Доповідь на тему “Особиста гігієна”
Людина за своєю природою культурне створення, і щоб підтримувати цю культуру в суспільстві, кожному потрібно дотримуватися правил поведінки і особистої гігієни. Ці знання передаються від матері своєї дитини.
Це найголовніше, щоб підтримати своє здоров’я і запобігти появі багатьох інфекційних захворювань. Гігієна немов відділ науки, який охоплює всі аспекти життя людини. Гігієна має багато понять, але в більшій мірі вона спрямована на підтримку здоров’я людини. Сюди входить і гігієна харчування, гігієна праці, особиста гігієна і навіть гігієна навколишнього середовища.
В особисту гігієну включений звід певних правил, яких слід дотримуватися не тільки на вулиці, але і вдома. Людині слід дотримуватися гігієни свого тіла, одягу і навіть порожнини рота. Найголовніше в гігієні – це правильний догляд за своєю шкірою, зубами, і волоссям. Гігієна тіла грає в житті людини дуже важливу роль. Шкіра людини виконує багато функцій. Вона захищає організм, виконує обмінну, дихальну і терморегулірующую функції. На тілі людини розташовані сальні залози, які кожен день виділяють неприємні запахи. Щоб запобігти їх появі, необхідно щодня приймати душ з милом і мочалкою. Бажано купатися кожен день, щоб допомагати своєму тілу, рятуватися від неприємних запахів.
Всі правила особистої гігієни людини передбачають прийом водних процедур вранці і ввечері. Дуже важливо дотримуватися гігієни волосся. Правильний догляд за волоссям контролює сальні залози. Якими б не були волосся, довгі або короткі, їх необхідно мити бодай один раз в тиждень. Щоб уберегти волосся від пошкоджень не варто користуватися феном. Робота фена несприятливо впливає на волосся, якщо часто їм користуватися, волосся стане крихкими. Гігієна порожнини рота так само заслуговує на увагу. Правильний догляд за ротовою порожниною – це перший крок до здоровим і міцним зубам. Кожен день слід чистити зуби вранці і ввечері. Необхідно зміцнювати ясна, коли їмо овочі і фрукти. Чистий одяг так само впливає на здоров’я людини, та й ставлення до нього в суспільстві. Завжди приємно дивитися, коли людина добре одягнений. Щоб на одязі не збиралася пил і всякі мікроби, які потім негативно позначаються на здоров’ї людини, одяг слід прати і приводити в порядок.
Наше головне завдання кожен день стежити за своїм зовнішнім виглядом, містити в чистоті руки і нігті. Приймати ванну і носити чистий одяг. Адже не дарма кажуть, що чистота – це запорука здоров’я.
Related posts:
- Повідомлення на тему “Особиста гігієна” Дотримання правил особистої гігієни відіграє значиму роль у житті кожної людини. Під цими правилами мається на увазі: систематичне миття рук, тіла, волосся, підстригання нігтів, чистка зубів, миття посуду, прання одягу, прибирання квартири і багато іншого. Ні в якому разі не слід недооцінювати правила особистої гігієни. В першу чергу тому, що вони чи не найбільшою мірою […]...
- Що таке особиста гігієна – визначення При відповіді на питання: “Що вивчає гігієна?”, На думку відразу приходить догляд за власним тілом. По тому, як людина дотримується правил гігієни, можна судити про його рівні виховання як батьками, так і в навчальних закладах. Оскільки це часта і актуальна тема на уроках в школі і парах в університеті. Особиста гігієна – це те, що […]...
- Особиста гігієна хворих При багатьох захворюваннях хворий може зберігати активний стан. Воно дозволяє йому виконувати ті чи інші довільні рухи, самостійно переміщатися, приймати їжу, займатися особистою гігієною і т. Д. У разі неможливості активних рухів і малорухомості прийнято говорити про пасивному стані хворого. Вимушене положення хворий вибирає для полегшить-ня та зменшення больових симптомів (задишка, кашель, біль). Прикладом його […]...
