Home ⇒ 👍Медицина ⇒ Чому зводить м’язи?

Чому зводить м’язи?

М’язовий спазм – стан, знайоме майже кожній людині. Звести м’язи раптово і без видимої причини може в будь-який момент. Це вкрай неприємно і навіть боляче, а головне може викликати напад паніки, якщо таке трапляється, наприклад, у воді або вночі під час сну. Тому незайвим буде знання про те, чому зводить м’язи. Адже людині, обізнаній про свій страх, впоратися з ним буде набагато легше.

Чому м’язи раптово судомить?

Наші м’язи постійно скорочуються, саме завдяки цьому наше тіло може здійснювати рухи, а внутрішні органи можуть нормально функціонувати. Але іноді скорочення відбуваються занадто різко і мимоволі, заподіюючи біль. А больовий синдром – це сигнал організму про те, що з ним не все в порядку. Отже, судоми свідчать про наявність якихось порушень.
З питання про те, чому зводить м’язи, у лікарів немає єдиної думки. Фахівці наводять різні причини появи м’язових спазмів.

Найпоширеніші:

Надмірна фізична активність, супроводжується м’язовим напругою, наприклад, спортивні заняття; Різкий перепад температури, переохолодження або перегрів організму; Порушення обміну речовин, нестача води в організмі або кальцію; Тривале перебування тіла в нерухомому або незручному стані; Гормональні порушення, наявність якихось прихованих захворювань; Надмірна вага; Інтоксикація внаслідок отруєння або надлишку в крові алкоголю; Побічний ефект від вживання деяких медикаментів.

Нерідко також має місце ідіопатичне зведення м’язів, коли причину судом визначити не вдається.

Чому зводить м’язи на ногах?

Найчастіше зводить м’язи у тих, хто любить поплавати. У цьому випадку причиною спазму є переохолодження, з-за якого м’язові волокна різко стискаються. Крім того, їх раптове і часте скорочення в звичайних умовах може бути обумовлено розвитком варикозної хвороби чому зводить м’язи на ногахи наявністю проблем з судинами.

Чому зводить м’язи живота?

Спазми м’язів живота найчастіше бувають пов’язані із захворюваннями внутрішніх органів і неправильним харчуванням. У жінок вони нерідко виникають в період менструації.

Чому зводить м’язи після тренування?

Після тренування м’язи зазвичай ниють і болять через недостатню еластичність і перенапруги. Щоб уникнути неприємних наслідків слід перед кожним заняттям робити вправи на розігрів і розтяжку.

(1 votes, average: 5.00 out of 5)

Чому руки і ноги зводить судомами? Судоми – мимовільні, часто дуже хворобливі спазми м’язів, що виникають в силу різних причин у людини. Найчастіше судом схильні литкові м’язи, але зустрічаються і судоми рук, а також інших м’язів тіла. У кожному разі свої причини, тому способи усунення судом можуть бути абсолютно різними. Чому ноги зводить судомами? Чому зводить судомами руки? Чому зводить м’язи? […]...

Чому болить низ живота? Статистичні дані свідчать, що одними з найпоширеніших скарг в практичній діяльності професійних гастроентерологів і гінекологів є болі в животі. Точно відповісти на питання “чому болить низ живота?” Можуть тільки кваліфіковані лікарі в ході комплексного обстеження. Ми постараємося вам це пояснити. Для цього опишемо нижче найхарактерніші причини виникнення такого типу болю. Ниючі нерізкі болі, як правило, […]...

Чому судомить литкові м’язи? Відчуття, коли судомою зводить литкові м’язи, знайоме кожному, але не всі знають, чому це відбувається. Лікарі виділяють три першорядні причини, які можуть проявляти себе як відокремлено, так і в поєднанні один з одним, супроводжуючи різні захворювання та вроджені аномалії. Порушення електролітного балансу м’язових клітин Тим, хто цікавиться, чому вночі судомить литкові м’язи, можна відповісти, що […]...

Чому не болять м’язи після тренування Існує думка, що біль в м’язах, яка виникає після тренування це показник якості тренінгу. Якщо біль у м’язах є, то тренування була ефективна. Немає тренування – не даю ніяких результатів. Давайте розглянемо причини відсутності болів в м’язах. Три причини, чому не болять м’язи після тренування 1. Болі в м’язах після тренування можуть бути відсутніми, якщо […]...

Алкоголь після тренування Щоб зрозуміти, чи можна пити алкоголь після тренування, слід розглянути наслідки впливу спиртних напоїв на м’язи, вага і важливі процеси в організмі. Чому не можна пити алкоголь після тренування? Походи в спортзал пов’язані з такими цілями: підкачати м’язи, покращити фізичну форму, зміцнити здоров’я і знизити зайву вагу. Всього цього можливо досягти при систематичних заняттях спортом. […]...

