Чому при підйомі тягарів краще присідати, ніж нагинатися?

Related posts:

1. Міжреберні нерви Міжреберні нерви (nn. Intercostales) являють собою передні гілки грудних спинно-мозкових нервів. У кількості 12 пар вони проходять посегментно в міжреберних проміжках, нижче міжреберних артерій (рис. 3.9). Шість нижніх нервів, досягнувши переднього кінця міжреберних проміжків, тривають у передній стінці живота. Дійшовши до прямого м’яза, нерви пронизують її і виходять під шкіру у вигляді передньої шкірної гілки. […]...
2. Спинний мозок і спинномозкові центри Спинний мозок разом з головним мозком утворює центральну нервову систему. Від спинного і головного мозку відходять нерви, що розподіляються у всіх відділах тіла людини. Спинномозкові нерви, що відходять від спинного мозку, і черепні нерви, що виходять з головного мозку, разом з нервовими закінченнями і нервовими вузлами складають периферичну нервову систему. Спинний мозок являє собою циліндричної […]...
3. Властивості і функції спинного мозку Спинний мозок лежить в хребетному каналі і у дорослих являє собою довгий (45 см у чоловіків і 41 см у жінок), кілька сплюснутий спереду назад циліндричний тяж, який вгорі переходить у довгастий мозок, а внизу закінчується мозковим конусом (рис. 46). Від мозкового конуса відходить кінцева нитка, що представляє собою атрофовану частина спинного мозку, що складається […]...
4. Спинномозкові нерви У людини є 31 пари спинномозкових нервів. Кожен з них утворюється в результаті злиття переднього і заднього корінців в області міжхребцевого отвору. Оскільки в задньому корінці розташовуються чутливі нервові волокна, а в передньому – рухові, то що утворився при їх злитті спинномозкової нерв стає змішаним нервом. Розрізняють шийні (8 пар), грудні (12 пар), поперекові (5 […]...
5. Як навчитися присідати? Присідання є найбільш популярним вправою, яке виконують ще на уроках фізкультури. Насправді багато присідають неправильно, тому і не отримують ніякого результату. Тільки правильна техніка дозволить прокачати м’язи сідниць і стегон. Саме тому інформація про те, як навчитися правильно присідати, є настільки популярною. У цього, на перший погляд, простого вправи є свої тонкощі, які обов’язково потрібно […]...
6. Приготування нервово-м’язового препарату жаби Діяльність нервів і м’язів в нормальної фізіології вивчається на нервово-м’язовому препараті жаби. У приготуванні нервово-м’язового препарату можна виділити три етапи: 1) приготування препарату двох задніх лапок жаби; 2) приготування препарату однієї задньої лапки жаби; 3) приготування нервово-м’язового препарату. Основними компонентами нервово-м’язового препарату є сідничний нерв, міоневрального синапс, литковий м’яз. Для приготування нервово-м’язового препарату жабу попередньо […]...
7. Розвиток спинного мозку Нервова система закладається у зародка людини надзвичайно рано, приблизно у віці близько 2,5 тижні. На дорсальній стороні тіла, від переднього до заднього його кінця, утворюється поздовжнє потовщення ектодерми, зване нервової платівкою (рис. 3.6). Незабаром ця платівка прогинається по центральній лінії і перетворюється на жолобок, обмежений по краях нервовими валиками. Надалі жолобок змикається в нервову трубку […]...
8. Хребетний стовп Хребетний стовп (columna vertebralis), або хребет, людини складається з 33-34 хребців (vertebrae) (рис. 1.7). У ньому розрізняють відділи: шийний (7 хребців), грудний (12 хребців), поперековий (5 хребців), крижовий (5 хребців) і куприковий (4-5 хребців). Крижові хребці зростаються в одну кістку – крижі, а куприкові – в куприк. Зміна загальної кількості хребців зустрічається дуже рідко. Число […]...
9. Як присідати, щоб накачати сідниці? Складно підібрати для сідниць більш просто, але при цьому ефективна вправа, чим присідання. Виконувати їх можна в будь-якому місці, але краще всього мати додаткове навантаження у вигляді гантелей або штанги. Багатьох цікавить, скільки потрібно присідати, щоб накачати сідниці і як правильно це робити. Спробуємо розібратися у всіх питаннях докладніше. Як присідати, щоб накачати сідниці? Варто […]...
10. Скелет тулуба Хребет. Хребет розташований на спинний стороні тулуба. В хребті виділяють п’ять відділів: шийний, грудний, поперековий, крижовий і куприковий. Хребет утворений 33 або 34 короткими кістками – хребцями. Кожен хребець складається з масивної частини – тіла і дуги з кількома відростками. Хребці розташовуються один над одним так, що їх отвори збігаються, і утворюється хребетний канал, в […]...