- Статеві особливості і особиста гігієна юнаків та дівчат Статеві ознаки – це основна зовнішня особливість будови, що дозволяє чисто візуально відрізняти стать людини. Розрізняють первинні і вторинні статеві ознаки. Первинними статевими ознаками є особливості будови тіла, загальні для всіх представників даної статі вже до часу народження і відсутні у представників протилежної статі. Вторинні статеві ознаки проявляються в період росту і розвитку людини, остаточно […]...
- Що таке гігієна праці – визначення Гігієна праці вивчає вплив самої роботи на фізичний і психічний стан людини. Дає відповідь на питання, як можна поліпшити робоче місце для підвищення рівня комфорту і не занадто висока інтенсивність робочого режиму, щоб після нього людина не приходив додому зовсім без сил. Фактори, які враховує і оптимізує гігієна праці: Форма організації праці; Методи заохочення і […]...
- Що таке гігієна харчування – визначення Що таке гігієна харчування? Це вивчення раціону людини, щоб збалансувати всі потрібні компоненти. Враховується вага, вік, стати, активність протягом дня. Підбирається для кожного індивідуально. Крім цього, є узагальнені правила, які варто дотримувати абсолютно всім людям. Їжа повинна бути різноманітною як протягом доби, так і всього тижня. Вживання їжі має відповідати таким пунктам: Невеликі порції через […]...
- Гігієна нервової системи людини Фізіологія розумової праці З фізіологією розумової праці тісно пов’язана його гігієна. Тому знання факторів, що лежать в основі фізіології розумової праці, дуже важливо. Перше – це вивчення умовних рефлексів. Друге – розвиток і виникнення нової техніки, науки, культури і т. д. збагачує людину новими умовними рефлексами. Тому змінюються і ускладнюються вимоги до людей, зайнятим розумовою […]...
- Гігієна і здоров’я людини Гігієна – наука про здоровий спосіб життя. Інтенсивно почала розвиватися більш 100 років тому завдяки роботам Л. Пастера, Р. Коха, І. І. Мечникова та ін. Гігієністи першими побачили зв’язок між середовищем і здоров’ям людини, і за останні десятиліття ця наука отримала потужний розвиток, заклавши основи сучасної науки про охорону навколишнього середовища. Однак у гігієни як […]...
- Гігієна людини Зберегти здоров’я людина може тільки при здоровому способі життя. Для того щоб прожити довге, повноцінне життя, недостатньо народитися здоровою. Здоров’я створюється і підтримується людиною протягом усього життя. Важливе місце в цьому процесі займає дотримання гігієнічних правил і норм. Давайте розглянемо основні з них. Тіло необхідно тримати в чистоті. Шкіра, виконуючи свої функції, виділяє на свою […]...
- Гігієна дихання і профілактика захворювань органів дихання Необхідність гігієни дихання дуже добре і точно висловив В. В. Маяковський: Не можна людини закупорити в ящик, Житло провітрюй чистіше і частіше. Для збереження здоров’я необхідно підтримувати нормальний склад повітря в житлових, навчальних, громадських та робочих приміщеннях, постійно їх провітрювати. Зелені рослини, вирощувані в приміщеннях, звільняють повітря від надлишку вуглекислого газу і збагачують його киснем. […]...
- Хвороби серця і кровоносних судин, гігієна При важкій формі інфекційної хвороби спостерігаються запалення легенів, ревматизм, ангіна, при порушенні функції травної системи і т. д. виникають хвороби серця. Тому, щоб попередити виникнення хвороб серця, необхідно усунути фактори, які призводять до цих змін. Особливо небезпечним і поширеним видом хвороби є ревматизм. Ревматизм уражає не тільки опорно-рухову систему – суглоби, м’язи, кісткову тканину і […]...
- Анатомія, фізіологія, психологія та гігієна людини Питання 1. Як вивчають будову і функції людського організму? Будова людського тіла і його органів вивчає анатомія людини. Ця наука вивчає не тільки зовнішнє, але і внутрішня будова людини. Розтин померлих людей – основний і найбільш давній метод вивчення людського тіла. До сучасних методів дослідження відносять рентгенівські та ультразвукові дослідження. Питання 2. Чому досліди на […]...