Чому нудить після тренування? Починаючі спортсмени і не тільки можуть зіткнутися з ситуацією, коли після тренування паморочиться голова і нудить. Така реакція організму у деяких випадках є цілком нормальною і не повинна викликати паніку. Крім цього нудота, головні болі і запаморочення не є приводом до припинення занять, так як можуть свідчити про природному підготовчому процесі. Чому нудить після тренування? […]...

Чому не ростуть м’язи? У деяких людей вже після тижня-двох інтенсивних занять починають з’являтися видимі результати, тобто, м’язова маса росте. Але у інших людей м’язи з якихось причин ростуть набагато повільніше. Причини можуть полягати як в особливостях фізіології, адже кожен організм по-різному реагує на тренування, так і у завідомо неправильному підході до цим самим тренувань. Адже просто гойдатися в […]...

Чому болять м’язи після фізичних навантажень? Напевно кожен після заняття спортом виходив з спортивного залу дуже втомленим і з болем в м’язах на додачу. Але, мало хто задавався питанням, про те чому так сильно болять ті самі м’язи. Складно це з тим, що під час фізичних навантажень нашому організму катастрофічно не вистачає кисню і для того, щоб підтримувати свою життєдіяльність він […]...

Чому може нудити – основні причини нудоти Нудота – це досить неприємне почуття, яке супроводжується дискомфортом і занепокоєнням в області живота. Вчені виділяють велику кількість хвороб, які супроводжуються нудотою. Наприклад, гастрит, жовчнокам’яна хвороба, холецистит, панкреатит, дуоденіт, кишкова інфекція і так далі. Існує кілька найпоширеніших патологій, які характеризуються цим симптомом, отже: Чому може нудити – основні причини нудоти Медикаментозні препарати – Нерідко прийом […]...

Болять м’язи після тренування – можна тренуватися? Однозначно відповісти на питання, чи можна тренуватися, якщо болять м’язи після тренування – не просто, так як багато чого залежить від природи і характеру цих відчуттів. Якщо є відчуття сильного болю, то тренування краще відкласти. Але при незначних болях рекомендується зайнятися легкими вправами для м’язів, які поболюють. Легке тренування має на увазі під собою кілька […]...

Чому людський мозок вчені називають комп’ютером Мозок будь-якої людини є чимось особливим, неймовірно складним дивом природи, створеним завдяки мільйонам років еволюції. Сьогодні наш мозок часто називають справжнім комп’ютером. І цей вислів використовується аж ніяк не дарма. Чому людський мозок вчені називають біологічним комп’ютером І сьогодні ми постараємося розібратися в тому, чому людський мозок вчені називають біологічним комп’ютером, і які цікаві факти […]...

Чому при зевании сльозяться очі? Ми вже знаємо з вами, чому людина позіхає, але не задавали ви собі питання чому при зевании сльозяться очі? Ми постараємося вам це пояснити! Перш за все не треба бити на сполох і розводити паніку, думаючи що це якась хвороба або очна інфекція, це досить звичайний і властивий всім людям процес. Коли ми з вами […]...

Чому навесні постійно хочеться спати? Не завжди постійне бажання поспати пов’язано з нестачею сну, фахівці виділяють кілька факторів, які можуть спровокувати появу почуття втоми і мрії про те, щоб залізти під ковдру з головою і закрити очі. Зрозуміти, чому навесні постійно хочеться спати, ми зможемо, якщо розберемося в тому, що говорять фахівці з даного питання. Чому навесні весь час хочеться […]...

Чому не можна мочити манту? З самого народження медицина намагається захистити дитину від різних захворювань за допомогою щеплень. Мабуть, кожна доросла людина, при слові “манту” відразу подумки повертається в дитинство. Щеплення роблять абсолютно всім дітям. Винятків в цьому випадку не може бути. Однак мало хто знає, що “манту” це не щеплення від захворювання, а всього лише перевірка на наявність вірусу […]...

Відновлення після тренування Відновлення після тренування є поверненням організму в норму, а також сприяє підвищенню адаптаційних можливостей. Способів для відновлення існує досить багато, але варто розглянути найбільш використовувані і рекомендовані фахівцями. Відновлення рідини. Під час тренувань втрачається багато рідини, саме тому рекомендується вживати воду під час тренування, а також після неї – це сприяє нормалізації метаболізму. Охолодження. Охолодження […]...