11. Середостіння Середостіння є комплексом органів, розташованих між правою і лівою плевральними порожнинами. Спереду середостіння обмежене грудиною, ззаду – грудним відділом поввоночного стовпа, з боків – правої і лівої медіастіцальной плеврою. Вгорі середостіння простягається до верхньої апертури грудної клітини, ВНІВІ – до діафрагми. В даний час середостіння умовно подравделяют на два відділи: верхнє середостіння і, нижнє середостіння. […]...
12. Будова спинного мозку людини Спинний мозок (medulla spinalis) являє собою циліндричний тяж довжиною 40-50 см, розташований усередині хребетного каналу. Він оточений трьома оболонками: твердою, павутинною, м’якою – і фіксується усередині каналу зубчастої зв’язкою і своїми корінцями. Між внутрішньою поверхнею хребетного каналу і твердої мозкової оболонки знаходиться епідуральний простір, що містить жирову тканину і внутрішні хребетні венозні сплетення. Між твердою […]...
13. П’ятий тиждень вагітності Що відбувається з вашим майбутнім дитиною Починають формуватися вуха, руки і ноги, утворюється від восьми до десяти хребців, продовжують розвиватися кишечник і нервовасистема (головний і спинний мозок), формується кровоносна система. У майбутньої дитини починає працювати печінка (вона бере на себе виробництво клітин крові). Маленьке сердечко трудиться, як у всіх людей. Електрокардіограма ембріона дуже схожа на […]...
14. Черепно-мозкові нерви Загальні відомості. У ссавців, у тому числі у людини, 12 пар черепно-мозкових (черепних) нервів, у риб і амфібій – 10, так як у них XI і XII пари нервів відходять від спинного мозку. У складі черепно-мозкових нервів йдуть аферентні (чутливі) і еферентні (рухові) волокна периферичної нервової системи. Чутливі нервові волокна починаються кінцевими рецепторними закінченнями, які […]...
15. Четвертий шлуночок Четвертий шлуночок (ventriculus quartus) відбувається з порожнини ромбовидного міхура зародка, тому його обмежують довгастий мозок і міст, що утворюють дно – ромбоподібну ямку, і мозочок, що входить до складу даху шлуночка (див. Атл.). Спереду IV шлуночок через водопровід мозку повідомляється з III шлуночком (проміжний мозок). Перехід центрального каналу спинного мозку в порожнину четвертого шлуночка відбувається […]...
16. Функції відділів заднього мозку – коротко Довгастий мозок Основна частина стовбура мозку. Як і спинний мозок має провідну і рефлекторну функції. Поєднує нейрони спинного мозку з вищими відділами головного. Тут також зосереджені найважливіші базові рефлекси людини (дихання, тиск, серцебиття, травлення, чхання, ковтання і т. д.). Середній мозок – це теж частина стовбура мозку. Поверхня звернена до мозочка і має 4 горбка […]...
17. Чому виникає ефект дежавю Явище дежавю знайоме багатьом. За статистикою, 97% людей відчували його хоч раз в житті. Проте вчені досі точно не знають, чому виникає ефект дежавю. Є кілька теорій, що пояснюють механізм його появи. Але жодна з них не доведена повністю. Ось що поки вдалося точно дізнатися про дежавю: Чоловіки стикаються з ним вполовину частіше, ніж жінки. […]...
18. Загальні закономірності будови сенсорних систем Кожна сенсорна система (аналізатор, по Павлову) включає в себе кілька відділів. У периферичному відділі сигнал із зовнішнього або внутрішнього середовища перетворюється в електричний процес – нервовий імпульс. Це відбувається за допомогою спеціальних структур – рецепторних утворень. Імпульси з периферії по нервових волокнах надходять у головний і спинний мозок, а потім в кору великих півкуль, яка […]...
19. Стовбурова частина головного мозку Довгастий мозок (medulla oblongata) розташований на схилі основи черепа. Верхньою межею довгастого мозку є горизонтальна борозна, що відокремлює його від моста, а нижній – перехрещення пірамід і місце виходу корінця першої пари спинно-мозкових нервів (рис. 3.16). Довгастий мозок являє собою продовження спинного мозку і в нижній частині має дуже подібні з ним форму і будову […]...
20. Чому людський мозок вчені називають комп’ютером Мозок будь-якої людини є чимось особливим, неймовірно складним дивом природи, створеним завдяки мільйонам років еволюції. Сьогодні наш мозок часто називають справжнім комп’ютером. І цей вислів використовується аж ніяк не дарма. Чому людський мозок вчені називають біологічним комп’ютером І сьогодні ми постараємося розібратися в тому, чому людський мозок вчені називають біологічним комп’ютером, і які цікаві факти […]...