- Доповідь на тему “Здоровий сон” Сон повинен бути здоровим, адже він необхідна умова гарного душевного і фізичного стану. Люди проводять третю частину життя уві сні. Потрібно дотримуватися певних умов, щоб зробити його корисним відпочинком для організму. Наскільки добре людина буде спати вночі, настільки він буде бадьорим днем. Здоровий сон забезпечує гарний настрій і самопочуття. Потрібно знати, що сон складається з […]...
- Гігієна харчування Здоров’я людини залежить від нормального харчування. Завдяки правильному харчуванню людина отримує необхідні поживні речовини. Їжа повинна бути різноманітною. Харчування одноманітною їжею знижує її засвоюваність. Їжа повинна містити рослинні і тваринні продукти. Смачна їжа перетравлюється швидше і повністю. Велике виділення травних соків викликають овочі і фрукти. Режим харчування. Для хорошої роботи травної системи їжу потрібно вживати […]...
- Що таке гігієна житла – визначення Гігієна житла вивчає умови проживання людини в будівлі, і як вони впливають на особистість і її здоров’я. Враховуються такі параметри, як: розмір квартири / будинку, кількість кімнат, планування, куди виходять вікна. Нормальним вважається наявність окремої кімнати для кожної людини. Це важливо, тому що в нашому сучасному світі великого потоку інформації і активного життєвого режиму людині […]...
- Зв’язок способу життя із профілактикою захворювань Збереження здоров’я багато в чому залежить від самої людини, так як серед факторів, що породжують хвороби, провідне місце займають неправильний спосіб життя, недотримання елементарних норм особистої та громадської гігієни, нераціональне харчування, шкідливі звички. Розумне ставлення кожного до свого здоров’я – найнадійніша гарантія його збереження, з якою не можуть конкурувати навіть найефективніші методи лікування. Особиста гігієна […]...
- Доповідь на тему “Вітаміни” Для правильного розвитку організму людини, йому необхідні корисні речовини і вітаміни. Саме вітаміни стали головним елементом в освіті багатьох ферментів. Вітаміни відіграють важливу роль в обміні речовин. Деякі групи корисних вітамін, стають необхідними в утворенні гормонів. Найголовніше, якщо в організмі достатньо вітамін, він може протистояти багатьом згубним впливам і інфекціям. Багато корисні вітаміни, які надходять […]...
- Доповідь на тему “Режим дня” Кожен наш день не схожий один на інший. Але щоб за день все вдавалося здійснити, про що хотілося, потрібно дотримуватися режиму дня. У мене є постійні щоденні зобов’язання, які я повинен виконувати. Насамперед після того, як я прокинусь, я йду в ванну кімнату чистити зуби і вмиватися. Потім застилаю ліжко, після чого йду на кухню […]...
- Доповідь на тему “Круглі черви” Круглі черви (або по-іншому нематоди) – це черв’яки, що мають первинну порожнину тіла, що мешкають у водоймах і грунті. Більшість видів круглих черв’яків ведуть паразитичний спосіб життя, тому розмір їх тіла відносно невеликий, іноді навіть мікроскопічний (хоча зустрічаються і гігантські розміри черв’яків, що досягають довжину в 8 метрів). Які ж відмінні риси притаманні круглим черв’якам? […]...
- Гігієна шлюбу, культура статевих стосунків Шлюб – історично обумовлена і визнана суспільством форма союзу між чоловіком і жінкою, що закріплює їх особисті, майнові відносини і що ставить своєю головною метою створення сім’ї. Чоловік і жінка з’єднуються, щоб дати народження нової людини. У цьому полягає їх біологічне призначення. Людей, що вступили за добровільною згодою в спільне життя, повинні об’єднувати любов, повагу […]...
- Різниця між мусом і гелем для волосся Догляд за волоссям це важлива частина особистої гігієни кожної людини і включає в себе стрижку, забарвлення, укладання і т. д. Волосся стрижуть і причісують для підтримки певної форми. Зазвичай після миття волосся їх потрібно висушити, а для того щоб вони довго тримали форму застосовується мус або гель. Незважаючи на те що і мус і гель […]...
- Свобода та особиста недоторканність Поняття свободи. Свобода – це ідея, згідно з якою людина є визначальною причиною своїх дій, які при цьому безпосередньо не обумовлені ніякими зовнішніми чинниками. Це основне визначення волі, хоча існують і інші. В етиці, наприклад, свобода – це можливість людини робити вибір, не залежна від зовнішніх обставин. У філософії свобода – це можливість людини проявити […]...