Чому забруднення навколишнього середовища більш небезпечно в порівнянні з виснаженням природних ресурсів? Забруднення навколишнього середовища більш небезпечно, ніж виснаження ресурсів, тому що, забруднюючи біосферу \ атмосферу \ гідросферу, значної шкоди наноситься всій природі цілому. Найменше зникнення будь-яких видів в зв’язку з забрудненнями призведе до зміни всієї біосфери в цілому, або ж її загибелі. Чи можливо екстенсивними методами вирішити проблему виснаження природних ресурсів? Екстенсивні методи не дають позитивного […]...

Чому у людини холодні руки? Вчені стверджують, що близько тридцяти відсотків жінок страждають від явища “холодних рук”. У чоловіків цей показник в рази менше і дорівнює всього п’яти відсоткам. Ми пояснимо чому ж так відбувається! Причиною цього явища є порушення терморегуляції в організмі людини, яка в свою чергу, виникає через наявність недуги вегетосудинної дистонії. Цікаво, що на цю хворобу страждають […]...

Чому болять соски? Неприємні відчуття в області сосків частіше виникають у представниць жіночої статі, рідше – у чоловічої частини населення. Тому не дивно, що в більшості випадків саме жінок починає турбувати питання про те, чому болять соски. Причини можуть бути різні, починаючи від збою гормонального фону і закінчуючи наявністю серйозних захворювань внутрішніх органів. Циклічні болі в сосках у […]...

Кава після тренування Величезна кількість людей починають свій день з чашки підбадьорливого кави, щоб прокинутися і налаштуватися на роботу. Суперечки з приводу того, чи можна каву після тренування, ведуться вже не один рік. Люди, які професійно займаються спортом, з особливою уважністю ставляться до вибору продуктів та напоїв для свого раціону, і до кави вони ставляться неоднозначно. Чому можна […]...

Чому людина багато спить Організм кожної людини індивідуальний, і кількість годин, яке необхідно для відпочинку і відновлення всіх функцій організму, у різних людей по-різному. Середня тривалістю повноцінного сну здорової людини становить 8 годин на добу. Чому людина багато спить Якщо ж організму необхідний сон більше 8-9 годин, медики говорять про гіперсомнії, яка може проявлятися як у надмірній тривалості нічного […]...

Чому дистильована вода не проводить струм Уникати контакту електроприладів з вологою – думка, безсумнівно, здорова. Однак сама вода струм практично не проводить, в чому можна переконатися на прикладі дистильованої води. Щоб розібратися, чому так, варто визначити, чим обумовлюється провідність. Явище електричного струму являє собою рух в певному напрямку заряджених частинок. Отже, для електропровідності речовини необхідно дві речі: наявність заряджених частинок, а […]...

Чому пітніють долоні Пітливість рук досить поширена і часто поєднується з підвищеною вологістю пахвових западин і стоп. Багатьох цікавить, чому пітніють долоні і ступні. Зміст статті Гіпергідроз – непотрібна вологість Причини хвороби Лікування Гіпергідроз – непотрібна вологість В основі постійної “вогкості” шкіри лежить гіпергідроз – стан, при якому потовиділення носить безконтрольний характер, не пов’язаний зі спекою, фізичним навантаженням […]...

Чому нас тягне їсти вночі Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим в журналі “Ожиріння”, тяга перекусити пізно вночі є роботою циркадної системи організму, що діє, як внутрішній годинник, – вона контролює, коли саме тіло повинно виконувати певні звичні завдання. Саме добова система збільшує тягу до солодкого або солоної їжі вечорами. Це прагнення – пережиток нині непрацюючого механізму виживання, коли надмірна їжа […]...

Міжреберні нерви Міжреберні нерви (nn. Intercostales) являють собою передні гілки грудних спинно-мозкових нервів. У кількості 12 пар вони проходять посегментно в міжреберних проміжках, нижче міжреберних артерій (рис. 3.9). Шість нижніх нервів, досягнувши переднього кінця міжреберних проміжків, тривають у передній стінці живота. Дійшовши до прямого м’яза, нерви пронизують її і виходять під шкіру у вигляді передньої шкірної гілки. […]...

Чому шахи це спорт Етимологічно слово “спорт”, “sport” відбулося шляхом скорочення англійського слова “disport”, що означає “розважатися”, “бавитися”, без особливого акценту на фізкультуру. Розваги і забави можуть бути якими завгодно, в тому числі і настільними іграми. Спорт представляє собою специфічний вид фізичної та інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також цілеспрямованої підготовки до них шляхом розминки, тренування. […]...

Чому у людей немає хвоста? Погодьтеся, що у кожного, хто навчався у вітчизняній середньостатистичної школі, в “фоновому режимі” в свідомості діє установка, що всі ми походимо від мавп. Логічним тут буде, що виникає у дітей і дорослих питання, чому ж ми, горді спадкоємці орангутангів і мавп, позбавлені хвоста. Справді, чому ж? Ми постараємося вам це пояснити! Для прикладу звернемося до […]...