21. Доповідь про нервову систему людини Нервова система людини дуже важлива в забезпеченні всіх функцій організму. Вона відповідає за його зв’язок з навколишнім середовищем, за обмін інформацією між органами і частинами тіла і їх злагоджену роботу. Будова ЦНС Нервова система складається з великої кількості клітин – нейронів. Вони мають відростки і пов’язані ними між собою. Всі разом вони схожі на павутину […]...
22. Чому у мого автомобіля потіють фари? Запотівання автомобільних фар – досить поширене явище, яке викликає занепокоєння у багатьох автомобілістів. Підвищена вологість всередині фари може привести до прискореної корозії електропроводки і металевих деталей, тому бажано усунути її якомога швидше і надійніше. Розглянемо, в чому причина появи вологи на стеклах фар і як можна від неї позбавитися. Чому потіють передні фари? Що робити, […]...
23. Чому у людини на руках по п’ять пальців? Палеонтологічні дослідження показують, що 340-350 млн років тому на Землі жили тварини з самим різним числом пальців на кінцівках. Але надмірна кількість пальців заважало оптимальної ходьбі і бігу. Кінцівки сухопутних тварин почали еволюціонувати. При цьому одночасно змінювалася і конструкція стопи, і кількість пальців. Такий науковий факт. Природа зупинилася на такій конструкції стопи, якої відповідає п’ять […]...
24. Чому німіють руки Багатьом з нас знайоме щось неприємне відчуття, коли прокидаєшся вночі від ниючий біль в руці, а після спроб поворухнути кінцівкою відчуваєш деякий поколювання, яке стає все сильніше і сильніше, але через деякий час таки вщухає, залишаючи після себе неприємне відчуття дискомфорту. Чому німіють руки Так, саме це і називають онімінням. Основними причинами такого стану є […]...
25. Оболонки мозку Спинний і головний мозок покриті трьома оболонками: м’якою, або судинної, павутинної і твердої (рис. 3.3). М’яка мозкова оболонка (рiа mater), дуже тонка, утворена пухкою сполучною тканиною, що містить мережа еластичних і пучки колагенових волокон. Ця оболонка пронизана численними кровоносними судинами і супроводжує їх у мозковій тканині. Впячіваясь в процесі розвитку в порожнині головного мозку (шлуночки), […]...
26. Спинний мозок у тварин Спинний мозок цілком укладений в кістковий канал, утворений хребцями. Від спинного мозку відходить 31 пара спинномозкових нервів. Вони проходять між хребцями. Можна тільки дивуватися, що при найрізноманітніших рухах хребта ці нерви ніколи не “затискаються”. Від головного мозку відходять 12 пар черепномозкових нервів. Таким чином, центральна нервова система дає початок 43 парам нервів. Кожен спинномозкової нерв […]...
27. Чому від м’яти холодно в роті? Кожен раз, коли ми вживаємо м’ятні цукерки або жувальну гумку, у нас в роті виникає відчуття крижаного холоду, особливо якщо втягувати повітря ротом. Але чому ж виникає цей ефект? Ми пояснимо вам, чому від м’яти холодно в роті. Відчуття холоду передаються в мозок за допомогою холодових рецепторів, які розташовуються на нашому шкірному покриві, а так […]...
28. Родова травма спинного мозку і плечового сплетіння Зазвичай діагностується акушером і педіатром. Травма пов’язана з надмірним зусиллям при потягивании дитини за голову під час пологів, коли плечі фіксовані. При сідничному передлежанні голова фіксована, а при особовому передлежанні виробляє надмірну ротацію. Стан таких дітей в пологах посилюється накладенням щипців, вакуум-екстрактора. У розвитку цієї патології мають значення пошкодження і зміщення хребців, крововиливи в спинний […]...
29. Філогенез стволового скелета У філогенезі хребетних раніше за інших елементів з’являються хребці. З ускладненням організації, збільшенням активності і різноманітності рухів навколо хорди розвиваються не тільки дуги, а й тіла хребців. У хрящових риб скелет утворений хрящем, іноді звапніння. Крім верхніх дуг під хордою у них розвиваються нижні дуги. Кінці верхніх дуг кожного сегмента, зливаючись, утворюють остистий відросток. З’являються […]...
30. Біла речовина Біла речовина спинного мозку розділяється на три парних канатика (стовпа). Передній канатик розташований між серединної щілиною і виходом вентральних корінців, задній – між глиальной перегородкою і дорсальном корінцями, а бічний – між передньою і задньою латеральними борознами. Біла речовина спинного мозку утворено мієліновими нервовими волокнами – аксонами нейронів, що лежать в спінальних гангліях або, основна […]...