- Доповідь на тему “Компас” Напевно, кожному відомо про те, що компас зіграв важливу і вирішальну роль у створенні мореплавання. Адже без нього жодне судно не могло вирушити в далеку подорож. Звичайно ж, і сьогодні він користується попитом і служить кожному мореплавцю вірою і правдою, хоча сьогодні придумані більш нові способи визначення правильного шляху. Після того як з’явився компас стала […]...
- Доповідь на тему “Кімнатні рослини” Кімнатні рослини відіграють важливу роль в оздобленні будинку. На відміну від фарфорових статуеток, вони приносять користь здоров’ю людей. Квіти і інші зелені рослини очищають повітря і вбивають мікробів. Необхідно знати, які рослини можна тримати в будинку. Якщо у господарів мало часу, щоб доглядати за примхливими квітами, необхідно посадити кактуси. Вони не потребують постійного поливу. Навіть, […]...
- Як позбутися від лупи за допомогою шампунів? … Як позбутися від лупи за допомогою шампунів або відварів трав? Лупа виникає з двох причин: це – або результат захворювання волосистої частини голови, або – результат неправильного догляду. Сказати однозначно: помийте таким-то шампунем – і все пройде, так би мовити може тільки реклама. Лікар-косметолог на це питання відповість так: треба поставити діагноз. Це може […]...
- Доповідь про волосся Волосся – як і шкіра, частина захисного покриву, за походженням волосся є похідними верхнього шару шкіри. Волосся є у людини і ссавців. У тварин волосяний покрив густий, покриває все тіло і називається хутром або вовною, він захищає тварин від холоду. У людських предків теж була густа шерсть, що покриває все тіло, але людина в процесі […]...
- Здоров’я молоді та особиста зацікавленість в його збереженні Здоров’я молоді – одна з важливих соціальних цінностей нашого суспільства. Зберігати і зміцнювати його – це і життєва необхідність, і моральний борг кожної молодої людини. Здоровий спосіб життя – особисте, глибоке переконання людини і впевненість в тому, що іншого шляху до здоров’я немає, реалізації своїх життєвих планів, забезпечення благополуччя для себе, своєї сім’ї і суспільства […]...
- Особиста ефективність, Time-management Тайм-менеджмент це набір мотиваційних систем, а також інструментів контролю, мета яких – навчитися розпоряджатися робочим часом таким чином, щоб не тільки підвищити ефективність роботи організації, але і зробити саму роботу більш комфортною, спокійній і приємній. Таке поняття як тайм-менеджмент виник тоді ж, коли виникли наймані робочі стосунки. У всі часи перед робітниками ставили завдання і […]...
- Доповідь про догляд за зубами Найвідоміше і найбільш вивчене захворювання – зубний карієс. Кожен день стоматологи невпинно трудяться над його усуненням. Карієс може вражати зуб на всю його глибину, задіяти нерв і повністю знищити ваш зуб. Щомісячні планові перевірки у дантиста допоможуть не тільки зберегти ротову порожнину в цілості й схоронності, але і зберегти сімейний бюджет, так як вартість лікування […]...
- Доповідь на тему “Ромашка” Незважаючи на те, що ромашка має невелику схожість з іншими квітами, вона яскравою плямою виділяється серед групи польових квітів. Найбільш поширеною теорією про походження її назви є польське слово “romana”. “Романови квітка” згодом став називатися ромашкою. Якщо розглядати значення слова з точки зору мови квітів, то воно означає “мила простота”. Залежно від виду ромашки ми […]...
- Особиста позика Особиста позика – це позика, яка надається фізичній особі на особисті цілі. Аналог споживчого кредиту. Видається або банківською організацією за договором з компанією, послуги якої хоче оплатити позичальник, або будівельною організацією на придбання житла. Відноситься до беззаставного кредитування. Відрізняється досить високим рівнем процентних ставок. Позика повертається протягом обумовленого періоду часу рівними частками. Це один з […]...
