Догляд за молочними залозами в дородовий період
У сформованих сучасних умовах годує грудьми мати викликає величезну повагу і навіть захоплення. Багато матусі відмовляються годувати малюка грудьми, щоб в майбутньому не втратити її привабливості.
Безсумнівно, що найдоцільнішою і необхідною їжею для дитини є материнське молоко. В останні роки харчуванню дітей було приділено достатньо уваги, щоб досягти такого рівня удосконалення, що і при штучному вигодовуванні стало можливим виховання дитину здоровою і життєздатним. Однак захворюваність і смертність серед немовлят на штучному вигодовуванні при подібних умовах все ж вище, ніж серед вигодовуються грудьми. При цьому не слід забувати, що тільки материнське молоко поряд з усіма корисними складовими, необхідними для харчування немовляти, містить особливі речовини, властиві і необхідні тільки людині. Неможливо замінити ніякими навіть самими якісними аналогами материнське молоко.
Природно, якщо жінка має намір годувати малюка грудьми, догляд за молочними залозами вимагає особливої уваги відразу ж після того, як вона усвідомила своє становище. Щоб уникнути появи розтяжок на грудях, а це походить від того, що в молочній залозі немає м’язів, їй необхідна “підтримка”. В першу чергу жінці слід звернути увагу на підтримує білизну.
Зручний та якісний бюстгальтер в цьому плані відмінний помічник. При величезному виборі білизни необхідно підібрати бюстгальтер з такою формою чашечки, щоб вона була комфортна саме для розміру і повноти конкретної жінки, зроблена з натуральних, “дихаючих” матеріалів, що не здавлювала і розтирала груди. Можливо, є сенс звернутися до безшовного білизни, яке легко приймає будь-яку форму.
Не зайве було б скористатися додатковим харчуванням для грудей ззовні. Косметична промисловість пропонує масу засобів по догляду за шкірою грудей. Допомогти підтримати еластичність шкіри грудей можуть рослинні масла, що містять вітаміни групи А і Е. Найбільше вітаміну Е міститься в маслі з паростків пшениці, допоможуть також мигдальне масло і масло виноградних кісточок, їх можна придбати в найближчій аптеці. Наносити їх бажано на вологе після водної процедури тіло.
Для підняття тонусу шкіри грудей можна просто звільнити від одягу верхню частину тіла, посидіти або полежати і влаштувати п’ятнадцятихвилинну повітряну ванну. Таку процедуру можна проводити вранці після душу і пару раз протягом дня. Ні в якому разі не можна допускати охолодження грудей. Температура в приміщенні повинна бути комфортною і приємною.
Оскільки грудні соски бувають різної форми, особливу увагу необхідно звернути на втягнуті або плоскі соски. Така форма соска не зовсім доступна дитині під час годування. Для того щоб приготувати таку груди до годування, підійдуть нетривалі вправи самомасажу.
Груди слід захопити пальцями трохи вище соска і м’якими рухами, що імітують вицежіваніе, спробувати видавити або виштовхнути сосок. При цьому намагатися не здавлювати грудні часточки. Ці вправи бажано виконувати регулярно по 10-15 хвилин в день.
Щоб уникнути розтріскування сосків, необхідно домогтися еластичності околососочной шкіри і міцності соска. Під час щоденних водних процедур омивати груди теплою водою і обтирати досить грубим рушником. Мити груди бажано масажними рухами у напрямку від соска до периферії. Це прискорює кровообіг, відбувається приплив крові до молочних залоз, що призводить до їх набухання і сприяє збільшенню надалі кількості молока.
Догляд за грудьми при годуванні
За 10-15 днів до настання пологової діяльності хороші результати приносить короткочасне видавлювання молозива з грудей. Видавлювання бажано проводити кілька разів на день, приблизно в годинник, плановані для годування дитини після його народження.
Щоб уникнути появи тріщин не рекомендується обтирання грудей знежирюючими шкіру і приводять її до сухості складами, що містять спирт, одеколон або гліцерин. Щоб запобігти утворенню тріщин сосків, наші бабусі радили пришити до білизни з внутрішньої сторони, що стикається з грудьми, шматочки грубого матеріалу, типу рогожки або вафельного полотна. При русі вони злегка будуть розтирати груди, що буде сприяти огрубіння околососочной шкіри і самого соска.
Якщо сосок буде підготовлений в період вагітності, годування в подальшому буде приємною процедурою для мами і малюка. При дотриманні перерахованих нескладних правил можна допомогти зберегти груди привабливою. І при цьому, що важливо, дати своєму малюкові необхідну і незамінну дозу здоров’я та імунітету на довгі роки.
(2 votes, average: 4.50 out of 5)