Чому закладає вуха в літаку? Багатьом людям, які літають на літаках, знайоме неприємне відчуття, що виникає у вухах при зльоті та посадці. Про те, чому закладає вуха в літаку і як швидко позбутися від цього відчуття, ми і поговоримо сьогодні. Чому закладає вуха в літаку під час посадки або зльоту? Виникнення такого відчуття пояснюється дуже просто, під час набору висоти […]...

Чому вода допомагає схуднути Щоб зрозуміти, чому вода допомагає схуднути, необхідно розібратися, як відбувається процес схуднення. При спалюванні жирів в організмі утворюється енергія і ендогенна вода. Енергія необхідна організму для здійснення процесів життєдіяльності, в той час як вода, отримана після розпаду жирів, абсолютно не потрібна. При виведенні води маса тіла зменшується, відбувається схуднення. При нестачі в організмі чистої води, […]...

Чому кров червоного кольору? Основну частину крові становить плазма, що має світло-жовте забарвлення. Плазма щільніше води, в ній розчинені формені елементи: еритроцити, лейкоцити, тромбоцити і ін. Еритроцити (червоні кров’яні тільця) виконують транспортну функцію крові – вони переносять кисень від легенів до всіх клітин і тканин організму. Лейкоцити (білі кров’яні тільця) виконують захисну функцію – вони знищують чужорідні мікроорганізми, що […]...

Чому від води червоніє обличчя Красивий і охайний зовнішній вигляд завжди притягує людей, нерідко приносить удачу в справах і бізнесі і допомагає підтримувати гарний настрій. Саме тому кожна людина піклуватися не тільки про стан волосся і нігтів, а й стежить за станом своєї шкіри. Щоденні вмивання, здавалося б, звичайні гігієнічні процедури, які сприяють підтримці чистоти тіла, іноді можуть викликати почервоніння […]...

Чому небо на місяці чорне? Небо на Місяці чорне, бо на ній немає атмосфери (немає неба). Що б краще це зрозуміти, необхідно розібратися взагалі, що таке колір і як ми бачимо. Ми бачимо ті світлові хвилі, які відбиваються від предмета, ці хвилі перетворюються нашими очима і головного мозку людини надсилається сигнал, що це предмет такого то кольору. Сприймається нами колір […]...

Огляд, пальпація і аускультація кишечника Живіт у хворих може бути збільшений за рахунок скупчення рідини при асциті або надмірному розвитку підшкірно-жирової клітковини, при метеоризмі (скупченні газів). Плоский, напружений або навіть втягнутий живіт свідчить про розлитий перитоніт. Асиметрія живота виникає при кишкової непрохідності, причому вище місця непрохідності петлі кишечника розширені за рахунок скупчення в них газів, а нижче – знаходяться в […]...

Чому на голові з’являються сиве волосся? Сивина, з’являється на голові, не обов’язково є ознакою почалася старості. Нерідко сиве волосся зустрічаються у досить молодих людей. Європейці починають сивіти раніше інших народів – в 25-35 років, негроїдні раси – в 35-45 років. Довше за всіх зберігають колір волосся індіанці Америки – до 70 років. Чому ростуть сиве волосся? Чому не можна виривати сивий […]...

Чому кішка муркоче? Муркотіння котів – це результат генерування електричних імпульсів в голові кішки, в головному мозку. Згенеровані електричні імпульси передаються через центральну нервову систему і призводять до скорочення певних м’язів, розташованих близько голосових зв’язок. Вони скорочуються і резонують. Потім вібрація передається на тіло, але чутні звуки виходять з носової порожнини і рота. Точної відповіді на це запитання […]...

Твір “Чому потрібно займатися спортом” Скрізь твердять, що спортом потрібно займатися: і в інтернеті, і по телебаченню, навіть батьки постійно нагадують про це дітям. Але чи так це потрібно? З одного боку, спорт небезпечний. Було в історії чимало випадків, коли атлети отримували дуже серйозну травму. І навіть якщо не гинули, то залишалися каліками, а деякі вже не могли продовжувати свою […]...

Чому футболісти отримують багато грошей Футболіст – це найманий працівник. Скільки отримати грошей може вирішувати тільки людина, що працює сам на себе. Всі інші люди ставляться перед фактом. Значить, хтось їм платить. Значить, хтось може дозволити собі платити такі гроші футболістам. Більшість футболістів не отримують мільйонів. У другому дивізіоні в середній команді гравець цілком може отримувати 30-50 тисяч на місяць, […]...