ставок, в ньому живуть риби, для них навколишнє середовище – це вода, так само риби забезпечені харчуванням, це інші організми, за рахунок яких виживають риби. Так же само і люди, живуть на суші, люди дихають повітрям, п’ють воду, […]...
- Доповідь на тему “Плавання як вид спорту” Плавання є одним з найпопулярніших видів фізичної активності. У процесі плавання беруть участь всі групи м’язів людини. З даної дисципліни існують змагання, яке розділяється на 4 способи: Кроль на грудях. Це такий стиль плавання, при якому людина робить гребки уздовж свого тіла, чергуючи ліву і праву руку, при цьому ноги виконують свою роботу за принципом […]...
- Доповідь про догляд за зубами Найвідоміше і найбільш вивчене захворювання – зубний карієс. Кожен день стоматологи невпинно трудяться над його усуненням. Карієс може вражати зуб на всю його глибину, задіяти нерв і повністю знищити ваш зуб. Щомісячні планові перевірки у дантиста допоможуть не тільки зберегти ротову порожнину в цілості й схоронності, але і зберегти сімейний бюджет, так як вартість лікування […]...
- Доповідь на тему “Відкриття Антарктиди” Найпершим, хто припустив про існування ще одного континенту на морозному півдні, був Джеймс Кук. Але в той час, складна, холодна, морозна обстановка не дала йому підтвердити на практиці свої припущення. Згодом це вдалося зробити 16 січня 1820 року відомої на весь світ російської експедиції, якою керували Фадей Беллінсгазен і Михайло Лазарєв. На судні Мирний і […]...
- Твір на тему “Мій ідеал – моя мама” Я з дитинства люблю складати різні історії, тексти, а так само писати твори. Мне було поставлено питання, хто є для мене ідеалом. Без зайвого пафосу, відповідаю просто: мій ідеал – це моя мама! Як би це банально не звучало, але це так і є! Не думаю, що хтось здивується, але я постараюсь пояснити, чому це […]...
- Доповідь на тему “Екологічне виховання” Взаємовідносини людини з навколишнім середовищем грають важливу роль в сприятливій екологічній ситуації на нашій планеті. В результаті сильного забруднення повітря і води життя на землі знаходиться під загрозою вимирання. Щоб зберегти залишилися природні багатства, необхідно з раннього дитинства прививати любов і дбайливе ставлення до природи. Дуже важливо знати навколишній світ і прагнути жити з ним […]...
- Доповідь на тему “Чому не можна забруднювати воду?” Початкові заборони забруднювати воду носять релігійний характер і пов’язані з розумінням священність стихій, проте, там є і суто практичне зерно, яке актуально і для всіх сучасних людей. Коли ми вчимося в школі, то дізнаємося елементарний факт про взаємозв’язок всього в природі. Вода регулярно робить оборот по всій планеті, з океанів повертається в хмари, звідти дощем […]...
- Режим атмосферних опадів і температури Атмосферні опади, зволожуючи грунт, збільшують мsжагрегатне зчеплення і, отже, її стійкість. Крім того, атмосферні опади і коливання температури роблять значний механічний вплив на структуру грунтів. Результати цього впливу залежать не тільки від його особливостей (розміру крапель, інтенсивності й тривалості дощу, кількості циклів зволоження-висушування або замерзання-відтавання), але і від властивостей грунту. З кількісного боку вплив поперемінного […]...
- Доповідь на тему “Язик – орган смаку” Язик є м’язовим органом, розташованим в порожнині рота. Він є одним з органів почуттів – органом смаку – тому що на його поверхні розташовані смакові рецептори. До складу язика входить виключно м’язова тканина. За формою язик нагадує невелику лопатку. Язик складається з кореня, тіла і вуздечки. Корінь язика звернений до глотки і становить приблизно 1/3 […]...
- Доповідь на тему “Чуття людини” Почуття формуються в процесі розвитку людини. Вони формують емоційну стійкість, вміння відчувати якесь певне почуття, або емоцію. Людина чутлива, і це визначається в фізичних і емоційних відчуттів. Коли ми випадково падаємо на асфальт, і роздирають шкіру на коліні, то ми відчуваємо змішані почуття болю і досади. Коли в наш день народження з ранку ми слухаємо […]...
- Доповідь на тему “Павукоподібні” Павукоподібні, або як їх ще називають, арахніди, відносяться до класу членистоногих. В даний час на планеті земля налічується близько сто тисяч видів і підвидів павукоподібних, більшу частину яких складають кліщі і павуки. Меншу частину ділять між собою скорпіони, рицинулеї, секоносці і інші менш відомі представники. Нарівні з наземними мешканцями виділяють також водних павукоподібних. Відмінною особливістю […]...
- Чи вмієш ти чистити зуби? Головної шкоди зубам завдають мікроби, зубний наліт і залишки їжі. Що робити? Треба допомагати зубах, бути здоровими. Зуби треба чистити! Вчені несподівано з’ясували: виявляється, не тільки діти, які не та дорослі не вміють правильно стежити за зубами. Перевір себе! Коли чистити зуби? Є гарне прислів’я: “перекусив – почисти зуби!”. Тобто зуби треба чистити після кожного […]...
- Доповідь на тему “Морський коник” Морський коник є вражаючою істотою, так як це єдина риба, у якої є шия. Науковці з’ясували, що морські гребінці – родичі риби-голки. Незвичайна форма тіла схожа з шахової фігуркою коня. Ковзани розташовуються вертикально у воді через те, що плавальний міхур розподіляється по всьому тілу. Численні довгі шипи і стрічкоподібні шкірясті вирости, що знаходяться на Талі […]...
