Цілющі аромати: ароматерапія
Ароматерапія і аромахологія. Що таке ефірні масла і як визначити їх якість? Вплив ефірних масел на самопочуття: поради щодо практичного застосування.
Шлях до здоров’я – ароматична ванна і масаж з пахощами кожен день.
Гіппократ
У 1904 році, в лабораторії хіміка Рене-Моріса Гатефосса (Gatefosse), який працював в сімейному парфумерному бізнесі, стався вибух. Вогнем хіміку обпалило руки, після чого він негайно засунув їх у банку з лавандовим маслом і був вражений ефектом: біль швидко пройшла, опіки зажили, навіть не залишивши шрамів. Після цього випадку Моріс Гатефосс зайнявся застосуванням ефірних масел при лікуванні захворювань шкіри. Він виявив, що ароматичні масла діють набагато ефективніше їх синтетичних замінників або ізольованих активних інгредієнтів. Саме Гатефосс першим використав термін “ароматерапія” і в 1928 році видав книгу по цій темі.
Ароматерапія (від грецьких aroma – запах, запашне речовина і therapeia – догляд, лікування) – це профілактичний, оздоровчий спосіб підтримки гарної психоемоційної і фізичної форми; це метод, що дозволяє зняти щоденні стреси, не допустити розвитку недуг і додати повсякденному житті красу.
Однак в деякій мірі слово “ароматерапія” може ввести в оману, оскільки передбачається вплив виключно через нюх і емоції. Справжні масла для ароматерапії повинні працювати на трьох рівнях: енергоінформаційному, функціональному (через нюх) і молекулярному. Адже кожне ефірне масло містить від 200 до 800 природних компонентів в різних пропорціях (від декількох десятків відсотків до тисячних і навіть мільйонних часток!), Певним чином взаємодіючих з хімічними елементами клітини, які, в свою чергу, впливають на тканини, органи, системи органів і організм в цілому.
Механізми нюху несуть в собі досвід сотень мільйонів років еволюції, і наявність мікроскопічних кількостей пахучих речовин в повітрі, як і раніше змушує нас змінювати поведінку і емоційну оцінку ситуації, навіть у випадках, коли запах вловлюється тільки на рівні підсвідомості. Запахи здатні викликати у нас приємні або неприємні спогади, відчуття, образи. Аромат кави будить нас вранці, аромат квітів шипшини нагадує про літо, аромат вишуканих парфумів, що виходить від незнайомки, раптом наповнює душу мріями, а аромат яблучного пирога огортає спогадами про дитинство…
Аромахологія – це недавно виділився розділ ароматерапії, який вивчає вплив запахів на психіку і інтелектуальні здібності людини. Ще Авіценна (980-1037 рр.) В одній зі своїх книг писав: “Рожеве масло підвищує можливості розуму і збільшує швидкість мислення”.
Деякі ефірні масла роблять позитивний вплив на діяльність центральної нервової системи, володіючи седативний ефект, знімаючи стресові стани, покращуючи пам’ять, увагу і реакцію, підвищуючи працездатність і розумову активність. Остання обставина ретельно вивчали японські вчені. Виявилося, наприклад, що число помилок програміста знижується на 20%, якщо він вдихає протягом 3-5 хв запах лаванди, на 33% – від аромату жасмину і на 54% – лимона.
Маслом можна просочити будь-пористі предмети (шишки, сухі квіти і так далі) або використовувати спеціальні флакони з пористої кришкою, через яку масло буде випаровуватися тривалий час.
З встановлених на сьогоднішній день результатів впливу ефірних масел слід згадати антидепресивний (сандалове, неролієва, апельсинове масла), седативний (лавандова, миррове) і стимулюючий (чайне, тімьяновое, евкаліптова) ефекти. Ромашка допомагає розслабитися, знімає напругу. Лимон діє як тонізуючий, зміцнюючий засіб. Що стосується екзотичного іланг-ілангу, то він будить сонних любовні почуття…
Перші докази того, що люди навчилися виділяти запашні речовини з рослинної сировини, відносяться приблизно підвищується до 5000 року до нашої ери. Індійська література, датована приблизно 2000 роком до нашої ери, налічує понад 700 рослин, включаючи корицю, імбир, мирр, коріандр, сандал і аралію. У Вавилоні масла додавалися в будівельні матеріали, з яких споруджувалися храми (близько 1800 р. до н. е.). У буддійських храмах, наприклад, до цих пір прийнято змащувати скульптури Будди маслом сандала.
Ефірні масла – це ароматні рідини, що представляють собою суміш багатьох компонентів, що визначають напрямок запаху і його цінність.
Рослини, що містять ефірні масла, називають ефірно-олійними, або ефіронос. Кількість масла в них невелика – 0,05-1,3%. В даний час відомо більше 3000 ефірно-олійних рослин. Однак промислове значення мають лише 300 видів. Більшість ефірних масел отримують з тропічних і субтропічних рослин.
Найважливішим властивістю ефірних масел є наявність власного запаху, що відрізняється силою і стійкістю, який при цьому далеко не завжди збігається з запахом рослин. Якщо масла лимона або грейпфрута легко впізнавані завдяки характерним фруктовим нотам, то, наприклад, ефірна олія жасмину пахне сіном, а масло фіалки запашної – огірком, що ніяк не відповідає пахощі їх кольорів.
Виявляється, деякі компоненти ефірних масел мають гормоноподібних структурою, що дозволяє їм втручатися в психофізичні функції організму. Встановлено, що ефірні масла – афродизіаки ( “аромати любові”, здатні привернути увагу людей протилежної статі) мають здатність впливати на гіпофіз і викликати утворення ендорфінів. Саме ендорфіни загострюють сексуальні бажання, викликають ейфорію і, крім того, надають знеболюючу дію.
(2 votes, average: 3.50 out of 5)