31. Чому шкідливо читати лежачи? Багато хто з вас, хто любити читати книги, сподіваюся, що багато з вас люблять читати книги, неодноразово чули таку фразу від своїх батьків, бабусь і дідусів: “Не читай лежачи! Це шкідливо! “А адже це найбільш зручна поза для читання, як може здатися на перший погляд. Чи справді читати книги лежачи шкідливо? Як же тоді читати […]...
32. Розповідь про нервову систему людини Людський організм являє собою складний механізм, що складається з безлічі деталей. Для злагодженої і повноцінної його роботи необхідно, щоб кожна деталь, тобто кожен орган, кожна клітина, злагоджено працювала і взаємодіяла з іншими частинами тіла. Контроль над цим процесом здійснює нервова система людини. Центральна нервова система Нервова система об’єднує всі частини організму в єдине ціле і […]...
33. Функція спинного мозку людини Спинний мозок виконує рефлекторну і провідну функції. Біла речовина спинного мозку здійснює провідну функцію і пов’язує між собою його сегменти. Спинний мозок проводить збудження вгору і вниз. За чутливим нейронам збудження передається від спинного мозку до головного мозку. А імпульси від головного мозку передаються вниз руховим нейронам (по спадним шляхах) і поширюються в інервуємі органи. […]...
34. Органічне ураження центральної нервової системи Зміст: Причини Діагностика Лікування Всю нервову систему людини можна розділити на центральну і периферичну. До центральної нервової системи відносять спинний і головний мозок. Спинний мозок розташований в хребетному стовпі і представлений у вигляді тяжа, який починається від потиличного отвору і закінчується в поперековій області. Головний мозок розташовується усередині черепа. Органічне ураження центральної нервової системи означає, […]...
35. Чому у жирафа довга шия? Жираф є найвищим твариною на нашій планеті. Зростання жирафа досягає 6 метрів – у жирафа дуже довгі ноги і шия. Щоб зрозуміти, чому у жирафа така довга шия і ноги, треба згадати про еволюцію. Сучасна модель еволюції була розроблена в 19 столітті учнями Чарльза Дарвіна. Еволюція складається з двох етапів: мінливості і селекції. Іноді в […]...
36. Спинномозкова рідина У головному мозку відсутні лімфатичні судини і заповнює їх лімфа. Головний і спинний мозок оточений спинномозковою рідиною, яка заповнює всередині мозку мозкові шлуночки, спинномозковий канал і подпаутинное простір головного і спинного мозку. Ця рідина накопичується в цистернах – проміжках між листками павутинної і м’якої оболонок. Між мозочком і довгастим мозком знаходиться велика чи мозочково-мозкова цистерна. […]...
37. Джерела кровопостачання спинного мозку Безпосереднє кровопостачання здійснюється передньої спинномозкової артерією (a. Spinalis anterior), що йде по передній серединної щілини спинного мозку, і двома задніми спинномозковими артеріями (аа. Spinales posteriores), що розташовуються на бічній поверхні спинного мозку. І передня і задні спинномозкові артерії беруть початок від хребетних артерій (aa. Vertebrales) ще в порожнині черепа. Основними судинами, забезпечують перфузію спинномозкових артерій, […]...
38. Функції головного мозку людини Головний мозок знаходиться в порожнині черепа. Маса його становить в середньому 1245 г у жінок і 1394 г у чоловіків, але може коливатися від 1100 до 2000 У новонародженого головний мозок відносно великий: 390 г у хлопчиків і 355 г у дівчаток, що становить 12-13% маси (у дорослих – 2,5%). До кінця першого року життя […]...
39. Чому людина п’яніє від алкоголю? Під час прийому алкоголю або інших наркотичних засобів, практично ніхто не замислюється, як саме це відбивається на організмі. Всі знають, що до хорошого це не призведе. Можливо, щоб страх за своє здоров’я все ж переміг, варто знати, чому людина п’яніє і як це відбувається. Ми пояснимо вам це! Після того, як алкоголь потрапив у шлунок, […]...
40. Моторно-кардіальні рефлекси Виявлено, що безпосереднє роздратування у тварин рецепторів скелетних м’язів, суглобів і сухожиль викликає рефлекторні зміни серцевої діяльності (Г. І. Буховец, 1947) і звуження капілярів внутрішніх органів (В. М. Мюльберг, 1947). М’язова робота під час виконання трудових і спортивних рухів змінює серцеву діяльність первинно, головним чином завдяки різкому збільшенню припливу імпульсів із зовнішніх органів чуття (зору, […]...