- Доповідь “Властивості води” Вода – це життя. Де немає води, там немає життя. Наприклад, в пустелі немає води, і там майже не ростуть рослини і не живуть тварини. Каравани в пустелях не змогли б вижити там без води. Виходить, вона грає дуже важливу роль в нашому житті. Вода оточує нас усюди – вона є і в грунті, і […]...
- Як відключити сплячий режим в Windows 7 У наш час проблема високого енергоспоживання вийшла на інший рівень. Інженери працюють над створенням надмісткі акумуляторів, а розробники з кожним днем “винаходять” нові функції для економії заряду батареї. У цій області досягли успіху розробники смартфонів, оснастивши свої пристрої різними режимами економії заряду акумулятора. Але і в комп’ютерній індустрії виробники ноутбуків з дня на день трудяться […]...
- Доповідь на тему “Стрибки” Видів стрибків у світі існує досить велика кількість. Наприклад, такі, як стрибки: В довжину, В висоту; Через козла; З жердиною з розбігу і т. д. Всі ці види стрибків, відносяться до дисципліни легкої атлетики. Якої починають навчати ще в загально освітніх установах, і в спеціальних дитячих гуртках, якщо наполегливо займатися, і тренуватися, можна стати знаменитим […]...
- Доповідь на тему “Настільний теніс” Настільний теніс – це дуже різноманітна і захоплююча гра, яка не має жодних обмежень за віком. Істориками досі ведуться суперечки про країну родоначальнику цієї гри. Частина з них думає, що спочатку ця гра зародилася в Англії, а інші переконані, що у Франції. Існує також думка, що настільний теніс з’явився завдяки непостійності англійської погоди, адже дуже […]...
- Доповідь на тему “Тиранозавр” Один з великих динозаврів хижаків – це безсумнівно тираннозавр, який жив у крейдяному періоді на Землі (приблизно 65 млн. Років тому на території Північної Америки). Зовнішній вигляд Тіло хижака було довжиною близько 12 ÷ 13 м., Зростання – до 3 ÷ 4 м., Важив – 6 ÷ 8 т. Зовнішній вигляд тиранозавра був незвичайний: велика […]...
- Режим роботи та умови праці в магазині Узгодженість режиму роботи магазину з режимом праці та відпочинку працівників досягається шляхом розробки раціональних графіків виходу на роботу. Графіки повинні грунтуватися на дотриманні трудового законодавства та забезпеченні ритмічного чергування часу праці і відпочинку працівника протягом дня і робочого тижня. Графіки повинні відповідати змінам купівельного потоку в різні години дня і тижня. Графіки розробляють виходячи з […]...
- Доповідь на тему “Світовий океан” Найбільшу частину всієї гідросфери відводять світового океану. Якщо брати весь світовий океан в цілому, то його можна розділити на 4 океану. Він включає в себе води Індійського, Тихого, Північного Льодовитого і Атлантичного океанів. Весь світовий океан володіє якимись своїми особливостями, різноманітністю поверхні дна, а так же, дивовижними мешканцями. Довгий час світовий океан був майже не […]...
- Доповідь на тему “Безпечний інтернет” Напевно, немає такої людини, яка б не сидів в інтернеті і не вмів би їм користуватися. Але ж для багатьох він став просто незамінним помічником для вирішення різних проблем і завдань. За допомогою нього можна не тільки розважитися і хоча б на час забути про домашні проблеми і клопоти, які ніколи не закінчаться, але і […]...
- Доповідь на тему “Торф” Дуже цінне корисна копалина, яке утворюється із залишків трави, коріння, мохів, кори дерев, листя на болотах називається торф. Такі відкладення на поверхні боліт в подальшому і стають торфом. На болотах торф становить близько 30 см в глибину. У природі є 3 види торфу: Верховий. У ньому близько 90 – 95% залишків рослин. Відмітна особливість мало […]...
- Доповідь на тему “Стрибки – вид спорту” Сучасний спорт зараз дуже важко уявити без такого виду вправ, як стрибки. Вони є однією з головних частин всіх олімпіад. Розрізняють такі різновиди стрибків: стрибки в довжину, стрибки за допомогою жердини, знаменитий і дуже красивий потрійний стрибок, стрибки в висоту. У африканських племен з давніх часів повелося на народних гуляннях вести парні змагання зі стрибків […]...
- Температурний режим атмосфери В залежності від зміни температури в атмосфері виділяються кілька шарів. Нижній шар – тропосфера – нагрівається від Землі, яка в свою чергу нагрівається сонячними променями. Безпосередній нагрів повітря за рахунок поглинання ним сонячних променів в десятки разів менше. З висотою нагрів зменшується, і це знижує температуру повітря в середньому для всієї тропосфери від + 14 […]...
- Доповідь на тему “Акули” Практично у всіх водах світового океану мешкають дивні істоти. Акули – кровожерливі монстри або граціозні хижаки? Одночасно викликають почуття страху і захоплення, хто ж вони насправді? Акули є хребетними тваринами, так як мають внутрішнім скелетом і хребцями. Вони відносяться до класу хрящових риб. Предки сучасних акул плавали в океанах більше ніж чотири сотні мільйонів років […]...
- Доповідь на тему “Хаскі” Хаскі – їздові собаки. У них тече кров північних собак і вовків. З’явилася в перші у чукчів, приблизно 4000 років тому. Вона була помічником в полюванні. Спочатку мала назву “Ексі”. У перекладі з англійської “хаскі” позначає “хрипкий”, ця собака не вміє гавкати, а тільки гарчати і вити. Ескімоська хаскі або канадська лайка, є прямим її […]...