- Доповідь на тему “Чуття людини” Почуття формуються в процесі розвитку людини. Вони формують емоційну стійкість, вміння відчувати якесь певне почуття, або емоцію. Людина чутлива, і це визначається в фізичних і емоційних відчуттів. Коли ми випадково падаємо на асфальт, і роздирають шкіру на коліні, то ми відчуваємо змішані почуття болю і досади. Коли в наш день народження з ранку ми слухаємо […]...
- Доповідь на тему “Плоскі черви” Плоскі черви мають особливий шар-мезодерму, який допомагає утворювати їм органи системи. Завдяки такій функції плоскі черви перевершують будь-який вид безлічі тварин. У них немає кровоносної системи, а тіло досить ущільнене. Рот зазвичай знаходитися попереду або на черевній частині тіла. Також на початку тіла у черв’яків розташований мозок. У деяких форм на початку тіла утворені органи […]...
- Доповідь-повідомлення на тему “Безпека на водоймах” З приходом літа, настає пора купального сезону. Всі прагнуть потрапити на водойму, щоб добре відпочити в жаркий день. Як і в інших місцях, біля водойми слід дотримуватися правил обережності. Адже часто саме на воді відбуваються багато нещасні випадки. В першу чергу, прийшовши на водойму необхідно добре вивчити околиці, дно, а вже потім заходити в воду. […]...
- Бурманська кішка: зміст, гігієна Бурма входить до п’ятірки найпопулярніших котячих порід Америки і Європи. Батьківщиною цих тварин є Південно-східна Азія, західне узбережжя Бірми. Бурманська кішка селекціоновані впродовж декількох років. Привезену в Америку в 1930 році коричневу кішку схрестили з сіамським котом, ця пара дала початок породі. У Росії порода з’явилася приблизно в 1996 році. Бурманська кішка Ця порода кішок […]...
- Доповідь на тему “Медицина в наш час” Колись абсолютно безпорадний перед хворобами людина, сьогодні знайшов знання, які допомогли подолати багато захворювань і згубний вплив зовнішнього середовища. Медицина багато століть збирає і відчуває на практиці ці знання. До теперішнього часу медицина розділена на кілька взаємопов’язаних напрямків і областей: Профілактичну медицину, куди входить гігієна, санітарія, епідеміологія. Її головне завдання попередження захворювань і епідемій, а […]...
- Попередження шлунково-кишкових захворювань До шлунково-кишковим захворювань відносяться гастрит – запалення слизової оболонки шлунка в результаті порушення режиму харчування. Виразка шлунка – порушення слизової оболонки, що виникає в результаті втрати опору слизової оболонки шлунка дії шлункового соку. Харчові отруєння – результат вживання несвіжих продуктів, проникнення хвороботворних бактерій в органи травлення. Сальмонельоз – гостре інфекційне захворювання, що викликається потраплянням в […]...
- Доповідь на тему “Спадкові хвороби людини” Коли в спадкових клітинах є дефекти, то у людини розвиваються захворювання, які називаються спадковими. Головною причиною даних захворювань є мутації хромосом і генів. Мутації можуть передаватися у спадок. На сьогоднішній день вченим відомо близько 6000 спадкових захворювань. Не варто плутати спадкові захворювання і вроджені. Останні виникають через інфекції в утробі матері, а також через пошкодження, […]...
- Доповідь на тему “Кактус” Кактус – це багаторічна рослина, з сімейства гвоздикоцвіті. Відбувається він з Північної та Південної Америки, з островів Вест – Індії. Зустріти його ще можна в Африці, на Мадагаскарі. Деякі представники кактусів поширені по всьому континенту, крім Антарктиди. В Україні поширені деякі види рослини на узбережжях Криму, Середземного моря, Півдні Поволжя та інших місцях. Кактус – […]...
- Шотландські кішки: харчування, основи догляду, гігієна Порода шотландських кішок одержала широке поширення в сучасному світі. Ці тварини підкорюють серця своїми широко розкритими назустріч світу очима, безневинним, по-дитячому здивованим, поглядом і милими опущеними вушками. Той, хто дізнався цих створінь получше, не зможе не оцінити по достоїнству їх благородний, позбавлений агресії, спокійний характер. Істо розведення шотландських кішок Порода шотландських кішок одержала широке поширення […]...